Обійми
А чи знаєте ви, що обійми полегшують депресію, знижують стрес, підвищують рівень гормону кохання “окситоцину” та зміцнюють імунну систему? Навіть 10-секундні обійми на день можуть боротися з інфекціями, стимулювати імунну систему та знижувати втому. Але для того, щоб обійми були корисними, потрібно обійматися з рідною або дуже близькою людиною. Обійми з малознайомою людиною не приносять користі, а швидше заподіюють дискомфорт і навіть шкодять з психологічної точки зору. А обійми в поєднанні з триманням один одного за руки також знижують негативний вплив стресу, надають позитивний ефект на кров’яний тиск і частоту серцевих скорочень.
Це зумовлено зниженням рівня гормонів стресу, таких як кортизол. Ефективний вплив обіймів на кров’яний тиск і частоту серцевих скорочень. Це зумовлено зниженням рівня гормонів стресу, таких як кортизол.
Без належної кількості обіймів в дитинстві не може вирости повноцінний дорослий. А малюкам взагалі просто необхідні обійми близьких людей. Діти, які не отримали достатньо ніжності і ласки, ростуть без впевненості, вони не здатні до емпатії і взаємним почуттям.
Якщо дошкільника не обіймали, в майбутньому він не здатний проявляти почуття до інших. Більш того, з таких людей формуються соціопати, які не можуть гармонійно існувати в суспільстві. Багато батьків вважають, що хлопчиків краще тримати в строгості, щоб не виріс «мамин синок».
Виходячи з таких переконань, за статистикою немовлята чоловічої статі отримують набагато менше обіймів, ніж жіночої. Хоча майбутній чоловік, як будь-яке немовля, потребує ласки і фізичного контакту з близькими. До 7-8 років у тому, щоб обійняти сина, немає нічого поганого! Коли хлопчик дорослішає, «сюсюкання» перетворюються в дружні поплескування по плечу.
