Екстрене очищення організму по Алексєєву

studio

Останнім часом зустрічаються різні методики очищення організму. Кожна людина перед вибором оптимальної схеми дій для себе, повинен переконатися в хорошому стані здоров’я, дізнатися основні принципи виведення шлаків і токсинів.

Алексєєв Анатолій Юхимович пропонує очищення організму за унікальною методикою , яка є однією з найбільш популярних в наші дні.

Основні правила очищення організму

Алексєєв Анатолій Юхимович – розумне очищення організму

Кожна людина повинна пам’ятати : організм являє собою саморегулюючу систему, тому є можливість вловити загрозу розвитку захворювання і вжити захисні заходи.

Регулярне надходження вітамінів, мікро-, макроелементів з харчуванням дозволяє запускати обмінні процеси для самовідновлення. Спеціальні клітини несуть відповідальність за стійкою функціональністю клітин, органів і систем.

Вода – основа життя

Що потрібно для підтримки ідеального стану організму

Шлунково-кишковий тракт повинен працювати правильно і повноцінно.
Токсини, шлаки повинні віддалятися з організму своєчасно.
Обов’язковою є правильне функціонування судинної системи людини.Особливо важливу роль відіграють мікросудини і капіляри. При хорошому стані судинної і капілярної системи органів, мозок отримуватимуть оптимальний обсяг поживних речовин і кисню. Кров повинна бути текучою, вільної від шлаків, токсичних речовин.
В обов’язковому порядку потрібно підтримувати в чистоті не тільки кров, але і лімфу , міжклітинні рідини.

Зверніть увагу: в більшості випадків захворювання розвиваються під впливом дисбалансу живильної і виділяє системи.

Всі рідини служать для очищення від токсинів і шлаків.

Як проводити очищення

Якщо додержуватися методики Алексєєва Анатолія Юхимовича , очищення організму буде успішним тільки, якщо ретельно переглянути споживання чистої води, що є природною або настояної на кремнії, цеолітах, шунгіт (до 2 годин). Анатолій Юхимович готує воду, використовуючи очисний фільтр, створений з використанням трекової мембрани.

У той же час потрібно не тільки правильно очистити воду, але і знати норми споживання. Бажаючи дізнатися точну норму для себе, рекомендується скористатися спеціальною схемою.

Вага 10 – 20 кілограм – 0,5 літра в день.
20 – 30 кілограмів – 1 – 1,5 літра.
30 – 40 кілограмів – 1,5 – 2 літри.
40 -60 кілограмів – 2 – 2,5 літра.
Від 60 кілограмів – 2,5 – 3 літри.

При цьому потрібно розуміти, що оптимальний обсяг збільшується для активних людей, водіїв і в жарку пору року.

Пити воду бажано невеликими ковтками. В цьому випадку гарантується запобігання набряку і успішне проходження води через кишечник. При наявності проблем з серцем або нирками, найкраще тимчасово відмовитися від солі, здатної затримувати рідину в організмі.

Дефіцит води в організмі

Дотримуючись вищеописану схему, в організмі починають перебудовуватися всі обмінні процеси , поліпшується працездатність шлунково-кишкового тракту, нормалізується кислотно-лужний баланс.

Для успіху рекомендується попередньо очистити кишечник , позбутися від гнильної мікрофлори. Для цього рекомендується використовувати сіль магнезії – сульфат магнію за спеціальною методикою. Алексєєв Анатолій Юхимович передбачає очищення організму, засноване на поетапному, комплексному підході, в результаті чого досягнуті результати зберігаються надовго.

Важливо час від часу проходити процедуру очищення кишечника від шлаків і токсинів

У перший день потрібно випити склянку чистої води і відмовитися від сніданку . Розчиніть двадцять грам солі магнезії в воді.

Вранці випийте розчин, після чого – випивайте через кожні 15 хвилин протягом години по склянці несолоної води.

Організм після цього намагається звільнитися від солі, причому одночасно проводиться очистка крові від шлаків та інших токсичних продуктів. Виходом стає кишечник.

Через три години процедуру потрібно повторити , причому їсти забороняється, а виняток робиться тільки для діабетиків, які можуть з’їсти шматок хліба. Зверніть увагу, що сульфат магнезії приводить до зниження тиску, тому гіпотонікам повинні за 30 хвилин до процедури випити з водою 30 – 40 крапель китайського лимонника, золотого кореня або елеутерококу.

Через дві години після другої процедури потрібно прийняти « Поліфем-М ». Рекомендується взяти чайну ложку Поліфіта-М і столову ложку води.

У лікарів з м Берлін паніка! Ця штука відновлює суглоби в будь-якому віці. Рецепт: 1 …

Через дві години можна з’їсти «квашу» або випити сік. За методикою Алексєєва Анатолія Юхимовича відбувається очищення організму з використанням напоїв, приготованих на основі вивірених пропорцій.

Сік одного лимона, грейпфрута, апельсина.
Сік сливи і яблука (кожного по 75 грам), вишні – 50 грам.
За 50 грам соку буряка і моркви, 100 грам чистої, але не кип’яченої води.

Лимонний сік

За 30 хвилин до сну дозволяється знову з’їсти «квашу».

Крім цього, ви повинні підготувати два літри напою, створеного з води і соку цитрусових фруктів. Пам’ятайте, що суміш потрібно готувати регулярно протягом семи днів.

Напій містить у собі по чотириста грамів соку апельсина і грейпфрута, двісті грамів лимонного соку, літр чистої води.

Якщо ви страждаєте на алергію на цитрусові фрукти, використовуйте по 400 грамів яблучного і сливового соків, 200 грамів вишневого соку.

У другій і третій день потрібно повільно випити приготовану фруктову суміш. Вранці і ввечері випийте по чайній ложці Поліфіта-М.

В 4 – 7 дні проводите очищення, використовуючи сорбенти раз в день перед сном. Однак ви повинні взяти полуторну дозу від разової норми. Рясно запивайте сорбенти, гарантуючи відсутність проблем зі стільцем. Якщо затримка стільця проявляється, рекомендуються мікроклізми.

Алексєєв Анатолій Юхимович винайшов очищення організму, що припускає не тільки проходження вищеописаної схеми, але і правильне харчування.

