Манго: користь для краси і здоров’я
У Таїланді манго називають «королем фруктів» – і на те є багато причин.pinterest.сомУлучшает пищеварениеМанго багата харчовими волокнами та ензимами, нормалізують процес травлення і сприяють розщепленню, а також засвоєнню білка.
pinterest.сомПовышает иммунитетВы будете здивовані, дізнавшись, що манго цілком може скласти конкуренцію цитрусам за змістом вітаміну С. В манго середнього розміру міститься приблизно 2/3 добової дози аскорбінової кислоти.
pinterest.сомБлаготворно впливає на зрениеВ манго міститься бета-каротин, який покращує зір і необхідний для профілактики «синдрому сухого ока».pinterest.
сомОчищает шкіру від воспаленийПоскольку манго містить вітамін С і вітамін А, він стимулює відновлення шкіри і прискорює вироблення колагену і еластину. Завдяки ним тропічний фрукт сприяє зниженню вироблення шкірного сала і зменшення кількості запалень.pinterest.
сомСпособствует омоложениюМанго містить антиоксидант кверцетин – він допомагає зберегти пружність шкіри і запобігти ранні вікові изменения.pinterest.com
