Постійна втома може бути свідченням хвороб нирок

Як відомо, всі розбираються в двох речах: як керувати державою і як лікуватися. Але якщо країною покерувати все ж вдається не кожному, то вже діагнози ставлять собі самі багато. Чхання – значить, застуда. Біль у попереку – остеохондроз. Розлад шлунку – з’їв щось не те. В аптеках чого тільки не наслухаєшся, коли люди підбирають собі з вітрин різні препарати.

А тим часом серйозні хвороби користуються нашою безпечністю. І люблять маскуватися під щось знайоме і безпечне. В результаті, підбираючи таблетки під симптоми, ми можемо втратити час. Але ж навіть рак, захоплений на ранній стадії, в деяких випадках виліковується на 95 відсотків. А на більш пізніх – на жаль.

Ми вирішили зібрати підступні симптоми, які можуть вас заплутати. І рекомендуємо при виникненні будь-якої тривалої болю і проблем з самопочуттям звертатися до лікарів. Тільки за результатами клінічних аналізів можна поставити правильний діагноз. Отже …

1. Докучливий кашель

Здавалося, що може бути простіше. Почав кашляти – значить, нема. Ну в крайньому випадку заробив запалення бронхів або легенів. І люди купують в аптеці «що-небудь від кашлю», потім п’ють антибіотики.

А тим часом: Сухий несильний кашель, який все ніяк не пройде, постійне першіння в горлі, утруднене ковтання можуть свідчити про гастроезофагеальний рефлекс – це коли вміст шлунка закидається в стравохід. Часто при цьому буває і печія, але ніхто не пов’язує ці два симптоми. Нелікований ГЕР може привести до виразки і інших наслідків.

«Чоловік за 40 – це вже чинник ризику»

І що потрібно знати, щоб прожити довше

Кашель і чхання (необов’язково разом, іноді і окремо) – цілком можуть виявитися не застудою, а алергією, а нелікована алергія вже обернеться і астмою.

Часте покашлювання (начебто – дурниця!) Насправді може сигналити про запалення щитовидної залози. А щоб ви зовсім сплутували цю хворобу з застудою, з’являються мерзлякуватість, пітливість, слабкість, біль у суглобах або м’язах. І визначити, чому це все відбувається, повинен ендокринолог.

Рак легенів теж може починатися з цілком невинного несильного кашлю. Який все триває і триває. А інші симптоми з’являться дуже нескоро, тільки на останніх стадіях, так як у легких немає нервових закінчень і навіть 26% їх здорової тканини дають людині необхідну кількість кисню. Тепер ви розумієте, чому так важливо раз на рік проходити флюорографію?

• А якщо до кашлю, який посилюється, варто вам тільки прилягти, приєднується ще задишка, швидка стомлюваність, набряки – є велика небезпека, що це розвивається захворювання серця аж до пороку або насувається інфаркту.
• Так що якщо кашель триває більше двох тижнів, а ви ще не сходили до лікаря – негайно на прийом!
• 2. Ні на що немає сил

Начебто нічого не болить. А сили раптом вас покинули. Нічого не хочеться. Кожен крок, кожне найменше діло здаються непосильним навантаженням. Хочеться просто лягти і лежати, втупившись у стелю. Ці симптоми знайомі майже кожному і часто дійсно говорять про просте діагноз: пора у відпустку!

Або про непростий – депресії. Яка вимагає обов’язкового медичного спостереження. Але під звичайну втому від життя і стресів люблять маскуватися і інші дуже небезпечні недуги:

Цукровий діабет дає занепад сил, тому що організм не може засвоювати глюкозу, клітини не отримують потрібного живлення.

У хід йдуть жири, в результаті утворюються токсичні для мозку речовини, і все це дає апатію і слабкість, в тому числі м’язову, людина швидко стомлюється, весь час хоче спати, і тільки пізніше з’являється підвищена спрага, іноді свербіж шкіри. Тому при будь-якій тривалій втомі важливо здати аналіз крові на цукор.

Ішемічна хвороба серця іноді проявляється виключно сильною слабкістю і не дає болю, так що інфаркт застає хворого зненацька. Коли до слабкості додаються набряки ніг, задишка при фізичному навантаженні – терміново до лікаря і на ЕКГ!

Онкологічні хвороби на ранніх стадіях розвитку пухлин слабкість і апатія іноді – єдині симптоми.

Зростаюча пухлина споживає багато енергії, змінює обмін речовин і виробляє токсини, що отруюють організм, знижує гемоглобін.

І людина, у якого ще нічого не болить, відчуває незрозумілу втому, млявість, у нього без видимих причин розвивається анемія. Тому так важливо вчасно здати аналіз крові.

Дефіцит вітаміну D і вітаміну В12 іноді люди роками шукають у себе якісь хвороби, що заважають їм нормально жити, коли буває навіть руку важко підняти. Тим часом такі симптоми слабкості дає звичайна нестача важливих вітамінів: D або B12.

Вони відіграють велику роль: вітамін В12 регулює дозрівання еритроцитів, і коли його недостатньо, починається анемія і вражається нервова система.

Вітамін D потрібен для роботи рецепторів мозку, і його дефіцит призводить до депресій, гіпертонії і патологічної слабкості.

У будь-якому випадку відсутність сил і млявість – пряме показання для розширеного аналізу крові. Просто так сили нікого надовго не покидають. Кудись же вони діваються?

3. Різка втрата або набір ваги

– Що ти робиш, щоб схуднути?

– Уявляєш, нічого. Ем як зазвичай, у фітнес не ходжу. А вага взяв і пішов!

М’ясників: Я втомився повторювати! Якщо ниють коліна і тазостегновий суглоб, швидко приберіть з раціону …

Насправді, такий діалог повинен вас не порадувати, а насторожити. Ні з чим не пов’язане схуднення може бути викликане серйозними хворобами.

Найстрашніша з них – рак, який забирає з організму багато поживних речовин. Але він – далеко не єдиний, хто так чинить.

Часто схуднути змушують хвороби печінки, щитовидної залози (гіпотеріоз) і розлади травлення, що заважають організму засвоювати живильні речовини.

