Масаж при пупкової грижі: загальні рекомендації, протипоказання і підготовка до процедури, види технік і гімнастика

studio

Хребет – головна опора людського тіла, за рахунок його нормального фізіологічного стану забезпечується необхідне функціонування всього опорно – рухового апарату і внутрішніх органів. Природно, що будь-яка патологія хребетного стовпа негативно відбивається і на стані всього організму.

Це в першу чергу відноситься до міжхребцевої грижі, що протікає з болями, обмеженням рухливості і ризиком операційного втручання. Ефективність лікування грижі хребта залежить не тільки від медикаментів і способів терапії, що використовуються в гострий період, але і від того, скільки зусиль докладе пацієнт до поліпшення свого стану в відновлювальний період.

У період припинення гострого болю і зменшення обмежень в рухах поряд з лікувальною фізкультурою рекомендується робити масаж хребта, який надає сприятливий вплив на напружені м’язи спини. Масаж при хребетної грижі використовується як доповнення до основної терапії, проводиться після консультації з неврологом і тільки кваліфікованим фахівцем.

Цілі і правила масажу при міжхребцевої грижі

Цілями масажу при грижах є:

Зняття м’язового напруги.
Посилення кровообігу і харчування тканин.
Відновлення гнучкості м’язів і попередження їх атрофії.
Профілактика переходу міжхребцевої грижі в хронічну форму захворювання.

В результаті проведення повного курсу, відновлюється рухливість м’язів, зміцнюється м’язовий каркас, проходить відчуття оніміння і затікання. Більший позитивний ефект досягається при вперше з’явилися грижах, застаріле зміна диска веде до укорочення м’язів і в цьому випадку масаж вже не має вираженого терапевтичного впливу.

Тому хвора людина завжди повинен вчасно використовувати всі запропоновані лікарем методики, що дозволить уникнути серйозних ускладнень. Основним протипоказанням для проведення будь-якого масажу є гострий етап з інтенсивними болями, до його виконання приступають тільки після зняття больових відчуттів.

Є і загальні рекомендації, дотримання яких принесе при масажі максимальну користь без негативного впливу.

Масаж при міжхребцевої грижі проводиться тільки фахівцем, що має сертифікат на надання цього виду медичної допомоги.

Вплив на необхідну область тіла має бути щадним, тобто виключені різкі розминання, натискання, розтирання.
Категорично заборонено впливати на область грижі, масаж проводиться тільки в поруч розташованій області тіла.
При міжхребцевої грижі страждає не тільки спина, але і кінцівки, тому при виконанні масажу за показаннями розминають також руки і ноги.

Сеанс за часом займає від 20 хвилин до однієї години, курс лікування складається не менше ніж з 10 процедур, повторюваних через 2- 3 місяці. Розділяють кілька видів:

Загальний або класичний.
Сегментарний, тобто спрямований на певну ділянку тіла.
Точковий.
Баночний.
Шведський.
Медовий.

Кожен вид відрізняється технікою проведення, глибиною захвата при виконанні підшкірних шарів, часом. Вид масажу повинен порадити лікар, деякі з них можна виконувати вдома, застосовуючи максимально щадні методики.

Потрібно враховувати, що максимальний позитивний ефект від рухів рук можна отримати тільки при професійному підході, тому наведені нижче види масажу дані для загального ознайомлення і для того, щоб знати які відчуття виникають при проведенні сеансу правильно і в потрібному обсязі.

Техніка класичного масажу

Погладжування проводиться ковзанням рук по шкірі без зміщення. Погладжують руху виконуються зверху вниз, потім навпаки і в кінці від лінії хребта до бічних ділянках тулуба. В результаті правильних погладжувань посилюється відтік крові, лімфи, поліпшується живлення і виведення токсинів. Залежно від стану нервової системи вибирають енергійні або розслаблюючі руху, що дозволяє домогтися підвищення тонусу або навпаки розслаблення організму. Погладжування знімають набряк, тим самим зменшується болючість.

Розтирання – енергійні рухи, спрямовані на підвищення місцевої температури тіла, за часом займають близько 30% від всього сеансу. Розтирання виконуються за різними напрямних лініях, не зачіпаючи місце грижі. Результатом розтирання є стимулювання м’язових скорочень, посилення відтоку рідини з тканин, розсмоктування непотрібних відкладень, що скупчилися в результаті застійних явищ.

Розминка проводиться за допомогою захоплення, натискань, здавлення шкіри і глибше розташованих підшкірних шарів. За часом повинні займати більше половини від усього сеансу. Енергійні розминання стимулюють тонус м’язів, посилюють лімфовідтікання і кровообіг, підвищують рухливість хребців.

Вібрація – вчинення руками коливальних рухів, що розрізняються по амплітуді, глибиною проникнення в тканини, швидкості, часу. Вібрація поверхневих шарів шкірного покриву прискорює відновні процеси в тканинах і хребцях, знімає втому, затікання, має виражену знеболюючим ефектом, підвищує загальний тонус організму.

Класичний масаж повинен включати всі ці прийоми, тільки за рахунок їхньої спільної дії можна домогтися від проведених сеансів потрібної користі.

Техніка сегментарного масажу

Сегментарний означає рефлекторний вплив на паравертебральную область, тобто на те місце, де корінці хребта локалізуються на тілі.

Застосовуються також погладжування, розтирання, розминання, сегментарний відрізняється від класичного різним поєднанням і використанням рухів в строго певному сегменті.

Сегментарний масаж проводиться не більше 20 хвилин, при його проведенні не використовуються косметичні масла, при напрузі м’язів в окремій ділянці ефект після проведення помітний відразу.