Як потрібно харчуватися

Алексєєв упевнений в тому, що здорові люди потребують свіжих овочах, які містять в собі корисні компоненти для саморегуляції організму. В іншому випадку людина страждає різними захворюваннями і порушеннями кишечника.

Вранці бажано з’їсти салат, що включає в себе овочі, багаті мікроелементами і сприяють ефективному очищенню від шлаків. Отже, які продукти рекомендуються?

Буряк , відома як стимулятор кишечника, джерело очищення крові. Буряк
Петрушка , яка дозволяє зміцнювати суглоби.
Селера . Перевагою є бактерицидні властивості, можливість позбавлення від солей в організмі.
Топінамбур рекомендується для зміцнення ендокринної системи.
Білокачанна капуста стимулює перетравлення їжі та покращує стан здоров’я при захворюваннях ЖКГ.

Досить з’їдати тільки дві ложки салату перед сніданком. Для максимального результату потрібно використовувати додаткові овочі, що дозволяють створити повноцінний салат.

Зверніть увагу: білокачанна капуста, буряк, морква і топінамбур – це базові овочі, тому вони повинні бути включені в однакових частках (наприклад, 50 грам). Друга група представлена чорною редькою і картоплею, які потрібно включити в обсязі 25 грам. Для очищення організму від канцерогенів потрібно додати в салат 10 грам салату.

Овочі потрібно вимити, але чистити їх не слід. Ви можете потерти овочі на тертці або обробити на м’ясорубці.

Для смаку дозволяється додавати зелень, цибулю, часник, рослинне масло або нежирну сметану.
У кожному разі сніданок грає найважливішу роль для людини, адже саме він запускає обмінні процеси і гарантує збереження хорошого стану здоров’я.
Алексєєв Анатолій Юхимович пропонує очищення організму за унікальною методикою , яка рекомендується для кожної людини, яка старається бути активним і здоровим.
Бережіть себе і будьте здорові!
[box type = “shadow”] Не пропустіть найпопулярніші статті рубрики :

● Чистотіл. Корисні властивості і протипоказання застосування чистотілу. Рецепти з чистотілом.

● Як швидко і спокійно заснути, якщо турбує безсоння.

● Ортопедичні подушки. Зручність, якість, здоровий сон. Як вибрати правильну ортопедичну подушку.

● Коліт кишечника. Симптоми і лікування у дорослих.

[/ Box]

Сімейний доктор Алексєєв: біографія, діяльність і цікаві факти

Сімейний доктор Алексєєв А. Е. розробив спеціальну програму, що допомагає оздоровити організм і значно поліпшити якість життя. Його методика допомогла багатьом людям поправити своє здоров’я і не допустити рецидивів хвороби.

Причини створення методики

Сімейний доктор Алексєєв Анатолій Юхимович – член Української академії природничих наук, автор і ведучий популярної телевізійної передачі «Допоможи собі сам». Крім того, він є творцем унікального способу оздоровлення організму, представленого у вигляді спеціальної програми.

Алексєєв переніс серйозне захворювання нирок, йому була потрібна операція. Це змусило його шукати нестандартні шляхи вирішення проблеми. Він пройшов курс у доктора Хасана Мухамедович Алієва, який здобув популярність завдяки розробленій ним методикою по керованої саморегуляції. Після цього необхідність в операції на нирках відпала.

Пошуки правильного рішення

Після поліпшення самопочуття сімейний доктор Алексєєв став шукати способи, методи, прийоми, за допомогою яких можна поліпшити стан здоров’я. За основну ідею він прийняв твердження Павлова І. П.

, Що організм є саморегулюючою системою, і той факт, що робота будь-якого механізму заснована на взаємозв’язку всіх процесів, що відбуваються в ньому. Це дозволило йому прийти до висновку, що усувати симптом і лікувати один конкретний орган – невірно.

Основним завданням повинно бути відновлення правильного функціонування всього організму.

В результаті проведених досліджень Алексєєвим була розроблена спеціальна програма, здатна допомогти звичайній людині в звичних для нього умовах поправити здоров’я.

Її можна використовувати практично всім людям, в тому числі перенесли серйозні захворювання (інсульт, інфаркт, онкологію з подальшим курсом хіміотерапії).

Програма спрямована на те, щоб не допустити створення умов, що сприяють відновленню патологічного процесу. Також вона допомагає уникнути рецидиву перенесених хвороб.

Алексєєв розробляв свою методику протягом 15 років, аналізував, відбирав найбільш підходящі напрямки, звертав увагу на переваги і недоліки кожного. Особливе враження, яке справило вплив на його розробки, справила робота імунолога Б. Б.

Першина. Він зумів домогтися оздоровлення 4000 робітників Оскольського комбінату всього лише за допомогою 3 компонентів: активного цинку, елеутерококу і вітамінного комплексу, при обов’язковому дотриманні питного режиму. В результаті була розроблена спеціальна програма.

Основи програми Алексєєва

Головним її принципом є запуск механізмів саморегуляції організму, який можливий після проходження наступних етапів:

очищення організму в результаті щоденного споживання певної кількості води;
нормалізація біохімічного аналізу крові після лікування п’явками у гирудотерапевта, прийому аспірину за методом Миколи Амосова або за допомогою відварів з кори верби;
проведення 12-денного щадного голодування на Кваші (3 рази в день по 100 г продукту), спрямованого на виведення з організму продуктів білкового та жирового розпаду, відмерлих клітин;
прийом ванн з Залманову на скипидарних фітоекстракти;
екстрене очищення магнезією;
звільнення організму від паразитів.

Особливу увагу при проведенні даного курсу потрібно звернути на періоди загострення, через які повинен пройти кожна людина.

Роль води в системі

Сімейний доктор Алексєєв вважає першим кроком на шляху до оздоровлення вживання певної кількості води для відновлення балансу в організмі.

Вже через пару тижнів будуть помітні зміни: зміниться на краще стан шкіри, покращиться робота кишечника, легенів, навіть можливо схуднення, оскільки з організму виводяться шлаки, солі.

Також розріджується кров, стає більш текучою, завдяки чому поліпшується кровопостачання всіх органів.