Втратою ваги вважається, коли за місяць людина без будь-яких дієт, навантажень і стресів втрачає більше 5 відсотків своєї ваги, а за півроку-рік – близько 10 відсотків. Навіть якщо ви втратили без будь-якої причини за місяць 3-4 кілограми – необхідно пройти обстеження.

До речі, і різкий набір ваги при звичайному харчуванні, сильне збільшення в об’ємі талії, живота – теж серйозний сигнал. Він може означати початок інсуліннезалежного цукрового діабету, хворобу печінки і нирок, коли в організмі накопичується рідина, гормональні проблеми і багато чого ще. Тільки будьте чесні: може, ви все-таки сильно перебираєте з пивом або тортами?

4. Міла забудькуватість

Ви не можете згадати імена знайомих. Раптом під час розмови втрачаєте нитку і перепитуєте: так про що це я? Забуваєте слова. Виходите зі свого під’їзду – і раптом на секунду не можете зрозуміти: в який бік іти.

За десять разів повертаєтеся в квартиру за речами: телефоном, ключами, шарфом, гаманцем, окулярами і т.д. Набираючи тексти смс, весь час плутаєте букви.

Геть не пам’ятаєте, навіщо кудись прийшли, про що домовлялися вчора з друзями, з подивом слухаєте переказ своїх же реплік у суперечці. Жартуєте над собою: ця моя неуважність!

А тим часом мила забудькуватість – привід насторожитися. Так, пам’ять погіршується з віком, і страждають цим багато.

Але якщо постійна забудькуватість вже заважає вам жити, це може говорити про порушення мозкової діяльності, атеросклерозі судин через підвищений холестерин, хворобах щитовидної залози (нестача деяких гормонів знижує пам’ять), цукровому діабеті (при ньому сильно звужуються судини і кров погано надходить у мозок), шийному остеохондрозі, поперековій грижі (через стискання хребетних артерій в мозок надходить менше кисню і поживних речовин, що призводить до ослаблення пам’яті, шуму у вухах, головного болю).

Забудькуватість може говорити про схильність до інсульту, хвороби Альцгеймера. У будь-якому випадку при зашкалюючій неуважності потрібно відвідати невропатолога і перевірити кров на холестерин, цукор, а судини – на еластичність.

5. Болі в попереку

Реклама по телевізору наполегливо вбиває нам у мізки стереотип. Біль пронизав попереку – мажемо диво-кремом і бадьоро скачемо по життю далі. Не слухайте рекламу! Біль у спині – один з найпідступніших симптомів, за яким може ховатися що завгодно: від міжхребцевої грижі до інфаркту і раку.

Перший підозрюваний, звичайно, – апендицит, його особливо страшно пропустити. А напад апендициту може давати змащену картину: біль візьме і почнеться не в правій клубовій області, як годиться, а вздовж усієї попереку, а температура може піднятися не відразу.

Часто під напад радикуліту або остеохондрозу маскується і ниркова колька. Різкий біль буде посилюватися при русі, а проблем із сечовипусканням, крові в сечі може і не бути.

У чоловіків біль в попереку іноді може викликати простатит (плюс слабкість, головний біль, підвищення температури). У жінок – запалення придатків.

Холецистит (запалення жовчного міхура), панкреатит (запалення підшлункової залози) і захворювання кишечника цілком можна прийняти за напад остеохандрозу або отруєння: болі виникають справа або в області пупка, віддають в поперек, додається нудота, слабкість, іноді температура, здуття живота, розлад шлунку.

І людина починає ковтати знеболююче або активоване вугілля. Насправді потрібно здати аналіз крові і зробити УЗД.

Інфаркт міокарда може маскуватися під радикуліт – різкі кинджальні болі можуть виникнути зовсім не за грудиною, а в районі попереку. Ну і характерна задишка, набряки можуть з’явитися не відразу.

Онкозахворювання – іноді біль у ділянці попереку дають новоутворення, в тому числі злоякісні – вони можуть виникати в шлунку, кишечнику, інших органах, а також розростатися по ходу нервових волокон, обплутують поперек.

Їх симптоми дуже різноманітні, їх легко сплутати з купою інших хвороб черевної порожнини і хребта.

Так що в будь-якому випадку біль в спині – сигнал до негайного походу до лікаря, який повинен призначити УЗД, рентген, іноді – гастро і колоноскопію.

6. Головний біль

Симптом настільки частий, що багато хто вже й уваги на нього не звертають, купують в аптеці «таблетку від голови», і вперед. А тим часом медики нарахували аж 150 типів головного болю, і багато з них – сигнал про серйозні хвороби.

Саме з різкою раптовою головного болю починається інсульт, і якщо при цьому німіє потилиця, стає важко дихати, падає зір, людина не може посміхнутися, плутає склади в словах – негайно викликайте швидку. Також починається і ішемічна атака, тільки хворий зовсім не може говорити і не контролює своє тіло.

При гіпертонії біль найчастіше з’являється в потилиці – плюс запаморочення, відчуття жару в голові, шум у вухах, мушки перед очима. При гіпотонії (низькому тиску) до головного болю додається слабкість, загальне нездужання, нудота, дзвін у вухах. У будь-якому випадку при головних болях потрібно виміряти тиск.

«Пташиний флот» України переходить на стандарти НАТО

В «незалежної» з’явиться Центр доктрин і тактики альянсу

1. Тупа, важка, ниючий головний біль, що поєднується зі слабкістю, може бути симптомом онкологічних захворювань, діабету, ниркової недостатності. А також завжди супроводжує такі захворювання:
2. – Менінгіт- Енцефаліт- Очні захворювання (наприклад, глаукома) – Невралгії- Пухлинні хвороби мозку
3. – Шийний остеохондроз
4. Тому, якщо:
5. – Біль виникла у вас вперше і вам більше 50 років-Сильний біль триває більше тижня-Не минає після прийому знеболюючих і жарознижуючих засобів-Посилюється при русі голови
6. – Наростає згодом
7. Вам потрібно обов’язково проконсультуватися з терапевтом.
8. 7. Поява крові

Будь-які кров’яні виділення – в сечі, калі, мокротинні, занадто часті носові кровотечі, незагойні ранки – сигнал до негайного обстеження. Причиною таких виділень може бути і банальний геморой (кров в стільці в цьому випадку буде яскрава, червона), камінь в нирках, слабкі судини. Але за такими симптомами може маскуватися рак. Тому не варто тягнути час.

