Здоров'я

Березовий сік – еліксир здоров’я і краси

Березовий сік завдяки вмісту багатьох цінних поживних речовин чинить позитивний вплив на організм. Він не тільки володіє антибактеріальною і протизапальною дією, але і уповільнює процес старіння. Як збирають березовий сокБерезовый сік, як і більшість продуктів, які можна купити в магазині. Але по можливості його краще зібрати самим. Джерело: https://www.google. ru/imgresВесной, коли на гілках з’являються бруньки, в дереві починає текти сік, який містить багато цінних поживних речовин. Серед них у першу чергу потрібно виділити: – Вітаміни (В і С);- Амінокислоти; – Мінерали (магній, залізо, кальцій, фосфор, калій і мідь). Щоб отримати…

Read More
Здоров'я

При будь-яких проблемах зі здоров’ям категорично протипоказано вживати часник: погані наслідки

Зображення Martin Büdenbender з сайту Pixabay Часник використовується не тільки як приправа, що істотно поліпшує смак різних страв, але в якості профілактичного засобу. Він відомий своїми антибактеріальними властивостями, тому багато навмисно розбавляють свій раціон часником під час простудних і вірусних захворювань. Але це не універсальний народний засіб: є ряд захворювань, при яких часник протипоказаний. Захворювання шлунково-кишкового трактаЧеснок містить токсичні елементи, які здатні роз’їдати стінки шлунка і порушити травні хімічні процеси – по суті відбувається опік ШКТ. Це непомітно для здорової травної системи, але стає критичним при виразці, гастриті, панкреатиті, холециститі,…

Read More
Здоров'я

Часник на варті здоров’я

Часник володіє безліччю корисних властивостей. Була показана його імуномодулююча, протизапальна, антиоксидантна, противодиабетическая і навіть нейропротекторна і протипухлинна активність. Часник містить різноманітні біологічно активні речовини, у тому числі сапоніни, полісахариди, фенольні та сераорганіческіе з’єднання. Наукові дослідження говорять про те, що часник має множинне сприятливий вплив на організм.Часник володіє широким спектром антибактеріальних, протигрибкових та протизапальних властивостей. Этиллинолеат (вітамін F) часнику здатний пригнічувати експресію індукованої синтази оксиду азоту NOS2 і циклооксигенази PTGS2, в результаті чого знижується вироблення індукторів запалення — оксиду азоту та простагландину Е-2. Полісахариди часнику надають імуномодулюючу дію через регуляцію активності…

Read More
Здоров'я

Чому ж так корисний часник для здоров’я?

Фото взято в якості ілюстрації Часник є також дуже економічним продуктом, а тому у нас є можливість мати його під рукою цілий рік. Має сенс дізнатися про те, якими корисними для здоров’я він має: побачиш, тобі захочеться їсти його набагато частіше, ніж зазвичай!Фото взято в якості ілюстрації Свіжий часник володіє антисептичними властивостями, перешкоджає розвитку грибкових захворювань, бореться з бактеріями і очищає організм — усе це завдяки вмісту в ньому такого елемента як алліцин, який допомагає організму справлятися з тисячами вірусів і бактерій.Фото взято в якості ілюстрації Покращує кровообращениеЧеснок допомагає знизити…

Read More
Здоров'я

25 корисних властивостей лимонів для нашого здоров’я!

Добрий день, шановні читачі нашого каналу!Сьогодні ми хочемо поділитися з Вами цікавими фактами про домашньому плодовому рослині, яке можна зустріти майже у кожного жителя нашої великої країни.Коли вони зацвітають білим пишним квіточками, весь будинок наповнюється приємним ароматом, який сприяє нейтралізації багатьох мікробів. Їх буває у нас багато видів: маленьких і великих, з різними видами листя і плодів. Про кого ми говоримо??? Правильно! Про лимони!Фото з відкритого источникаИсторической Батьківщиною Російських лимонів вважається місто Павлово-на-Оке. Зараз лимони можна зустріти вже повсюдно. За що вони отримали таку велику популярність, що вони залучили до…

