Люди із зайвою вагою рідше страждають від слабоумства

У той час як деякі люди впевнені, що осуд повних людей «стимулює їх до втрати ваги», нове дослідження, проведене за участю майже 3000 дорослих британців, показує, що це не так.

Насправді, це не дуже дивно. Люди часто намагаються «заїсти» образу після того, як їх присоромили за їхню повноту.

Більш того, стрес, викликаний дискримінацією, може посилити апетит, викликаючи тягу до нездорової, енергетично насиченої їжі.

Це також призводить до таких проблем, як неприйняття власного тіла і втрата довіри до людей, через що повні люди менш схильні до участі у фізичній активності.

Згідно з новим дослідженням, проведеним в Університетському коледжі Лондона, люди, які повідомили про дискримінацію за ваговим ознакою, набирали в середньому по 0,95 кг, тоді як не піддані дискримінації учасники втрачали по 0,71 кг. Різниця склала 1,66 кг.

В ході чотирирічного дослідження 2944 дорослих жителів Великобританії запитували, чи стикалися вони з щоденною дискримінацією, що стосується їхньої ваги. Серед відповідей були, наприклад, такі: «зневажливе ставлення», «погане обслуговування в магазинах» і «переслідування».

Автори зробили наступний висновок: «Результати нашої роботи підкреслюють необхідність прийняття ефективних заходів на рівні населення по боротьбі з розповсюдженням стигматизації та дискримінації через наявність зайвої ваги».

Як зазначає провідний автор Джейн Уордл:

«Наше дослідження ясно демонструє, що дискримінація через вагу є проблемою, супутньою проблемі ожиріння, а не її вирішенням.

Ця тенденція зафіксована не тільки серед широкого загалу, а й серед медичних працівників: багато пацієнтів з ожирінням повідомляють про неповажне ставлення лікарів.

Все, включаючи лікарів, повинні припинити насміхатися і соромити людей з зайвою вагою і натомість надавати їм допомогу і, якщо це необхідно, лікування.

Нормальна на вигляд голландська село, в якій кожен страждає від недоумства

В ізольованому голландському селі Хогевен, розташованому на околиці міста Вісп, проживає тільки 152 жителя, які, здається, живуть нормальним життям: вони їдять, сплять, ходять по селу і відвідують магазини і ресторани. Однак за кожним з них постійно стежать.

Це тому, що Хогевен насправді є медичним закладом, а всі його мешканці страждають від слабоумства. Головне завдання «села» – підтримувати у жителів ілюзію того, що вони живуть нормальним життям.

152 пацієнта не мають ні найменшого … Читати далі …

Дві дівчинки, які ніколи не дорослішали

Дві дівчинки, здається, вирішили кинути виклик найнеминучішій речі в житті: старінню.

Журналісти вже давно стежать за дівчатками з дивною недугою, причину якої ніхто не може пояснити, і про одне вченого, який вважає, що ці діти можуть дати ключ до безсмертя.

Річард Уокер намагався перемогти старіння ще будучи 26-річним хіпі. Це було ще в 1960-х роках, Він був молодий, але завжди розумів, що старість в кінці кінців відніме його життєву силу, … Читати далі …

Ці таблетки спалюють 1,4 кг жиру за ніч! Купити можна в будь-якій аптеці на території України.

Ожиріння в молодості призводить до недоумства

Фахівці з Оксфорда встановили чіткий зв’язок між ожирінням в 30 років і зниженням розумових здібностей людини. Виявилося, надмірна вага в молодому віці …

Фахівці з Оксфорда встановили чіткий зв’язок між ожирінням в 30 років і зниженням розумових здібностей людини. Виявилося, надмірна вага в молодому віці вкрай небезпечна тим, що може спровокувати раннє слабоумство.

Британські фахівці вирахували, що зайві кілограми в 30 років збільшують в три рази ризик виникнення недуги. Дана наукова робота показала, що не так небезпечно саме ожиріння, як той вік, в якому людині довелося з ним зіткнутися.

До подібних висновків учені дійшли за результатами багаторічного спостереження, в ході якого дослідники моніторили стан понад 400 000 людей, які страждають від надмірної ваги.

Наприклад, 30-річні люди з вагою набагато вище норми ризикують на 90% більше зіткнутися з недоумством, ніж їх стрункі однолітки.

Для 40-річних жінок і чоловіків ймовірність придбати хворобу Альцгеймера дещо падає в порівнянні з 30-річними, проте все одно залишається досить високою – 70%. У 50-річному цьому ризик дорівнює 50%, а у 60-річних – 40%.