Важливо запам’ятати: треба крокувати назустріч своїм страхам. І не займатися самолікуванням. Більшість навіть найсерйозніших хвороб сьогодні виліковне. Головне – зловити їх на ранній стадії.

Десять правил здорових нирок

Що лікує нефролог

– Лікар-нефролог – це фахівець, який займається діагностуванням, лікуванням і профілактикою захворювань нирок.

У нас часто запитують: «Чим відрізняються нефрологи від урологів?» Нефрологи – це терапевти, клініцисти, а урологи – хірурги, вони займаються захворюваннями нирок, які вимагають хірургічного втручання.

А такими питаннями, як попередження виникнення хвороб нирок, профілактика втрати ниркових функцій, лікування хронічної ниркової недостатності, займаються нефрологи.

Будьте уважні до дитини!

– Основна функція нирок – очищення організму від шлаків, які утворюються в результаті життєдіяльності кожної клітини, органу або тканини.

Нирки беруть участь в регулюванні артеріального тиску, рівня гемоглобіну, у виробленні вітаміну D.

Починайте обстежити дітей якомога раніше! Наведу один приклад: дитина живе в Україні, може в будь-який час доби отримати медичну допомогу, але тим не менше його привозять до лікарні, коли нирки вже не працюють.

Якби батьки відвели його до лікаря раніше, провели необхідне обстеження, наступ ниркової недостатності можна було б сповільнити. На жаль, втрачені функції вже не повернути, але зберегти решту можливо: час початку замісної ниркової терапії гемодіалізом можна відстрочити.

(Його роблять, коли відмовляють нирки. – Прим. Автора). Батьки самі не очікували такого сумного результату, кажуть про дитину: «Він же відчував себе добре».

Але коли лікарі починають докладніше розпитувати дорослих про стан їх чада, з’ясовується, що дитина була більш розсіяною, ніж зазвичай, швидко втомлювався, став гірше вчитися. На всі ці «дзвіночки» треба звертати увагу.

На що хворіють українці

– Основні захворювання нирок – це захворювання клубочкового апарату (гломерулонефрит), інтерстиціального апарату (інтерстиціальний нефрит) і сечовивідних шляхів (пієлонефрит). Нирки страждають при артеріальній гіпертонії і цукровому діабеті.

«Чумою XXI століття» можна назвати ХНН – хронічну хворобу нирок. Це «тихий вбивця» нирок: відразу про себе хвороба не дає знати.

Вона виникає при втраті ниркових функцій в результаті різних захворювань: артеріальна гіпертензія, цукровий діабет, надмірна маса тіла, захворювання печінки та інші. Як з’ясувати, чи є у вас захворювання нирок? Здайте аналіз сечі.

Робити це потрібно здоровій людині хоча б раз на рік, особливо після перенесених грипу, ангіни, ГРЗ. Якщо в аналізі знайшли зміни, здайте кров на креатинін, зверніться до нефролога.

Що не люблять нирки?

– Не зловживайте харчовими добавками: одні для схуднення, інші – щоб м’язи росли… Їх вживання не проходить безслідно для нирок. Качайте м’язи за допомогою занять фізкультурою. Прийом же препаратів, які збільшують м’язову масу, може закінчитися плачевно – культурист може залишитися без нирок. Така ж ситуація відбувається і з безконтрольним прийомом знеболюючих препаратів.

Найбільш шкідливі продукти для нирок – солоні. А найнебезпечніше поєднання для нирок: м’ясо + алкоголь + баня.

Воно може призвести до гострої втрати ниркової функції – сечокислий блокаді.

Про гемоглобін

– У нормі у дорослої людини рівень гемоглобіну повинен бути 120-140 г/літр. Якщо його значення нижче норми, це важливий сигнал.

Поясню: через те, що нирки працюють не в повну силу, поступово зменшується рівень гемоглобіну. Людина не звертає на це уваги, думає, що погіршення самопочуття пов’язане з втомою.

В результаті його привозять в наше відділення в термінальному стані, коли нирки вже не виконують властиві їм функції.

Люди іноді не вірять в реальність таких ситуацій, кажуть: «А у мене завжди знижений гемоглобін». Не буває такого. Низький гемоглобін у людини – це значить, що його клітини голодують, недоотримують кисню. І їх працездатність знижується.

Хто в групі ризику

– Це діти, що народилися з малою вагою, що мають вроджені аномалії розвитку, а також люди, які мають осередки інфекцій, наприклад хронічний тонзиліт. Фактором ризику можуть бути і каріозні зуби. Все це сприяє розвитку захворювань нирок.

У групі ризику знаходяться люди, які працюють на шкідливих виробництвах – хімічних підприємствах, в сільському господарстві (при роботі з хімікатами, добривами). До речі, під час домашнього прибирання обов’язково захищайте себе від впливу чистячих засобів.

Одягайте маски, використовуйте рукавички.

• Нитролаки і нітрофарби непомітно викликають ураження нирок.
• Правила здорових нирок
• Існує 10 основних правил, які дозволяють зберегти наші нирки здоровими:

1. не зловживати сіллю і м’ясною їжею;
2. контролювати свою вагу. Не допускати надмірної ваги, так само як і не приймати ніяких зусиль для того, щоб різко скинути вагу;
3. пити більше рідини – не менше 2,5 літра в день;
4. не курити, не вживати алкоголь;
5. регулярно займатися фізкультурою;
6. не зловживати знеболюючими препаратами, не захоплюватися харчовими добавками, не займатися самолікуванням;
7. захищати себе від контактів з усіма органічними розчинниками і солями важких металів;
8. не перебувати довго на сонці, не переохолоджуватися;
9. регулярно проходити медобстеження, не ігнорувати загальну диспансеризацію;
10. контролювати артеріальний тиск, рівень цукру і холестерину в крові.

важливі дрібниці

– Я зі здриганням дивлюся, коли взимку з маршрутки виходять дівчата, і я бачу їх голу спину. Одягайтеся в холодну пору року правильно, тримайте ноги в теплі, беріть з собою запасні шкарпетки.

Якщо взуття промокне, чоботи ви не поміняєте, але, надівши сухі шкарпетки, зменшите ризик охолодження. Не сидіть на сходинках і парапетах.

