11 корисних переваг імбиру.
Джерело:Google. Пам’ятайте, що проста щіпка свіжого кореня імбиру допоможе зберегти ваше тіло здоровим. Ви можете ознайомитися з основними перевагами імбиру:
- Запобігання морщинам. Антиоксиданти в імбирі можуть допомогти зберегти колаген у вашій шкірі, що робить його повністю натуральним інгредієнтом для омолоджувальних процедур.
- Полегшення болю в суставах. Доведено, що імбирне масло допомагає зменшити біль у колінах, попереку, а також позбутися від артриту.
І все це можливо завдяки антиоксидантним властивостям імбиру. Ось як можна зробити власне імбирне масло: дайте імбиру висохнути (близько 2-3 годин). Після висихання натріть його на тертці і покладіть в тарілку.
Потім влийте оливкове масло і поставте суміш грітися в духовку при 150 градусах на дві години. По закінченню часу, вийміть тарілку і процідіть суміш через марлю. Також можна додати ще оливкової олії.
Потім ви можете зберігати масло в холодильнику. При використанні втирайте масажними рухами в область, що викликає біль.
Підвищення здоров’я волосся. Люди Східної Азії роками використовували імбир як засіб, що сприяє росту волосся. Дослідження показали, що імбирне масло вирішує проблеми з випаданням волосся, лупою і січеними кінчиками. Для створення корисної маски для волосся, змішайте цибулю і імбир з різними маслами, а потім нанесіть на пошкоджене волосся.
Здорова шкіра. Імбир допомагає лікувати шкіру. Він бореться з поширеними проблемами шкіри обличчя, рятуючи її від збільшених і жирних пор та надаючи обличчю сяючий колір.
Усунення прищів і плям на обличчі. Антиоксиданти в імбирі можуть допомогти поліпшити зовнішній вигляд і відновити вашу шкіру.
Запобігання нудоті і вирішення інших проблем з шлунком. Люди, які вживають сушений імбир, можуть легко побороти почуття нудоти та розлад шлунку.
Боротьба з раком. Завдяки антиоксидантним, протизапальним та антимікробним властивостям імбиру, він отримав значну допомогу в боротьбі з кількома захворюваннями. Імбир широко вивчався і використовувався для лікування та профілактики деяких видів раку.
Спалювання зайвого жиру. Приготування корисного імбирного супу допомагає позбутися від зайвої ваги. Активні інгредієнти імбиру підвищують ваш метаболізм, що сприяє спалюванню жиру.
Протизапальні дії. Антиоксидант гінгерол є одним з активних компонентів імбиру і основною причиною того, що спеції з нього зменшують запалення у вашому організмі. Щоб скористатися протизапальними властивостями гінгерола, заваріть чашку імбирного чаю.