Але в 70 років вже не важливо, є у людини зайві кілограми чи ні. Все одно ймовірність згасання розумової діяльності зменшується однаково.

Як відомо, під деменцією розуміють придбане з плином часу слабоумство, що характеризується стійким зниженням пізнавальної діяльності. Деменція часто супроводжується різного ступеня втратою раніше отриманих знань і навичок, а також частковим утрудненням або повною неможливістю придбання будь-яких нових.

Хоча британські фахівці змогли виявити закономірність між віком і ступенем ризику отримання в майбутньому хвороби Альцгеймера, чому саме ожиріння провокує розвиток цієї недуги, вчені сказати поки не можуть. В якості основної можливої причина дослідники називають втрату артерією своєї еластичності, а також підвищений кров’яний тиск.

Трохи раніше вже вдалося довести, що з підвищенням артеріального тиску кров посилює свій тиск на стінки аорти, в результаті чого відбуваються множинні мікророзриви судин. Подібні крововиливи провокують масову загибель нейронів, що, ймовірно, є причиною порушення розумової діяльності і пам’яті.

Також не варто забувати, що зайві кілограми можуть вплинути не тільки на розумові здібності людини, але також на його особисте життя і кар’єру. Доведено, що з повними людьми менш охоче заводять знайомства і дружбу.

Фахівці Університету Арізони встановили, що у середньостатистичного повного людини на порядок менше друзів, ніж у його більш стрункого однолітка.

А неприйняття повних людей соціальним середовищем позначається, в тому числі, і на їхній кар’єрі.

Вчені: ожиріння знижує ризик старечого слабоумства

Правовласник ілюстрації PA Image caption Чи дійсно ожиріння здатне запобігти розвитку деменції?

Британські вчені в ході останнього наймасштабнішого і точного на сьогоднішній день дослідження в цій області з’ясували, що надмірна вага є свого роду «страховкою» від старечого недоумства.

Результати дослідження вразили вчених: адже вони йдуть врозріз з тим, що радить ВООЗ з приводу цієї хвороби. Нинішні рекомендації включають в себе відмову від куріння, збалансовану дієту і здоровий спосіб життя.

Однак дані дослідження, опубліковані в медичному журналі Lancet Diabetes & Endocrinology, показали, що люди з недоліком ваги частіше схильні до деменції. А надмірна вага знижує ризик розвитку цієї хвороби.

Старече слабоумство є однією з найбільш актуальних хвороб на сьогоднішній день. Очікується, що число пацієнтів, у яких буде діагностовано це захворювання, до 2050 року зросте втричі і досягне 135 млн чоловік.

Сьогодні немає жодного лікування від цієї хвороби, і єдиною рекомендацією лікарів є підтримка здорового способу життя, що, як показали дослідження, може бути помилковим для боротьби саме з цим захворюванням.

Чим товщі, тим краще?

• Група дослідників з Oxon Epidemiology і Лондонської школи гігієни і тропічної медицини проаналізувала медичні записи майже 2 мільйонів осіб із середнім віком 55 років за період близько двадцяти років.
• За найскромнішими підрахунками, люди з недоліком ваги на 39% більше схильні до ризику розвитку старечого недоумства в порівнянні з тими, чия вага знаходиться в нормі.
• Причому вчені помітили, що у людей з невеликим надмірною вагою спостерігається зниження розвитку захворювання на 18%, а у людей, які страждають ожирінням, – на 24%.
• «Так, це сюрприз», – сказав керівник групи вчених доктор Наваб кизилбашів.
• За словами вченого, спірним результатом дослідження стало те, що повні люди і люди з надмірною вагою мають менше шансів захворіти на деменцію в порівнянні з тими, хто веде здоровий спосіб життя і чия вага знаходиться в рамках норми.
• «Ці результати суперечать всім дослідженням, що проводилися досі, проте наше дослідження перевершує всі попередні разом узяті за масштабом і точності розрахунків», – сказав доктор Наваб кизилбашів.

У той же час, на думку скептиків, у дослідженні не вистачає фактів, що сприяють захворюваності на старече недоумство. Згідно з викладками вчених, регулярне вживання вітамінів D і E помітно знижує ризик розвитку захворювання.

Доктор кизилбашів, однак, каже, що дані дослідження його команди не можна розглядати як індульгенцію для тих, хто зібрався піти в гастрономічний загул.

