Різне

Харчування і дієта при пневмонії у дорослих: рекомендовані продукти

studio

Харчування при запаленні легенів відповідає лікувальній дієті № 13 – дієті при інфекційних захворюваннях.
Лікувальне харчування при пневмонії повинно сприяти одужанню.
Тобто, допомагати організму боротися з інфекцією і підвищувати імунітет.

Обмеження в раціоні хворого на пневмонію

легкозасвоювані вуглеводи (шоколад, цукерки, здобу і інші солодощі);
алкоголь (він знижує ефективність антибіотиків);
продукти, що сприяють газоутворення (виноград, родзинки, бобові);
жирні продукти (жирне м’ясо і рибу, вершкове масло, шкіру птиці, жирний сир);
крупи: перлова, ячна, кукурудзяна;
гострі страви.

Напої в раціоні хворого на пневмонію

Напої бажано повинні бути з вітаміном C.

настої і відвари шипшини;
морси з журавлини, брусниці, чорної смородини;
мінеральна вода без газу з соком лимона або апельсина;
чай з лимоном;
розбавлені водою фруктові і ягідні соки.

Харчування хворого при лікуванні пневмонії

Їжу рекомендується приймати потроху, але частіше звичайного (5-6 разів на день).

У перші дні хвороби фахівці радять харчуватися рідкими і напіврідкими стравами.

супами звичайними і супами-пюре;
добре розвареними кашами;
бульйону;
нежирними кисло-молочними продуктами;
овочевими та фруктовими пюре.

При поліпшенні стану в харчування додають:

яйця всмятку, омлети;
суфле;
пудинги;
каші (манну, гречану, рисову, вівсяну, пшоняну);
відварені або запечені фрукти, овочі.

Якщо хворий відмовляється від їжі, але добре п’є рідини (чай, воду, морси) – не змушуйте його їсти.

Організм ослаблений і не може витрачати сили на перетравлення їжі.

Їжа через силу може викликати нетравлення і, як наслідок, болі в животі, метеоризм, погіршення самопочуття.

Фахівці обов’язково рекомендують включати в дієту пробіотики і пребіотики – продукти, які покращують стан кишкової мікрофлори, що страждає в результаті хвороби і прийому антибіотиків.

Найбільш відомим прикладом є кисло-молочні продукти.

До того ж, вони багаті кальцієм, який зміцнює імунітет.

Зразкове меню на день для хворого на пневмонію

сніданок: йогурт;
другий сніданок: рідка рисова каша;
обід: овочевий суп-пюре, парове куряче філе;
полудень: печене яблуко;
вечеря: картопляне пюре, паровий биток;
перед сном: кефір.

У період одужання можна їсти все, що хочеться хворому.

Дозволяються продукти, які раніше обмежувалися (кава, шоколад), якщо немає протипоказань по інших захворюваннях.

Особливості грамотної дієти при лікуванні запалення легенів у дорослих

Пневмонія – гостре інфекційне захворювання, що характеризується виникненням запального процесу в легеневих альвеолах. Запалення вимагає грамотного і своєчасного лікування у дітей та дорослих.

На сьогоднішній день лікування пневмонії не викликає особливих труднощів. Перевагу віддають терапевтичному лікуванню, а хірургічні методики застосовують в разі ускладнень.

Особливе харчування при запаленні легенів у дорослих сприяє швидкому одужанню.

Загальні характеристики необхідного харчування

Важливим компонентом грамотного лікування при запаленні є дієта. Харчування при пневмонії у дорослих має сприяти відновленню імунітету і збільшенню загальної опірності організму. Продукти, що застосовуються в раціоні, повинні знижувати хвороботворні впливу інфекційного агента і зменшувати інтоксикаційні прояви.

Потрібно підбирати страви, щадні серцево-судинну систему і шлунково-кишковий тракт.

Прототипом такого харчування в медицині вважають стіл №13 за Певзнером. Ця дієта приписується після виявлення в організмі людини гострого запального процесу (ангіна, запалення легенів та інші захворювання, що супроводжуються лихоманкою). Стіл застосовують в гострому періоді лихоманки, а в фазі одужання використовують інше меню.

Організація харчування при пневмонії у дорослих

Важливим параметром в раціоні у хворих на пневмонію є роздрібненість харчування. В меню вносять від чотирьох до шести прийомів їжі. Використовують порції комфортних обсягів. Такий підхід дозволяє постійно, протягом дня, підкріплювати пацієнта поживними речовинами, не перевантажуючи травного тракту.