Вода повинна бути певної якості. Будь-яка рідина не підійде. Неприпустимий прийом дистильованої, кип’яченою і бутильованої. Найкраща вода – тала або пройшла через очисний фільтр, який діє за принципом клітинної мембрани.

Якщо таку добути немає можливості, допускається використання звичайної водопровідної, якій попередньо необхідно дати відстоятися від хлористих сполук.

Після цього її слід підігріти до температури трохи вище 40 градусів за Цельсієм, але не доводити до кипіння.

питний режим

Кількість випивається в день води залежить від маси тіла. Для дорослого звичайна норма становить 2-2,5 літра.

Якщо раніше людина вживав мало рідини, з першого дня не можна випивати таку велику кількість води. Потрібно починати поступово, краще з 2-3 склянок на добу. Пити рекомендується маленькими ковтками протягом дня. Можна додавати щодня додатково по склянці, поступово доводячи до вимагається норми:

при вазі тіла 10-20 кг – 0,5 літра;
20-30 кг – 1-1,5 л;
30-40 кг – 1,5-2 л;
40-60 кг – 2-2,5 л;
понад 60 – 2,5-3 л.

Голодування на Кваші по сімейного лікаря Алексєєву

Кваша – це суміш пластівців чотирьох різних злаків, залитих кефіром, з додаванням свіжої зелені і меду. Цей продукт має неоціненну користь, оскільки містить комплекс цінних елементів і вітамінів.

Кваша практично повністю засвоюється організмом, стимулює виділення харчових соків, регулює кислотність, позбавляє від дисбактеріозу і сприяє відновленню слизових шлунково-кишкового тракту.

Для приготування Кваші необхідно взяти 2-3 ст. ложки різних пластівців, час приготування яких має становити більше 3 хвилин.

Можна додати перемелені крупи гречки і проса по чайній ложці, стільки ж меду, дрібно нарізаної зелені петрушки і кропу. Все це залити кефіром, кислим молоком або ряжанкою, ретельно розмішати.

Готувати квашу краще ввечері, залишивши на ніч при кімнатній температурі і накривши чистою серветкою. Вранці вона буде готова до вживання.

Принципи здорового харчування

Одним з головних органів людського тіла сімейний доктор Анатолій Алексєєв вважає кишечник. Від нього залежить функціонування організму в цілому. Якщо він недостатньо добре працює, неправильно відбувається процес перетравлення.

В результаті порушується всмоктування корисних речовин, необхідних біологічних сполук: ферментів, білків, вуглеводів, всіляких кислот, лугів і т. П. У цьому випадку починаються зміни в організмі і звідси випливають симптоми, які, здавалося б, ніяк не пов’язані з шлунково-кишкового тракту.

Від недостатнього забезпечення корисними речовинами починаються дистрофічні зміни, які впливають навіть на кісткову структуру. Саме тому Алексєєв рекомендує насамперед налагодити правильне харчування.

Основу здорового раціону, на думку академіка, повинні складати овочі, причому краще їх не чистити, а просто добре промити. Це обумовлено тим, що в шкірці міститься безліч корисних речовин. Часто їх кількість набагато вище, ніж в самому коренеплоді. Приготування овочів також має бути щадним. Рекомендується протирати їх на тертці або пропускати через м’ясорубку.

Краща основа щоденного раціону

На думку сімейного лікаря Алексєєва, найбільш корисні такі овочі:

Буряк. Відмінно стимулює роботу кишечника і є джерелом очищення крові.
Капуста білокачанна. Сприятливо впливає на шлунково-кишкового тракту, покращуючи його стан при різних захворюваннях, стимулює процес перетравлення їжі.
Топінамбур. Позитивно впливає на ендокринну систему.
Петрушка. Допомагає зміцнити суглоби.
Селера. Має сильні бактерицидні властивості і сприяє виведенню солей з організму.

Досить приготувати з цих компонентів салат і з’їсти його на сніданок, заправивши олією або нежирною сметаною. Це забезпечить запуск обмінних процесів, а в майбутньому гарантує збереження здоров’я.

Сімейний доктор Алексєєв про гречаної дієті

Для швидкого і безпечного схуднення академік рекомендує використовувати гречку. Вона містить велику кількість корисних речовин, добре насичує і сприяє оздоровленню організму. Також в результаті того, що при даній дієті відбувається очищення організму від токсинів і шлаків, поліпшується травлення, а також стан волосся, шкіри та нігтів.

Гречаної дієти від Алексєєва Анатолія Юхимовича необхідно дотримуватися протягом двох тижнів, за які можна скинути до 12 зайвих кг. Основні правила подібного виду схуднення наступні:

гречану кашу необхідно варити на воді і вживати без додавання солі, цукру, спецій;
протягом дня можна їсти скільки завгодно, але за 4 години до сну нічого не їсти, допускається тільки випити склянку кефіру;
за день необхідно споживати не менше 2 літрів води;
крім гречки дозволяється пити до 1 літра кефіру низької жирності;
до кінця першого тижня додатково в раціон можна вводити яблука, овочі, сухофрукти і мед в розумних кількостях.

Повтор даної дієти Алексєєв рекомендує здійснювати не раніше, ніж через 2 місяці.

Існує безліч захоплених відгуків про сімейний доктора Анатолії Алексєєва. Здоров’я – це безцінний дар, який необхідно зберігати. Методика академіка допомогла багатьом людям повернутися до повноцінного життя.

Програма Анатолія Юхимовича Алексєєва

Admin Олена в Сб 05 Лип 2014 року, 16:53

Ірінасс пише:

astashonok пише: Дівчата, а що за скайп-група Алексєєва і як туди потрапляють ?? і хто це Алексєєв? я щось пропустила мабуть

Алексєєв А.Є. це автор і ведучий програми «Допоможи собі сам». В інтернеті є інформація.

У минулому році він запросив бажаючих пройти програму і навчитися відновлювати своє здоров’я в так званій скайп-групі.

Просто ми раз на тиждень протягом року зустрічалися в скайпі, обговорювали свої статки, отримували рекомендації, виконували їх наскільки дозволяли нам наші фізичні можливості. Зараз у нас перерва в спілкуванні на літо. Ми самостійно займаємося собою.