«Ви не можете продовжувати жити і думати, що все в порядку, що нормально мати надмірну вагу. Навіть якщо надмірна вага дає якийсь захист від деменції, ви можете не прожити досить довго, щоб скористатися цією перевагою», – попереджає вчений.

Серцево-судинні захворювання, інсульт, цукровий діабет, деякі види раку, як і раніше, пов’язують з надмірною вагою, і рекомендації щодо здорового харчування в контексті цих захворювань сумніву не піддавалися.

Питання без відповідей

1. Джеймс Галлахер, кореспондент Бі-бі-сі з питань медицини, каже, що результати дослідження шокували не тільки самих дослідників.
2. Однак багато питань залишилися без відповідей.
3. Чи є саме жир захистом від хвороби, або в якості профілактики деменції може бути використано щось інше?
4. Чи можуть інші дослідницькі групи підтвердити ці результати?
5. Ясно, що необхідні подальші дослідження, але що робити людям зараз?
6. Нинішні результати не повинні бути приводом сісти на диван з додатковим шматочком торта.
7. Суспільство Альцгеймера і Науково-дослідний центр Альцгеймера радять кидати палити, займатися фізкультурою і дотримуватися збалансованої дієти.

Доктор Саймон Рідлі з Науково-дослідного центру Альцгеймера закликав до подальших досліджень у цій сфері: «Нові результати дуже цікаві, тому що вони суперечать усім попереднім даним. Питання про зв’язок надмірної ваги і деменції вимагає подальшої розробки».

У суспільстві Альцгеймера вважають, що «подібні дані лише підкреслюють складність проведення досліджень, які повинні враховувати спосіб життя конкретної людини для виявлення факторів ризику».

Професор Дебора Густафсон з медичного і дослідницького центру SUNY Downstate говорить: «Підтвердження зв’язку між індексом маси тіла (BMI) і пізнім початком деменції має привести нас до ясного розуміння всього комплексу чинників ризику і захисних факторів в області деменції».

Вчені: ожиріння знижує ризик старечого слабоумства

Вперше за весь час вивчення впливу ожиріння на організм людини, вчені змогли знайти позитивний момент. Виявляється, що ожиріння сприяє зниженню ризику виникнення старечого недоумства.

Фахівці Лондонської школи гігієни і тропічної медицини виявили позитивний вплив ожиріння на організм людини. Для цього вони вивчали стан здоров’я 2 мільйонів чоловік протягом 20 років.

Виявилося, що худі люди на 39% сильніше схильні до появи недоумства в літньому віці, ніж у людей з нормальною вагою. А люди, які страждають на ожиріння, стають недоумкуватими на 18% рідше, ніж люди з нормальною вагою. При цьому, якщо у людини високий ступінь ожиріння, то ризик виникнення деменції стає нижче на 24%.

Наваб кизилбашів, керівник дослідження, розповідає, що такі шокуючі показники могли б виявитися помилковими, але те кількість людей, які беруть участь в настільки тривалому дослідженні, просто виключає можливість помилки.

Варто відзначити, що люди, які страждають сильним ожирінням, можуть не встигнути відчути таке позитивний вплив, так як ризикують просто не дожити до старості. Тому ні в якому разі не потрібно відмовлятися від боротьби із зайвою вагою, а тим більше навмисно товстіти.

Nasa повідомляє про наближення до Землі восьми астероїдів. У офіційних джерелах NASA згадується про наближення до поверхні земної кулі восьми астероїдів. За підрахунками експертів вже через три-чотири дні вони наблизяться до нашої планети. Протяжність одного з астероїдів становить …

Вченим вдалося оживити мертвий мозок на кілька тижнів. Вчені з японського Центру досліджень динаміки біологічних систем RIKEN розробили інноваційну систему збереження клітин мозку, що дозволяє підтримувати життя розумового органу поза тілом протягом декількох тижнів. Про вражаюче досягнення повідомляє …

Фахівці дали своє пояснення аномальному озеру. Розташоване в лісі середнє Святе озеро серед місцевих жителів вже давно користується недоброю славою. Тому фахівці наукових і навколонаукових напрямків намагаються розгадати причини його аномальності. Очевидці неодноразово розповідають, що …

Опитування

Все стане набагато краще – 24.2%

Будемо жити трохи краще – 19.8%

Нічого не зміниться – 18.3%

Ситуація в країні погіршиться – 27.1%

Я з іншої країни – 0.9%

Надмірна вага в середньому віці знижує ризик недоумства в старості?