Техніка шведського масажу

Використовуються не тільки розминання та погладжування, але і розтягування, биття, тертя.
Масаж проводиться переважно напівзігнутими пальцями.
Обов’язково використовуються зволожуючі олії.
Глибоке проникнення аж до кістки.
Масажні руху починають від центру і просуваються до периферії.

Шведський масаж підсилює виведення скупчилися токсинів і не потрібних шлаків з організму, знімає напругу м’язів, збільшує їх розтягнення і гнучкість хребетного стовпа. При виконанні даного виду масажу важливий професіоналізм фахівця, так як необхідно відчувати, коли зона патології опрацьована повністю. Незважаючи на те, що руки і пальці при сеансі проникають глибоко всередину і використовуються поколачивания, деякі пацієнти під час процедури відчувають повне розслаблення і навіть можуть дозволити собі задрімати.

Техніка проведення банкового масажу

Використання банок дозволяє створити в шарах шкіри такі умови, при яких відбувається стимуляція кровообігу.

Метою застосування банок вважаються – зменшення застійних явищ, посилення регенеративних процесів, зняття гіпертонусу м’язів, поліпшенням харчування м’язових волокон, видалення токсинів, що утворилися в місці запалення.

Баночний масаж надає і рефлекторний вплив на біологічно активні точки тіла. Для створення вакууму можна використовувати звичайні, скляні банки або спеціальні пластикові, що закріплюються на тілі за допомогою їх стиснення.

Головлікар: “Зарості папілом під пахвами і на шиї означають почалася ранню ….

Особливості проведення:

Вакуум в банку створюється при піднятті шкіри приблизно на один – два сантиметри.
Легкість ковзання забезпечується попереднім нанесенням крему або масажного масла на шкіру.
Після сеансу в більшості випадків утворюються синці – це нормальне явище, що проходить через кілька днів.
Напрямок рухів банок – від низу до верху, при цьому воно має збігатися з розташуванням судин крові і лімфи.
Використовують прямі, звивисті, спіралеподібні і хвилеподібні рухи.
За часом сеанс займає від 5 до 15 хвилин, після його проведення необхідно лежачи відпочити не менше півгодини.

Точковий масаж або акупресура

Даний вид впливу на тіло прийшов до Європи з країн Сходу. Основною його відмінністю є тиск на певні ділянки тіла людини, що відрізняються біологічної зв’язком з потрібними органами. Точковий масаж при грижі хребта поперекового відділу проводиться пальцями, кулаком або ліктем.

Час тиску займає близько 30 секунд, техніка відрізняється хворобливістю, але і максимально позитивним ефектом, що виражається майже в миттєвому проходженні болів і скутості.

Позитивний результат залежить і від фахівця, адже визначити потрібні точки на тілі може тільки людина, спеціально пройшов навчання.

У східній медицині точковий масаж зазвичай поєднується з голковколюванням і з використання фітопрепаратів. Професійне точковий вплив забезпечує тонус м’язів, знімає напругу, посилює роботу місцевого і загального імунітету.

медовий масаж

Масаж з використанням меду вважається найпростішим і щадним, тому його можна виконувати навіть в домашніх умовах. На неушкоджену шкіру наносять тонкий шар натурального меду, попередньо його можна змішати з смерековим маслом або роздрібнений муміє.

Проводяться рухами, в результаті яких домагаються прилипання рук, що забезпечує рефлекторне роздратування шкірних рецепторів. Мед і сила впливу роблять позитивний вплив на неврологічну симптоматику, яка часто супроводжує міжхребцеву грижу дисків.

Медовий масаж при шийної грижі є оптимальним варіантом впливу на напружені м’язи, так як деякі елементи класичної техніки в зв’язку з анатомічними особливостями даної області не проводять.

Основні правила проведення сеансів масажу при міжхребцевих грижах

Техніка призначається лікарем, сеанси проводяться кваліфікованим масажистом. Деякі види гриж є прямими протипоказаннями, тому попередня консультація у лікуючого невролога необхідна в будь-якому випадку.
Положення тіла пацієнта під час сеансу вибирається виходячи з області впливу, для деяких зон необхідно розташуватися сидячи або використовувати спеціальні пристосування.
Перший сеанс за часом займає мінімальний відрізок часу, в подальшому тривалість маніпуляцій поступово збільшується.
Масаж не проводиться при виражених болях.
Неприпустимо використання інтенсивних впливів, що супроводжуються різким скручуванням, поворотами. Це може привести до ще більшої нестабільності диска.
Після проведення сеансу пацієнт повинен відчути приємне розслаблення, зняття напруги і скутості, зменшення хворобливості і збільшення рухливості в руках і ногах.
Масаж при міжхребцевих грижах використовується як додатковий захід позитивного впливу на патологічну область. При правильному виконанні і після всього курсу людина відчуває значне полегшення свого стану, але це не означає, що потрібно відмовитися від щоденної зарядки і від профілактичних курсів лікування медикаментозними препаратами.

Коли ще використовується масаж

Область самого пупка під час сеансу не зачіпається.
«Сеанс» триває близько п’яти хвилин, обов’язково перед годуванням і не менше 2-х разів на день.
Проводяться кругові рухи, тобто руки погладжують за годинниковою стрілкою область навколо пупка.
Збірні рух, тобто зсування шкіри від периферії до центру пупкової області.
Пощипування шкіри навколо пупка.
Лупцювання подушечками пальців.
Зустрічні руху долонь, тобто одна кисть йде зверху за прямими м’язам живота, друга одночасно знизу.

