Як підняти імунітет? Користь для здоров’я від куркуми
КуркумаВспышка коронавіруса і пов’язані з нею стреси і весняне сонцестояння є величезною проблемою для нашої імунної системи. У цей період варто звернутися до перевірених методів підтримки імунітету. Куркума корисна і добре документована в наукових дослідженнях.
Наша імунна система – найважливіше зброю проти небезпечних вірусів або бактерій. Його фізична форма залежить від нашого здоров’я і способу життя. Імунітет виразно знижує куріння, погане харчування, зловживання алкоголем, стрес і недосипання.
Його можна поліпшити фізичною активністю і постачанням організму необхідними компонентами, включаючи вітаміни і мінерали.Знання предковВ давні часи жителі Азії знали про цілющі властивості рослини розторопші, тобто куркуми. Воно використовувалося для полегшення болю і лікування респіраторних і травних захворювань, а також різних видів запалення.
Сьогодні куркума піддалася багатьом науковим дослідженням, що підтверджує її лікувальний ефект.Користь не тільки при запальних заболеванияхКлинические дослідження показали ефективність куркумину підтримки лікування запальних захворювань кишечника, суглобів, шкіри і, що більш важливо, в зменшенні болю, пов’язаної з ними . У мишей він зменшував запалення і біль, впливаючи на холінергічну активність в нервах.
Інше дослідження в Інституті неврології та медицини в Юлихе досліджувала вплив куркуми на функцію мозку у щурів. Виявилося, що введення куркуми активує утворення нервових клітин. Це означає, що це може збільшити здатності мозку до самозцілення.
Це має велике значення у профілактиці нейродегенеративних захворювань, зокрема хвороби Альцгеймера.Крім того, його терапевтичні властивості використовуються при лікуванні респіраторних захворювань, захворювань очей, таких як глаукома або кон’юнктивіт, і при лікуванні виразок шлунка (куркумін стимулює жовчний міхур), а також при захисті печінки від афлатоксину.Куркума з имбиремУлучшает опірність организмаКуркума знищує хвороботворні бактерії, віруси і грибки, тому природна індійська медицина рекомендує вживати страви з куркуми.
Міститься в ньому компоненти володіє противірусною активністю проти грипу, ВІЛ, аденовірусу і в поєднанні з додатковим активатором володіє протигрибковою активністю. Куркумін має здатність активувати рецептор вітаміну D, який надзвичайно важливий у боротьбі з інфекцією.Запобігає ракНемецкое товариство боротьби з раком офіційно рекомендує куркумін для лікування раку.
Ефективність спостерігалася при раку шкіри, кишечника, легенів, яєчників та молочної залози.Куркумін не тільки обмежує зростання нових кровоносних судин в пухлинах, а також активує загибель ракових клітин.