Люди, які в середньому віці мали надлишкову вагу, рідше страждають від старечого недоумства (деменції), ніж ті, хто у віці 40-55 важив менше норми. Це відкриття перевертає існуючі уявлення про вплив зайвої ваги на здоров’я людини.

Автори дослідження застерігають всіх від поспішних висновків. Отримані дані ні в якому разі не можна розцінювати як сигнал, що ожиріння або надмірну вагу – це нормально.

Доведено, що ці стани різко підвищують ризик цілого ряду захворювань і знижують тривалість життя.

«Навіть якщо ожиріння або надмірна вага якимось чином можуть захистити від старечого недоумства, то у людини просто не буде можливості скористатися цією перевагою», – кажуть автори.

Дослідження проводилося на медичних картах жителів Великобританії і охоплювало близько 2 млн осіб у віці старше 40 років. Це була найбільша з проведених коли-небудь досліджень взаємозв’язку маси тіла і ризику розвитку деменції.

Аналізувався такий показник, як індекс маси тіла (ІМТ). Якщо ІМТ дорівнює або більше 25, то говорять про надмірну вагу; якщо дорівнює або більше 30, то – про ожиріння.

ІМТ менше 20 в даному дослідженні розглядали як показник недостатньої ваги.

Новий підхід до лікування ожиріння

Виявилося, що число випадків деменції поступово знижувалося з підвищенням ІМТ. При цьому у людей з важким ожирінням (ІМТ більше 40) ризик розвитку недоумства був на 29% нижче, ніж в осіб з нормальною вагою. У той же час люди з недостатньою вагою (ІМТ менше 20) ризикували впасти в маразм на 34% більше, ніж особи з нормальною вагою.

Раніше публікувалися дані, що вказують на те, що ожиріння, навпаки, сприяє розвитку старечого недоумства. Автори описаного вище дослідження вважають, що ці результати є помилковими через недостатній розмір вибірки дослідження.

Причини, за якими надмірна вага може знижувати ризик виникнення деменції, ще належить з’ясувати. Вчені вважають, що, можливо, справа в харчуванні, в переважанні тих чи інших нутрієнтів в раціоні.

5 факторів, що підвищують ризик розвитку ожиріння у дітей

Міжнародна організація по боротьбі з хворобою Альцгеймера стверджує, що число пацієнтів з деменцією зросте з 35.6 млн до 65.7 млн до 2030 року і до 115.4 млн на 2050 рік. Збільшується також число осіб з надмірною вагою: з 1980 року воно подвоїлося і в 2014 склало понад 1.9 млрд дорослих, з яких у 600 млн спостерігається ожиріння.

Колеги авторів роботи також не поспішають з висновками і просять трактувати несподівані результати максимально обережно.

Розрахувати свій індекс маси тіла ви можете за допомогою он-лайн калькулятора.

• хвороба Альцгеймера
• деменція

У київських інвалідів з’явиться можливість проходити реабілітацію дистанційно з використанням програм Skype. Програма вже стартувала в декількох округах, зараз планується розширити сферу її дії на все місто. Презентація собаки-поводиря для сліпоглухих, що пройшла спеціальну підготовку, відбудеться незабаром. Головний психіатр-нарколог Міністерства охорони здоров’я України Євген Брюн повідомив про швидке створення спеціалізованих бригад швидкої допомоги, в яких працюватимуть лікарі-наркологи. У 2016 році за планом почнуть працювати три екіпажі – два на півдні і один на південно-сході Києва. Київські наркомани вже починаючи з цього року зможуть отримувати безкоштовний антидот на випадок передозування. Чоловік, що страждає від 4-ї стадії раку легкого, буде отримувати необхідний йому крізотініб безкоштовно. Препарат не входить до пільгового переліку ліків, проте пацієнту вдалося домогтися визнання права на призначення ліків за життєвими показаннями завдяки допомозі юристів. Терапія була призначена чоловікові в жовтні 2015 року, лікарі підписали всі необхідні документи. В останню середу травня святкується Всесвітній день боротьби з розсіяним склерозом. У Києві проходив II відкритий фестиваль «Заради себе. Заради свободи», на якому «Київське товариство розсіяного склерозу» представило новий довідник для маломобільних громадян під назвою «Карта доступності», створений спільно з Центром міської досліджень.

