Рубрика: Різне

Яке ж свято без торта! Думаєте, що правильне харчування і такі ласощі несумісні? Нічого подібного! Є десятки відмінних рецептів! Для початку пропоную спробувати найпростіші пп торти – дієтичні, низькокалорійні і дуже смачні. Кожен такий дієтичний торт готується за всіма правилами здорового харчування і підійде навіть для раціону тих, хто худне, якщо вписати його в норму кбжу! Всі описані рецепти нескладно приготувати в домашніх умовах, використовуючи правильні продукти для коржів і крему. Корисність такого ласощів не оскаржують найсуворіші прихильники правильного харчування. Некалорійний і смачний торт: так буває! Завдання тих, хто худне,…

Read More

Завдяки нашій статті вам не доведеться поламати голову, чим здивувати близьких і друзів. Кость Широка пропонує вам рецепти з фото низькокалорійних смачних пп десертів на вечерю, корпоратив або день народження: вони відрізняються легкістю і швидкістю приготування, дешевизною інгредієнтів і просто приголомшливим смаком! Крім того, ці прості рецепти (особливо без випічки) ідеальні в домашніх умовах до чаю. На замітку: подібні пп солодощі зручні в транспортуванні, їх не потрібно боятися пом’яти, адже вони досить щільні! Які солодощі можна на пп при схудненні в домашніх умовах? Кость Широка завжди проти «правильного харчування головного…

Read More

Зайва вага з’явилась у мене ще в дитинстві – я завжди була пишечкою. Досить логічно, що мені важко було в школі, особливо запам’яталися уроки фізкультури – вони були справжнім випробуванням. Хоча в цілому я звикла до того, що не користувалася особливим успіхом, але ось випускний в 9-му класі мене все-таки добив. Такої самотності я не відчувала ніколи! Мої однокласниці не підходили до мене, а коли я йшла в їх сторону – швидко прямували в іншу. Після декількох спроб я зрозуміла, що все це не просто так. Саме в той момент…

Read More

Головна статті Дієта Сінді Кроуфорд Сінді Кроуфорд – приголомшлива модель, яка користувалася величезною популярністю в 90-х, точно знає, наскільки велику роль відіграє краса і струнка фігура. Щоб залишатися у формі, вона намагається якомога частіше відвідувати спортзал і правильно харчуватися. Але, на жаль, іноді роки беруть своє, і залишатися такою ж підтягнутою, як в молодості, стає досить складно, особливо важко утриматися від шматочка тортика або смачної випічки, коли її так хочеться. Сінді Кроуфорд, як і багато жінок, любить дозволити собі трохи розслабитися, насолодитися смакотою і відповідно набрати вагу. Модель ніколи не…

Read More

Гриби вважаються важкою їжею, від них теж краще відмовитися. Скинути вже накопичені зайві кілограми вам допоможуть фізичні вправи і рекомендації по схудненню. Загальне розуміння проблеми надлишкової ваги я виклав на головній сторінці. Він вважав, що за допомогою харчування можна уникнути багатьох захворювань і зберегти здоров’я. Оскільки вони запускають різні механізми процесу травлення, і, отже, процес перетравлення гальмується, посилюючи бродіння. Виключені консервовані продукти, консерви з овочів і фруктів. Хоча б раз на день їжте велику порцію салату зі свіжих сирих овочів, але не більше ніж з чотирьох видів овочів, без солі…

Read More

Скільки б ви не напружували пам’ять, навряд чи вам вдасться згадати знамениту телеведучу Розу Сябітову в більш привабливому вигляді, ніж зараз. Головна сваха країни взялася за себе і в дивно короткі терміни знайшла чудово струнку фігуру, позбувшись від 10 кілограмів зайвої ваги. Подейкують, нібито не обійшлося без оперативного втручання. Що ж відомо про те, як схудла Сябітова? Роза Сябітова в своїй дієті вирішила не вигадувати велосипед і скористалася вже перевіреними засобами й методиками. І якщо раніше це була жінка середніх років вагою 64 кілограми, то тепер – струнка леді з…

Read More

Головна> Виразка> Дієта при виразці> Виразка шлунка відноситься до тієї категорії хронічних захворювань, зіткнувшись з якими, людині доведеться істотно змінити свій стиль життя. Крім тривалого медикаментозного лікування, відмови від шкідливих звичок, хворому потрібно внести зміни в свій раціон. Дієта при виразці шлунка покликана в першу чергу убезпечити слизову оболонку від перманентного роздратування, яке виникає після прийому важко засвоюваної їжі. У статті буде дана відповідь на головне питання всіх хворих на виразку шлунка: як правильно харчуватися, щоб не погіршити хворобу і одночасно не відчувати дискомфорту від надмірно жорсткої дієти. Основні правила…

Read More

Практично всі рецепти при виразці шлунка засновані на принципах лікувального харчування. Без щадного харчування позбутися виразкової хвороби і домогтися стійкої ремісії не вийде. Підібрати дієтичний раціон зможе кожен пацієнт, з огляду на свої переваги і індивідуальні особливості організму. Правила приготування страв при виразці шлунка При виразковому захворюванні показано тривале дотримання лікувального столу №1. Як правило, лікарі рекомендують дотримуватися його протягом 6 місяців і більше. Дієтичні страви при виразці шлунка відповідають усім вимогам збалансованого харчування, тому організм не буде відчувати дефіциту поживних речовин, а хворий – почуття голоду. Щоб процес одужання…

Read More

Коли виявляється запалення слизової оболонки дванадцятипалої кишки, то в комплексну терапію входить дієта при дуоденіт. Здорове харчування допомагає нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту і відновити уражені тканини. Раціон складається з продуктів, що володіють обволікаючими властивостями. У дієту входять страви на рідкій основі. Це дозволяє кишечнику легко переварити надійшли продукти. Рекомендації з харчування при дуоденіт Лікувальна дієта при будь-якій формі дуоденіту полягає у виключенні продуктів, які дратують слизовий епітелій. Коли пацієнт проходить повний курс комплексного лікування або перебуває в періоді відновлення від хвороби, то потрібно дотримуватися простих рекомендацій лікарів. Основні правила і…

Read More

Коли відбувається збільшення підшлункової залози у дитини, дієта повинна дотримуватися з усією строгістю в обов’язковому порядку. Тільки вона здатна поліпшити стан хворого, налагодити роботу підшлункової залози, позбавити від больових відчуттів. Навіть невелике збільшення підшлункової залози – серйозний привід для занепокоєння. При першому ж виявленні цього захворювання потрібно вживати всіх заходів для його усунення. Причини захворювання Найголовнішими причинами виникнення збільшеної підшлункової залози у дітей є: вживання великої кількості жирної, копченої, солодкої їжі (особливо це стосується цукерок, якими люблячі батьки балують малюків); прийом великої кількості ліків, особливо антибіотиків (після лікування деякими видами препаратів…

Read More