Зубні відкладення (гігієна зубів)

Організм деяких людей має схильність до утворення каменю (твердий зубний наліт), його неможливо видалити самому в домашніх умовах. Найчастіше це може статися через неправильного прикусу, а також на увазі аномалії будови зубощелепної системи.

Професійну гігієну зубів зазвичай слід проводити в кілька етапів:

1. Зняття зубного каменю. Для проведення такої процедури використовують ультразвукові скалери, які допомагають зняти зубний камінь, не пошкодивши зубну емаль;
2. Чищення зубів за допомогою піскоструминного апарату, який допоможе видалити із зубів пігментований наліт, який утворюється під впливом харчових барвників або нікотину;
3. Фінішовое полірування зубів за допомогою наноабразівной пасти, яка містить фтор;
4. Покриття зубів за допомогою препаратів, в яких міститься фтор кальцій для насичення емалі зубів.

Лікарі-стоматологи радять здійснювати процедуру комплексної гігієни порожнини рота від двох до чотирьох разів на рік, не рідше. Вона може знизити кровоточивість ясен, а також запобігти захворюванням ясен.

Найчастіше причина запальних явищ, наприклад, кровоточивості ясен може бути погана гігієна цієї області. Деякі люди зовсім не знають, якими краще користуватися зубними пастами або зубною щіткою. У зв’язку з цим їм необхідна професійна консультація гігієніста для того щоб запобігти запалення на початкових стадіях пародонтиту (гінгівіту).

Багато стоматологи приділяють велику увагу на професійну гігієну порожнини рота.

Заходи щодо профілактики в стоматології привели до необхідності утворення цілого напряму, яке спрямоване на комплексну гігієну порожнини рота. Стоматологи гігієністи займаються видаленням надясенні відкладень.

Гігієністи за допомогою особливих щіточок, ультразвуком або за допомогою чистячих паст обережно прибирають наддесневие відкладення в порожнині рота, не пошкодивши емалі зубів.

Відбілити зуби при процедурі усунення наддеснових відкладень неможливо, але зате зуби стають здоровими, чистими. Професійне чищення зубів рекомендують проводити не тільки дорослим, але й дітям. Природно, з урахуванням їх індивідуальних особливостей.

Відвідувати стоматолога гігієніста рекомендують два рази на рік (не рідше).

У разі якщо у пацієнта є кровоточивість ясен, зубний камінь, каріозна поразка, а також шанувальникам кави, міцного чаю, вина, курцям рекомендують відвідувати стоматолога щоквартально.

Перед лікуванням зубів, протезуванням, професійним відбілюванням, обов’язково необхідно провести професійну гігієну і чистку зубів у стоматолога гігієніста.

Щасливий пацієнт зі здоровими зубами

Основні обов’язки стоматолога гігієніста в загальній роботі зі стоматологом:

1. Виконання епідеміологічних обстежень, а також складання графіка лікувальних і профілактичних робіт;
2. Підготовка і навчання всім способам профілактики зубів;
3. Санітарно-просвітницька робота;
4. Встановлення гігієнічних індексів проб;
5. Професійна гігієна та чистка зубів;
6. Створення умов полоскання рота фторідосодержащім і ремінералізующая розчинами;
7. Запечатування постійних зубів неінвазивними методами і фісурами молочних;
8. Покривання зубів фторідсодержащім гелем або лаком;
9. Оцінка ефективності профілактичної програми.

Стоматолог гігієніст повинен провести лікування захворювань слизової (якщо таке є). Так само потрібно зробити профілактику карієсу спеціальними фторвмісними препаратами (фтор – гелями або фтор – лаками), кюретаж, лікує фіссурний карієс, крім цього може дати рекомендації по вибору зубних щіток, гелів, полоскань і зубних паст.

Ціни на професійну гігієну варіюються від шести тисяч до дванадцяти в залежності від ситуації і показань.

Зубні відкладення (гігієна зубів)

Гігієна зубів і порожнини рота повинна дотримуватися з дитячого віку і стати тією корисною звичкою, яка забезпечить нормальний стан порожнини рота і зубів.

Основним методом гігієни вважається щоденне чищення зубів. Необхідно чистити зуби два рази в день, використовуючи при цьому зубний порошок або зубну пасту.

Правильна чистка зубів – як з зовнішньої, так і з внутрішньої сторони – дозволяє прибрати всі залишки їжі, позбутися від нальоту на зубах. Використання зубної пасти дає при цьому можливість прибрати з рота неприємний запах і шкідливу мікрофлору.

