Меню дієти Ковалькова на місяць. відгуки та результати за тиждень. офіційний сайт
Скільки потрібно часу, щоб стати стрункою? Тижні, місяці, роки? Відповідь на питання можна дізнатися зі статті Не всі методики схуднення можна назвати безпечними, оскільки експрес-методи, розраховані на нетривалу сувору голодування, можуть погіршити ситуацію з надлишковою вагою. Дієта доктора Ковалькова відноситься до раціональних методів, оскільки не завдає шкоди здоров’ю. Щоб скинути зайву вагу за цією методикою, доведеться потрудитися, причому тривалий час, інакше не вдасться домогтися вираженого ефекту. Складене на тиждень меню не означає, що дієта триває всього 7 днів, просто ця схема раціону буде повторюватися до тих пір, поки не вдасться…
Read More