У період високої лихоманки використовують меню зниженої калорійності. Виключають тваринні жири і швидкі вуглеводи.

Харчування переважно повинно включати білкові і містять повільні вуглеводи продукти. Добова норма білка в нормі становить не менше 1-1,5 грам на кілограм маси тіла. Білок заповнюють такими продуктами, як молоко, яєчні білки і морепродукти. Це дозволить забезпечити хворого необхідним для побудови антитіл матеріалом і енергією для боротьби з хворобою.

Не менш важлива повноцінна оральна регідратація (насичення організму рідиною). Показано рясне і часте пиття. Для дорослих не менше 2-2,5 літрів рідини на добу. Можна використовувати молоко в помірних кількостях і вітамінізовані напої, перш за все, містять вітамін С. Надмірне споживання молока може викликати дисфункцію кишечника.

Дієтичне харчування при запаленні легенів повинно включати достатню кількість клітковини. Вона сприяє поліпшенню травлення. З раціону потрібно виключити страви, які посилюють газоутворення в кишечнику (бобові, квашена капуста, кисле молоко).

Потрібно більше містять вітаміни А і С продуктів. Вітамін А сприяє поліпшенню функцій альвеолярного і бронхіального епітелію, що необхідно для якнайшвидшого одужання. Велика кількість вітаміну А міститься в червоних овочах і фруктах. Однією з функцій вітаміну С є иммуномодуляция (зміцнення імунітету).

цитрусові;
шипшина;
малина;
смородина.

Дієта повинна включати обмеження кухонної солі. Рекомендують їсти її до 5-6 грамів на добу. Після рясного потовиділення у хворого, обсяг споживання солі можна дещо збільшити.

Однією з найбільш важливих мінеральних добавок можна вважати кальцій. Доведено його вплив на патологічні механізми в розвитку запалення. Використовуються як препарати кальцію, так і містять його їжі (перевага віддається молочним продуктам).

Дієта передбачає страви, механічно щадні кишечник. Необхідно подавати до столу ретельно подрібнену, ніжну їжу. Каші, рибу і м’ясні страви добре проварюють або готують на пару.

Що слід обмежити

До чорного списку у лікарів потрапили такі продукти.

Різноманітні солодощі, цукерки, печиво, шоколад та інші провіанту містять легкозасвоювані вуглеводи.
Алкоголь несприятливо впливає на захисні сили організму і має пошкоджуючу дію на травний тракт.
Містять кофеїн (кава, міцний чорний і зелений чай) напої дають надмірне навантаження на серцево-судинну систему.
Жирне м’ясо і риба.
Ягоди, фрукти і овочі, які підвищують освіту в кишечнику газів (боби, виноград).

Приклад раціону при запаленні легенів

Перший сніданок:

яйця всмятку;
приготована на пару гречана каша;
овочевий салат;
чай з шипшиною.

Другий сніданок:

макарони з відвареним курячим філе;
овочевий салат;
апельсиновий сік.

Обід:

суп на курячому бульйоні;
рисова каша з окунем, приготовані на пару;
овочевий салат;
чай з шипшиною.

Полудень:

Вечеря:

сир нежирних сортів;
яблуко;
молоко.

Перед сном:

чай зі смородиновим варенням.

У проміжках між прийомами їжі рекомендують вживати фрукти, ягоди.

Харчування після перенесеного захворювання

Раціон після одужання має величезне значення. Відновлення організму у дорослих триває ще деякий час після виписки. Лікарі рекомендують дотримуватися скориговану дієту ще як мінімум протягом місяця. Дієта має схожі риси з харчуванням при запаленні легенів.

Особливості харчування після пневмонії:

Збільшується добове споживання енергії за рахунок вуглеводних страв.
Як і раніше, високий вміст білка в їжі. Достатня кількість білків можна досягти за рахунок молока.
Важливо, після антибіотикотерапії відновити мікробіологічний пейзаж в кишечнику. Вводять в меню кефіри, йогурти, що містять біфідумбактерії і спеціальні закваски.
Дозволено вживання раніше заборонених продуктів у помірних кількостях: кави, чаю, жирні сорти риби.

Що їсти під час і після запалення легенів – особисте рішення кожного. Однак лікарі рекомендують не нехтувати роллю дієти в одужанні дорослих пацієнтів. Дієта та правильно підібрані продукти харчування поряд з медикаментозною терапією – найважливіший важель впливу на хворобу.