Read More
Здоров'я

Користь граната для здоров’я

Гранат — це плід, багатий вітаміном С, що забезпечує організм приблизно 16% добової потреби в 100 мл. Він також є джерелом вітаміну В5 (пантотенова кислота), природних фенолів, калію і вітамінів Е, А і фолієвої кислоти.Переваги гранатаАнтикоррозийный. Разом з шоколадом (какао), виноградними кісточками і зеленим чаєм гранати є відмінним союзником для нейтралізації пошкодження вільних радикалів нашими клітинами і їх ДНК. Широке вміст антиоксидантів, особливо поліфенолів та елагової кислоти, допомагає піклуватися про загальну клітинному стані. Він діє як захисник від шкідливих сонячних променів UVA і UVB. Він містить високий рівень антиоксидантів, які…

Read More
Здоров'я

неоціненна користь для жіночого здоров’я

Жіноче здоров’я – це не тільки турбота про красу, але й уважне ставлення до роботи внутрішніх органовБлагородный рубіновий відтінок, вишукане поєднання солодощі і кислинки… Гранатовий сік важко сплутати з якимось іншим, настільки виразний і незабутній смак. Не дивно, що користь для жінок цього напою неоціненна. Він допомагає регулювати діяльність статевої системи, збільшує шанси на зачаття, допомагає при вагітності, знижує симптоми клімаксу. Серед життєво важливих для організму компонентів в соку є кальцій, фосфор, натрій, магній, калій, залізо. У складі фрешу з граната присутні вуглеводи і легко засвоювані білкові сполуки та амінокислоти.…

Read More
Здоров'я

“Навіщо пити гранатовий сік” користь гранатового соку для здоров’я щитовидної залози, імунітету та травлення

Вітаю вас, шановні читачі! Такі стани, як гіпотеріоз супроводжуються важкими гормональними збоями, збільшенням щитовидної залози в розмірах та іншими проблемами.Підписуйтесь, ставте лайк і не забудьте поділитися цією інформацією з друзями!Щоб не займатися лікуванням щитовидної залози, краще зробити профілактику. Одним із засобів профілактики є гранатовий сік. Як ми знаємо, робота щитовидної залози головним чином залежить від вмісту в організмі важливого елемента – йоду. Йод бере участь в утворенні гормонів щитовидної залози – так званих териоидных гормонів. Гормони щитовидної залози відповідають за наш настрій, бадьорість духу. Але найголовніше, що гормони щитовидної залози…

Read More
Здоров'я

Як підняти імунітет? Користь для здоров’я від куркуми

КуркумаВспышка коронавіруса і пов’язані з нею стреси і весняне сонцестояння є величезною проблемою для нашої імунної системи. У цей період варто звернутися до перевірених методів підтримки імунітету. Куркума корисна і добре документована в наукових дослідженнях. Наша імунна система – найважливіше зброю проти небезпечних вірусів або бактерій. Його фізична форма залежить від нашого здоров’я і способу життя. Імунітет виразно знижує куріння, погане харчування, зловживання алкоголем, стрес і недосипання. Його можна поліпшити фізичною активністю і постачанням організму необхідними компонентами, включаючи вітаміни і мінерали.Знання предковВ давні часи жителі Азії знали про цілющі властивості…

Read More
Здоров'я

Всього лише одна чайна ложка в день, а скільки користі для здоров’я!

Привіт! Отже, про що піде мова? Все, напевно, бачили на ринках або в магазинах у відділах з приправами жовтий порошок, я, чесно кажучи ніколи особливої уваги не звертав, ну куркума і куркума, багато всяких приправ і спецій нині продають для всяких страв – було б бажання готувати. Але одного разу побачив жінку, яка купувала аж цілий кілограм цієї куркуми, причому цінник за 100 грам стояв у розмірі десь двохсот карбованців, а це для нашого регіону – гроші! Цікавість узяла верх, не втримався і запитав: “Для чого стільки берете?”Жінка виявилася говіркою і…

Read More