Однак існує також необхідність усунення зубних відкладень, які періодично з’являються на зубах.

Види зубних відкладень

Зубними відкладеннями називають зубний наліт і зубний камінь . Прийнято поділяти всі відкладення на м’які і тверді. М’якими немінералізованние відкладеннями є зубні бляшки і зубний наліт .

Зубні бляшки – це гранульовані аморфні відкладення, які поступово накопичуються на зубах, протезах, пломби .

Зубні бляшки утворюються з решти на зубах їжі, продуктів життєдіяльності бактерій, які є на зубах, а також з слизу.

Зубні бляшки дуже щільно фіксуються на поверхні зуба, тому їх видаляють виключно фізичними методами.

Якщо зубні бляшки зливаються внаслідок неправильної гігієни рота, то на зубах утворюється зубний наліт. Наліт виглядає як густа маса жовтуватого кольору, яка накопичується переважно біля шийок зубів, між зубами, під зубами. Якщо гігієна рота не дотримується, то наліт може покривати зуби повністю. Зубний наліт складається з тих же складових, що і бляшки.

Зубні відкладення у людини є не тільки естетичної проблемою. Вони провокують розвиток деяких захворювань ясен – гінгівіту , пародонтиту , а також можуть ставати причиною захворювань зубів. Такий вплив зубного нальоту обумовлено тим, що наявність в ньому продуктів життєдіяльності бактерій провокує хронічне запалення в роті.

Частково зубний наліт можна прибрати при щоденному чищенні зубів з використанням зубної пасти. Але якщо догляд за зубами здійснюється не надто ретельно, то частина нальоту залишається між зубами.

Поступово відбувається його мінералізація, внаслідок чого він перетворюється в зубний камінь , який є аморфними або кристалічними відкладами, що знаходяться на поверхні зуба.

причини

Зубний камінь частіше з’являється у людей, що мають дуже сильне слиновиділення, змінену в’язкість слини. Також його утворення відбувається у хворих з порушеними обмінними процесами, що відбувається внаслідок неправильного харчування і хвороб шлунково-кишкового тракту. Зубні відкладення з’являються після лікування деякими препаратами, зокрема антибіотиками . Вагомим фактором також є недостатня гігієна рота . Найбільш часто зубний камінь з’являється у курців, причому, його колір під впливом нікотину стає темно-коричневим. Зняти зубний камінь у курців складно, так як він сильно впроваджується в емаль.

Зубний наліт утворюється не тільки з-за недотримання гігієни. Чи не його поява також впливає прагнення постійно є тільки дуже м’яку їжу, частинки якої забиваються між зубами. Іноді у людини присутня звичка пережовувати їжу тільки з одного боку.

У той же час на іншій стороні з’являються зубні відкладення, так як не відбувається очищення зубів в процесі жування. Якщо у людини нерівні зуби, неправильний прикус , тоді чистити зуби набагато складніше.

Отже, між ними також можуть з’являтися зубні камені.

симптоми

При запущених випадках можливий розвиток запального процесу ясен – гінгівіту , при якому відбувається відділення гною. Через це захворювання у хворих з’являється поганий запах з рота . Крім того, зубні відкладення призводять згодом до утворення пародонтозу .

Зубний камінь іноді покриває зуб повністю. Це відбувається в тому випадку, якщо зуб не бере участі в процесі жування.

Зубні камені підрозділяються на наддесневой і поддесневой . Якщо у людини розвивається наддесневой зубний камінь, то він буде розташований вище, ніж ясенний край, а його колір може бути і білуватим, і коричневим, і чорним.

Як правило, зубний камінь такого типу пухкий, і за допомогою спеціального інструменту легко знімається з зуба. Такі відкладення знаходяться біля вивідних проток великих слинних залоз.

Також вони можуть відкладатися і на зубних протезах, якщо людина не забезпечує якісного догляду за ними.

Зубні відкладення даного типу виникають внаслідок впливу слини на м’який зубний наліт. Процес мінералізації м’якого нальоту, видалення якого не відбувається, може мінералізованих приблизно за 12 днів. За цей час і виникає зубний камінь.

Класифікація також визначає поддесневой зубний камінь. Він утворюється глибше ясенного краю в місці, де є патологічний зубодесневой кишеню. Він завжди темного коричневого кольору. Такий зубний камінь набагато твердіше, ніж наддесневой.

