Їдете у відпустку? поради медиків

studio

Літній відпочинок – чудова нагода для ослаблених дітей, щоб зміцніти і набратися сил.

Настало літо … Всією сім’єю можна відправитися в сонячні краї і поніжитися на морському березі, поїхати в санаторій або вибрати відпочинок в горах.

Однак не все так просто, якщо ви зібралися в поїздку з часто хворіють дитиною. Щоб відпустка вдалася і залишив приємні спогади, до нього потрібно підготуватися.

До від’їзду

Важливо переконатися, що дитина відчуває себе добре, а сама поїздка не зашкодить його здоров’ю.

Відвідайте дитячих докторів перед відпусткою

Педіатр не тільки огляне дитину, а й, можливо, порекомендує здати деякі аналізи. Лікар дасть загальні рекомендації: порадить вид оздоровлення, який підійде вашій ослабленому чаду.

Бажано проконсультуватися і з вузьким фахівцем, якщо у дитини є серйозні захворювання: хронічний бронхіт, проблеми з боку серця і ін. Можливо, обраний вами варіант відпочинку не піде на користь вашому малюкові.

Підтримайте дитячий організм

Начините підготовку за 3-4 тижні до від’їзду у відпустку.
Збалансуйте харчування: збагатите раціон свіжими овочами, фруктами і ягодами по сезону, насичують організм вітамінами, мінералами і антиоксидантами.
Іноді має сенс приймати деякі лікарські засоби, але тільки за призначенням лікаря – наприклад, вітамінно-мінеральні комплекси.

Збираємо аптечку: що взяти з собою

Вміст дитячої аптечки індивідуально і залежить від наявних хвороб у дитини.
Однак існує базовий набір, який повинен бути завжди під рукою:
* Жарознижуючі на основі парацетамолу або ібупрофену; * Незайвим буде захопити з собою противірусні засоби; * Запасіться таблетками і / або аерозолями від болю в горлі; * Не забудьте препарати від алергії; * Потрібні будуть ліки для боротьби з розладом травлення і підвищеним газоутворенням; * Захопіть з собою готові аптечні порошки для приготування рідини, якою потрібно починати дитини напувати при проносі і / або блювоті до того, як його подивиться доктор; * Не зайвими будуть засоби захисту від укусів комарів і кліщів (репеленти);
* Знадобляться кошти дезінфекції для обробки неминучих дрібних травм (подряпин / порізів) і пластирі різних розмірів.

Найкраще розмістити складові аптечки в прозорій косметичці. При необхідності ви швидко знайдете потрібні ліки, а не станете гарячково витрушувати весь вміст з аптечки.

Cобіраем аптечку в дорогу. Дуже сподіваємося, що вона вам не знадобиться і повернеться додому недоторканою 🙂 Читати далі

Відпочинок в жарких і тропічних країнах

Бажано утриматися від таких поїздок, але якщо ви все ж вирішили побувати в екзотичних країнах, дотримуйтесь деякі запобіжні заходи.

Ви і ваша дитина можете зустрітися зі збудниками таких небезпечних інфекцій як холера, жовта лихоманка, лихоманка Ебола і ще рядом інших не менш серйозних захворювань. Інфекції протікають дуже важко і несуть небезпеку для життя.

Що робити?

Пам’ятати про правила безпеки і особистої гігієни, вживати тільки бутильовану воду і термічно оброблену їжу.

Від деяких інфекцій можна захиститися за допомогою вакцинації, про яку рекомендується подбати завчасно. Наприклад, від жовтої лихоманки. Вакцина вводиться один раз в житті, після чого видається міжнародний сертифікат, який дійсний у всьому світі. Це небезпечна інфекція, і в ряді країн, де існує ризик її зараження, без сертифіката може бути накладена заборона на в’їзд.

Ох, уже ця акліматизація

Тепле повітря і сонячні промені здатні творити чудеса, але все повинно бути в міру. Різка зміна клімату / харчування не завжди йдуть на користь дитині, а іноді і зовсім можуть негативно позначитися на його здоров’ї.

Якщо ви вирішили поїхати в країну / край, де умови життя значно відрізняються від вашого місця постійного проживання, додаткова інформація не буде зайвою.

Що таке акліматизація?

Здатність організму пристосовуватися до нових умов клімату і навколишнього середовища: температурі, вологості, зміні циклонів, складу питної води та ін.