Дієта при лікуванні пневмонії

Пневмонія (запалення легенів) – важке захворювання, яке потребує комплексного лікування та загальнозміцнюючого режиму, особливо у літніх людей. Як би це не було парадоксально, але процес одужання та відновлення після хвороби можна прискорити за допомогою грамотно підібраного раціону. Це сприятиме вирішенню відразу кількох проблем.

Боротьба з інфекцією.

Причиною запалення легенів у дітей і дорослих зазвичай є інфекція (бактеріальна або вірусна), при цьому в легких хворого накопичуються продукти життєдіяльності мікроорганізмів.

Щоб зменшити інтоксикацію організму, під час хвороби рекомендується вживати велику кількість теплих напоїв (до 2,5 літра), бажано потогінних (наприклад, настій липового цвіту, шавлії, м’яти).

Також можна пити чай з медом і лимоном, фруктові напої (соки, компоти, морси), мінеральну воду (Боржомі) в теплому (не гарячому) вигляді.

Протизапальна дія.
Щоб допомогти організму впоратися із запальним процесом, найкраще зменшити споживання рафінованих вуглеводів (продукти, що містять високу кількість цукру, рафінована олія, рафіноване борошно, рис) та солі, при цьому збільшивши споживання солей кальцію (молочні продукти, темно-зелені листові овочі, яйця, м’ясо, риба).
Підвищення імунітету.

Під час хвороби наш імунітет ослаблений і потребує додаткової стимуляції, особливо у літніх пацієнтів. Тому при пневмонії рекомендується вживати більше фруктів і овочів. Також для підтримки сил хворого, особливо у людей похилого віку, можна давати трохи (близько 30 мл за раз) сухого червоного вина (якщо він не п’є в цей період антибіотики).

Однак не варто думати, що хвороба, особливо така серйозна, як пневмонія, може бути вилікувана лише за допомогою збалансованого харчування. Дієта є лише доповненням до лікування, призначеного вашим лікарем.

Які продукти можна їсти?

Харчування при пневмонії у дорослих і літніх людей може бути смачним і різноманітним, але при цьому дієтичним, не завдаючи шкоди хворим легеням і всьому організму в цілому. Головне, знати, які продукти можна їсти при хворобі, а які вживати не рекомендується.

Група продуктів
Можна
Не рекомендується

Хлібобулочні вироби	Пшеничний хліб, сухарі, сушки/бублики, сухе нездобне печиво (наприклад, Марія)	Житній хліб, здобна випічка
Перші страви	Легкі м’ясні і рибні бульйони, супи на їх основі, м’ясні супи-пюре, овочеві супи	Жирні бульйони, щі, борщ, гороховий/квасолевий суп
М’ясо	Птах (курка, індичка), нежирне м’ясо (яловичина, телятина, кролик)	Жирне м’ясо (баранина, свинина), качка/гусак, ковбасні вироби, м’ясні консерви, копченості
Риба	Нежирна риба (лящ, тріска, короп тощо), краще відварна або приготована на пару	Жирна риба (форель, лосось, скумбрія тощо), солона і копчена риба, рибні консерви
Молочні продукти	Кефір, молоко, сир, нежирна сметана, нежирний сир (тофу, моцарела)	Сливки, жирна сметана, жирний сир (пармезан, чеддер)
Овочі	Картопля, морква, буряк, цвітна капуста, кабачки, томати	Білокачанна капуста, редис, редька, цибуля, часник, огірки, бобові, овочеві салати
Фрукти	Стиглі м’які фрукти, солодкі ягоди, яблука, сухофрукти, фруктові компоти і киселі	Фрукти, багаті клітковиною (груша, чорнослив)
Крупи	Гречана	Пшоняна, перлова, ячна, кукурудзяна

Формуйте харчування при пневмонії, виходячи з особистих переваг, однак не забувайте, що не всі продукти однаково корисні при хворобі легенів. Для літніх людей це особливо актуально, оскільки в похилому віці організму стає все складніше боротися з інфекцією.

Загальні рекомендації

Крім складу харчування при хворобі легенів, існує ряд загальних рекомендацій:

Вживана при хвороби їжа повинна бути легкою і нежирною, приготовленою в рубаному, тертому та відварному вигляді;
Їжа повинна бути кімнатної температури або на кілька градусів вище;
Необхідно вживати маленькими порціями по 4-5 разів на день;
Після їжі необхідно рясне тепле питво.