В крайньому випадку, підкладіть сумку, а краще постійте або навіть походіть – це корисно! Купатися в спеку, звичайно, можна, але не лягайте на землю в мокрому купальнику, переодягніться. Все життя складається з таких важливих дрібниць.

15 явних ознак серйозних проблем з нирками

здоров’я

Мільйони людей по всьому світу страждають від хвороб нирок різного ступеня тяжкості. Якщо ви запідозрили у себе проблеми з цими важливими для життя органами, не затягуйте з візитом до лікаря.

У цій статті ми розповімо про декілька основних ознак проблем з нирками, при появі яких вам слід негайно звернутися до фахівця.

Симптоми хворих нирок

втома

Різке погіршення роботи нирок призводить до накопичення шкідливих токсинів і домішок в крові. Здорові нирки фільтрують кров, рятуючи її від токсичних речовин, і виробляють гормон еритропоетин, який відповідає за утворення еритроцитів – червоних кров’яних тілець, що насичують організм киснем.

Порушення у виробленні гормону і накопичення шкідливих сполук викликує у людей з хворими нирками відчуття постійної втоми, яку не усуває навіть сон. Ще одне ускладнення, яке можуть спричинити проблеми з нирками – це анемія. Ці симптоми піддаються лікуванню, і своєчасне звернення до лікаря збільшить шанси на одужання.

Проблеми зі сном

При збої в роботі нирок в крові зростає концентрація небезпечних токсинів, які з організму виводяться через сечу. Це створює проблеми зі сном, які можуть бути симптомом серйозного захворювання.

Якщо ви помітили у себе безсоння або часті пробудження посеред ночі в сукупності з деякими іншими ознаками зі списку – не відкладайте візит до лікаря. У людей з хворими нирками частіше, ніж у інших під час сну може проявлятися апное – тимчасова зупинка дихання.

Сверблячка і сухість шкіри

Здорові нирки виконують безліч функцій, що підтримують людський організм. Вони виводять токсичні та небезпечні для здоров’я речовини, беруть участь в утворенні червоних кров’яних тілець і контролюють кількість мінеральних речовин в крові. Якщо ви помітили свербіж, подразнення або суху шкіру – це може бути симптомом не звичайної алергії.

Якщо хворі нирки перестають належним чином контролювати кількість корисних і небезпечних речовин в організмі, токсини можуть накопичуватися в крові, а мінерали та поживні речовини не засвоюватися. Це призводить до поступового отруєння організму, що часто спричиняє нестерпний свербіж без видимих симптомів.

Ознаки захворювання нирок

часте сечовипускання

Якщо ви раніше не відчували проблем зі сечовипусканням, і раптово у вас виникла потреба частіше ходити в туалет, особливо вночі, задумайтеся про відвідування лікаря. Це може бути одним із симптомів прогресуючого захворювання нирок, який не можна запускати, інакше наслідки можуть бути незворотними.

Це відбувається через порушення роботи фільтрів в нирках, які перестають справлятися з рідинами і токсичними речовинами в організмі. Іноді цей симптом може свідчити про інфекції сечовивідних шляхів або збільшеної простати у чоловіків, що також небезпечно для здоров’я.

Кров в сечі

Нирки є важливою частиною сечовидільної системи, і, якщо вони неправильно функціонують, збої відбуваються у всьому організмі. Здорові нирки тільки фільтрують кров, виводячи шкідливі і токсичні речовини, зберігаючи червоні кров’яні тільця в організмі.

Якщо ж нирки хворі, і фільтрація порушена, еритроцити починають потрапляти в сечу і виводяться з організму. Людина не може пропустити цей симптом – кров буде чітко видна, а колір сечі стане темніше. Кров також може бути одним з ознак пухлини, каміння в нирках або інфекції, тому не слід займатися самолікуванням.

Набряки під очима

В організмі завжди все взаємопов’язане, тому якщо одна система страждає від хвороби, це вплине на здоров’я всього тіла. Коли нирки уражені, фільтрація погіршується, і білок, який повинен утримуватися в організмі, починає виводитися з нього разом з сечею.

Одним з головних симптомів порушення фільтрації є набряки під очима. Якщо раніше у вас не було цієї проблеми – не ігноруйте її, адже це може свідчити про втрату білка, необхідного для підтримки здоров’я.

10 звичок, які вбивають наші нирки

Проблеми з нирками

набряклість кінцівок

Коли нирки не функціонують належним чином, в організмі починає накопичуватися натрій, що може призвести до неприємних симптомів. Хворі нирки не можуть видаляти необхідну кількість рідини, тому набряки рук, ніг і навіть обличчя можуть з’явитися через надлишок води та шкідливих речовин.

Набряки найчастіше з’являються на ступнях і гомілках, а також під очима. Цей симптом помітний відразу – людині стає тісно в взутті, яке раніше не викликало дискомфорту. Набряки нижньої частини тіла також можуть свідчити про захворювання серця, печінки і вен.

зниження апетиту

Це поширений симптом для багатьох захворювань, і неможливо одразу вгадати, що стало причиною. Коли у людини розвивається захворювання нирок, фільтрація істотно порушується, і токсини виводяться з організму.

Цей факт впливає на багато симптомів, що проявляються при проблемах з нирками, зниження апетиту може супроводжуватися кількома іншими ознаками з цього списку. Якщо ви помітили зниження апетиту, набряки, проблеми зі сном і сечовипусканням – це серйозний привід звернутися до лікаря.

судоми

Судоми – неприємне, але досить часте явище. Іноді вони можуть з’являтися при проблемах з нирками. У такому випадку ніяк не можна відкладати відвідування фахівця, адже судоми можуть свідчити про серйозні зміни в організмі.

Електролітний дисбаланс може свідчити про порушення функцій різних внутрішніх органів та може бути викликаний різкою втратою великої кількості рідини, що змінює баланс мінералів в організмі і може призвести до зменшення рівня кальцію, а нирки перестануть контролювати кількість фосфору, що викличе м’язові судоми.

Як зрозуміти, чи є проблеми з нирками

відчуття холоду

Різні люди по-різному переносять температури – це факт. Одним влітку жарко, іншим – ні. Однак постійне відчуття холоду в будь-яку погоду не є нормою. У комбінації з іншими симптомами це може вказувати на різні захворювання нирок.

