Висота проживання впливає на життєвий тонус і самопочуття
Апатія, безсилля і низька працездатність переслідують значну частину міських жителів, позбавлених здорової рухової активності, і схильних до щоденних стресових ситуацій. Тим часом необхідно жити повноцінним життям, насолоджуючись кожною її хвилиною. Позбутися стресу і підняти життєвий тонус допоможе якісний сон, заняття спортом, свіже повітря і підібране харчування. Недарма кажуть: ми – те, що ми їмо! Є й інше прислів’я: наше життя – те, про що ми думаємо. Тому перше, що потрібно зробити для підняття тонусу – змінити хід думок, навчитися радіти дрібницям, шукати в повсякденних і звичних речах приємні моменти. А…
Read More