Масаж повинен проводитися при спокійному стані крихти, тобто він не повинен плакати і відчувати дискомфорт. У зміцненні м’язів черевної стінки важливо і постійне викладання дитини на животик, підтягування вгору за ручки, повзання. Якщо мама сумнівається в своєму умінні, то краще отримати наочну консультацію у дитячого фахівця. Регулярно проводиться масаж потрібен не тільки при пупкової грижі, але і для розминки ніжок, ручок, спинки. Все це допоможе малюкові швидше зміцнити їх і навчитися повзати, сидіти і ходити.

Масаж рекомендується при будь-яких захворюваннях проходити повним курсом, дотримання цієї умови забезпечить тривалий позитивний ефект і запобіжить загострення захворювань. У деяких випадках кваліфікований і знаючий масажист може запобігти вже плановану операцію при грижах.

Як робити масаж при пупкової грижі

Пупкова грижа частіше діагностується у новонароджених дітей і немовлят до року. У дорослих таке захворювання розвивається внаслідок слабкості м’язів і підвищеного навантаження на передню черевну стінку. Лікування цієї патології проводиться хірургічно, але в дитячому віці ще робляться спроби вправлення випинання без хірургічного втручання.

Комплексна терапія включає проведення масажу як при патології у дітей, так і при пупкової грижі у дорослих.

Факторами появи захворювання можуть бути запори і скупчення газів. Масаж при пупкової грижі дозволяє нормалізувати процеси травлення, поліпшити моторику кишечника, що і усуне небажані явища, що провокують і посилюють патологію.

Як лікувати пупкову грижу

У дорослих пупкова грижа буде завжди виводити хірургічно. Для цього застосовується натяжна або ненатяжной герніопластіка. Без операції захворювання буде прогресувати, що закінчиться такими ускладненнями, як перитоніт, кишкова непрохідність, утиск і некроз органів.

Але деякий час перед видаленням грижі може проводитися консервативна терапія, як частина підготовки до герніопластики. Безопераційне лікування включає масаж пупкової грижі, але тільки при відсутності ускладнень.

У дітей до 5 років лікування спочатку проводиться консервативними методиками. Застосовується пупковий бандаж, з малюком виконується гімнастика, батьки роблять масаж живота. Все це допустимо тільки при невеликому випинанні без ускладнень. Якщо ж у дитини діагностовано Вражена грижа з супутніми патологіями, операція проводиться терміново.

При пупкової грижі у дорослих також показаний бандаж, гімнастика і дієта. Правильне харчування має величезне значення, адже спровокувати ускладнення можуть часті закрепи і здуття живота.

Масаж при грижі у дітей

Масажувати живіт дитині при грижі можуть батьки, попередньо проконсультувавшись у педіатра і дитячого хірурга. Виконується процедура за годину до годування, коли малюк почуває себе добре.

Дитину потрібно укласти на пеленальний столик або іншу зручну поверхню. Починається сеанс з погладжувань всього тіла. Це потрібно для розігріву м’язів. Потім можна легко розтирати шкіру біля пупка круговими рухами за годинниковою стрілкою. Також виконуються ковзаючі рухи долонями від пупка до грудної клітки.

Закінчується процедура завжди погладжуванням. Кожен рух можна виконувати близько 15-20 разів.

Правила виконання і протипоказання

Як робити масаж при пупкової грижі:

Масажувати можна не тільки живіт дитини, але і все тіло, адже важливою його завданням буде поліпшити кровообіг і розслабити м’язи.
Під час сеансу дитини слід перевертати зі спинки на животик.
Масаж потрібно робити щодня, приділяючи цьому від 5 до 15 хвилин.
Виконується процедура до або після годування.
Лікувальний масаж не передбачає застосування кремів і різних присипок.
Оптимальною температурою повітря в приміщенні буде 20-22 градуси, головне, щоб дитині було комфортно.
Процедура не виконується, коли малюк поводиться неспокійно і відчуває себе погано.

Види і техніки

П ри грижі дитині будуть корисними наступні види масажу (призначає лікар):

Л ечебний.

Такий масаж завжди призначається з певною метою. При пупкової грижі процедуру проводить професіонал, який також навчає батьків правилам поведінки з дитиною при такій патології. Лікувальний масаж добре підходить дітям при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Призначити його може дитячий лікар – хірург, невролог, ортопед. Починається він зазвичай з 2-місячного віку, за показаннями і раніше.

П рофілактіческій.

Загальнозміцнюючий масаж корисний всім немовлятам з грижею і для її попередження. Він простий, може виконуватися батьками в домашніх умовах. Перед проведенням все ж рекомендується запросити або відвідати масажиста, який покаже, які рухи допустимі, залежно від віку.

До оррекціонний .

Такий масаж при пупкової грижі підходить дитині після лікування основного захворювання з метою закріплення результату. Він призначається до і після операції, а також при схильності до випинання, коли є слабкість м’язів і проблеми з травним трактом.

М ассаж при пупкової грижі у різному віці:

Д про 3 місяців. У дитини в такому віці спостерігається підвищений м’язовий тонус рук і ніг. Масаж буде спрямований на розслаблення. Одна процедура триває до 10 хвилин, може проводитися щодня.
Про т 3 до 4 місяців. Гіпертонус м’язів йде тому можна починати виконувати різні вправи для зміцнення м’язів. У такому віці важливий масаж рук і ніг, яким потрібно приділяти уваги навіть, коли сеанс проводиться при грижі.
З 6 місяців. Немовля вже сам перевертається і починає сидіти, тому важливо розвиток м’язів спини і передньої черевної стінки. У такому віці діткам підійдуть загальнозміцнюючі і лікувальні техніки.
З 9 місяців. Дитина намагається самостійно піти, і пупкова грижа може виникати саме в цей період, адже на м’язи живота збільшується навантаження. У цей період можна займатися з дитиною дитячої гімнастикою і робити розслабляючий масаж.
У період з 9 по 12 місяць життя. З дитиною вже краще займатися в ігровій формі, адже йому буде нудно перебувати в одному положення під час виконання масажу.