Якщо ви помічаєте, що раптово перестали відчувати себе затишно навіть у теплу погоду, і вас весь час холодно – зверніться до лікаря. Такі зміни в сприйнятті можуть бути викликані проблемами з нирками, адже при порушенні їх роботи у людини може проявитися анемія – зниження концентрації гемоглобіну в крові.

Задишка

Задишка може сигналізувати про різні захворювання, не обов’язково пов’язані з нирками. Вона є показником того, що в організмі відбуваються якісь реакції або зміни.

Якщо ви помітили у себе цей симптом, перевірте всі інші. Якщо щось співпаде, найкраще рішення – перевірити своє здоров’я у лікаря.

Тим не менш, якщо задишка пов’язана з нирками, її виникнення обумовлено двома причинами.

Перша причина – затримка рідини в організмі може потрапляти в легені, порушуючи дихання і роботу всього організму. Друга причина – анемія, тобто недокрів’я. При цьому в крові знижується концентрація гемоглобіну, і людина може відчувати задуху або брак повітря. Найчастіше цей неприємний симптом супроводжується панікою, переляком і тривожним станом.

Запаморочення і слабкість

Один із наслідків анемії, яка є симптомом багатьох ниркових захворювань, – недостатня кількість кисню в організмі. При цьому в крові знижується кількість гемоглобіну, що переносить кисень. Мозок не отримує необхідні речовини і починає про це сигналізувати.

Це може призвести до деяких неприємних ситуацій – у людини різко погіршується пам’ять, концентрація, він не може ні на чому зосередитися. Це створює для нього багато проблем з оточенням, тому що раптові напади запаморочення та слабкість можуть застати де завгодно.

Хвороби нирок

Металевий присмак

При захворюваннях нирок шкідливі речовини не виводяться з організму і поступово отруюють його. Це явище називається уремією. Через це смак звичних продуктів може змінитися в неприємну сторону і набрати характерний металевий відтінок.

До цього симптому може додатися неприємний запах з рота. Крім того, багато пацієнтів із захворюваннями нирок відзначали, що їх смакові переваги значно змінилися. Наприклад, багатьом перестає подобатися м’ясо, а деякі серйозно втрачають апетит, не маючи бажання вживати їжу.

Несвіже дихання

Як вже було сказано раніше, одним із симптомів захворювання нирок може бути досить неприємний запах з рота. Якщо у вас немає проблем зі шлунком, і ви регулярно спостерігаєтеся у стоматолога, швидше за все, справа саме в нирках.

Неприємний запах викликаний постійним накопиченням токсичних речовин в крові і не має відношення до гігієни. Єдиний спосіб позбутися від цього відразливого симптому – усунення причини його появи. Для цього необхідно вилікувати турбують вас захворювання.

Сплутаність думок

Один із симптомів – анемія – може викликати не тільки часті запаморочення і слабкість. Вона також впливає на думки і розумову діяльність людини. У зв’язку з тим, що мозок постійно відчуває брак кисню, хворий починає втрачати зв’язок між думками, раніше звичні для нього дії виконує важко.

Деякі захворювання нирок призводять до значного і різкого погіршення пам’яті, що може стати для людини серйозною проблемою. Багато пацієнтів стверджували, що відчували дискомфорт, коли усвідомлювали, що не пам’ятають дії, вчинені раніше.

Хронічна втома

– На що скаржитесь?

– Доктор, я втомився!

В останні роки все частіше можна почути цю скаргу на прийомі у лікаря. Синдром хронічної втоми (СХВ), хоча відомий був уже 200 років тому під назвою «іпохондрія», «неврастенія», «сплін», «лихоманка настрою», назву свою отримав в 1988 році в Центрі з контролю захворювань.

Синдром характеризується почуттям втоми, яке не проходить після відпочинку, сну або відпустки.

Схильні до цього захворювання, виявляються люди, які багато і інтенсивно працюють, так звані «трудоголіки», тому їм особливо важко, коли їх стан не сприймають всерйоз, називаючи лінню або відсутністю інтересу до роботи.

Також від синдрому хронічної втоми страждають жителі міст, підприємці, люди з підвищеною професійною відповідальністю (медики, авіадиспетчери, оператори залізниці). В цілому близько 2,5% населення страждає від СХУ, причому жінок удвічі більше, ніж чоловіків.

Якщо у вас є 2 з чотирьох основних симптомів і 6-8 – з десяти додаткових, можна з упевненістю говорити про те, що ви страждаєте СХУ.

Основні симптоми:

1. Раптово виникає слабкість.
2. Втома наростає і не зникає після відпочинку.
3. Працездатність знижена майже вдвічі.
4. Інших причин або хвороб, здатних викликати постійну втому, немає.

Додаткові симптоми:

1. Тривала втома, найбільш виражена після фізичних навантажень.
2. Субфебрильна температура.
3. Часті болі в горлі.
4. Хворобливість в лімфовузлах.
5. М’язова слабкість і біль у м’язах.
6. Розлад сну (безсоння або, навпаки, сонливість).
7. Головний біль.
8. Мігруюча артралгія (біль у суглобах).
9. Невротичні розлади: чутливість до яскравого світла, проблеми із зором і з пам’яттю, дратівливість, нерішучість, нездатність зосередитися.
10. Депресія.

Деякі дослідники стверджують, що при СХВ можливі порушення з боку шлунково-кишкового тракту, нирок, печінки і серця, алергія та підвищена чутливість до запахів і медикаментів. Людина може різко втрачати вагу або, навпаки, набирати без порушення дієти; виникає пітливість вночі, випадання волосся.

Причина виникнення СХВ достовірно не встановлена, але серед різних теорій існують такі, як перенесені інфекції, генетичні мутації, порушення психіки.

Нещодавно проведені дослідження виявили, що причиною патологічної втоми є мутація, що порушує структуру рецептора на поверхні імунних клітин.

Вчені з університету Гріффіта встановили, що це призводить до порушення доставки кальцію всередину клітини, причому порушення стосується гена, який знаходиться на поверхні не тільки імунних, а й клітин по всьому організму. Це пояснює різноманітність симптомів синдрому хронічної втоми.