Дієта при пневмонії під час лікування дорослих і літніх людей в першу чергу пов’язані з необхідністю зменшити навантаження на їх травну, імунну та серцево-судинну системи, а також підвищити опірність хворобі. Ефективне лікування гострої пневмонії не може відбутися без правильного харчування.

Дуже важливо не забувати про дієту відразу, як відчуєте полегшення стану, а дотримуватися її навіть після одужання, обмежуючи себе перший час вживанням важких для ослабленого організму продуктів, таких як алкогольні напої, гостра й сильно солона їжа.

Дієта при пневмонії

Зразкове меню при гострій формі пневмонії: ранній сніданок – манна каша та склянка молока.

Дієта в період одужання та після пневмонії: нежирна курка, м’ясо, риба, легкі бульйони з них; кисломолочні продукти, молоко, сир; яйця; свіжі фрукти та овочі, зелень, сік квашеної капусти; крупи, хлібобулочні вироби, макарони; варення, мед, гіркий шоколад, джем; фруктові або овочеві соки, мінеральна вода, морси; чай, відвари шипшини, лікарських трав або чорної смородини.

Мета дієти при пневмонії у дорослих

Зразкове меню в період одужання при пневмонії: ранній сніданок – два яйця некруто, овочевий салат з чорним хлібом, молоко з булочкою.

Небезпечні та шкідливі продукти при пневмонії: обмежити вживання цукру, вершкового масла. Харчування при інших захворюваннях: алергія.

Пневмонія – інфекційне запальне захворювання легень, збудниками якого виступають внутрішньоклітинні паразити, бактерії, грибки або віруси.

Часто пневмонія є не лише самостійним захворюванням, але може розвиватися на тлі серцево-судинних хвороб, травм або операцій.

Також пневмонія може виникнути в результаті переохолодження при підвищеній вологості, ГРВІ, високого рівня загазованості, розумового або фізичного перевтомлення, недостатнього харчування, захворювань легень або куріння, застійних явищ в легенях у тяжкохворих і літніх людей, внутрішньоутробної пневмонії, сфіксії, родової травми, пороків розвитку легень або серця, пневмонії у новонароджених, муковісцидозу, гіповітамінозу, гіпотрофії, рецидивних бронхітів, придбаних недуг серця, хронічних захворювань легень, серцевої недостатності, алкоголізму, наркоманії.

Сезонні продукти з нашого каталогу: Кизил. Червона смородина.

Яйце перепелине. Перець солодкий. Капуста червонокачанна. Нове на сайті: популярні вітаміни. Шлунок людини непогано справляється зі сторонніми предметами і без лікарського втручання.

Відомо, що шлунковий сік здатний розчиняти навіть монети. Людина повинна відмовитися від шкідливих звичок, і тоді, можливо, йому не потрібно оперативне втручання.

Цей факт робить людський мозок надзвичайно чутливим до пошкоджень, викликаним нестачею кисню. Багато наркотиків спочатку просувалися на ринку як ліки. Героїн, наприклад, спочатку був виведений на ринок як ліки від дитячого кашлю. А кокаїн рекомендувався лікарями в якості анестезії і як засіб, що підвищує витривалість.

На ліки від алергії тільки в США витрачається більше мільйона доларів на рік. Ви все ще вірите в те, що спосіб остаточно перемогти алергію буде знайдений? Вчені з Оксфордського університету провели ряд досліджень, в ході яких прийшли до висновку, що вегетаріанство може бути шкідливим для людського мозку, адже призводить до зниження його маси.

Правила дієтичного харчування при гострій пневмонії

Тому вчені рекомендують не виключати повністю зі свого раціону рибу і м’ясо. Робота, яка людині не до душі, набагато шкідливіша для його психіки, ніж відсутність роботи взагалі. Протягом життя середньостатистична людина виробляє ні багато ні мало два великих басейни слини.

Пневмонія є групою гострих інфекційно-запальних захворювань легень із залученням до процесу різних структурних елементів ураженої ділянки тканини легені.

Клінічний перебіг і симптоматика захворювання варіює в широких межах, що обумовлено різними обсягами ураження легеневої тканини, видом збудника, виразністю інтоксикації, реакцією організму та наявністю ускладнень.

Незважаючи на те, що провідним методом лікування пневмонії є антибактеріальна терапія, правильно організоване харчування при пневмонії легенів здатне мінімізувати клінічні прояви і прискорити процеси одужання.

Про псоріаз важливо розуміти, що це системне захворювання, а не лише шкірна проблема. Воно пов’язане зі збоями в роботі імунної системи.