прийоми масажу

У ніверсальние масажні прийоми при грижі у дітей і дорослих:

П оглажіваніе . Це підготовчий і завершальний етап процедури. Погладжування долонею заспокоює дитини, покращує приплив крові і розслабляє м’язи. Гладити потрібно від пупка до найближчих лімфатичних вузлів.
Розминка . Виконується середнім, безіменним і вказівним пальцями поступальними і круговими рухами. Це приводить до норми струм лімфи, сприяє усуненню набряків. Масажувати таким чином можна животик, спину, руки і ніжки.
У ібраціі . Проводиться часте постукування пальцями, інтенсивне, але при цьому не глибоке. Це дає спазмолітичний ефект, покращує обмінні процеси.
Розтирання . Проводиться для розігріву м’язів, поліпшення кровообігу і живлення тканин. Розтирати шкіру потрібно акуратно, виконуючи рухи за годинниковою стрілкою.

Педіатри і хірурги рекомендують робити масаж живота при пупкової грижі, поєднуючи різні прийоми, що дозволить впливати на організм дитини комплексно. Дорослих пацієнтів це правило також стосується.

Як правильно робити дітям масаж при пупкової грижі

До поширених захворювань серед дітей грудного віку можна віднести пупкову грижу. Вона утворюється у зв’язку зі слабкістю м’язових тканин черевної стінки і затримкою замикання пупкового кільця і проявляється у вигляді овального або круглого випинання в зоні пупка.

Вправляється досить легко за допомогою натискання пальцями. Щоб уникнути передумов виникнення цього захворювання потрібно зміцнювати м’язи живота малюка.

Для цього буде корисний масаж при пупкової грижі, починати проводити який можна відразу після загоєння пупкової ранки (через 2-3 тижні).

Чому маленькі діти страждають цим захворюванням

Причини виникнення пупкової грижі можуть бути як вроджені, так і придбані. Один з головних чинників – слабкість сполучних тканин (наприклад, через недоношеності). Можлива генетична схильність до слабкості м’язових волокон. Також до причин захворювання відносять:

тривалий надривний плач;
проблеми, пов’язані з травними процесами (метеоризм, запори, коліки);
сильний довгий кашель;
гіпотрофія і рахіт;
зміна стінки очеревини, пов’язане з патологією.

Лікувальні гімнастичні вправи і масажні процедури сприяють зміцненню м’язової тканини і ліквідації випинання грижі. Виконувати комплекс нескладних вправ необхідно щодня. Це займає небагато часу і є тренуванням м’язів живота малюка.

Також необхідно вживати заходів щодо нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту і стежити за руховою активністю дитини. Під час періоду лікування пупкової грижі дитина спостерігається у хірурга.

Коли масаж протипоказаний і які свідчення до процедури

Існує ряд протипоказань до масажу при пупкової грижі:

гарячкові гострі захворювання;
гнійні і гострі шкірні ураження;
гострий перебіг рахіту і стадії загострення;
вроджені вади серця;
важкі форми атрофії;
діатез (геморагічний), гемофілія;
при великих випаданнях органів при грижах, нахили до обмеження;
гострі гепатити і нефрити.

Тонкощі масажу у новонароджених при грижі пупка

Для кожної дитини масажний комплекс і тривалість сеансу підбирається індивідуально, з урахуванням часу годування (за 20-30 хв до їди). У приміщенні, де буде проводитися процедура, повинна бути комфортна температура 22-24 ° С (для гипотрофиками і недоношених діток – 25-27 ° С). Масаж повинен проводитися на пеленальном столику або столі, вкритим тканинним ковдрою.

Лікувальний масаж для новонароджених від пупкової грижі проводять за умови, що дитина здорова і спокійний. Для цього батькам варто освоїти техніку масажу і самостійно проводити його в домашніх умовах.

Як правильно підготуватися до масажної процедури

Перед сеансом масажу необхідно вправити грижу і закріпити її пов’язкою. Масажні рухи повинні бути легкими, а дитина під час процедури не повинен відчувати дискомфорт.

Щоб не втручатися в травні процеси, потрібно пам’ятати, що напрямки маніпуляційних рухів повинно бути обов’язково по ходу годинникової стрілки. Виняток становить зона пупка, яку опрацьовують вказівним пальцем.

Техніка та особливості прийомів масажу

Сеанс починається з кругових погладжувань долонею живота малюка з захопленням косих м’язів черевної порожнини.

Прийом погладжування з розтиранням виконується зустрічними долонями, при цьому ліва долоня знаходиться в нижній зоні пупка, права – у верхній.

Розтирання косих м’язів живота проводиться вказівними пальцями від боків малюка до западині пупка, далі прохід по спіралі. По середній лінії живота серією торкань виконується точковий масаж подушечкою вказівного пальця.

При належному догляді пупкова грижа у дітей закривається самостійно до трьох п’ятирічного віку

Масаж при пупкової грижі у дітей у віці від п’яти до 12 місяців повинен проводитися не менше трьох разів на день. Додаються прийоми «вкручування»: середній палець розташовується в пупку, інші – по колу в цій зоні, проводяться повороти вліво-вправо. З положення «долоні під попереком дитини» оперізувальний рухом проводять по косим м’язам живота для з’єднання долонь над центом пупка.

Корисний прийом «велосипед», що зміцнює м’язи преса і поліпшує відведення газів. По черзі згинаються ніжки малюка, потім обидві ніжки притискаються до черевця. Після цього ніжки випрямляють і фіксують однією рукою, вільною долонею робляться масажують кругові рухи по животу. Завершується процедура погладжуванням.