Результати недавніх досліджень виявили енергетичне виснаження на клітинному рівні. Клітини периферичної крові 52 пацієнтів з СХВ і 35 здорових добровольців поміщали як в звичайні, так і в стресові умови, звертаючи увагу на метаболічні процеси, що призводять до синтезу АТФ, джерела енергії в клітині.

Клітини пацієнтів з СХВ виробляють набагато менше енергії, ніж контрольні; навіть в сприятливих умовах вони виділяють в 2 рази менше молекул, ніж клітини здорових людей.

Також є дані, що синдром хронічної втоми викликаний порушенням метаболізму клітини. Встановлена залежність між рівнем L-карнітину і ризиком розвитку СХУ: чим менше L-карнітину, тим нижча працездатність і гірше самопочуття. Важливим є дефіцит магнію в розвитку СХВ.

Незважаючи на те, що діагноз СХУ визнаний офіційною медициною, багато лікарів ставляться до нього скептично, оскільки об’єктивної шкали вимірювання втоми не існує.

Про СХУ слід говорити в тому випадку, якщо виражена слабкість і інші симптоми турбують людину не менше шести місяців, а ретельне обстеження виключило інші хронічні захворювання.

Швидких і ефективних способів лікування СХВ не існує, оскільки основна причина все ще невідома. Основний принцип допомоги – симптоматичне лікування. Його зазвичай починають із застосування препаратів, які сприяють поліпшенню загального стану пацієнтів, нормалізації сну, відновленню розумової активності і фізичної форми.

Основа позбавлення від синдрому хронічної втоми – відмова від шкідливих звичок, зміна розпорядку дня з обов’язковими відпочинком та фізичним навантаженням, прогулянками на свіжому повітрі. Корисно призначення розвантажувальної дієтотерапії.

• Аналізи при синдромі хронічної втоми
• Комплекс «ХРОНІЧНА ВТОМУ» (Містить: ОАК, ШОЕ (швидкість осідання еритроцитів); ТТГ (тиреотропний гормон); Альбумін; Інсулін; Загальний білок; Холестерин; Тригліцериди; ЛПВЩ-холестерин; Глюкоза; АЛТ, АСТ; Креатинін; Залізо (кров ); Вітамін D (кальциферол); Кальцій іонізований; Магній (кров); Лактат (молочна кислота);)
• Матеріал дослідження – венозна кров;
• Терміни виконання до 5-6 робочих днів;
• Вартість дослідження 3700 грн.

Як виявити хворобу на вигляд

Деякі хвороби видно з першого погляду. І, щоб помітити їх, не треба бути екстрасенсом.

Справа в тому, що практично кожне захворювання залишає свій характерний слід на обличчі людини. Свого часу відомий лікар Н.І. Пирогов навіть склав атлас «Обличчя хворого». Наведемо основні ознаки хвороб, що відбиваються на нашій зовнішності.

Хвороба в наявності

Колір обличчя може багато розповісти про стан здоров’я. Жовтуватий відтінок шкіри буває при хворобах печінки, сіруватий – серця. Землистий колір обличчя, «опущене» обличчя – ознака розвитку пухлинного захворювання.

Синювата блідість обличчя – симптом анемії або легеневої патології. А восковий відтінок – ознака туберкульозу. Висипання на скронях – ймовірні проблеми з жовчним міхуром.

Роздратування на кінчику підборіддя – збій дає щитовидна залоза.

Банальні прищі – це взагалі справжня «карта» хвороб. Поява їх на лобі може свідчити про проблеми тонкого кишечника, на верхній губі і щоках – товстого кишечника, якщо висипало на скронях – перевірте жовчний міхур, проблемна зона на підборідді – привід звернутися до гінеколога.

А ось ще про що може розповісти особа:

Передчасна в’ялість шкіри трапляється при хворобах обміну речовин і шлунково-кишкового тракту. Виражені носогубні зморшки – страждає товстий кишечник.

Глибока «скорботна» складка між бровами (особливо в поєднанні з міцно стиснутими губами) говорить про те, що людина тривалий час страждає від якогось хронічного больового синдрому.

Дрібні зморшки між бровами, особливо в поєднанні з темними колами під очима – перевантажена печінка. Загальна одутлість особи видає хворе серце.

Одутлість над вилицями – пустують лімфатична система і шлунково-кишковий тракт.

Дивитися в очі!

Очі – не тільки дзеркало душі, але і наших хвороб. Червоні прожилки в склерах – сигнал нервового виснаження, хронічної втоми. А жовтизна склер каже про хвору печінку. Якщо ділянку навколо очей має блідо-рожеве забарвлення, можливі захворювання сечового міхура, передміхурової залози.

Блискучі очі злегка опуклі – ознака захворювань щитовидної залози, у тому числі і прояв базедової хвороби. Маленька райдужна оболонка вказує на слабкість суглобів.

Білий круг навколо райдужки говорить про надлишок солей в організмі, якщо це кільце виступає сильно, це вказує на крихкість і переродження суглобів, артрити.

Коричнево-темні точки на райдужній оболонці вказують на те, що кишечник погано засвоює залізо.

Ось ще вірні прикмети:

Мішки, темні кола під очима можуть означати хворі нирки або сечовий міхур.

Пігментація нижньої повіки може свідчити про виникнення внутрішнього геморою. Набряклі верхні повіки бувають одним із зовнішніх симптомів склерозу судин головного мозку. А припухлі нижні повіки вказують на порушення в роботі нирок.

Випадання вій сигналить про загальне зниження імунітету і нестачі вітамінів групи В. Також це можливий симптом недостатньої функції статевих залоз.

• Сльозоточивість, часте безпричинне поява сліз на очах вказують на запальні захворювання століття, гайморит, а також, можливо, на глибокий невроз, патологію селезінки.
• Про що розповідає мова
• Багато хвороб залишають свій слід на мові:
• Викривлення складки у кінчика язика нерідко супроводжує шийний остеохондроз.
• Вигин складки в середині мови може виникнути при поперековому остеохондрозі, їм зазвичай страждають професійні водії і люди, які проводять багато часу за кермом.

Почервоніння кінчика язика – ознака серцевої недостатності, що починається ішемічної хвороби. Зміни кінчика язика відбуваються також при хворобах серця і легень.