Його утворення відбувається в результаті знаходження на поверхні зуба частин ексудату з вогнища запалення і компонентів з крові, яка потрапляє туди з судин зубодесневого кишені. Слина в освіті такого каменю не бере. Позбутися від таких каменів складніше, однак за допомогою сучасних методів це можливо.

Зокрема, практикується зняття зубних відкладень ультразвуком, а також спеціальними інструментами. Тільки видалення таких каменів може захистити людину від розвитку в майбутньому пародонтиту.

діагностика

Діагностувати наявність зубних ускладнень щодо просто. Людина може самостійно розглядати зубні відкладення, які у нього з’явилися. Тверді відкладення помітні, так як вони мають певний колір.

А для діагностики м’яких відкладень застосовуються спеціально призначені для цього розчини, після покриття якими місця з нальотом будуть пофарбовані в певний колір.

Крім того, лікар-стоматолог виявить зубні відкладення під час огляду.

доктора

лікування

Зняти тверді зубні відкладення дозволяє професійна чистка зубів. Видалити твердий наліт і камені без втручання професіоналів не вийде. При здійсненні професійної чистки спочатку камені і наліт від’єднують від зуба за допомогою ультразвуку або спеціальними ручними інструментами. Далі проводиться додаткове очищення проміжків між зубами. Для цього використовується спеціальна струмінь води з додаванням соди або штріпси – пластинки з металу або пластику. Залишки нальоту шліфуються гумками і дисками для полірування, після чого зуби очищаються до блиску за допомогою спеціальної щітки. Важливо якісно відполірувати зуби, так як при бездоганною полірування наліт утворюється набагато повільніше. При таких процедурах зубна емаль не псується. З метою профілактики після чищення зубів їх покривають гелем з фтором.

Після здійснення чистки протягом двох днів не можна вживати тієї їжі, яка забарвлює зуби в небажаний колір. Це соки, їжа з барвниками, кава, чай. Бажано також не курити. Через два дні на зубах з’явиться кутикула . Це плівка, що захищає зуби, яка счищается під час професійного зняття нальоту.

Як правильно чистити зуби

Основою дотримання гігієни зубів є їх правильна щоденна чистка. Зуби необхідно ретельно чистити протягом трьох і більше хвилин. При цьому повинні здійснюватися правильні рухи.

Рот розділяється на кілька зон, і кожна з зон очищається окремо, щоб наліт не розносився по всьому роті. Чистячи передню і внутрішню поверхню зубів, потрібно виробляти вимітають руху: вгору від ясен на нижній щелепі, вниз від ясен на верхній щелепі.

Чистити жувальну поверхню зубів потрібно плавними круговими рухами.

Щітку потрібно міняти, по крайней мере, один раз в три місяці. Бажано використовувати щітки середньої жорсткості зі штучної щетини. Зубну пасту також потрібно вибирати з урахуванням індивідуальних особливостей зубів і ротової порожнини.

Не потрібно застосовувати лікувальні пасти без припису лікаря. Відбілюючі зубні пасти також можна застосовувати постійно. Після чищення зубів можна використовувати і ополіскувач для рота, який надає більш виражену свіжість подиху.

Зубну нитку потрібно використовувати хоча б один раз в день, очищаючи простір між зубами перед сном.

профілактика

Щоб не допустити утворення зубних відкладень, повинна дотримуватися гігієна зубів і рота. Кожна людина повинна чітко знати всі правила гігієни зубів і виконувати їх.

Особиста гігієна передбачає не тільки щоденне чищення зубів вранці і ввечері, але і використання зубної нитки, зубочисток для видалення частинок їжі, що застрягли між зубами.

Професійна гігієна необхідна при перших же ознаках освіти твердого нальоту.

Важливо повністю кинути курити, дотримуватися здорового раціону харчування. Кожен день потрібно вживати сирі фрукти і овочі, які під час пережовування ефективно чистять зуби від нальоту.

Необхідно вчасно лікувати зуби, звертаючись при першій же необхідності до стоматолога. При відсутності зубів слід проводити протезування. Але навіть якщо видимих ​​проблем із зубами не існує, все одно відвідувати стоматолога з профілактичною метою потрібно хоча б двічі на рік.

Список джерел

• Баум Л. Керівництво по практичній стоматології / Л. Баум, Р.Філіпс, М.Лунд. – М .: Медицина, 2005;
• Леус П.А. Відкладення на зубах. Роль зубного нальоту в фізіології і патології порожнини рота: учеб.-метод. посібник / П.А.Леус. – Мінськ: БДМУ 2007;
• Бєльська Л. В. Зубні і слинні камені / Л. В. Бєльська, О. А. Голованова. – Омськ: Изд-во ОмГУ, 2010 року;
• Вавилова Т.П. Біохімія тканин і рідин порожнини рота: Навчальний посібник. 2-е изд., Испр. і доп. М .: ГЕОТАР-Медіа, 2008.