Дивіться якщо цікаво в інтернеті сайт «Допоможи собі сам». Там є і відеозаписи лекцій Алексєєва, і суть програми викладена.

Ірінасс, коротко і ємко. Мало що можна до цього добавіть.Для початку я даю посилання на форум, який називаетсяФорум телепередачі «Допоможи собі сам!»

http://forum.tv-pomogisebesam.ru/viewforum.php?f=1&sid=1ee87075a0300b723dbf0ae2e16d0c3c

Тут багато тем і величезна кількість інформаціі.К жаль, у нас в Естонії ця передача не йде, а в України, якщо я не помиляюся – повинна йти досить регулярно. Але по якому каналу і в який час – можливо ця інформація є на форуме.Хотя, раз у нас в скайп-групі «канікули», може і прямих ефірів зараз немає.

Нещодавно я запитала у Анатолія Юхимовича, чи збирається він набирати нову скайп-группу.Он відповів, що навряд чи, тому що дуже переживає за кожного і, напевно, пора остановіться.Но чи зможе він зупинитися або знову стане набирати нових людей – це покаже час.

Наступного разу постараюся описати, з чого ми починали.

Admin Олена Засновник форуму, АдміністраторСообщенія: 1843Дата реєстрації: 2009-11-24Возраст: 58Откуда Естонія, ТалліннНастроеніе: Уже занадто багато пройдено, щоб здаватися …

astashonok пише: Ось зараз прочитала трохи по Алексєєву і виникло питання, дівчатка, ви це все вже виконали ?? маю на увазі програму оздоровлення, в тому числі і скипидарні ванни? і якщо так, то які відчуття і ефект?

Так програму виконали, зараз знову з початку почали. Потрібно кілька курсів пройти по колу, щоб привести організм в порядок. Ефект є. Положітельний.Сразу як в минулому році організували харчування за рекомендаціями Алексєєва, у мене з’явився апетит. Очищення магнезією теж допомогло. Ще краще нормалізувався апетит, і кишечник став працювати теж нормально.

правда, найперші поліпшення в кишечнику у мене походять від уколів гідрокортизону з новокаїном в тяжі, розташовані на животі. А зараз ще й золофт допомагає. І тим не менше, правильний підхід до харчування, і очищення безсумнівно принесли користь. І потім золофт – це таблетка, і це тимчасово. А підхід до здоров’я – це інше, розраховане на довгострокову перспективу.

Також допомогли мені ванни сольові з додаванням чистого скіпідара.Скіпідарние ванни робила кілька курсів. Перший раз років 7 тому. Уже після першої ванни відпустила біль в спині і шиї. Це, правда, не означає, що ФМ теж відступила. Але біль дійсно пройшла на якийсь час.

А другий раз кілька років тому я самостійно проходила програму Алексєєва і виконала багато ванн декількома курсами. Дуже важко переносила. Але в ті часи мені кожен крок коштував сил, кожен рух. Я у ванній ледве просиджувала, тому що була до такої міри скута. І в той же час на наступний день після ванни було відчуття якоїсь легкості. Тобто

, Ефект був, тільки моє загальний стан не поліпшувався. А в підсумку скутість тільки збільшилася. Коли в минулому році ми почали проходити програму в скайп-групі під безпосереднім керівництвом Алексєєва, то він не рекомендував при фибромиалгии приймати ванни з скипидарними емульсіями. Цього разу він порадив мені зокрема сольові ванни з додаванням чистого скіпадара.

Кілька крапель за все. Тобто, це були не чисто скипидарні ванни, де додаються жовта і біла емульсіі.Так ось, сольові ванни з додаванням чистого скипидару мені сподобалися. Ефект розслаблення був і наростав з кожним разом. Температуру, правда, вище 37 я не робила, не терплю.

Перш ніж приступати до скипидарним ванн, щоб отримати від них бажаний ефект, кілька місяців ми вчилися правильно харчуватися, пити воду, потім були очищення всілякі. Хтось дюбажі робив, хтось магнезію застосовував, а деякі тільки сорбенти. Акцент робився на споживанні достатньої кількості жирів.

Це одне з основних умов для того, щоб ванни скипидарні дали свій позитивний результат.

Ну ось так в загальних рисах про моє досвіді застосування ванн. Все індивідуально. І кількість і ванн, і скипидару. І стану у всіх різні. Може, тепер і я зможу робити вже ванні і з скипидарними емульсіями. Тому що стан у мене змінилося.

Останній раз внесено зміни: Ірінасс (Вт 27 Жов 2015 року, 18:58), редаговано 1 раз (а)

Ірінасс Повідомлення: 751Дата реєстрації: 2012-07-19Откуда: Україна

Посилання на офіційного сайт програми «Допоможи собі сам» Алексєєва А.Є. Там же можна дивитися по суботах з 15-16 годин прямі інтернет-ефіри. Минулі випуски знаходяться на цьому ж сайті в Архіві передач. Можна задавати питання.

http://www.tv-pomogisebesam.ru/

Ірінасс Повідомлення: 751Дата реєстрації: 2012-07-19Откуда: Україна

Solis в Вт 19 Авг 2014 року, 13:01

Solis Повідомлення: 81Дата реєстрації: 2014-08-18Возраст: 32Откуда: КиївНастроеніе: Розтягування сухожиль у душі? Точно ніхто не скаже, а чи треба? Крила в трубочку згорнулися, Ніде правди діти, зберегти їх хочеться, Навіть якщо від цього боляче, З болем можна жити без облуди І сильніше бути, Раз, два, три …

Hashima в Ср 27 Авг 2014, 09:00,

Ой, дівчатка, будьте обережні зі скипидарними ваннимі.Одна моя родичка довела себе до інсульту етімделом.Кровь розріджений, і у неї відірвався тромб.Слава Богу, жива залишилася.

Hashima Повідомлення: 66Дата реєстрації: 2012-11-28Возраст: 27Откуда: Молдова, Кишинів

Ірінасс в Ср 27 Авг 2014 року, 12:19

Hashima пише: Ой, дівчатка, будьте обережні зі скипидарними ваннимі.Одна моя родичка довела себе до інсульту етімделом.Кровь розріджений, і у неї відірвався тромб.Слава Богу, жива залишилася.