1. Тріщинки на мові можуть з’являтися при хворобах крові, ендокринної системи, патології нирок.
2. Жовтизна на мові і небі свідчить про хвороби печінки, хронічному холециститі.
3. Наліт біля основи – симптом порушення в роботі шлунково-кишкового тракту і нирок.
4. Відбитки зубів на мові залишаються у випадках діcбактеріоза, зашлаковки організму.
5. Діагноз на носі
6. Прожилки кровоносних судин на носі з’являються при захворюваннях серця, а також при підвищеному артеріальному тиску.

Синьо-червоне забарвлення носа часто свідчить про низький артеріальний тиск. Періодична або постійна червоність носа може попереджати також про хронічне захворювання шлунка.

• Якщо навколо носа з’явилася сіточка кровоносних судин, можливо погіршення кровообігу і запалення вен.
• Потовщення або збліднення крил носа характеризує захворювання легень.
• Білий кінчик носа сигналізує про порушення кровообігу або про виразкову хворобу.
• Потовщення кінчика носа – привід перевірити шлунок.
• Йди і дивись
• Навіть зміни в ході можуть видати хворобу. Запам’ятайте п’ять ознак:
• 1. Плечі подаються вперед, як би захищаючи грудну клітку і живіт, голова трохи втягнута, руки часто зчеплені в замок на животі – ознака захворювань шлунково-кишкового тракту (хронічного гастриту, виразки шлунка, дванадцятипалої кишки).
• 2. Людина йде, як на протезах, намагаючись не згинати ноги в колінах, робить дрібні кроки – проблеми з суглобами: артроз, артрит.

3. При ходьбі зазвичай з особливою обережністю тримають голову, повертають не шию, а весь корпус люди, які страждають шийним остеохондрозом. У поєднанні із загальною блідістю це можуть бути симптоми мігрені.

1. 4. Невпевнена хода, як би постійний пошук опори, властива тим, хто страждає вегето-судинною дистонією, запамороченнями при проблемах з тиском.
2. 5. Драгливала хода, начебто людина ступає по гарячому вугіллю, – ознака подагри або поліартриту.
3. Зверніть увагу

Якщо за одним або кількома перерахованими ознаками ви прийшли до висновку про наявність хвороби, не поспішайте відразу приступати до лікування. Порадьтеся з лікарем, тому що деякі зовнішні зміни можуть відбуватися з нами і при відсутності будь-яких недуг.

Синдром хронічної втоми

Ще 200 років тому лікарі зіткнулися зі станом, який називали по-різному: тугою, неврастенією, «лихоманкою настрою».

Термін «синдром хронічної втоми» (СХВ) вперше був введений в 1988 року Центром по контролю захворювань США, коли раптово збільшилася кількість пацієнтів зі скаргами на виражену постійну втому, яка проявляється без видимих причин.

Західні медики називають її по-різному: синдром «вигорання», «диванна чума» XXI століття, грип яппі… Хронічне перевтома треба лікувати, оскільки воно стає пусковим механізмом для розвитку серйозних хвороб.

Синдром хронічної втоми – фатіг-синдром (fatigue – втома, слабкість) – проявляється в безпричинній втомі, яку не знімає навіть тривалий відпочинок, слабкості в м’язах, біль у суглобах, забудькуватості, безсонні або сонливості… При цьому будь-яка справа, з яким колись справлялися з легкістю, дається з великими труднощами. Якщо у вас є 2 з 4 основних симптомів і 6-8 – з 10 додаткових, можна з упевненістю говорити про те, що ви страждаєте СХВ.

Основні симптоми:

1. Раптово виникає слабкість.
2. Втома наростає і не зникає після відпочинку.
3. Працездатність знижена майже вдвічі.
4. Інших причин або хвороб, здатних викликати постійну втому, немає.

Додаткові симптоми:

1. Тривала втома, найбільш виражена після фізичних навантажень, які раніше переносилися легко.
2. Субфебрильна температура.
3. Часті болі в горлі.
4. Хворобливість в лімфовузлах.
5. М’язова слабкість і біль у м’язах.
6. Розлад сну (безсоння або, навпаки, сонливість).
7. Головний біль.
8. Мігруюча артралгія (біль у суглобах).
9. Невротичні розлади: чутливість до яскравого світла, проблеми із зором (плями перед очима) і з пам’яттю, дратівливість, нерішучість, нездатність зосередитися.
10. Депресія.

Деякі дослідники стверджують, що при СХВ можливі порушення з боку шлунково-кишкового тракту, нирок, печінки і серця, алергія і підвищена чутливість до запахів, ліків, алкоголю. Людина може різко втрачати вагу або, навпаки, одужувати без порушення дієти, виникає пітливість ночами, випадання волосся.

Опис

Сучасна медицина вивчає цю хворобу вже більше 20 років, але до сих пір на багато питань у неї немає відповідей, і що стає причиною СХВ, однозначно ніхто не може сказати.

Різні теорії говорять про те, що в його розвитку винні віруси, які вражають імунну, нервову і м’язову системи людини (вірус Епштейна-Барра, цитомегаловірус, віруси простого герпесу I, II, VI типів, вірус Коксакі, гепатит С, ентеровірус, ретровірус), а також генетика, ослаблення імунітету, порушення психіки.

Є дані, на підставі яких вчені зробили висновки, що СХУ розвивається через підвищений рівень молочної кислоти у відповідь на фізичне навантаження через порушення транспорту кисню до тканин; через зниження числа мітохондрій і їх дисфункцію. Крім того, вважається, що симптоми СХУ можуть бути наслідком порушення клітинного метаболізму.

Встановлено залежність між рівнем L-карнітину в плазмі крові і ризиком розвитку СХУ: чим менше L-карнітину міститься в плазмі крові людини, тим нижча його працездатність і гірше самопочуття. Дефіцит магнію також грає важливу роль у розвитку СХВ.

Достовірно встановлено, що цей синдром властивий, перш за все, городянам, які живуть у напруженому ритмі з дедалі більшою розумовою і психологічною навантаженням. Симптоми СХУ у більшості пацієнтів виявляються після багаторічних періодів перевтоми і недосипання.