Пристосовні можливості організму багато в чому залежать від віку дитини і індивідуальних можливостях дитячого організму.

Особливо чутливі до змін малюки до трьох років, тому їздити з ними в жаркі країни не рекомендується. Старші діти можуть вирушити з вами в подорож, але з дотриманням запобіжних заходів.

Крім того, будь-яка подорож і відпочинок супроводжується активною екскурсійною програмою, підвищеними фізичними та емоційними навантаженнями.

І акліматизація, і підвищена активність чреваті зниженням імунітету і поганий стійкістю організму до інфекцій. Дитина може захворіти на застуду або «підхопити» вірусну інфекцію.

Як проявляється?

По-різному: у одних дітей досить виражені явища акліматизації, в інших вона проходить непомітно. Можлива загальна слабкість, запаморочення і головні болі, блювота і / або пронос. Іноді з’являються навіть симптоми, схожі на застуду: незначно підвищується температура тіла, поганий апетит ін.

Що робити?

Створіть дитині охоронний режим: спокійний і достатній за тривалістю сон, зниження фізичних і емоційних навантажень.

Постарайтеся зберегти звичний для дитини режим дня: харчування і відхід до сну в один і той же час, улюблені ігри / іграшки і т. Д.

У лікарів з м Берлін паніка! Ця штука відновлює суглоби в будь-якому віці. Рецепт: 1 …

Планування: скільки повинен тривати відпустку?

Щоб відпочинок пішов на користь, вирушайте у відпустку не менше ніж на три тижні . З урахуванням того, що адаптація дитини до нових умов триває близько 10-12 днів. Лише потім перебування на відпочинку стає оздоровчим і позитивно впливає на здоров’я.

Правила безпечного відпочинку

Сонячні промені корисні, але вони можуть викликати опіки на ніжній дитячій шкірі. Захистіть дитину: вибирайте одяг зі світлих тонів, використовуйте сонцезахисні креми, в період максимальної сонячної активності перебуваєте в тіні або приміщенні.

Купання. Не залишайте дитину одну в водоймі, навіть якщо він вміє плавати. Уникайте купання в забруднених водоймах – високий ризик зараження інфекціями.

Пора відпусток, походів з дітьми в ліс або гори, поїздок на море або дачу, в село до бабусі і дідуся. Однак літній відпочинок таїть в собі не тільки радості, а й реальні небезпеки. Як же безпечно запастися здоров’ям дітлахам і дорослим на цілий рік? Читати далі

Не забувайте про реадаптації

Настає після повернення додому. Процес схожий на акліматизації, але зазвичай протікає м’якше або зовсім непомітно. Постарайтеся зменшити на дитину емоційні і фізичні навантаження в цей період.

Часто хворіє дитина потребує трішки більшої уваги і турботи з боку дорослих. Вирушаючи з ним у відпустку пам’ятайте: ви їсте на відпочинок, щоб оздоровитися, а не хворіти!

Корецька Валентина Петрівна,
педіатр, лікар-ординатор дитячого відділення

У відпустку з дитиною – 5 порад лікарів

Їхати чи на відпочинок з дітьми – тема спірна. Для одних мам це щаслива нагода відпочити від прання, приготування їжі та домашньої роботи. Для інших їхати в відпустку з дитиною – це складне випробування.

З маленькою дитиною не походиш по місту (швидко втомиться і почне вередувати), а замість огляду місцевих визначних пам’яток і занурення в шопінг вам доведеться сидіти на дитячих майданчиках.

Правда, хороші готелі для відпочинку з дітьми надають можливість батькам насолодитися повноцінним відпочинком: можна здати дитину на піклування няні в дитячий клуб або ігрову кімнату.

Але не кожен батько ризикне залишити свою дитину з чужими людьми в чужій країні.

Ще одна проблема – порушується режим харчування, під час прогулянок діти перехоплюють то солодощі, то місцеві ласощі, то гамбургер, після чого розлад кишечника і безсонні ночі вам гарантована. А якщо дитина захворіє в чужій країні, то відпочинок з дітьми на море і зовсім постає в очах багатьох мам катастрофою.

Щоб допомогти вам впоратися з дитячими капризами і уникнути хвороб, які ризикують зіпсувати вам відпочинок на морі, ми підготували кілька порад лікарів.