Згодна, все дуже обережно потрібно робити! До скипидарним ванн себе підготувати ще треба. І з температурою ванн не жартувати. Ірінасс Повідомлення: 751Дата реєстрації: 2012-07-19Откуда: Україна

Solis в Ср 27 Авг 2014 року, 13:48

Так, обов’язково дотримуйтесь температурний режим! Зазвичай в інструкції до пляшки йде опис всіх болячок і часу перебування у ванні.

Admin Олена в Ср 03 Сен 2014 року, 14:13

Admin Олена пише: Наступного разу постараюся описати, з чого ми починали.

Почала я писати чернетку, з чого і як ми починали. І передумала. По-перше – виявилося занадто багато иформации, яку грамотно подати досить трудно.Во-друге – тому що Анатолій Юхимович хоч і дає спочатку загальну програму для всіх на скайп-групах, проте коригує її і підганяє під кожного індивідуально.

І по-третє, звичайно ж, дуже важлива тут зворотна связь.А хто я така, щоб дублювати Анатолія Юхимовича і переказувати його програму? Особливо чітко я це зрозуміла, коли прочитала ось це: Ірінасс пише:

Hashima пише: Ой, дівчатка, будьте обережні зі скипидарними ваннимі.Одна моя родичка довела себе до інсульту етімделом.

Кров розріджений, і у неї відірвався тромб.Слава Богу, жива залишилася.

Згодна, все дуже обережно потрібно робити! До скипидарним ванн себе підготувати ще треба. І з температурою ванн не шутіть.Ведь я до скипидарні ванн так і не дійшла. Я і сольові-то насилу витримую.

Так що єдине, що можу написати про те, з чого ми починали – це збільшення споживання води (без фанатизму) і перехід на 5-и разове пітаніе.Думаю – це нікому не зашкодить.

А решта – посилання в цій темі є, так що

нехай кожна людина сама приймає рішення – освоювати програму А.Е.Алексеева або пропустити цю інформацію повз.

Ірінасс в Чт 04 Сен 2014 року, 21:26

Олена, на додаток до твого посту хочу сказати, що Алексєєв прийшов до того ж висновку, що і ти. Програма за останнім часом перетворилася, і він хотів скласти загальну для всіх версію.

А потім, спілкуючись з людьми, які задавали питання по ходу виконання рекомендацій програми, прийшов до висновку, що дуже складно скласти одну програму для всіх.

Головне – зрозуміти суть всього, що пропонується робити, підхід до організму, і, як ти правильно написала, організувати харчування, почати пити воду, а далі вже по ходу коригувати програму під себе.

Потрібно взяти працю на себе, послухати передачі, і розуміння виникне потихеньку. Це не так просто. Якби було просто, всі були здорові. Але це варто того. Ірінасс Повідомлення: 751Дата реєстрації: 2012-07-19Откуда: Україна

спонсорований контент

Права доступу до цього форуму

Ви не можете відповідати на повідомлення

екстрене очищення

Вранці Ви встали, о 9.30, умовно, випили стаканчик чистої води, почисти зуби, зробили ранковий туалет, привели себе в порядок. Чи не снідайте.

Умовно о 10:00 (хтось це буде робити рано чи пізно, головне, дотримуватися тимчасові інтервали), Ви взяли приготовані 20 грамів солі магнезії (при низькому тиску- глауберову сіль) в склянці чистої теплої води і повільно, незважаючи на гіркоту, випили.

10:15 – випили склянку чистої води без солі.
10:30 – випили склянку чистої води без солі.
10:45 – випили склянку чистої води без солі.

11:00 – випили склянку чистої води без солі.

Як правило, до цього часу виникають позиви на звільнення кишечника.

У чому раціональність цієї процедури? Організм прагне звільнитися від концентрованого сольового розчину і перше, що він робить, розріджує калові маси. Для цього він використовує і ту воду, що ми п’ємо, і воду, яка заповнює міжклітинний простір.

Збирає воду в кишечник практично з усіх структур тіла, з усіх його куточків. Відбувається цей процес через судинну шлунково-кишкового тракту, тим самим чудово очищаючи кров, несучи разом з водою накопичені шлаки, токсини, продукти білкового розпаду в порожнину шлунково-кишкового тракту, і назовні.

Через 3 години, умовно о 13:00, вся процедура повторюється по точно такому ж розкладом, що і о 10:00.

Ми, природно, в цей час нічого не їмо.

Це обмеження не обов’язково для хворих на діабет. Щоб не виникла ситуація гіпоглікемії, вони можуть з’їсти шматочок хліба, повільно, ретельно пережовуючи, з’їсти що-небудь з фруктів, наприклад, яблуко або потроху з’їсти 100г. Кваша. Залежно від стану.

Цукор крові буде досить швидко знижуватися, і діабетикам необхідно цей момент враховувати.
Потрібно пам’ятати ще про одну особливість сульфату магнію. Це відомий гіпотензивний препарат, тобто знижує артеріальний тиск.

Але якщо для гіпертоніка це благо, то для гіпотоніка навпаки – не благо.

Щоб уникнути різкого зниження тиску при гіпотонії, потрібно за 30 хвилин до процедури, і в першому і в другому випадку, прийняти з водою 30-40 крапель або екстракту елеутерококу, або екстракту золотого кореня.

Тим самим ми зможемо пом’якшити гіпотонічний ефект магнезії.
Через 2 години після другого прийому розчину магнезії (о 15:00) потрібно вичавити склянку суміші овочевих, фруктових чи цитрусових соків. Що більше до смаку.

сік буряка – 50г. сік моркви -50г.
вода чиста некип’ячена – 100г.
сік одного лимона -50г.
сік одного грейпфрута – 75г сік одного апельсина – 75г
сік сливи – 75г
сік яблук – 75г сік вишні – 50 г

О 17:00, ще через 2 години, можна з’їсти 100г. Кваша та, вже до сну, більше нічого не їсти, продовжувати ковтками пити чисту воду.