Гімнастика після масажу

Після масажу рекомендується виконати лікувальну гімнастику:

почергове викладання малюка на боки (ліво-право);
підведення дитини з відхиленнями назад (з підтримкою грудної клітини);
підтримка під спинку з підняттям – «ширяння»;
перекочування на живіт зі спинки;
тренування повзання на животі;
вправу з викладанням спиною на м’яч (фітбол).

Для дітей старше шести місяців комплекс вправ доповнюють переворотами, підняттям ніг (самостійним), присіданнями і нахилами з підтримкою.

Лікувально-оздоровча методика для дітей від одного року

У віці одного року діти стають більш рухливими. Тому масаж від пупкової грижі повинен бути схожим на гру, яка повторюється три раз в день.

До відпрацьованим раніше вправам додаються м’яке биття і пощипування навколо зони пупка подушечками пальців. Новим буде і кругової прийом: зліва знизу живота через верх (над пупком) вниз направо проводяться ніжні погладжують руху. В кінці сеансу – легкі постукування і погладжування навколопупковій області.

Профілактичний комплекс вправ, який зміцнює черевну мускулатуру, включає в себе:

викладання на животик;
в положенні лежачи на спині згинання та піднімання ніжок (по черзі і разом);
розведення зігнутих і прямих ніг на спині в положенні лежачи;
імітація бігу і ходьби;
повзання;
підтягування за руки з положення лежачи.

В якості додаткової процедури може бути показано плавання.

У разі обмеження або розриву грижі може бути проведена екстрена операція. Практика показує, що пупкові грижі у дітей дошкільного віку успішно лікуються хірургічним шляхом і вважаються нескладними операціями.

масаж пупка

Масаж пупка – це сукупність прийомів механічної дії на зовнішні тканини пупкової області у вигляді розтирання, натискання, вібрацій, що проводяться виключно на поверхні людського тіла. Як правило, виконується руками.

При лікуванні грижі

Масаж при пупкової грижі можна робити різними способами, розглянемо найбільш прості та ефективні технології, які можна робити без ризику і шкоди для здоров’я самостійно, не маючи медичної освіти.

Пупкова грижа, масаж живота для лікування:

Прості кругові рухи за годинниковою стрілкою по поверхні живота навколо пупа. Рухи виконуються за годинниковою стрілкою. Не потрібно сильно тиснути на живіт, рухи повинні бути легкими і акуратними.
Техніка «дзвіночок» – прикладаєте до пупа великий палець і робите акуратні вібруючі руху з несильним натисканням.
Накривайте проблемну зону долонею і робіть кругові рухи за годинниковою стрілкою, не відриваючи долоні. В процесі трохи натискайте на живіт.
Ліворуч і праворуч від пупа розташуйте долоні на животі, потім одночасно наведіть одну долоню вгору, а іншу вниз. Не поспішайте при виконанні рухів, робіть це не поспішаючи.
Складіть пальці щіпкою і притулите до пупа. Потім натискайте ними на живіт і одночасно розводите всі п’ять пальців вкруговую від пупкового кільця.

Для вагітних

Масаж пупка дівчині (жінці) під час вагітності рекомендується для профілактики хвороб і підвищення загального тонусу організму. Але слід враховувати, що потрібно робити це більш акуратно і краще звернутися до професіоналів за допомогою, щоб ваша самодіяльність не відбилося на здоров’ї дитини. Можна застосовувати ті ж вправи, що наведені вище, однак, знизити силу натискання.

Ці вправи будуть ефективні і при виникненні грижі в вагітної жінки. Грижу можна діагностувати по характерному випирання в черевній порожнині. Найчастіше, причиною для її появи служить слабкість м’язів черевного преса.

Для новонароджених

Виконується наступний комплекс:

Три пальці правої руки прикладіть до пупа дитини, щоб середній палець був розташований всередині пупкового кільця.
Інші два пальці – поруч зовні, без проміжків.
Виконуйте руху по кільцевій з легким натиском по 20 разів в кожну зі сторін.
Ребром долоні рухайтеся по пупкового кільця за годинниковою стрілкою 30 разів. Обома долонями робіть одночасні поздовжні руху по пупу, вперед-назад близько 10 разів.

Цю процедуру необхідно виконувати не менше двох разів на день. Робіть її незадовго до годування вашого малюка, при цьому ваші руки повинні діяти через пелюшку або майку, щоб не травмувати шкіру дитини і не занести зараження. Перед тим як починати, підготуйте свої руки: підстрижіть нігті, зігрійте долоні, щоб вони не були холодними.

Якщо у немовляти грижа

При виникненні невеликої грижі у новонародженого можна робити розминку передньої черевної стінки за допомогою погладжування живота в напрямку годинникової стрілки.

Важливо робити цю процедуру перед кожним годуванням, а відразу після масажу укладати дитину на живіт і тримати в такому положенні протягом 6-12 хвилин.

Масаж проти пупкової грижі у новонароджених і немовлят робиться легко і акуратно, без будь-яких натискань, без самодіяльності і експериментів.

Але майте на увазі, що такий масаж пупка і пупкового кільця у новонароджених не буде ефективним при великій грижі. Найкраще відразу звернутися до лікар при перших тривожних симптомах.

Якщо ви хочете подивитися, як робити дитячий масаж живота при пупкової грижі у дитини, відео цієї процедури є на нашому сайті.

Масаж пупкового кільця і області навколо пупка робиться при різних обставинах і може бути рекомендований дорослим людям і дітям різних вікових груп. Найчастіше причиною є пупкова грижа, яка на ранніх стадіях цілком виліковна за допомогою масажу. Також ця процедура рекомендується для поліпшення загального самопочуття людини і профілактики хвороб.