Користь і шкода професійного чищення зубів

Зубний наліт буває м’яким і твердим. Кальцифікованими наліт називається ще зубним каменем. Зубний камінь і наліт можуть розташовуватися над яснами і під яснами. Наддесневой зубний камінь, як правило, більш світлий, поддесневой – темніше.

М’які зубні відкладення можна самостійно усунути шляхом ефективного очищення звичайної зубною щіткою. Обертається електрична щітка може частково прибрати твердий наддесневой наліт. Повністю видалити його, а також зубний камінь можна тільки в кріслі стоматолога. Ця процедура називається професійної гігієною порожнини рота.

Раніше чистка проводилася з використанням ручних екскаваторів і кюрет Грейсі. З кінця XX століття цей метод став поступово поступатися місцем ультразвукової та повітряно-абразивної обробки (AirFlow). Повітряно-абразивної обробкою можна видалити тільки наддесневой наліт.

Наддесневой зубний камінь AirFlow усуває з працею – краще використовувати в цьому випадку ультразвук. Ультразвуком прибираються будь-які види зубних відкладень, але наддесневой наліт видаляти їм не рекомендується, оскільки це може привести до появи тріщин емалі.

Таким чином, найкращим варіантом гігієнічної чистки є комбінація цих двох варіантів.

користь

Всупереч поширеному переконанню доказів корисності професійної гігієни щодо запобігання розвитку карієсу в даний час немає.

Зате професійна чистка є хорошою профілактикою пародонтиту. Більш того, при гінгівіті і легких формах пародонтиту вона може виявитися єдиним методом лікування. Усуваючи зубний камінь, знімається запалення маргінальних ясен – таким чином стан пародонта нормалізується, і інших способів лікування не потрібно.

Видалення наддесневого темного пігментованого нальоту покращує зовнішній вигляд. Іноді навіть професійну гігієну плутають з відбілюванням. При відбілюванні змінюється структура тканин зуба хімічним шляхом, при чищенні тільки усуває наліт, що прилип до поверхні (сам колір зубів не змінюється, але візуально вони виглядають світліше, ніж з темним нальотом).

шкода

Повітряно-абразивна обробка являє собою частинки соди NaHCO3 (або оксиду кремнію SiO2, карбонату кальцію CaCO3 і ін.), Під тиском вилітають з стоматологічного апарату і вибивають поверхневий шар зубних відкладень.

Крім зубних відкладень знімається і зовнішня частина емалі (зовсім незначне, непомітне оку кількість). Побоювання щорічними чистками сточити собі повністю емалі не обгрунтовані, проте після застосування AirFlow поверхню зуба стає нерівною.

Причому не тільки там, де був наліт, але і на сусідніх ділянках (куди потрапляє порошок соди). Це призводить до швидкого повторного прилипання нальоту. Для усунення цього недоліку рекомендується полірування зубів щітками і пастами після чистки в кріслі стоматолога.

Однак, слід розуміти, що обертається щітка може дістатися далеко не до всіх місць зуба, де побували міні-частинки соди. Контактні поверхні в більшості своїй відполірувати погано.

Інший недолік повітряно-абразивної обробки – неминуча травма ясен. Десна при наявності зубних відкладень в тій чи іншій мірі збуджена, і потрапляння струменя порошку соди викликає її кровоточивість.

У чутливих пацієнтів – ще й хворобливістю. Кровоточивість проходить в той же день, але повністю посттравматичні симптоми проходять протягом тижня.

Хоча більшість людей на ці дрібні неприємності не звертає уваги, деякі відчувають помітні незручності.

Надзвичайно рідко, але все ж зустрічається таке ускладнення як повітряна емфізема. При пошкодженні крайового прикріплення повітря з апарату AirFlow під тиском проникає в м’які тканини. Десна, щока збільшуються в обсязі, при натисканні на них чути крепитирующий звук.

Зовнішній вигляд розпухлого особи сильно лякає самого пацієнта. Але серйозних проблем і ускладнень емфізема в переважній більшості випадків не дає. Будь-які втручання для її усунення не потрібні. Через невеликий час вона проходить самостійно.

Для профілактики інфікування можна пропити курс антибіотиків.

