неоціненна користь для жіночого здоров’я
Жіноче здоров’я – це не тільки турбота про красу, але й уважне ставлення до роботи внутрішніх органовБлагородный рубіновий відтінок, вишукане поєднання солодощі і кислинки…
Гранатовий сік важко сплутати з якимось іншим, настільки виразний і незабутній смак. Не дивно, що користь для жінок цього напою неоціненна. Він допомагає регулювати діяльність статевої системи, збільшує шанси на зачаття, допомагає при вагітності, знижує симптоми клімаксу.
Серед життєво важливих для організму компонентів в соку є кальцій, фосфор, натрій, магній, калій, залізо. У складі фрешу з граната присутні вуглеводи і легко засвоювані білкові сполуки та амінокислоти. Вуглеводи представлені в основному фруктозою, сахарозою та глюкозою.
!!! Гранатовий сік містить особливу речовину – эллаготанин. Його перевагою є здатність захищати жінку від онкологічних захворювань молочних залоз. Ефективний продукт, стимулюючий і зміцнює імунітет.
Позитивно впливає на серце і судини. Покращує проникність дрібних судин, знижує вміст «поганого» холестерину. Це, в свою чергу, дозволяє знизити ризик розвитку інфарктів і інсультів.
При регулярному вживанні соку вдається нормалізувати підвищений артеріальний тиск. Вітаміни групи В позитивно впливають на стан нервової системи. Регулярний прийом соку дозволяє усунути сліди хронічної втоми, впоратися з депресією, налагодити сон.
Користь для жінок при вживанні гранатового соку полягає також у тому, що він виводить надлишки рідини з організму. Це дозволяє позбутися від набряклості, запобігти формування целюліту. Наявний в соку фосфор стимулює мозковий кровообіг.
Сік особливо корисний жінкам, які відчувають підвищені інтелектуальні навантаження. Він покращує пам’ять і концентрацію, дозволяє провести швидку «перезавантаження» мозку. Сік рекомендується включати в свій питний раціон жінкам після 50 років, оскільки в цей період кальцій активніше вимивається з організму і зростає ризик переломів, у тому числі небезпечного перелому шийки стегна.
Гранатовий сік активно використовується при схудненні. Це обумовлено в першу чергу високим вмістом кислот.В результаті їжа швидко і повною мірою переробляється, що виключає можливість початку процесів бродіння, а значить, попереджає здуття, відчуття тяжкості, метеоризм.
Провокують розщеплення жирових клітин. Прискорюються метаболічні процеси, завдяки сечогінній ефекту виводяться токсини і шлаки з організму. Випитий до їди сік пригнічує відчуття голоду.
А завдяки насиченому мінерально-вітамінним складом заповнює недолік корисних властивостей в організмі, незмінно виникає при дотриманні монодієт і строгих дієт. Він знижує ризик поширення кишкової та дизентерійної, а також туберкульозної палички. Крім того, ранозагоювальні характеристики напою дозволяють застосовувати його для лікування ран і запалень на слизовій ротової порожнини.
Гранатовий сік зміцнює, тому допомагає при діареї, порушення стільця, сік надасть в’яжучу дію, а високий вміст мінералів дозволить ліквідувати їх дефіцит в організмі, незмінно виникає при діареї. Позитивно позначається на стані шкіри. Підвищується її тонус, сповільнюються процеси старіння.
При регулярному прийомі поліпшується колір обличчя. Вітамін Е, крім того, пов’язаний з менструальним циклом. При його дефіциті у жінки відзначається аменорея, зниження лібідо.
Відображається подібний недолік вітаміну і на зовнішності – шкіра стає сухою, лущиться. Ретинол також бере участь у продукуванні жіночих статевих гормонів. Останні забезпечують функціонування жіночої репродуктивної системи, регулярність менструального циклу.
Вкрай важливо достатню кількість фолієвої кислоти під час вагітності, оскільки в першому триместрі вона необхідна для формування нервових клітин плоду. Фолієва кислота також необхідна для запобігання передчасних пологів, пошкодження плодової оболонки. Завдяки високому вмісту заліза вдається підтримувати гемоглобін матері на належному рівні.
Це, в свою чергу, забезпечує правильний розвиток органів плоду, знижує ризик гіпоксії та викидня. Допомагає впоратися з токсикозом завдяки своєму кисловатому і освіжаючому смаку. На роботу жіночих статевих органів, зокрема, функціонування яєчників, впливає ще і нікотинова кислота.
Дозволяє знизити такі неприємні прояви клімаксу, як неуважність, погіршення пам’яті, апатія, дратівливість.Вводити напій в свій раціон слід з невеликих доз. Краще спочатку приготувати напій з великим додаванням води.
Якщо після цього не буде негативної реакції з боку організму, можна поступово збільшувати концентрацію гранатового соку, знижуючи кількість води в напої. Однак навіть при відсутності погіршення стану, об’єм концентрату не повинен перевищувати 50%.БУДЬТЕ ЗДОРОВІ !
