Як правильно відпускати людей і ситуації
Наші думки зайняті цим, постійно думаємо про людей, про ситуації, навіть якщо не хочемо цього. Але це займає дуже багато місця в нашому житті, і при цьому не дає нічого хорошого. Тому потрібно вміти відпускати людей і ситуації.
Люди в принципі дуже сильно впливають. Адже вони не тільки в голові можуть бути, але ще й забирають час. Потрібно спочатку грамотно виявити того, від кого краще відмовитися.
А потім вже робити кроки в цю сторону. Є два варіанти, як відпускати людей з життя. Деякі люди не розуміють натяки, тому краще їм пояснити ситуацію, сказати прямо, що у вас немає більше бажання спілкуватися.
Потрібно робити різко і прямо. З іншими людьми працює другий варіант. Це коли ви поступово втрачаєте зв’язок.
Рідше погоджуєтесь на зустріч, довше відповідаєте і з меншим ентузіазмом. Таким чином, відстань між вами буде зростати, і в підсумку, людина покине ваше життя, ви його відпустите. З ситуаціями вже інша історія.
Тут працює більше психологія. Ми постійно перемотуючи і тримаємо різні події в голові. Потрібно ставитися до всього, в принципі, простіше.
У мене це дуже добре працює. Я ні на що не надаю великого значення, і, як наслідок, мене не чіпляють події. Так, якщо щось вийшло не так, як я хотів, я можу думати про це.
Особливо, якщо справа стосується відносин, тоді це стає дійсно складним. Тут допомагають дії. Ви можете спробувати змінити ситуацію або замінити цю ситуацію на іншу, більш позитивну.
Якщо ж є бажання просто відпустити ситуацію, то можна спробувати два способи. Перший, дуже простий — це медитація. Не буду тут розповідати про це, ви зможете знайти в інтернеті, як це робити, це просто.