Для запобігання утворенню повітряної емфіземи при наступних професійних чистках слід AirFlow проводити до ультразвукової обробки, а не після.

Ультразвуком при необережному або неправильному використанні здатний створити тріщини емалі. Такі тріщини самі по собі не ведуть до подальшого руйнування.

Але механічна міцність все ж знижується, і при приєднанні інших факторів (травми або карієсу) ослаблена емаль відлітає частіше.

Тріщина через роки може накопичувати пігменти їжі і фарбує в темний колір. До карієсу це не призводить, але зовнішній вигляд погіршується.

Хворобливість від ультразвукової чистки вище, ніж від повітряно-абразивної. Вона проходить також зазвичай протягом тижня, але витерпіти ультразвук важче. Приблизно 98% пацієнтів обходяться без анестезії, для найбільш чутливих 2 відсотків рекомендується робити професійну гігієну з знеболенням. Для повної «заморозки» порожнини рота потрібно 6-10 уколів.

«Побризкати» або «помазати» ясна в цьому випадку не вийде – аплікаційна анестезія знеболює тільки м’які тканини, а при ультразвукової чищення болять зуби, а не ясна. Велика кількість ін’єкцій може не кращим чином позначитися на загальному стані пацієнта, тому бажано розбити процедуру на два прийоми.

Почистити під анестезією спочатку, наприклад, тільки верхні зуби, а нижні – в наступний візит.

Вплив професійної чистки на стоматологічні реставрації

AirFlow на реставрації впливає так само, як і на власні зуби – прибирає прикріпили наліт і створює незначну шорсткість. Керамічні та металеві конструкції в нормі мають гладкість поверхні більш високу, ніж емаль власних зубів.

Наліт до них прилипає набагато рідше, і обробляти їх при відсутності необхідності взагалі не потрібно.

Якщо все ж потрібна була повітряно-абразивна обробка керамічних, металокерамічних або металевих коронок, то полірувати їх слід не щіткою і пастою для зубів, а спеціальним полірувальним набором.

Окремі засоби полірування застосовуються і для пломб, пластмасових, композитних або металлопластмассових коронок. Ці матеріали мають меншу гладкість, ніж емаль зубів, а отже – швидше акумулюють зубний наліт.

Сошлифовки зовнішнього шару таких реставрацій може трохи поліпшити їх зовнішній вигляд, оскільки дані матеріали темніють з часом і самі, а потемніння найбільш виражено саме на поверхневих ділянках.

Однак фарбує межа пломби і зуба таким чином усувається не завжди.

Ультразвукова обробка може привести до випадання неякісних реставрацій.

Навіть якщо зовні пломба виглядала добре і ніяких проблем не створювала, її випадання під час ультразвукового чищення свідчить, що адгезія до зуба вже знизилася до мінімальних значень.

Через деякий невеликий час така пломба і сама б випала. А ось якісно виконану реставрацію лікар-стоматолог не зніме ультразвуком, навіть якщо дуже захоче і весь день буде над нею чаклувати.

Для чищення зубів використовуються металеві ультразвукові насадки. Композитні пломби можуть фарбуватися при контакті з ними (що утворилися смуги потім легко сошліфовивать).

Керамічним реставраціям (коронкам, вкладках, накладок, мостовидні протези) контакт з металевою ультразвукової насадкою протипоказаний – можуть утворитися тріщини.

Для їх обробки використовуються особливі полімерні ультразвукові насадки, що не пошкоджують кераміку. Такі ж насадки використовуються при чищенні імплантатів.

Ультразвукова насадка для імплантатів і керамічних реставрацій.

висновок

Професійна гігієна порожнини рота в більшості випадків – корисна стоматологічна процедура, яка покращує зовнішній вигляд і запобігає розвиток захворювань пародонту. Однак абсолютно нешкідливою вважати її не можна. Тому рекомендація проводити її раз на півроку не зовсім коректна. При відмінній особистої гігієни порожнини рота вона зовсім не потрібна.

При гарній – необхідна, але не так часто. При незадовільною – може знадобитися раз в 3 місяці і навіть частіше. У кожному разі слід оцінити співвідношення передбачуваної користі і можливої ​​шкоди для пацієнта індивідуально.

Кількість і якість реставрацій, індивідуальна чутливість і деякі інші фактори також відіграють роль у визначенні періодичності та особливостей проведення професійного чищення.