Не випадково вважається, що до цього захворювання схильні трудоголіки – добре забезпечені люди віком від 20 до 45 років, які мають вищу освіту, прагнуть до кар’єрного зростання і процвітають у бізнесі. Жінок у групі ризику вдвічі більше, ніж чоловіків.

Як відомо, існує два види втоми – фізична і психологічна. Фізичною втомою, пов’язаною з роботою або спортивними заняттями, стомлене тіло сигналить про те, що треба відновити запас енергії.

Вона проходить після відпочинку і більше корисна, ніж шкідлива, особливо для людей, які ведуть малорухливий спосіб життя. Інша справа – хронічна втома. При ній людині психологічно складно змусити себе працювати, тіло болить, думати не хочеться і світ не милий практично завжди.

І найчастіше це пов’язано з професійною діяльністю, якій ми присвячуємо не менше третини доби.

Розумове і психічне напруження, яке відчуває людина на роботі, величезний обсяг інформації, велика відповідальність, недолік часу (через що доводиться працювати понаднормово) – все це рано чи пізно накопичується і викликає перенапруження.

Додайте до цього недолік фізичної активності, багатогодинну роботу за комп’ютером у неправильній позі і до перенапруження психологічного приєднується перенапруження м’язів (шиї, плечей, попереку). Найчастіше робота диктує нам і неправильний спосіб життя, який ми ведемо.

А ступінь стомлюваності безпосередньо залежить від шкідливих звичок, правильності харчування, режиму дня …

Якщо ви довели себе до синдрому хронічної втоми, то позбавлення від нього займе не місяці – роки.

Вважається, що при синдромі хронічної втоми порушується процес кровообігу, а значить, процес насичення крові необхідними речовинами, порушується діяльність вегетативної нервової системи.

Це призводить до головного болю, підйому (зниження) артеріального тиску, почастішання серцебиття, розладів сечостатевої системи, що загрожує такими серйозними наслідками, як зниження потенції і навіть безпліддя …

Типові фактори ризику для розвитку СХВ:

• несприятливі екологічні та гігієнічні умови
• впливи, що ослаблюють загальну, імунологічну і нервово-психічну опірність організму (операція, наркоз, хіміотерапія та променева терапія, а можливо, і інші типи неіонізуючого опромінення (комп’ютери) та ін.)
• часті і тривалі стреси
• напружена праця;
• недостатнє фізичне навантаження при надмірному неправильному харчуванні;
• відсутність життєвих перспектив і інтересу в житті.

Супутні патології і шкідливі звички, типові для страждаючих СХУ і що впливають на її розвиток:

діагностика

Незважаючи на те, що діагноз СХУ визнаний офіційною медициною, багато лікарів ставляться до нього скептично, тим більше що об’єктивної шкали вимірювання втоми не існує. Більшість з тих, хто відчуває названі симптоми, ходять по замкнутому колу.

Терапевт призначає аналіз крові, виявляє низький рівень гемоглобіну і ставить діагноз «анемія» і рекомендує препарати для відновлення його рівня, психотерапевт поставить діагноз «депресія» і призначить антидепресанти, ендокринолог назве хворобу гіпофункцією щитовидної залози, а кардіолог – вегето-судинною дистонією.

Про СХУ слід говорити в тому випадку, якщо стан вираженої слабкості та інші симптоми турбують людину не менше шести місяців, а ретельне обстеження виключило хронічні захворювання, які можуть бути причиною постійної втоми. Тобто діагноз може бути поставлений тільки при виключенні наступних захворювань:

• інфекційних та паразитарних хвороб
• захворювань щитовидної залози, що супроводжуються гіпофункцією
• апное
• аутоімунних захворювань
• онкологічних захворювань
• гематологічних захворювань
• неврологічних захворювань
• психіатричних захворювань (депресії, шизофренії, зловживання алкоголем, снодійними або наркотиками)
• отруєння важкими металами, промисловими отрутами, наслідками променевого опромінення та хіміотерапії
• метаболічних міопатій (дефекти ензимів, недостатність вітаміну D, вітамінів групи В, заліза тощо)
• медикаментозних міопатій на тлі прийому кортикостероїдів, анестетиків, клофібрату, алопуринолу, хлорохіну, Д-пеніциламіна, вінкристину та ін.).

Прояви хронічної втоми, як і власне синдром (СХВ), часто супроводжують фіброміалгію, СРК (синдром подразненого кишечнику), дисфункцію скронево-нижньощелепних суглобів. Важливо їх диференціювати, щоб призначити правильне лікування.

лікування

Швидких і ефективних способів лікування СХВ не існує, оскільки до цих пір невідома її основна причина. Основний принцип допомоги – симптоматичне лікування. Його зазвичай починають із застосування препаратів, що сприяють поліпшенню загального стану пацієнтів, нормалізації сну, відновленню розумової активності і фізичної форми.

Оскільки багато в чому симптоми СХУ схожі з симптомами неврастенії, то в першу чергу краще звернутися до невролога.

Лікування має бути комплексним, у нього, як правило, включені:

• вітамінотерапія – вітаміни В1, В6, В12 і С, L-карнітин, магній.
• масаж (щоденний загальний масаж усього тіла або сегментарний масаж комірцевої зони), бажано поєднується з водними процедурами і лікувальною фізкультурою.
• психотерапія
• імунокорекція (призначення лікарських препаратів)
• призначення у разі потреби денних транквілізаторів, ентеросорбентів, ноотропних препаратів.

Одним з ефективних методів лікування синдрому хронічної втоми визнано голковколювання (акупунктура) – метод впливу на біологічно активні точки за допомогою спеціальних голок. Акупунктура надає регуляторну дію на весь організм, відновлює порушені зв’язки між внутрішніми органами, покращує роботу вегетативної нервової системи, знімає наслідки стресів.

Найкраще на період лікування відправитися в спеціалізований санаторій, в якому на протязі 2-3 тижнів можна здійснювати піші прогулянки на природі, пройти курси ЛФК, масажу, гідротерапії та психотерапії з аутогенним тренуванням.

Спосіб життя

Основа позбавлення від синдрому хронічної втоми – відмова від шкідливих звичок, зміна розпорядку дня з обов’язковим включенням у нього відпочинку та фізичного навантаження, прогулянок на свіжому повітрі. Корисно призначення розвантажувальної дієтотерапії.