Перед сном, хвилин за 30 до сну, можна з’їсти один стакан Кваші з додаванням 1 чайної ложки меду.

В цей день Ви повинні приготувати суміш цитрусових соків для наступного дня (2 дні). У цю суміш входить:
400г. – апельсинового соку
400г. – грейпфрутового соку
200г.

– лимонного соку
1 літр – чистої води
Всього 2 літри сокової суміші.

Ці два літри, ковтками, як ніби проводимо своєрідну крапельницю, ми повинні випити всю сокову суміш і приготувати таку ж кількість сокової суміші на третій день.

Якщо у Вас є алергія на цитрусові, можна скористатися фруктово-ягідним складом:

400г. – сливового соку
400г. – яблучного соку
200г. – вишневого соку

1 літр – чистої води.

У другій і третій день, під час прийому соків, нічого ні їсти. (Для астенічних людей можуть бути послаблення – гарячий чай з медом)

УВАГА ! Режим роботи магазину ПРАЦЮЄМО : будні (крім понеділка) з 10 до 18 годин (без перерви). субота з 11 до 16 годин. ВИХІДНИЙ – неділя і ПОНЕДІЛОК. Довідки за тел. 8 800 301 66 01, 8 (495) 514 44 23

12 жовтня 2019 року в 11-00 год. відбудеться засідання клубу Допоможи собі сам. Тема: Особливості проходження програми в осінньо-зимовий період. Довідки за т.8-800-301-66-01 (дзвінок по України безкоштовний)

ЗАМОВЛЕННЯ ТОВАРІВ ЩОДЕННО через інтернет-магазин та по тел. 8 (800) 301-66-01 дзвінок по України безкоштовний або (495) 514-44-23, +7 926 53 11690-WhatsApp, Viber.

УВАГА!!! МИ ПЕРЕЇХАЛИ: по адресою: проїзд Серебрякова будинок 2, корп. 1, 8-ий поверх, офіс 36 А. Проїзд: метро (або МЦК) Ботанічний сад; вихід з 1-го вагона (з центру) наліво; будівлю поряд з метро. Довідки за тел. 8 800 301 66 01

Консультація лікаря: понеділок, вівторок, середа з 11-00 до 13-00ч. по телефону +7 916 596 28 15 (МТС).

На головній сторінці, в розділі -КОНСПЕКТ програми- ми виклали інфо про харчування при новоутвореннях

Питання до автора і ведучого телепрограми Алексєєву Анатолію Юхимовичу можна відправляти на його пошту: tv.alekseev@gmail.com або на форумі сайту www.tv-pss.ru, в розділі -Питання Алексєєву.

Мокрий салат – Народне лікування – Азіатський лікар Ергашака

Так вважає Анатолій Юхимович Алексєєв, академік РАПН, автор і ведучий телепередачі «Допоможи собі сам».

Доктор Алексєєв не є прихильником голодування і переконаний, що їсти можна все. Особливо, на його думку, корисні сирі овочі. Останнім часом ми стали відмовлятися від них, і це велика помилка.

Адже в буряках, моркві, картоплі, топінамбур, тобто в рослинній їжі, містяться мікро- і макроелементи, необхідні для саморегуляції організму людини. Їх дефіцит веде до різних захворювань, а значить, до проблемного кишечнику.

Щоб цього не сталося, Алексєєв пропонує нам починати день з так званого « ‘мокрого салату» з сирих неочищених овочів.

Про користь овочів все ми знаємо з дитинства. У них є клітковина, яка очищає від шлаків. А ті овочі, що входять до складу «мокрого салату» від Алексєєва, корисні подвійно.

Буряк регулює роботу кишечника, очищає кров, запобігає розвитку ракових клітин, до того ж це хороший детоксикант. Кореневої селера – комора мікро- і макроелементів, він виводить з організму сіль і має бактерицидні властивості. Петрушка зміцнює суглоби.

Топінамбур корисний для ендокринної системи та підшлункової залози, його потрібно обов’язково вживати при панкреатиті і цукровому діабеті. Білокачанна капуста підвищує рівень кислотності, її сік здавна застосовується як ліки при шлунково-кишкових захворюваннях.

Щоб бути здоровим, вважає доктор, досить з ранку з’їдати одну-дві столові ложки ‘мокрого салату’.

Всі овочі академік Алексєєв ділить на три групи. Перша – базова. Це буряк, топінамбур, моркву і білокачанна капуста. Їх для салату слід взяти по одній частині, наприклад по 50 г.

Друга група овочів обов’язково включає в себе картоплю і чорну редьку. Крім обов’язкових інгредієнтів в салат можна додати і інші: корінь селери, кабачок, патисон, солодкий перець – словом, все овочі, які є під рукою. Овочів другої групи беруть по 1/2 частини, тобто по 25 г. І, нарешті, хрін. Він очищає організм від канцерогенів.

Свіжий корінь хрону потрібно взяти в пропорції – 1/5 частина, що становить 10 м По можливості покладіть в салат корінь лопуха. Він відмінно тонізує організм, не втручаючись при цьому в регуляцію кров’яного тиску. Всі ці овочі треба гарненько помити, але ні в якому разі не чистити, натерти на тертці або перекрутити через м’ясорубку.

Вийде дуже соковита (тому салат називають ‘мокрим’) маса, гостра на смак. Оскільки салату буде досить багато, розділіть його на частини і заморозьте. У морозильній камері він зберігається до п’яти днів.

Перед вживанням салат слід розморозити, дрібно порізати в нього зелень, цибулю і часник, заправити олією або навіть сметаною (але не майонезом), додати за смаком спеції і сіль. До речі, Анатолій Юхимович говорить, що сіль можна їсти тільки кам’яну, сірого кольору.

Отже, вранці з’їжте натщесерце одну-дві столові ложки мокрого салату (більше ви навряд чи подужаєте – у нього дуже гострий специфічний смак). Потім почекайте години дві і сміливо їжте звичну їжу. Салат ні в якому разі не слід ні з чим заважати, інакше він не матиме потрібного дії.

Якими ж корисними властивостями володіє мокрий салат? У ньому є мікро- і макроелементи, необхідні організму, і він приводить в тонус кишечник, змушуючи його працювати. Мокрий салат – краще підмога при дисбактеріозі і зайвій вазі.

