Білкова дієта Дікуля для схуднення: меню по днях, відгуки та результати
2,29 5 7 Білкова дієта – досить складна для організму, тому вимагає психологічного настрою і правильної мотивації. Харчування на білковій дієті повинно бути дробовим і частим. Одна порція – не більше двох жмень. Також будь готова до того, що через брак вуглеводів організм може відчувати слабкість і швидко втомлюватися. БІЛКОВА ДИЕТА: МЕНЮ НА 14 ДНІВ Перший день Сніданок: 150 г нежирного сиру. Другий сніданок: салат з капусти і листя салату, заправка – оливкова олія. Обід: 150 грам овочевого супу (не можна використовувати картоплю). Полудень: нежирний йогурт. Вечеря: 100 грам…
Read More