Зубні відкладення (гігієна)

Утворення зубних відкладень – це природний процес. Майже всі ми кожен день чистимо зуби, а наліт все накопичується і накопичується. Згодом м’який зубний наліт перетворюється в твердий наліт і навіть в камені, які очистити самому не вдається. Виникає маса питань: чому? що я роблю не так? нормально це? Іноді причина банальна: м’яко скажемо, далеко не всі вміють правильно чистити зуби. Хто нас цього навчав? Батьки. А їх? Теж батьки. Виходить порочне коло, мало кому пощастило навчиться правильному чищенню зубів в школі на уроках гігієни або в кабінеті стоматолога.

До того ж, правильне чищення зубів – основна, але не єдина причина утворення зубних відкладень.

Ще, на жаль, існує помилкова думка, що камені зміцнюють зуби і якщо їх прибрати, то зуби випаду. З повною відповідальністю заявляю, що ситуація прямо протилежна: камені проростають під ясна, руйнують зв’язковий апарат зубів і якщо процес не зупинити, то зуби разом з камінням і випадуть.

Причини утворення зубних відкладень:

Спочатку про класифікацію відкладень: розрізняють м’який зубний наліт, твердий і зубний камінь. Зубний наліт природним чином утворюється в роті постійно.

Це залишки їжі, що забилися між зубами, що потрапили в лунку після видалення зуба і осіли на зубах, яснах, язиці. Вони – улюблене місце розмноження мікробів: ситно, тепло, затишно.

Треба сказати, що в роті, навіть в чистому, і так живе тьма тьмуща мікробів, а при наявності нальоту їх кількість зростає в геометричній прогресії.

Спочатку зубний наліт м’який, потім з слини, їжі в нього потрапляють мікроелементи, в основному кальцій, фосфор, осідають – наліт перетворюється в тверді зубні відкладення, які фарбуються в темний колір, особливо у курців.

Ланцюгова реакція запущена: на зубах з’явилися нерівності, шорсткості і тепер харчовим остаточкам набагато легше на них затриматися, а мікробам ще більше місця для активного розмноження. Так поступово утворюються зубні камені.

Спочатку камені над поверхнею ясен окремо на кожному зубі, але продовжують рости і поступово повністю займають міжзубні проміжки, проникають під ясна, відсуваючи її від стінки зуба, добираються до зв’язкового апарату зуба і руйнують його.

Чинники утворення зубного нальоту

• В першу чергу, неправильна гігієна.
• Вживання занадто м’якою їжі – вона легко всюди забивається, а тверда їжа навпаки, очищає зуби. Їжте яблука і моркву!
• Жування тільки на одній стороні щелеп: на стороні, якій не користуєтеся, каменів відкладається набагато більше – вона не очищується природно під час прийому їжі. Взагалі, жувати на одній стороні дуже шкідливо: зуби зношуються нерівномірно, м’язи на одній половині обличчя розвинені краще, ніж на інший …
• Неправильний прикус, скупченість зубів істотно ускладнюють очищення зубів.
• Паріодонтіт
• Порушення обміну речовин, часто при прийомі великої кількості ліків.

Профілактика утворення зубних відкладень

Профілактика, здавалося б, банальна – правильний догляд за порожниною рота. Але, як показує практика, мало хто з нас знає, як правильно чистити зуби. І мало хто з щасливчиків, що володіють необхідними знаннями, застосовують їх на практиці.

Навчити правильної гігієни – одне із завдань стоматолога й гігієніста. Можете запитати у них, навряд чи хтось відмовиться розповісти і показати. А якщо не терпиться, читайте прямо зараз.

Правда, навіть при відмінній гігієні іноді доводиться робити професійну чистку в стоматологічній клініці. Але при бажанні, кількість цих малоприємних можна звести до мінімуму.

Застосування зубної щітки 

Почнемо з чищення зубною щіткою. Її потрібно застосовувати за призначенням два рази на добу: після сніданку або відразу після сну, якщо ви не снідаєте, і перед сном. Обидва рази обов’язкові, але перед сном – найважливіший: вночі ми не їмо (зазвичай) і природне очищення зубів не відбувається, мікробам спокійно і вони активно розмножуються. Можна чистити зуби і частіше, якщо є будь-які проблеми в порожнині рота (наприклад, схильність до неприємного запаху з рота або дуже активно утворюється карієс). Тільки при цьому потрібно пам’ятати, що щітка перед сеансом чищення повинна встигнути висохнути. Якщо не встигає – придбайте другу.

Чистимо зуби на менше трьох хвилин – досить довго, стільки зазвичай звучить улюблена пісня. Для дітей навіть придумали спеціальні зубні щітки з мелодіями.