Ще академік Алексєєв радить нам ввести в свій раціон «квашу» – ферментований кисломолочний продукт, до складу якого входять злаки.

Для її приготування потрібні чотири цільних злаків – пшениця, жито, овес і ячмінь (підійдуть суміші з чотирьох злаків), по столовій ложці гречаної і просяного борошна. У цільних злаках містяться вітаміни групи А, Е, D і вся група вітамінів В.

Гречана і просяна борошно заповнюють дефіцит заліза і калію в організмі. Також знадобляться звичайний кефір, кисле молоко або ряжанка.

Отже, візьміть 2/3 склянки суміші злаків, додайте по столовій ложці кожного виду борошна, залийте кефіром, кислим молоком або ряжанкою до рідкої консистенції і залиште на ніч (8-10 годин) при кімнатній температурі. Вранці ви отримаєте масу, що нагадує ніжний сир. Для смаку в неї можна додати мед, свіжовичавлений ананасовий або абрикосовий сік.

Кваша надає вам сил і енергії, тому, з’ївши її на сніданок, ви не будете відчувати почуття голоду практично цілий день. Представницям прекрасної статі Анатолій Юхимович рекомендує використовувати квашу не тільки для очищення організму, але і як косметичний засіб. З неї вийдуть поживна маска і скраб для обличчя і тіла.

Мокрий салат і квашу слід їсти частіше, каже академік Алексєєв. Ви можете вживати їх в їжу кожен день або 2-3 рази на тиждень. При порушенні роботи кишечника квашу їдять кожен день протягом трьох з половиною місяців. Поєднання ‘мокрого салату’ і Кваші сприяє створенню природної мікрофлори в організмі.

Ці два блюда незамінні при відкладеннях солей, дисбактеріозі і появі жирових відкладень.

Щоб уповільнити процес старіння організму, академік Алексєєв радить пити не менше двох з половиною літрів очищеної питної води в день. Краще використовувати в цих цілях – талу воду. Воду з фільтра налийте в плоску миску і поставте в морозилку. Коли вода перетвориться на лід, видаліть зверху каламутну білу частину і розморозити лід при кімнатній температурі.

Допоможи собі сам або про систему оздоровлення Алексєєва

Існуюча могутня система медичних установ, де нас почат лікарі-професіонали, дозволяє прекрасно вирішувати термінові, що не терплять зволікання проблеми, надавати швидку допомогу. Єдине, чого не може медицина, – це зробити нас здоровими.

Тому ніщо не завадить нашому здоров’ю погіршуватися день від дня, якщо тільки ми не будемо володіти відновлення і збереження здоров’я у власні руки.

У цьому переконаний творець одного з ефективних варіантів «технології здоров’я», автор і ведучий телепередачі «Допоможи собі сам», академік Української академії природничих наук А. Е. Алексєєв.

– Олексій Юхимович, що спонукало вас зайнятися пошуками власної системи оздоровлення?

– Причина проста, як це зазвичай і буває. У мене самого була досить кризова ситуація зі здоров’ям. Питання стояло дуже гостро: двосторонній полікістоз нирок з активною гематурією, ще купа всяких супутніх проблем, тобто хвороби цвіли махровим цвітом … Мені повинні були одну нирку віднімати, другу проколювати і т. Д.

– Тобто, можна сказати, «нещастя допомогло»?

– Так, випадково, з натхнення якомусь, напросився до Хасану Мухамедович Алієву, творцеві чудовою методики керованої саморегуляції. Я пройшов у доктора Алієва певний курс, який мені був потрібен. Коли після цього курсу я приїхав в ту клініку, де спостерігався, де мені повинні були робити операцію, з’ясувалося, що на цей момент операція не потрібна.

– Лікуванням людей вже багато століть займаються лікарі, цілителі, знахарі, чаклуни … У чому відмінність вашого підходу до здоров’я?

– З самого початку я шукав таке рішення проблем здоров’я, яка не включала б ніякої екстрасенсорики, ніякого чудодействен.

І ніколи моя програма не займалася засудженням офіційної терапії або втручанням в її методи і характер їх застосування, тому що офіційна медицина, особливо в своїй екстреної частини (я маю на увазі, коли стан здоров’я потребує екстреної допомоги), робить великі справи, і заперечувати це неможливо. Я з величезною повагою ставлюся до праці лікаря. У України це взагалі подвижники.

А я займався пошуком методів, систем, прийомів – тобто того арсеналу, на основі якого можна було б скласти якусь програму, здатну допомогти звичайній людині в звичайних умовах поправити власне здоров’я, поставити його на ноги, виходячи із загальноприйнятих норм. Згідно І. П. Павлову, організм – це саморегулююча система.

Цю фразу все без кінця повторюють, чомусь забуваючи категорично, що таке системність. А системність означає, що є загальна зв’язок всіх процесів, що існують в цьому організмі. І в цю загальну зв’язок не можна втручатися стопором. А саме це роблять і лікарі, і цілителі.

Всі вони намагаються прибрати у людини симптом і роблять масу різноманітних речей, при цьому посилаючись на необхідність здорового способу життя.

– Але якщо людина дійсно важко хворий?

– Ось тому-то і потрібна була програма дійсно загальна, яка б дозволяла відновити здоров’я будь-якій людині – і тому, хто переніс важку хворобу, скажімо, інфаркт або інсульт, навіть протиракову терапію, яка, безумовно, завдає організму грунтовний збиток.

При цьому сама програма не повинна була створювати умов, при яких хворобливий процес міг би відновитися, щоб не виникло рецидиву. Ось ці 15 років і пішли на те, щоб такого роду напрямки відібрати, проаналізувати, зрозуміти, що в кожному з них хорошого і що поганого.

– Який головний принцип вашої програми?

– Це включення механізмів саморегуляції. Наш відомий імунолог академік Б. Б. Першин зумів домогтися явного оздоровлення четирехтисяч робочих Оскольського комбінату за допомогою всього лише трьох компонентів (активний цинк, елеутерокок і вітаміни «Аевіт») при обов’язковому використанні води.