Ми не рекомендуємо зловживати цим лікуванням і робити його без показань лікаря. Найкраще звертатися за допомогою до професійних масажистів, які зроблять це більш якісно і безпечно для здоров’я людини. Також не варто користуватися різними ненауковими техніками і методиками, так як це може посилити проблему і викликати небажані побічні ефекти.

Масаж і гімнастика при пупкової грижі

Перед проведенням масажу дитині батькам слід врахувати деякі правила і особливості:

Масаж грижі передбачає застосування дбайливих і легких натиснень. Сильний вплив на живіт протипоказано.
Процедура надає позитивний ефект, якщо немовля перебуває в спокійному стані, не плаче і не напружує черевний прес.
Новонародженим без усталеного режиму сну і годування масаж виконують під час неспання через півгодини після прийому їжі. В інших випадках лікувальну процедуру проводять мінімум за годину до їжі, після викладання дитини на живіт.
Для усунення грижі разом з масуванням області пупка слід застосовувати гімнастичні вправи і загальний масаж.
Рекомендується стимулювати активність дітей старше півроку, оскільки рухи укріплюють м’язи живота. Але при цьому необхідно використовувати пластир або пупковий пояс.
Масаж проводиться після загоєння пупкової ранки. До цього виконуються погладжування і пощипування навколо пупка.
Процедуру повторюють кілька разів протягом дня.

Протипоказання

Масаж живота при пупкової грижі у дітей не можна застосовувати в ряді випадків:

підвищена температура тіла;
дитина плаче і проявляє занепокоєння;
присутній запалення і захворювання гострого характеру;
не зажила пупкова ранка;
діагностовано обмеження і розрив тканин над грижею.

Крім того, не можна розтирати і виконувати погладжування навколо пупка, якщо шкіра в цій області роздратована і покрита висипом.

Масаж живота може нашкодити дитині при наявності хворобливих відчуттів і порушень роботи шлунково-кишкового тракту. Тому перед лікувальними процедурами необхідно пройти обстеження і отримати консультацію медичного фахівця.

Якщо дитина плаче не можна проводити масаж.
Перед лікувальними процедурами необхідно пройти обстеження і отримати консультацію медичного фахівця.
Масаж живота при пупкової грижі у дітей не можна застосовувати, якщо підвищена температура тіла.

Підготовка до масажу

Якщо масаж проводиться в домашніх умовах, то батькам необхідно підготуватися до процедури:

коротко постригти нігті, помити, обсушити і зігріти руки;
на пальці нанести крем або масло, яке не викликає алергічної реакції у дитини;
провітрити кімнату і забезпечити стабільну температуру повітря + 23 … + 25 ° C;
підготувати рівну поверхню для проведення масажу (столик або дошка для сповивання, ліжковий матрац або диван середньої жорсткості);
постелити водонепроникний матеріал, а зверху фланелеву пелюшку.

види технік

Для усунення грижі дотримується наступний порядок дій:

Погладжування навколо пупка за годинниковою стрілкою. Масаж виконується кінчиками пальців.
Зустрічні погладжування: кінчики пальців двох рук знаходяться нижче випинання. Пальці повільно переміщаються, виконуючи півколо і зближуючись у пупка. Прийом повторюється в зворотному напрямку.
Легкі ковзаючі рухи долонями уздовж косих м’язів живота. Масажні погладжування виконуються знизу правою рукою, зверху вниз – лівої, а потім навпаки.
Натискання кінчиками 3 пальців навколо пупка. Для цього пальці розташовують на 3-4 см вище пупкового отвору, повільно натискають на живіт і плавно відпускають. Вправа сприяє відходженню газів і зниження внутрішньочеревного тиску.
Пощипування навколо освіти.

Під час проведення процедури необхідно спостерігати за станом грижі, вона не повинна набухати або випирати.

Після того як пупкова ранка немовляти заживе, перед масажем рекомендується вправляти освіту, а пупок заклеювати пластиром.

Після загоєння ранки масаж пупкової грижі включає в себе і інші прийоми:

Виправлено освіти: вказівним пальцем акуратно натискають на грижу так, щоб вона виявилася всередині пупкового кільця.
Зведення пупкового кола: пальцем лівої руки вправляють випнуте освіту. При цьому вказівний і великий пальці правої руки розташовують на двох протилежних краях пупка. Потім зводять і утримують пальці протягом декількох секунд, щоб грижа не вийшла назовні.

Профілактичними і лікувальними прийомами масажу лікарі рекомендують користуватися вже на першому місяці життя дитини. Кожен з перерахованих прийомів виконується по 5-10 разів.

Після процедури немовляти слід покласти на живіт.

гімнастика

Лікувальна гімнастика включає в себе викладання на живіт, повороти з одного боку на інший і приведення ніг.

Лікувальний масаж і гімнастика для дітей при пупкової грижі

Пупкова грижа – це наслідок дефекту передньої черевної стінки, викликаного слабкістю пупкового кільця. За статистикою пупкова грижа часто зустрічається у дітей грудного віку, особливо недоношених. Вона може виникнути в результаті сильного кашлю, запорів, тривалого плачу.

Такі захворювання, як рахіт, гіпотрофія, знижують тонус м’язів, також створюють сприятливі умови для утворення пупкової грижі. Зовні пупкова грижа проявляється округлим або овальним випинанням в області пупкового кільця, яке легко вправляється в черевну порожнину.

Часто поряд з грижею спостерігається розбіжність прямих м’язів живота через слабкість м’язів передньої черевної стінки.