Харчування при запаленні легенів

Особливості лікувальної дієти при пневмонії у дорослих

Пневмонія – це гостре інфекційно-запальне захворювання легень різного ступеня тяжкості. Дієта при пневмонії у дорослих – запорука успішного одужання.

Основне – загальна, протиінфекційна, лікарська терапія.

Загальна терапія полягає в госпіталізації хворого, дотриманні постільного режиму та правильного харчування, призначенні лікарських препаратів, моніторингу стану його здоров’я.

Дієта при запаленні легенів повинна сприяти підвищенню захисних сил організму, посиленню його опірності, скороченню інтоксикації та підтриманню нормального функціонування травної та серцево-судинної систем.
Поряд із цими важливими чинниками, позитивна дія значуща в боротьбі з недугою: площа приміщення, в якому знаходиться хворий, хороше освітлення і вентиляція, дотримання гігієни ротової порожнини.
Дотримання дієти дозволяє зняти запалення, вивести токсини, підвищити імунітет і прискорити одужання як у дорослих, так і у дітей.

Лікувальна дієта: загальні рекомендації

Харчування при пневмонії передбачає зменшення споживання рафінованих вуглеводів і солі, а збільшення кальцію сприяє зняттю запального процесу.

Достатня кількість вітамінів у продуктах, особливо аскорбінової кислоти, а також рясне пиття допомагають швидше усунути інтоксикацію організму.

Зміцнити імунітет допоможе вживання овочів і фруктів, вітамінних комплексів.

Отже, до корисних видів продуктів при запаленні легенів відносяться нежирне м’ясо і риба, бульйони, крупи, кисломолочна продукція, овочі, фрукти, сухофрукти, соки, компоти, морси, відвари, зелень у вигляді листового салату, петрушки, зеленої цибулі, яєчний жовток, мед.

Харчування при пневмонії строго забороняє вживання наступного: хліб, здоба, випічка, жирні бульйони, жирне м’ясо, консерви, копченості, прянощі, шоколад, цукерки, вершки, жирна сметана, бобові, кава, алкоголь.

Оскільки пневмонія буває різних видів (одностороння, двостороння, тотальна, вогнищева тощо) і форм (наприклад, гостра пневмонія), кожне меню та режим харчування необхідно обов’язково узгодити з лікуючим лікарем.

Дієта при гострому перебігу хвороби

Під час загострення захворювання меню складається з наступних продуктів: бульйон, нежирна риба, молоко, морква, картопля, яблука, груші, різні фруктово-овочеві та ягідні соки, неміцний чай.

У перші дні всі страви готуються рідкої консистенції: розварені каші, супи-пюре, бульйони. Поступово в меню вводяться омлети, відварені овочі. Додаються пробіотики, дія яких спрямована на поліпшення кишкової мікрофлори. Як пробіотиків виступають кисломолочні продукти.

Меню в перші дні загострення хвороби складається з урахуванням віку і стану хворого. Якщо хворий не хоче їсти, але не відмовляється від пиття, не варто його примушувати. Ослаблений організм може не впоратися з процесом переварювання, що може призвести до погіршення стану.

Дієта в період одужання і після пневмонії

Коли загострення хвороби минуло, і спостерігається поліпшення стану хворого, меню можна розширювати. Після запалення легенів харчування краще залишити дробовим, з вмістом великої кількості вітамінів і кальцію. Складна для перетравлення їжа виключається.

Наприклад, перший сніданок може включати відварене яйце, салат з овочів і молоко, другий – відвар шипшини або чай з лимоном і медом. Сили видужалих додасть обід з овочевого супу на м’ясному бульйоні, фруктовий сік, на полуденок – компот, фрукти.

Вечеря може включати запіканку з сиру і ягідний морс, а на вечерю корисно випити чай, морс або молоко.

Це всього лише зразок. Складаючи раціон, слід врахувати переваги хворого, приписи лікаря. Не варто забувати про народну медицину. Народні поради та рецепти дієві при пневмонії. Вони включають вживання води з лимонним соком або соком журавлини, теплого молока, мінеральної води без газу з соком апельсина, морс з чорної смородини.

Головне правило – їжа повинна надавати підтримку всьому організму, насичуючи його корисними мікроелементами і вітамінами.

