Рубрика: Здоров’я

Корисні властивості березового соку Березовий сік завдяки вмісту багатьох цінних поживних речовин чинить позитивний вплив на організм. Він не тільки володіє антибактеріальною і протизапальною дією, але й уповільнює процес старіння. Найкраще його зібрати самостійно. Весною, коли на гілках з’являються бруньки, в дереві починає течи сік, який містить багато цінних поживних речовин. Серед них у першу чергу потрібно виділити: Вітаміни (В і С); Амінокислоти; Мінерали (магній, залізо, кальцій, фосфор, калій і мідь). Щоб отримати сік з дерева (не молодше десятирічної берези), просвердліть отвір на глибину близько 4 см (з півдня) на…

Read More

Зображення Martin Büdenbender з сайту Pixabay Часник використовується не тільки як приправа, що істотно поліпшує смак різних страв, але й як профілактичний засіб. Він відомий своїми антибактеріальними властивостями, тому багато хто навмисно розбавляє свій раціон часником під час простудних та вірусних захворювань. Але це не універсальне народне засіб: є ряд захворювань, при яких часник протипоказаний. Захворювання шлунково-кишкового тракта Часник містить токсичні елементи, які здатні роз’їдати стінки шлунка і порушувати травні хімічні процеси – по суті, відбувається опік ШКТ. Це непомітно для здорової травної системи, але стає критичним при виразці, гастриті,…

Read More

Часник володіє безліччю корисних властивостей. Були показані його імуномодулюючі, протизапальні, антиоксидантні, противодіабетичні та навіть нейропротекторні й протипухлинні активності. Часник містить різноманітні біологічно активні речовини, у тому числі сапоніни, полісахариди, фенольні та сераорганічні сполуки. Наукові дослідження говорять про те, що часник має численні сприятливі впливи на організм. Часник володіє широким спектром антибактеріальних, протигрибкових та протизапальних властивостей. Етиллинолеат (вітамін F) часнику здатний пригнічувати експресію індукованої синтази оксиду азоту NOS2 і циклооксигенази PTGS2, в результаті чого знижується вироблення індукторів запалення — оксиду азоту та простагландину Е-2. Полісахариди часнику надають імуномодулюючу дію через регуляцію…

Read More

Фото взято в якості ілюстрації. Часник є дуже економічним продуктом, тому у нас є можливість мати його під рукою цілий рік. Має сенс дізнатися про те, якими корисними для здоров’я він є: побачиш, тобі захочеться їсти його набагато частіше, ніж зазвичай! Свіжий часник володіє антисептичними властивостями, перешкоджає розвитку грибкових захворювань, бореться з бактеріями і очищає організм — усе це завдяки вмісту в ньому альіцину, який допомагає організму справлятися з тисячами вірусів і бактерій. Покращує кровообіг. Часник допомагає знизити рівень холестерину в крові, а також уникнути утворення бляшок на стінках судин.

Read More

Добрий день, шановні читачі нашого каналу! Сьогодні ми хочемо поділитися з вами цікавими фактами про домашню плодовому рослині, яке можна зустріти майже у кожного жителя нашої великої країни. Коли вони зацвітають білими пишними квітками, весь будинок наповнюється приємним ароматом, що сприяє нейтралізації багатьох мікробів. Їх буває багато видів: маленьких і великих, з різними типами листя і плодів. Про кого ми говоримо? Правильно! Про лимони! Історичною батьківщиною українських лимонів вважається місто Павлово-на-Оке. Зараз лимони можна зустріти вже повсюдно. Чому вони здобули таку велику популярність серед тих, хто їх вирощує? Лимони –…

Read More

Гранат — це плід, багатий вітаміном С, що забезпечує організм приблизно 16% добової потреби в 100 мл. Він також є джерелом вітаміну В5 (пантотенова кислота), природних фенолів, калію і вітамінів Е, А і фолієвої кислоти. Переваги граната: Антиоксидантний. Разом із шоколадом (какао), виноградними кісточками і зеленим чаєм гранати є відмінними союзниками для нейтралізації пошкодження вільними радикалами наших клітин і їх ДНК. Широке вміст антиоксидантів, особливо поліфенолів та елагової кислоти, допомагає підтримувати загальний стан клітин. Він діє як захисник від шкідливих сонячних променів UVA і UVB. Він містить високий рівень антиоксидантів,…

Read More

Жіноче здоров’я – це не тільки турбота про красу, але й уважне ставлення до роботи внутрішніх органів. Благородний рубіновий відтінок, вишукане поєднання солодощі і кислинки… Гранатовий сік важко сплутати з якимось іншим, настільки виразний і незабутній смак. Не дивно, що користь для жінок цього напою неоціненна. Він допомагає регулювати діяльність статевої системи, збільшує шанси на зачаття, допомагає при вагітності, знижує симптоми клімаксу. Серед життєво важливих для організму компонентів в соку є кальцій, фосфор, натрій, магній, калій, залізо. У складі фрешу з граната присутні вуглеводи і легко засвоювані білкові сполуки та…

Read More

Вітаю вас, шановні читачі! Такі стани, як гіпотеріоз, супроводжуються важкими гормональними збоями, збільшенням щитовидної залози в розмірах та іншими проблемами. Підписуйтесь, ставте лайк і не забудьте поділитися цією інформацією з друзями! Щоб не займатися лікуванням щитовидної залози, краще зробити профілактику. Одним із засобів профілактики є гранатовий сік. Як ми знаємо, робота щитовидної залози головним чином залежить від вмісту в організмі важливого елемента – йоду. Йод бере участь в утворенні гормонів щитовидної залози – так званих тиреоїдних гормонів. Гормони щитовидної залози відповідають за наш настрій, бадьорість духу. Але найголовніше, що гормони…

Read More

КуркумаВспышка коронавіруса і пов’язані з нею стреси і весняне сонцестояння є величезною проблемою для нашої імунної системи. У цей період варто звернутися до перевірених методів підтримки імунітету. Куркума корисна і добре документована в наукових дослідженнях. Наша імунна система – найважливіше зброя проти небезпечних вірусів або бактерій. Її фізична форма залежить від нашого здоров’я і способу життя. Імунітет виразно знижує куріння, погане харчування, зловживання алкоголем, стрес і недосипання. Його можна поліпшити фізичною активністю і постачанням організму необхідними компонентами, включаючи вітаміни і мінерали. Знання предків. В давні часи жителі Азії знали про…

Read More

Привіт! Отже, про що піде мова? Все, напевно, бачили на ринках або в магазинах у відділах з приправами жовтий порошок, я, чесно кажучи, ніколи особливої уваги не звертав. Ну, куркума і куркума, багато різних приправ і спецій нині продають для різних страв – було б бажання готувати. Але одного разу побачив жінку, яка купувала аж цілий кілограм цієї куркуми, причому цінник за 100 грам стояв приблизно двісті гривень, а це для нашого регіону – гроші! Цікавість узяла верх, не втримався і запитав: “Для чого стільки берете?” Жінка виявилася говіркою і…

Read More