Надалі, при правильному розвитку дитини, нормалізації діяльності кишечника, достатньої рухової активності, може наступити самолікування пупкової грижі. Проте, надзвичайно корисно виконувати спеціальні вправи, що сприяють зміцненню м’язів передньої черевної стінки, і робити тонізуючий масаж живота.

Методика проведення масажу І ЛІКУВАЛЬНОЇ ГІМНАСТИКИ

З перших днів життя слід викладати дитину на живіт на кілька хвилин перед кожним годуванням. У цьому положенні він піднімає голову, активно рухає руками і ногами, напружує м’язи спини і живота.

Лікувальний масаж можна починати з 2-3 тижнів життя після загоєння пупкової ранки. Проводити його слід в поєднанні із загальним масажем.

Всі вправи лікувальної гімнастики повинні виконуватися тільки після вправляння грижі і закріплення її пов’язкою (лейкопластирем).

Якщо вправити грижу не вдається, то під час процедури однією рукою її необхідно втопити, притиснувши пальцями, а іншою рукою виконувати масажні рухи.

Прийоми масажу при пупкової грижі: кругове погладжування живота за годинниковою стрілкою; зустрічне погладжування; погладжування косих м’язів; розтирання живота (робиться з місячного віку); пощипування навколо пупка.

Всі прийоми масажу, спрямовані на підвищення тонусу м’язів черевної стінки, повинні чергуватися із заспокійливим круговим погладжуванням.

Для дітей у віці 4-5 місяців рекомендуються “ширяння” на спині; присадка з підтримкою за випрямлені і відведені в сторони руки; присадка з підтримкою за зігнуті руки; самостійні повороти зі спини на живіт.

Дітям постарше рекомендуються присадка з підтримкою за кільця, за одну руку, без підтримки; напружене вигинання хребта; піднімання випрямлених ніг; нахили і випрямлення тулуба; вправа “візьми іграшку зі стільця”.

За рекомендацією лікаря можна проводити точковий масаж: подушечками випрямлених пальців швидко і уривчасто натискати на точки навколо пупка, що викликає напругу м’язів і вправлення грижі.

ПРИМІРНИЙ КОМПЛЕКС лікувального масажу і гімнастики при пупкової грижі для дітей у віці до 4 місяців

Спочатку слід провести рефлекторне утримання тіла дитини (горизонтально) в положенні лежачи на боці. Виконуватися вправа повинна по кілька секунд на правому і лівому боці по черзі.

Потім потрібно повернути дитину з злегка підняти в горизонтальне. Вправа слід виконувати на колінах дорослого або на столі, попередньо підготовленому до масажу (див. Гл. “Гігієнічні вимоги”). При цьому відхиляючи тулуб дитини назад, потрібно стежити, щоб голова малюка не закидалася.

Далі слід виконати рефлекторне утримання тіла дитини на вазі (горизонтально) в положенні на спині – “поза плавця”.
Потім здійснити повороти малюка зі спини на живіт за допомогою дорослого.
Далі рефлекторне повзання на животі.
На закінчення викладання на м’яч в положенні на спині.

Протипоказання до масажу: Показання та протипоказання до проведення масажу

Показання та протипоказання до масажу

Масаж необхідний всім – і дорослим, і дітям, і літнім людям (при відсутності протипоказань). В першу чергу масаж потрібен здоровим людям для підтримки гарного самопочуття і профілактики різних захворювань.

Масаж – це сукупність прийомів механічних і рефлекторних впливів на м’язи, тканини, органи за допомогою рук або апарату.

Масаж – це оздоровча процедура, яка надзвичайно благотворно впливає на всі органи і системи людського організму. Він може активізувати і розслабляти – все залежить від застосовуваної техніки.

Показання для масажу У першу чергу масаж показаний всім здоровим людям для профілактики або з іншою метою, а так само при таких захворюваннях: Болі в спині, попереку, шиї Артрити в підгострій і хронічній стадії, артрози Кашель

Нежить Бронхіт Трахеїт Пневмонія Бронхіальна астма Хронічна недостатність серцевого м’яза Стенокардія Артеріальна гіпертензія (гіпертонічна хвороба) Артеріальна гіпотонія Реабілітаційний період після інфаркту міокарда Захворювання товстого або тонкого кишечника Виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки (поза загостренням)
Гастрит Невралгіі, неврити, неврози Радикуліт Паралічі та парези Ишиас Головні болі
Протипоказання до проведення масажу
Масаж робить досить сильний вплив на людський організм, тому необхідно розуміти, що при певних хворобах або станах робити масаж не рекомендується, або зовсім забороняється.
Протипоказання для проведення масажу поділяють на абсолютні і тимчасові:
– до абсолютних відносяться захворювання, при яких масаж не призначають.

– при тимчасових протипоказання масаж застосовують після зникнення патологічних явищ, відповідного лікування, уточнення діагнозу. Виділяють також захворювання і стани, при яких протипоказаний масаж певних областей тіла.

абсолютні протипоказання
Злоякісні хвороби крові і гемофілія.
Злоякісні пухлини (до їх радикального лікування).
Цинга.
Гангрена.
Тромбоз судин в період його виникнення.
Ангиит.
Аневризма серця, аорти, периферичних судин.
Психічні захворювання зі значно зміненою психікою.
Активна форма туберкульозу.
Венеричні захворювання в період можливості зараження.
Остеомієліт (запалення кісткового мозку) гострий і хронічний.
Каузальгіческій синдром (болі в вигляді печіння) після травмиперіферіческіх нервів.
Недостатність кровообігу і легенево-серцева недостатність III ступеня.
СНІД.
Тимчасові протипоказання:

Гострі гарячкові стану з підвищеною температурою тіла до визначення діагнозу. Грип, ангіна, гострі респіраторні захворювання (ГРЗ) (дозволяється точковий масаж).