Дієта при пневмонії: особливості харчування

Мета дієти при пневмонії

Дуже важливо при складному захворюванні підтримати захисні функції організму, знизити навантаження на травний тракт, імунітет. У вашому раціоні не повинно бути багато солі, вуглеводів, жирів, найкраще ввести в меню якомога більше кальцію, вітамінів А, В, С. Намагайтеся вживати їжу в невеликій кількості, близько 6 разів на день. Не хочете їсти? Не варто змушувати себе.

Рекомендується приготування страв у духовці, на пару, також можна відварювати і перетирати їжу. Дуже важливо, як можна більше пити теплої рідини. Коли бачите, що йдете на поправку, додайте в меню білки, жири, вуглеводи та менше пийте рідини.

Які продукти вживати при запаленні легенів?

У разі загострення пневмонії обов’язково включіть у свій раціон:

Рибу (нежирну).
Курку, індичку, телятину або м’ясо кролика. Можна приготувати м’ясний нежирний бульйон.
Свіжі фрукти – яблука, кавун, цитрусові, груші.
Сухофрукти – курагу, родзинки.
Свіжі овочі – цибулю, зелень, капусту, картоплю, часник.
Соки і морси з овочів, ягід, фруктів.
Крупи і макарони.
Мед, малинове варення.
Продукти з вітаміном А – жовток яйця, зелена цибуля, солодкий перець, абрикоси, плоди обліпихи, листя салату.

Що можна пити? Відвар з листя чорної смородини, шипшини, а також морс з журавлини, брусниці. Дуже корисний різкість – яблучний, гранатовий, айвовий, лимонний. Пийте відвар з сухофруктів.

Меню при загостренні пневмонії

Пропонуємо вам такий режим харчування:

Перший сніданок: 200 мл теплого молока + манна каша.
Другий сніданок: кисіль з фруктів + відвар з листя і ягід малини з додаванням столової ложки меду.
Обід: нежирний суп з перловкою + пюре з нежирною рибою (обов’язково готуйте її на пару) + кавун (тільки купуйте плоди в сезон, ранні можуть серйозно нашкодити здоров’ю).
Полудень: напій на дріжджах з медом + пюре з яблук.
Вечеря: шоколад + сир з родзинками + відвар шипшини.

Цінна порада! Перед тим, як лягати спати, обов’язково випийте склянку теплого молока з медом і вершковим маслом.

Між прийомами їжі дозволено вживати овочевий, фруктовий сік, теплу лужну мінеральну воду.

У вас висока температура? Сильна задишка? Інтоксикація організму? Пийте чай з імбиром і лимоном, також в невеликій кількості фруктові, ягідні соки і негазовану очищену воду. Після того, як трохи стало легше, можете з’їсти легкий супчик, нежирний сир, овочеве пюре, особливо корисні печені яблука.

Якої дієти потрібно дотримуватися після перенесеної пневмонії?

Запалення легенів – це своєрідний стрес для організму, саме тому так важливо після перенесеного захворювання включити в свій раціон такі продукти:

Рибу, нежирну курку, легкий бульйон.
Сир, молоко + кисломолочні продукти.
Курячі або перепелині яйця.
Сік, приготований з квашеної капусти (в ньому багато вітаміну С).
У невеликій кількості можна вживати макарони, вермішель. Купуйте тільки продукцію з твердих сортів пшениці.
З солодощів можете їсти джем з чорної смородини, малини або полуниці, особливо корисний мед (тільки, якщо немає алергії на продукти бджільництва).
Чай з лікарських трав.

Скористайтеся таким меню:

Поснідайте відварними яйцями всмятку, овочевим салатом з скибочкою чорного хліба. Також випийте 200 мл теплого молока з невеликою булочкою.
На другий сніданок рекомендуємо випити 400 мл відвару шипшини з медом, лимоном і імбиром.
Пообідайте овочевим супом, приготованим на нежирному курячому бульйоні. На друге вживайте суфле з риби (готуйте страву на пару), картопляне пюре. Все запийте сливовим натуральним соком.
Повечеряйте голубцями з м’ясом, сирною запіканкою, обов’язково випийте дріжджовий напій. Перед тим, як лягати спати, радимо вам випити цілющий солодкий сік з журавлини з медом.

Після того, як перехворіли, немає апетиту? Введіть в своє меню помірно солону їжу – ікру, оселедець, твердий сир. Можна з’їсти один солоний огірочок, маринований помідор, випити томатний сік. Також для апетиту рекомендують випити 100 мл сухого вина.

Увага! Якщо ви перенесли затяжну пневмонію, яка призвела до виснаження організму, необхідно посилене харчування.