Але не час – головне в чищенні, а якість рухів. Зазвичай ми використовуємо зворотно-поступальні рухи щітки (туди-сюди), ніж заганяємо зубний наліт між зубами і думаємо, що його позбулися.

А насправді витрачаємо час даремно … Щоб чистити зуби правильно, потрібно умовно розділити кожну щелепу на кілька зон і кожну зону очищати окремо, систематично – не розносився наліт по всьому роті в пориві завзяття. Рухи при чищенні передній і внутрішній поверхні зубів вимітають: від ясен вгору на нижній щелепі і від ясен вниз на верхній.

Жувальну поверхню зубів теж чисто не рухами «туди-сюди», а круговими. Після чищення зубну щітку потрібно помити з милом і поставити сушитися.

Міняйте зубну щітку приблизно раз в два-три місяці. Купуйте щітки зі штучної щетини середньої жорсткості, звичайно, якщо ваш стоматолог не прописані вам щось інше, виходячи зі стану саме вашої ротової порожнини.

Дуже поширені електричні й ультразвукові щітки. Думки лікарів про них розходяться, але можу сказати точно: якщо пломби або інші конструкції відвалюються, то не через зубної щітки …

Тепер зуби більш-менш чисті, жити їм стало набагато легше. Але якщо обмежитися тільки зубною щіткою, то від карієсу на контактних поверхнях зубів не позбутися ніколи. Необхідно застосування зубної нитки – флосса.

Трохи про зубних пастах і споліскування порожнини рота

• Зубні пасти можна використовувати різні, їх вибір величезний. але:
• краще не користуватися лікувальними, якщо вам їх не прописали – мікроби звикнуть і якщо дійсно з’явиться потреба в їх застосуванні, підібрати щось ефективне вже буде складніше;
• не зловживайте отбеливающими пастами, чергуйте зі звичайними;
• ефект зниження чутливості зубів при застосуванні спеціальної пасти настає не раніше, ніж через 3-4 тижні її застосування – не чекайте моментального покращення.
• Гелі очищають гірше паст, але можуть складатися з більшої кількості захисних компонентів.
• Порошками не варто користуватися – вони занадто грубі для емалі і прості за складом.

Для ще більшої свіжості дихання і протимікробну захисту можна користуватися спеціальними ополіскувачами рота. Після чищення зубів, звичайно.

Застосування флосса (зубної нитки)

Флосом потрібно чистити зуби обов’язково, хоча б один раз в день перед сном. Але, якщо хочеться, то можна і після кожного прийому їжі. Зубочисткою в зубах краще не колупатися: користі вкрай мало, а яснах шкоду.

Техніка видалення зубних відкладень флосом проста:

• відриваєте шматочок нитки довжиною 30-40 см;
• намотуєте на вказівний палець 1-2 витка і притримуєте другою рукою вільний кінець (його теж можна намотати на вказівний палець);
• акуратно заводите флос між зубами;
• притискуєте до стінки одного з зубів і чистите рухом від ясен назовні;
• пересуваєте нитку на чисту ділянку і так само прочищаєте другий зуб з цього ж контакту;
• поступово намотуючи використану нитку на вказівний палець, прочищаєте все міжзубні проміжки на обох щелепах.

Якщо ви зробили це вперше, то відчуваєте три почуття:

• жах, як незручно;
• кошмарний запах;
• ясна кровит!

Не лякайтесь:

• пристосуватися дуже швидко;
• тухлий запах – це забівшаяся їжа, яка вичищає самі знаєте скільки;
• ясна кровит з тієї ж причини: поклади гниючої їжі – мікроби – запалення.

Звичайно ж, не варто дуже старатися і несамовито вганяти зубну нитку під ясна, розрізаючи її, – рухи повинні бути акуратними.

Як підібрати собі зубну нитку? В принципі, справа смаку. Флоси бувають різні: плоскі, круглі, кручені, з воском і без нього. Для щільно стоять зубів краще підійде плоский вощений, при великих міжзубних проміжках – круглий або кручений. Існує ще суперфлоссов – дуже зручна штука для прочищення зубів з брекетами, ретейнер, просторів під мостовидні протезами.

Не бійтеся пошкодити зубною ниткою коронки, мости, пломби – добре зроблена конструкція не відлетить і не зламається. Але якщо відчуєте, що нитка за щось сильно чіпляється, покажіться лікаря – це або дефект конструкції, або карієс, який потрібно терміново вилікувати.