Альтернативою фітнес-браслетам і іншим пристроям, що відстежують вашу активність, може стати крихітний електронний пластир. Він був розроблений вченими з Каліфорнійського університету. Прилад, що отримав назву Chem-Phys, прикріплюється на шкіру в області грудей і передає параметри активності на смартфон або комп’ютер. Втрата Y-хромосоми – одна з найпоширеніших мутацій у чоловіків, яка виникає приблизно у 20% вісімдесятирічних чоловіків. Дослідницька група з Університету Уппсали з’ясувала, що втрата Y-хромосоми клітинами крові асоційована з розвитком хвороби Альцгеймера. Для цього автори провели дослідження, в якому взяли участь близько 3200 чоловіків. Житель Китаю Ву Піннгуі став одним з двохсот пацієнтів, яким була пересаджена свиняча рогівка. Подібна трансплантація була дозволена в країні в минулому році – уряд вважає, що це допоможе вирішити проблему дефіциту донорських органів. До недавнього часу рогівку для трансплантації брали у китайських ув’язнених, але це було заборонено.

Дослідницька група з Нідерландів з’ясувала, що у кожного четвертого пацієнта, який переніс інфаркт, протягом чотирьох років відбувається повторний інфаркт. Серед факторів ризику вчені назвали похилий вік, діабет і низький соціально-економічний статус. Виявляється, дитячий плач негативно позначається на роботі головного мозку. Страждають від нього не тільки батьки, а й ті, у кого немає дітей. Дослідники провели дослідження, в якому учасникам пропонувалося виконати ряд інтелектуальних тестів, паралельно слухаючи записи дитячого плачу або сміху. Група вчених виявила нові властивості флавопірідола, синтетичного флавоноїду, який раніше використовувався для лікування деяких форм раку. Виявилося, що цей препарат можна застосовувати для боротьби з пухлинами головного мозку.

Група вчених з Австралії ідентифікувала ген, відповідальний за виникнення діабету 2 типу, досліджуючи геном пацієнтів із синдромом Дауна. Відомо, що у людей із цим захворюванням у геномі присутня третя копія 21 хромосоми. У пацієнтів з синдромом Дауна розвивається більше захворювань. Житель Великобританії Віктор Марстон, який планує відзначити своє століття, став одним з найстаріших пацієнтів, вилікуваних від раку. На початку травня він переніс операцію з видалення злоякісної пухлини кишечника. Він бореться з раком кишечника не вперше – це вже третя подібна операція за останні вісім років. Житель Лондона Джеймс Янг втратив руку в результаті залізничної катастрофи. Компанія, що займається розробкою відеоігор, створила для Янга незвичайний роботизований протез. Протез функціонує подібно до багатьох інших подібних конструкцій – біонічна рука забезпечена сенсорами, які ловлять рухи плеча і передають сигнали до кінчиків пальців.

Ті, що п’ють люди похилого віку вдвічі рідше страждають від деменції

Люди зрілого віку, які регулярно вживають алкоголь у помірних кількостях, мають більше шансів дожити до 85-річного віку без ознак деменції та інших когнітивних порушень, ніж непитущі. До такого висновку прийшли автори дослідження, проведеного під керівництвом вчених з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго.

Результати роботи були опубліковані в професійному виданні Journal of Alzheimer’s Disease.

У попередніх дослідженнях було продемонстровано зв’язок між помірним вживанням алкоголю і довголіттям.

«Ця робота унікальна, оскільки ми розглянули когнітивні здібності чоловіків і жінок похилого віку і виявили, що споживання алкоголю пов’язане не тільки зі зменшенням смертності, а й з підвищенням шансів на збереження ясного розуму в старості», – розповідає провідний автор дослідження Лінда Макевой.

Зокрема, вчені виявили, що чоловіки і жінки у віці 85 років і старше, які вживають спиртні напої в кількостях від п’яти до семи разів на тиждень, удвічі частіше володіють збереженими когнітивними функціями, ніж їх непитущі ровесники. У ході дослідження, що тривав 29 років, когнітивне здоров’я учасників оцінювалося кожні чотири роки з використанням стандартного тесту на деменцію Mini Mental Health Examination.

Інтенсивність вживання спиртного оцінювалася як «помірна», «значна» або «надмірна». Для цього автори роботи застосовували рекомендації Національного інституту з питань зловживання алкоголем, в яких враховувалися вікові та статеві особливості учасників дослідження.

Під помірним вживанням спиртного малося на увазі вживання не більше однієї стандартної порції вина жінками будь-якого віку і чоловіками старше 65 років, і не більше двох порцій – чоловіками молодше 65 років. До значних кількостей алкоголю були віднесені жінки будь-якого віку і чоловіки старше 65 років, що випивають до трьох порцій спиртного в день, а також чоловіки молодше 65, обмежуючи себе чотирма порціями. Вживання алкоголю в кількостях, що перевищують значні, описувалося як надмірне.