Свою систему він назвав «антиген-неспецифічної імунної профілактикою». У перекладі на звичайну мову це означає: допоможи організму відновити саморегуляцію, а для цього проводь імунопрофілактику.

Адже від чого залежить стан імунної системи? Сьогодні я з’їв не те м’ясо – воно виявилося з гнилизною, і я підточив імунну систему. Я переїв в обід – я завдав собі приголомшливий шкоду.

А що ми сьогодні робимо? Реклама, божевільна кількість продуктів, памперси, які незрозуміло чому треба кожен день надягати дитині, – все це доріжки, які призводять до дуже неприємних результатів, якщо про це не задуматися.

– З чого почався ваш пошук методів для оздоровчої системи?

– Почав я як раз з саморегуляції, а потім вже потихеньку все приходило. Очищення кишечника за Семеновим, очищення суглобів лавровим листом, очищення вимоченим рисом та ін. Потім з’явилася ось ця робота Б.Б. Першина про імунопрофілактику.

З його легкої руки в програмі «Допоможи собі сам» з’явився вчена рада, в якому опинилося три академіка РАМН, четверо членів-кореспондентів та докторів наук в області медицини і охорони здоров’я.

Вони-то і почали розповідати, що насправді відбувається при тих чи інших впливах на організм.

Це змусило підійти з абсолютно інших позицій, ніж це робиться і в народній, і в офіційній медицині, і шукати ту золоту середину, то протягом, яке дозволить звичайній людині, не ставлячи себе в загрозливу ситуацію, допомогти відновити своє здоров’я.

– Яку роль у вашій системі грає вода?

– Є простий тест. Якого кольору у вас сеча? Якщо світла, то це 1-я стадія зневоднення, у організму ще є запас міцності. Темна сеча означає крайню ступінь зневоднення – це може призвести до тяжких наслідків, аж до новоутворень.

Жодна програма оздоровлення не може відбутися, якщо в організмі немає запасу води, щоб вигребти всі нечистоти, які він накопичив. Як правило, люди, у яких світла сеча, легше виходять з будь-якого хворобливого стану, і у них воно майже ніколи не захоплює весь організм.

Тому перший крок – ми починаємо пити воду, щоб хоч якось відновити баланс. Ніякі напої воду не замінюють.

Два тижні пиття води просто творять чудеса: поліпшується стан шкіри (навіть при псоріазі настає ремісія), вона стає м’якою, кишечник починає працювати, легкі – дихати … Через два тижні ми навіть худнути починаємо – від води. Але в першу чергу змінюється кров, плинність крові, тому поліпшується кровопостачання всіх органів, включаючи ті, куди раніше вона майже не доходила.

– А пити краще яку воду: фільтровану, кип’ячену, срібну, з пляшок?

– Вимоги до води дуже жорсткі. Це не повинна бути ні дистильована, ні кип’ячена, ні будь-яка інша вода. Сьогодні воду вичистили до такої міри, що в ній живі істоти вже не живуть. Якщо не шкода, пустіть рибок в воду, яку продають в пляшках для пиття, – вони через дві години все здохнуть.

Срібну воду теж пити не треба. Срібло – найпотужніший антисептик, в 6000 разів сильніше будь-якого антибіотика. Найменше, чим це загрожує, – дисбактеріоз.

Якщо немає фільтра, можна брати водопровідну воду, дати відстоятися від хлору, разів зо два перешкодити і підігріти трохи вище 40 ° С, так як при цій температурі знищується білок. Бактерії, найпростіші – це білок, значить, досить 42,5 ° С, щоб воду від них очистити. А яйця глистів та при кип’ятінні не гинуть.

Але найкраще, звичайно, структурована вода: тала або пройшла через фільтр, який діє за принципом клітинної мембрани – зараз такі є.

– Скільки ж треба в день пити води?

– Для дорослої людини норма 8-10 склянок (2,5 л). Дітям до двох років потрібно в день від 200 г до 500 г, особливо алергікам, які страждають дисбактеріозом, кишковими проблемами тощо.

Але відразу випивати таку кількість небезпечно: це пов’язано зі станом крові – її плинність порушена, зі станом нирок, печінки. Тому починати треба з 3-4 склянок на день. Пити їх маленькими ковточками протягом всього дня.

Потім додавати по 1 склянці на день.

– Розкажіть, будь ласка, дуже коротко про наступні етапи вашої оздоровчої системи.

– Перш ніж приступати до наступних етапів, необхідно перевірити кров. Тим більше якщо у людини низький гемоглобін, тромбоутворення, варикозне розширення вен з добре розвиненими вузлами, важкий стан печінки та ін.

– нічого не можна робити, поки не досягнете нормалізації біохімічного аналізу крові. Для цього треба пройти лікування п’явками у хорошого гирудотерапевта, або за рецептом Миколи Амосова щодня приймати по ¼ або 1/3 таблетки аспірину.

А можна заварювати і пити кору верби. Кров почне оживати.

Наступний обов’язковий етап -12-денний відносне голодування. Треба вивести з організму продукти білкового розпаду, відмерлі клітини, які накопичуються головним чином в міжклітинному просторі, продукти жирового розпаду з печінки і судин. Адже що таке всі ці ліпоми, поліпи, папіломи, фіброміоми? Там знаходяться відходи: організм таким чином від них позбавляється.

Але голодування не повинно порушувати біохімію організму, тому ми голодуємо на Кваша – 3 рази на день по 100 г Кваші. Це чудовий продукт, там є все необхідне: білки, жири, вуглеводи, солі, вітаміни, трава. Крім цього, ми використовуємо деякі харчові добавки, які є їжею.

Потім підуть ванни по Залманову на скипидарних фітоекстракти, екстрене очищення магнезією, звільнення від паразитів. Дуже важливий етап – загострення, через які проходить кожен. Але про все це треба говорити докладно.

– Що б ви хотіли на закінчення сказати нашим читачам?

– Відновлення саморегуляції організму – це найефективніший шлях позбавлення від хвороб. Але ніколи не переривайте прийом своїх препаратів. Тільки через 2-3 тижні починайте потроху скорочувати, інакше в разі будь-якого збою залишитеся беззбройними.

Розмовляв Олександр Вольт