Імбир, лимон і часник. Допомагають від вірусів чи ні.
У магазинах підскочили ціни на лимони, імбир і часник з-за підвищеного попиту. Це все з серії “чую дзвін, але не знаю, де він”. Люди раптом згадали про народні засоби і щиро вірять, що вони їх захистять від ковида.
Імбир, лимон і часник. Антивірусна активність. Почну з імбиру і куркуми, як найбільш дієвих засобів з перерахованих.
Імбир і куркумаКорень имбиряИзвестно дію як куркуми, так і імбиру в лікування гіпертонії, яке полягає в інгібуванні АПФ. Однак, багато хто не розуміють той факт, що це дія настільки мізерно, що лише незначно посилює дію медичних інгібіторів АПФ. І найстрашніше.
Ковид використовує АПФ2 (ACE2) для реплікації, а зниження АПФ веде у збільшення АПФ2. Тобто поїдач куркуми і імбиру навпаки сприяють зростанню ризику зараження ковидом.ЧеснокЧеснокЧеснок багатий фітонцидами.
Фітонциди – це речовини, які виділяються рослинами для боротьби з мікробами (грибками, бактеріями, вірусами) для власного захисту. Це доведено. Але! Вони не призначені для захисту тварин від мікробів.
Їх концентрація в рослинах настільки мала, що ви швидше зіпсуєте собі шлунок часником, ніж захиститеся від вірусів. Єдине корисне властивість часнику полягає в тому, що ви розполохає оточуючих сильним запахом з рота, що вони не зможуть до вас підійти на 1,5 метра, щоб заразити. 😉ЛимонЧай з лимоном (фото автора)Люди чомусь вважають, що лимон – відмінне джерело вітаміну С, який необхідний, щоб не захворіти.
Так, вітамін З потрібен. Він хороший антиоксидант і злегка допомагає не заразитися на початковому етапі. Однак він формує тільки первинну імунну відповідь.
Для імунітету більш важлива, наприклад, збалансована високобілкова дієта, про яку я писав на днях (переходьте за посиланням).Але в 100 грамах лимона всього 40 мг вітаміну C, в той час як в 100 грамах болгарського перцю його 150 мг. Може все-таки з’їсте половинку болгарського перцю, ніж давиться цілим лимоном? 😊Будьте розсудливі і не взвинчивайте ціни в магазинах своїм штучно створеним ажіотажем.
Всім здоров’я!Ставте лайк!ПІДПИСУЙТЕСЬ НА ЧОЛОВІКА НА ПП