Кровотечі і схильність до них (кишкові, маткові, носові, з сечових шляхів).
Гнійні процеси будь-якої локалізації, гнійничкові ураження шкіри.
Запалення лімфатичних вузлів, судин з їх збільшенням, спаяністю зі шкірою і підлеглими тканинами.

Множинні алергічні висипання на шкірі з крововиливами. Набряк Квінке.

Криз гіпертонічний, гіпотонічний, церебральний (мозкових судин).
Нудота, блювота, болі в животі.
Алкогольне сп’яніння.
Слід зазначити, що масаж можна призначати через 2-5 днів після перенесених ангіни, грипу, ГРЗ, а також лікування після гнійного процесу будь-якої локалізації, припинення кризу, уточнення діагнозу.
Протипоказання для масажу окремих частин тіла:
Чи не дозволяється масажувати ділянки тіла, уражені різними захворюваннями інфекційного, грибкового і нез’ясованого походження; будь-які бородавки, різні шкірні висипання, великі ушкодження, подразнення шкіри, садна, тріщини, герпес, молюск.
При псоріазі, екземі, нейродерміті не массируют тільки область висипання, прилеглу область масажувати можна.
При трофічних виразках на пальцях стоп у хворих зі склеротичних ураженням периферичних судин, при ендоартеріїт не массируют стопу.
Не можна масажувати області, де є доброякісні пухлини; віддалені області масажувати можна в зв’язку з показаннями до масажу при інших захворюваннях або травмах у даного хворого, але тільки по щадить, що не інтенсивною методикою.

Не можна масажувати область, де була раніше злоякісна пухлина, віддалена при операції, променевої і хіміотерапії. Можна масажувати віддалені області при супутніх захворюваннях і травмах, але краще у віддалені терміни: у дітей – через 2 роки, у дорослих – через 5 років при відсутності метастазів.

Після видалення злоякісної пухлини грудної залози без метастазів при виникненні набряку руки (як післяопераційне ускладнення) можна проводити масаж рук в будь-які терміни після операції по щадить, яка відсмоктує методикою (можна кілька разів на рік при поновленні набряку руки). Грудну клітку масажувати не можна.

При мастопатії протипоказаний масаж передньої поверхні грудної клітки.
При кісті яєчників, фіброми, міоми матки, ендометріоз, аденомі передміхурової залози у чоловіків не можна масажувати поперекову область і живіт.
Не слід масажувати виступаючі над шкірою родимки, їх слід обходити; особливо далі від що не виступають над шкірою родимок слід масажувати у випадках, коли на родимках немає волосся (через небезпеку можливого їх переродження в злоякісні новоутворення).

Не можна масажувати область, де значно розширені або вибухають вени (варикозне розширення вен). Наприклад, при розширенні вен на ногах не можна масажувати ноги, але можна масажувати поперекову і сідничні області в зв’язку з цим захворюванням і інші області тіла при супутніх захворюваннях.

При незначних пошкодженнях шкіри, алергічних висипаннях можна допускати масаж області, значно віддаленій від місця ураження.

У дні менструації, що протікає нормально, не дозволяється масаж живота, поперекової області. При мізерних менструаціях рекомендується масажувати.

При грижах забороняється масаж живота; допускається тільки у грудних дітей.
При каменях в жовчному міхурі, сечовивідних шляхах не можна масажувати живіт, поперекову область.
У період вагітності, в післяпологовий період і після аборту протягом 2 місяців протипоказані масаж живота, поперекової області і стегон.
Протипоказаний масаж грудних залоз при будь-якому їх захворюванні, але його доцільно застосовувати у матерів-годувальниць в ранні терміни після пологів для збільшення виділення молока.
Не можна масажувати пахову, пахвову області, пупок, соски.
Показання та протипоказання до масажу у ДІТЕЙ
Спеціальні показання до масажу у дітей:
– вроджена м’язова кривошия;
– вроджений вивих стегна, дисплазія кульшового суглоба;
– вроджена клишоногість;
– пупкова грижа;
– рахіт;
– дитячий церебральний параліч;
– сколіотична хвороба;
– післяопераційний період;
– передопераційний період;
– вроджені дефекти хребта;
– гіпотрофія, анемія;
– пневмонія новонароджених, бронхіальна астма;
– для поліпшення фізичного розвитку;
– родові травми;
– асфіксія (легка форма);
– лімфатико-гіпопластичний діатез раннього віку;
– хронічні бронхіти, плеврити, ателектази;
– дискінезія і дисфункція шлунково-кишкового тракту;
– хвороби щитовидної залози.
Протипоказання до масажу у дітей:
– гострі гарячкові захворювання;
– захворювання шкіри
– гнійні і гнійничкові ураження;
– остеомієліт;
– схильність до кровотеч;
– важкі форми недостатності харчування (гіпотрофія, атрофія);
– гострі запальні захворювання лімфатичних вузлів, м’язів, кісток (емфізема, лімфаденіти, флегмони); гострі артрити, туберкульоз кісток і суглобів;
– вроджені вади серця, що протікають з вираженим ціанозом і розладом компенсації;
– діатез (в гострій формі);
– гострі форми нефриту;
– гострі форми гепатиту;
– великі пупкові, стегнові, мошоночние грижі з явним випаданням органів черевної порожнини і нахилами до ущемлення;
– значні розлади нервової системи.

Слід пам’ятати, що методика масажу при кожному конкретному захворюванні має специфічні особливості. У випадках, коли масаж застосовують методично неправильно, невдало комбінують з іншими процедурами, або призначають в тій стадії захворювання, коли він протипоказаний, можливі не тільки погана переносимість, але і погіршення стану хворого.