Зберіть аптечку в дорогу з дитиною

Не кожен батько подбає, щоб отримати максимальну користь з аптечки , яку він бере з собою в дорогу з дитиною. Що там у нас зазвичай? Парацетамол, дитячий нурофен, олівець з зеленкою та упаковка ватних дисків.

Досить убогий арсенал, щоб уберегти себе від неприємних несподіванок.

Розлад кишечника або дисбактеріоз – найбільш часта неприємність, з якою наші діти стикаються відпочинку.

Навряд чи ви зможете обмежитися харчуванням в готелі, та й там, швидше за все, незвичні нам продукти і приправи зустрінуть нерозуміння нашої травної системи.

Під час прогулянок по місту важко втриматися від того, щоб не заглянути в кафе або ресторан вгамувати голод і долучитися до місцевої кухні.

У тій же Туреччині – море свіжої зелені, незвичні нам кисломолочні продукти, страви, приправлені екзотичними спеціями, та й просто смажені каштани або горішки, які можна купити у вуличних продавців.

Наприклад, разом з порцією тантуні (м’ясо в лаваші на зразок шаурми) в будь-якому кафе подають дві величезні тарілки з зеленню: листя салату, петрушки, помідори, пекучий маринований перець.

Настільки незвичне для нас поєднання майже гарантовано викличе розлад шлунку.

Звичайно, якість продуктів в Туреччині, в основному, відповідає міжнародним стандартам якості, і отруїтися шаурмою в київському кіоску набагато легше, ніж в «Япрак Тантуні», але береженого Бог береже. Тому на випадок отруєння покладіть в аптечку на море сорбент.

Замість активованого вугілля, який ми звикли бездумно приймати при будь-яких проблемах з кишечником, скористайтеся сучасними аналогами. Наприклад, сорбованих пробіотики ЕКОФЛОРА, що складається з пробіотичних культур, прикріплених до частинкам ентеросорбенту.

Препарат м’яко діє на кишечник, вбирає в себе токсини, шлаки і виводить їх з організму. Лікарі призначають його дітям починаючи з трьох років, він абсолютно безпечний і добре переноситься як дорослими так і малюками.

Зазвичай рекомендують приймати його разом з базовим курсом лікування дисбактеріозу для нормалізації обмінних процесів.

Крім того, в місцевій кухні можна відшукати продукти, що містять натуральні пробіотики, які допоможуть уникнути неприємностей, пов’язаних з дисбактеріозом.

У турецьких супермаркетах продається айран в пластикових стаканчиках – легкий солонуватий і гострий напій на основі кисломолочної закваски. Він чудово втамовує спрагу і налагоджує роботу кишечника.

Досить одного стакана в день, щоб забути, що таке синдром мандрівника (запор або діарея). Повернувшись додому, ви самі зможете приготувати такий же корисний і смачний продукт: підійде будь-яка некисла закваска, наприклад Біфацил або Біойогурт.

Виходить приємний на смак густий йогурт без кислинки, який можна збагатити за своїм смаком. Додайте сіль, лимонний сік і кріп – вийде айран або заправка для салату. Додайте фрукти і джем – і вийде солодкий десерт.

Постарайтеся пом’якшити симптоми акліматизації у дітей.

Тут багато залежить від пори року. Кращий варіант уникнути проблем з акліматизацією у дітей – їхати у відпустку в листопаді – березні.

В цей час на Середземноморському узбережжі досить тепло, при сонячній погоді температура піднімається до +20, не покидає відчуття теплого вересневого дня. Зелень вже зблякла, пожовкла, деякі дерева облетіли.

На вулицях пильно, сонячно, вдень – жарко навіть в легкій куртці, ввечері – свіжо і прохолодно. Для тих, хто насилу переносить спеку, це найприємніше пору року.

Але все ж більшість з нас вважає за краще купатися в морі, засмагати і насолоджуватися курортним життям, яка влітку б’є ключем: басейни, аквапарки, атракціони, численні кафе і ресторани на набережній.

Симптоми акліматизації у дітей на море зазвичай проходять за десять днів, але мало хто з наших співвітчизників їде у відпустку на тривалий термін. Тому варто підготуватися заздалегідь.