Трохи про іригатором

Для ще кращого очищення міжзубних проміжків і валика ясна, навколишнього зуб, від дрібних харчових частинок, придумали хороші апарати – іригатори. Вони під напором імпульсно подають тоненьку цівку води, якої можна все вимити. Дуже зручно при наявності мостів, брекетів і інших штучних конструкцій.

чистка мови

Не нехтуйте чищенням мови, яка відмінно профилактирует утворення зубних відкладень. Він – величезне поле для комфортного розмноження мікробів. Мова чистять зубною щіткою або спеціальною ложкою рухами від далеких ділянок до кінчика. Прочищають спинку мови і бічні поверхні.

Наслідки поганої гігієни

1. У зубному нальоті активно розмножуються мікроби, переробляють цукру в кислоти, які пошкоджують емаль, і перше ускладнення – це карієс.
2. Через тих же мікробів виникає запалення ясен – гінгівіт.
3. Одна з найпоширеніших причин неприємного запаху з рота – зубний наліт з гниють залишками їжі.
4. До того ж, зуби спочатку покриваються зубними відкладеннями зсередини, потім з боків і спереду, що стає помітно оточуючим і не естетично.
5. Камені руйнують зв’язковий апарат зубів, мікроби викликають його запалення, що може привести до утворення кишень, періодонтиту, парадонтиту, парадонтозу і, в кінцевому результаті, до втрати зуба.

Кількість зубних відкладень можна оцінити самостійно

Діагностика дуже проста – наліт можете розглядати самі в дзеркалі. Твердий, в першу чергу, утворюється зсередини на нижніх зубах, на дотик шорсткий. Якщо ви до того ж курите, то наліт буде темно-коричневого кольору.

• Для визначення м’якого нальоту існують спеціальні пасти, розчини і жувальні таблетки – потримайте їх у роті або пожует, і наліт профарбується в якийсь яскравий колір.
• Найпростіше, звичайно, попросити свого лікаря-стоматолога визначити ваш рівень самогігіени.
• Якщо точно знаєте, що у вас є камені і пройтися ниткою між деякими зубами не вдається – терміново біжіть знімати, не чекайте проблем!

Зняття твердих зубних відкладень

Лікування в даному випадку полягає в професійному чищенню зубів. Камені і твердий наліт можна прибрати тільки таким чином.

Спочатку камені і твердий наліт «відбивають» від зуба, знімають і витягують з-під ясна за допомогою ультразвукової насадки (за рахунок вібрації) або спеціальними інструментами вручну.

Потім очищають міжзубні проміжки від зубних відкладень струменем води з содою під напором (апарат air flow) або штрипсами (металевими або пластиковими смужками, що нагадують наждачний папір, тільки, звичайно, набагато ніжніше). Для емалі всі ці процедури безпечні – вона дуже міцна.

Сошліфовивают залишки щільного нальоту полірувальними гумками і дисками і доводять все до блиску щіткою зі спеціальною пастою. Чим краще поверхню зубів заполірована, тим повільніше на ній утворюється наліт.

На завершення процедури зуби покривають фторсодержащим гелем для зняття чутливості зубів і профілактики карієсу.

Найближчі два дні потрібно утриматися від фарбувальний їжі (прояснені соки, напої з барвниками, кава, чорний чай, страви з великою кількістю буряка і моркви) і, бажано, від куріння. Через дві доби утворюється кутикула – тонка прозора захисна плівка на зубах, яка є в нормі, але зчистити під час процедури.

про «Видалення зуба мудрості».

Професійна гігієна порожнини рота в стоматології: що це таке?

Щоденна чистка не дозволяє повністю позбутися від м’якого нальоту на зубах, що з часом призводить до утворення каменю і захворювань. Для повноцінного догляду за порожниною рота рекомендується регулярно відвідувати лікаря-гігієніста. Спробуємо розібратися, як проводиться гігієна порожнини рота в стоматології: що входить в комплекс процедур і наскільки цей процес безболісний.

Що являє собою профгігієни в стоматології?

Профгігієни порожнини рота є важливою частиною індивідуального догляду.

У поняття входить довгий список заходів, які спрямовані на зняття різних видів відкладень як на видимій частині зубного ряду, так і в важкодоступних місцях, куди неможливо дістати щіткою в процесі звичайної чистки.

Професійний догляд забезпечує профілактику карієсу, кровоточивості ясен, пульпіту, пародонтозу і т. Д. Всі процедури, що виконуються фахівцем, є лікувальними.