Піднімаємо імунітет своїми силами.
Чого тільки не витерпіла людська істота за століття свого існування на земній тверді! Чуму пережили, холеру побороли, тиф перемогли, грип здолали, а тепер примчала нова хвороба – короновірус. Що б там не казали лікарі, влади, газетярі, ясно одне – треба зміцнювати імунітет. Без цього шляху далі немає.
А у багатьох в душі паніка і в голові ніякої ясності: що робити? Чим лікуватися? І тут варто звернутися до досвіду наших пра-пра, а також до методів, використовуваних з давнини, для захисту від різних хвороб і недугів. Наприклад, сто років тому в харчуванні селян переважала рослинна їжа: ріпа, капуста, буряк, каші з конопляним маслом, цільнозерновий хліб. Багато споживали цибулі, часнику, лободи, кропиви, коріння.
Пили трав’яні чаї: з чабрецем, гілками вишні, шипшиною, з листом малини, сушеними ягодами суниці, смородини. І зараз, у період карантину, лікарі рекомендують збільшити в раціоні відсоток рослинної їжі, зелені, пити багато рідини, трав’яних настоїв, їсти продукти, багаті вітаміном С: лимони, журавлину, імбир, цитрусові, обліпиху, щавель. І, звичайно, приймати аптечні вітаміни.
Незважаючи на режим самоізоляції, в аптеках і продуктових магазинах можна все це купити і навіть замовити доставку на будинок. Для літніх людей доставку організують спеціальні волонтери з соціальних служб. В аптеках також діє служба доставки ліків.
Туди можна звернутися за номером 2 23 24 або 2 35 60. До речі, про цитрусових: на основі грейпфрута в середині 20 століття було винайдено зілля Цитросепт. Саме воно допомогло погубити сальмонельоз та эшехерію, використовувалося для профілактики ВІЛ.
В наші дні препарат служить ефективним попереджувальним засобом проти ангін, бронхітів, гайморитів, ларингіту, пневмоній та інших «сопливих» недуг і причому можна його ВСІМ, навіть вагітним і новонародженим. Зараз грейпфрутовий концентрат продається в аптеках і його використовують для лікування ринітів, полоскання горла, п’ють для позбавлення від різних запалень.
Замовити його можна в Аптека.
Захоплені відгуки звертають увагу на вітчизняну розробку Ветом, придуману в новоскандинавської Академії наук як секретний військовий антисептичний засіб.
Після розвалу союзу секретність зняли і напрацювання вчених пішли в народ. Засіб повністю натуральне, без усякої хімії, рекомендоване всім вікам. Ветом використовують при грипі, будь-яких простудних захворюваннях та їх ускладненнях, для лікування очних порушень, травних розладів і безлічі інших проблем.
Виписати його можна з Скандинавії, на сайті виробництва або за телефоном 8 800 600 47 22. Але, крім місцевих, звичних способів, варто звернути увагу на ті, що використовувалися з давніх часів по всьому світу. Наприклад, у східній медицині широко вживають олію чорного кмину, відоме ще до виникнення давньоєгипетської цивілізації своїми протизапальними властивостями. Його називають природним антибіотиком і кажуть, що воно виліковує все, крім смерті.
Це рослинне засіб вбиває віруси, бактерії, одноклітинні, грибки і рятує від будь-яких респіраторних, легеневих захворювань, кишкових розладів, шкірних і шлунково-кишкових захворювань. Кращим вважається масло сірійського і єгипетського виготовлення. Отримати його можна поштовим відправленням або замовити доставку транспортними компаніями.
Найбільш відомий в рунеті мережевий магазин пропонує купу варіантів розфасовки і цінових меж олії кмину. Запасіться куркумою і при перших ознаках застуди змішуйте її з медом і розсмоктуйте у роті. Або змішуйте з водою і полощіть горло щогодини.
Заливайте окропом журавлину і разом з ягодами поглинає цей морсик до 17 годин. У журавлині багато аскорбінки, і якщо з’їсти її ввечері, можливе безсоння. Дуже благотворно перемішувати воду з соком лимона, робити медово-лимонну суміш і зберігати її в холодильнику, з’їдаючи щодня потроху.
Додавайте в напої і перші страви імбир, порошковий або корінь, натертий на тертці. Він гарний і для профілактики, і для полегшення кашлю при хворобах. Також діє звичайна редька.
Її часто їдять з медом. Популярні чаї з женьшенем, ехінацеєю, лимонником, каркаде, містять багато антиоксидантів і вітамінів. Корисно їсти гарбузове насіння, кунжут, горіхи, брокколі, моркву.