Стандартна порція – міра споживання алкоголю, яка містить фіксовану кількість чистого спирту. Стандартна порція змінюється в обсязі в залежності від концентрації спирту в напої, але завжди містить ту ж кількість чистого алкоголю.

Величина «стандартної порції» різна в різних країнах. Наприклад, в Сполучених Штатах «стандартний напій» містить близько 14 грамів чистого алкоголю. Це приблизно відповідає склянці (350 мл) пива, келиху (150 мл) вина або стопці (44 мл) міцного алкоголю. В Австралії «стандартний напій» містить 10 грамів спирту, а в Японії – близько 20 грамів.

«Необхідно зазначити, що в дослідженні взяли участь небагато людей, які вживали алкоголь у надмірних дозах, тому робота не показує, як такий патерн звернення зі спиртним впливає на тривалість життя і когнітивне здоров’я в старості», – додає Макевой. Відомо, однак, що тривале зловживання спиртними напоями – причина розвитку алкогольної деменції.

Дослідники стверджують, що результати роботи не дозволяють заявити, ніби алкоголь є причиною довголіття і психічного здоров’я.

Споживання алкоголю, особливо вина, пов’язане з порівняно більш високим рівнем життя і найкращою освітою.

Вони ж, у свою чергу, асоційовані з меншою поширеністю тютюнопаління, меншою поширеністю психічних захворювань і більшою доступністю медичного обслуговування.

Автори роботи провели статистичний аналіз з урахуванням таких значущих чинників, як куріння або ожиріння.

Проте, в роботі вказується, що вона ґрунтується лише на статистичних взаєминах між різними демографічними показниками, способом життя і наслідками для здоров’я.

Суперечки про те, як вживання алкоголю може вплинути на тривалість життя і чи здатне воно захистити від когнітивних порушень, йдуть до цих пір.

«Це дослідження показало, що вживання алкоголю в помірних кількостях може бути частиною здорового способу життя, що дозволяє зберегти ясний розум у старості, – додає перший автор роботи Ерін Річард.

– Однак це не універсальна рекомендація, не порада «пити спиртне», звернена до всіх. У деяких людей присутні проблеми зі здоров’ям, які алкоголь може погіршити, а інші не здатні обмежитися одним або двома келихами в день.

Для цих людей вживання алкоголю може обернутися негативними наслідками.

Пермське крайове відділення Міжнародного товариства «Меморіал»

Профілактика старечого недоумства або деменції: чи є вихід?

Старечий недоумство загрожує всім гіпертонікам. Спочатку вони починають забувати, куди поклали ключі від квартири. Потім докладають зусиль, щоб відновити в пам’яті події тижневої давності.

Не можуть пригадати, навіщо прийшли в магазин, чиний номер телефону набрали, плутають імена і дати, потроху забувають рідних. Деменція – набуте слабоумство – не спадає одного разу.

Людина поступово втрачає знання і навички, а нових придбати не може.

Деменція (від лат. Dementia) – придбане слабоумство, стійке зниження пізнавальної діяльності з втратою в тій чи іншій мірі раніше засвоєних знань і практичних навичок і утрудненням чи неможливістю придбання нових.

На відміну від розумової відсталості (олігофренії), слабоумства вродженого або набутого в дитинстві, що представляє собою недорозвинення психіки, деменція – це розпад психічних функцій, що відбувається внаслідок поразок мозку, найбільш часто – в старості (сенільна деменція).

У народі сенільна деменція носить назву старечий маразм.

Деменція – не захворювання, а синдром. Психіка «розпадається» внаслідок дії хвороби Альцгеймера, судинних змін, внутрішньочерепних об’ємних процесів (пухлин, гематом і абсцесів), інтоксикацій, черепно-мозкових травм, хвороби Паркінсона, розсіяного склерозу, цукрового діабету і т.д.

«У групі ризику знаходяться всі гіпертоніки (в Україні таких, за підрахунками медиків, понад 12 мільйонів), – говорить завідувач неврологічним відділенням Дарницької вузлової лікарні №1, лікар-невропатолог Ігор Бедрій. – Гіпертонічна хвороба має три ступеня – легку, помірну і важку.

Остання представляє загрозу для життя людини.

Прояв старечого недоумства

Оскільки при нейродегенеративних процесах в головному мозку ушкоджуються центри, що відповідають за емоції, людина перестає їх контролювати. Стає дратівливою і тривожною. На тлі нервових змін виникають фобії і депресія. Нерідко такі пацієнти починають проявляти агресію навіть на найближчих родичів.

Їм важко дається читання, письмо, найпростіші арифметичні підрахунки. Коли хвороба прогресує, вони стають абсолютно безпорадними. Хворі деменцією вимагають цілодобового спостереження і догляду – їх треба купати, одягати, водити в туалет, годувати з ложечки.

Їх не залишиш навіть на півгодини на самоті – можуть затопити сусідів або влаштувати пожежу.

«Слабоумство можна запобігти. Навіть якщо воно спадкове, – переконаний лікар. – Якщо ви – гіпертонік, то повинні проходити медикаментозне лікування (його повинен призначити терапевт) і постійно контролювати свій тиск. Ідеальний варіант – приймати таблетки щодня, що дозволить тримати тиск в межах норми.

Не можна самовільно припиняти лікування – хвороба обов’язково повернеться. Включайтеся в активне життя. Шукайте заняття до душі. Наприклад, роботу в саду. Але не викорчовувати дерева – надмірні фізичні навантаження можуть ускладнити перебіг хвороби. Стрижіть газони, садіть квіти. Запишіться на курси флористики. Робіть ранкову зарядку, багато ходіть пішки.

Не відмовляйте собі в задоволенні провести час з близькими і друзями.

Як уберегти мозок від деградації при старечому слабоумстві?

Піклуйтеся про своє здоров’я. За даними останніх досліджень, ті, які захворіли на діабет у зрілому віці, в два рази більше ризикують впасти в старечий маразм. У курців вірогідність розвитку недоумства на 70% вище, а у гіпертоніків – на 60%. Ризикують люди із зайвою вагою і ті, які не відходять від депресій.

Харчуйтеся правильно. Робіть акцент на антиоксиданти, що уповільнюють старіння – вітамін В12, фолієва кислота і вітамін Е, які містяться в рибі, горіхах і свіжих овочах.

Не сидіть на місці. Люди, які ставлять перед собою конкретну мету і досягають успіху в житті, в два з половиною рази рідше страждають від деменції, спровокованої хворобою Альцгеймера.

Шопінг, прибирання в домі також захищають клітини мозку від руйнування. Вчені клініки Майо довели: від недоумства рятують кардіотренування – аеробіка, плавання, біг і т.п.

«А заняття йогою допомагають стабілізувати психоемоційний стан», – стверджують тайські вчені.

Тренуйте мозок. Отримали хоч якусь освіту – отримали додатковий захист від деменції. Але щоб нервові клітини і в старості не склали позицій, доведеться щодня братися за книгу, розгадувати кросворди і головоломки, грати в шахи, «зубрити» іноземні слова.

Займайтеся сексом! «У тих, хто веде регулярне статеве життя, поліпшується кровопостачання мозку. Сіра речовина насичується киснем і працює продуктивно», – переконують дослідники з університету Прінстона.

Надмірна вага призводить до старечого слабоумства

Люди середнього віку з надмірною вагою на 71% більше схильні до ризику розвитку слабоумства (деменції) після 65 років, ніж ті, у кого нормальна вага. До такого висновку прийшли вчені з Каролінського інституту.

Попередні дослідження вже торкалися питань зв’язку між ожирінням і слабоумством, проте результати недавнього експерименту чимало здивували вчених. Як з’ясувалося, зайві кілограми негативно впливають на розумові функції людини.

Команда фахівців проаналізувала дані 8534 шведських близнюків за 30 років до захворювання (вага, зріст, розумові здібності) і встановила, що люди середнього віку, чий індекс маси тіла (ІМТ) досягав 30 кг/кв.м, на 71% частіше захворювали недоумством, ніж їх однолітки з нормальним показником ІМТ (20-25 кг/кв.м). Таким чином, чим більше вага, тим більше шанс захворіти на деменцію.

Вейл Ксу заявила: «Ми виявили, що не тільки ожиріння може бути причиною розвитку деменції в літньому віці, але і надмірна вага. Це вкрай важлива проблема, яка потребує уваги. В даний час 1 млрд 600 млн людей страждають від надмірної ваги або ожиріння, а понад 50% дорослих у Європі потрапляють під цю категорію.»

У свою чергу глава Товариства боротьби з хворобою Альцгеймера Сьюзен Соренсен зазначає: «Це переконливе дослідження довело, що зі збільшенням маси тіла в середньому віці зростає ризик розвитку недоумства». На її думку, основні заходи щодо профілактики недоумства – контроль ваги, вживання в їжу різноманітних продуктів у розумних кількостях, фізична активність.

Глава наукового відділу британського фонду досліджень хвороби Альцгеймера доктор Саймон Рідлі вважає, що дане дослідження є хорошим доповненням до вже наявних фактів про зв’язок надмірної ваги зі старечим недоумством.

«Цілком ймовірно, що деменція може бути обумовлена спадковими факторами, особливостями екологічного середовища та способом життя. Але це лише припущення.

Ми повинні з’ясувати всі причини захворювання, щоб знайти ефективний метод його лікування, в якому ми так сильно потребуємо», – коментує С. Рідлі.

За даними Товариства боротьби з хворобою Альцгеймера, близько 750 тис. осіб у Великій Британії страждають ожирінням. За його прогнозами, понад мільйон людей в цій країні будуть жити з деменцією.

Кількість переглядів: 538

Зайва вага захистить від старечого недоумства

Деменція або старече слабоумство є лякаючою перспективою для кожної людини. Будь-кому з нас хочеться залишатися активним якомога довше. На жаль, мозок, як і всі інші органи людського тіла, старіє. Перші дзвіночки наближення старості можуть з’явитися вже після 40 років. Однак неприємних вікових змін можна уникнути.

Цікаве відкриття в галузі запобігання слабоумства зробили вчені з Лондонської школи гігієни і тропічної медицини та організації Oxon Epidemiology.

Всупереч існуючій раніше думці про негативний вплив надлишкової маси тіла на прогноз для розвитку недоумства, вони виявили, що ожиріння в деякому роді попереджає виникнення вікових змін в центральній нервовій системі. Отримати такі дані їм вдалося після аналізу даних 2 мільйонів осіб. В середньому вік учасників експерименту становив 55 років.

Індекс маси тіла у обстежених в середньому склав 26,5. За 9 років, під час яких проводилися спостереження, ознаки деменції з’явилися у 50 тисяч осіб. Про нове цікаве дослідження розповідає на своїх сторінках видання Psych Central.

При проведенні аналізу статистичних даних вдалося встановити, що люди середнього віку з малою вагою тіла на 34% частіше страждають на старече недоумство. У випадку, якщо індекс маси тіла в середньому віці є підвищеним, ризик зіткнутися з таким діагнозом зменшувався.

При цьому захворюваність учасників дослідження з вираженим ожирінням, ІМТ у яких становив не менше 40, була на 29% нижчою, ніж у людей з нормальною масою тіла. Виправити ситуацію для людей зі зниженим харчуванням допомагав набір ваги. Якщо ж ІМТ спочатку був більше 25, додаток маси тіла не так сильно знижувало ризик розвитку захворювання.

Підсумковий результат також залежав від інших факторів, таких як куріння та зловживання алкоголем.

Для того щоб попередити розвиток старечого недоумства, необхідно добре знати причини його розвитку. Одне з перших місць у цьому списку займають серцево-судинні захворювання. Серйозним ворогом центральної нервової системи є артеріальна гіпертензія.

Підвищений артеріальний тиск значно підвищує ймовірність «втратити голову» з віком. Саме тому так важливо стежити за цими показниками і не допускати перевищення межі в 140/90 мм рт. ст.

Ще одним серйозним фактором, що робить виражений вплив на роботу головного мозку, є стрес. Навіть короткочасне хвилювання, що супроводжується викидом гормонів надниркових залоз, здатне серйозно порушити роботу центральної нервової системи.

Перш за все, негативний вплив зачіпає гіпокамп, який відповідає за пам’ять і процес навчання.

Велике значення для підтримки нормальної роботи центральної нервової системи має харчування. Найчастіше для профілактики вікових змін лікарі рекомендують дотримуватися так званої середземноморської дієти.

Основою раціону людини, що піклується про своє здоров’я, повинні стати морепродукти, риба, оливкова олія, овочі, фрукти. Значне зниження пам’яті та уваги може наступити в результаті вираженої інтоксикації або вірусного захворювання.

Людина може думати, що підхопила звичайну застуду, а в цей час більш небезпечний вірус завдає руйнівної дії на головний мозок. Негативний вплив може мати й прийом деяких лікарських препаратів, таких як барбітурати, транквілізатори, антидепресанти, блокатори кальцієвих каналів, бета-блокатори.