Перед поїздкою рекомендується пропити курс рідкого пробіотика Біфідум БАГ, щоб запобігти дисбактеріоз, який може розвинутися на тлі ослаблення імунітету в період акліматизації. Починайте давати дитині пробиотик приблизно за три тижні до поїздки по 1-3 мл в день.

Приймати пробіотики перед поїздкою рекомендується, щоб акліматизація на море пройшла м’якше і швидше.

У перший день відпочинку постарайтеся не купатися, на другий і третій день дайте дитині поплескати в море, але не довше 5 хвилин. У наступні дні час купання можна збільшувати. Якщо у дитини з’явилася нудота, блювота, втрата апетиту, піднялася температура – швидше за все, це реакція на зміну клімату.

Якщо малюк не втрачає бадьорості, то не варто напихати його ліками: це позначається акліматизація. Симптоми зазвичай проходять самі по собі. Але якщо стан погіршується, зверніться до лікаря. І не забувайте, що сонце, вода тільки з другого тижня починають робити благотворний вплив на організм.

Тому не варто планувати відпустку коротше, ніж 14 днів.

Дотримуйтеся режиму дня дитини, харчування дитини має бути звичним

Літо в середземноморському кліматі з незвички переноситься важко. Вологий важке повітря і спека – важке поєднання навіть для тих, хто виріс в жаркому кліматі. Від спеки ми прагнемо врятуватися на море. Але з 11 до 16 годин сонце найнебезпечніше. До 11 години сонце вже стоїть високо і безжально палить, особливо в липні-серпні, коли температура піднімається вище 40 градусів.

Чи хочете ви, щоб ваша дитина отримала сонячний опік? Якщо ні – не ходіть на пляж в цей час. Присвятіть післяполудневі години прогулянкам в парк, до водойм, фонтанів, попустувати в аквапарку, рятуйтеся від спеки у прохолодній тіні старовинних будівель.

Обов’язково надягайте на дітей панаму, кепку, будь-який головний убір, відкриті частини тіла змащуйте сонцезахисним кремом з максимальним ступенем захисту.

Намагайтеся не порушувати звичний режим дня дитини . Якщо він звик спати в послеполуденное час, укладіть його. Обгорілі на сонці ділянки шкіри змастіть кремом від опіків, або використовуйте натуральний йогурт.

Будьте обережні з водою. Наприклад, в Туреччині не п’ють воду з-під крана. Навіть кип’ячену. Навіть фільтровану. У кожному місті є сервіси, які доставляють ємності з водою на будинок. Тому ризикувати не варто.

Постарайтеся завжди мати під рукою пляшку з питною водою. Ні в якому разі не дозволяйте дитині пробувати воду з басейну, якщо не хочете, щоб він придбав лямбліоз.

І навіть не натякайте, що дозволили йому пробувати на смак немиті овочі та фрукти, яким би привабливим не здавалося зірвати їх прямо з дерева.

Дуже уважно поставтеся до харчуванню дитини . Дитячий стіл, який зазвичай буває в готелях, – це зазвичай гамбургери, картопля фрі і солодка газована вода.

Постарайтеся вибрати дитяче меню в залежності від особливостей місцевої кухні: знайти звичні і безпечні продукти, такі наприклад, як картопля, салати зі свіжих овочів, куряче м’ясо.

Раціон харчування дитини повинен бути максимально наближений до звичного меню, яке ми готуємо вдома.

Будьте у всеозброєнні.

Вкрай рекомендується дізнатися номери телефонів швидкої допомоги і медичних служб в країні, куди ви маєте намір їхати на відпочинок. У деяких країнах в міністерстві охорони здоров’я існує відділ підтримки іноземних пацієнтів і перекладацька служба, так що в більшості випадків вас зрозуміють.

На екстрений випадок запишіть в блокнот або вивчите слова і вирази потрібною мовою: температура, болить живіт, отруєння, сонячний удар, лікар, лікарня. Дізнайтеся в Гуглі, як називаються аналоги найпоширеніших ліків в тій чи іншій країні.

Наприклад, в Туреччині Minoset це парацетамол, Calpol – дитячий парацетамол у вигляді сиропу, Ercefuryl – дитячий сироп від діареї, ZinCream Medinova- крем з 20% оксиду цинку для дитячих поп і саден. Також існує генеричний (міжнародна непатентована) назва препарату або діючої речовини на латині.

Зазвичай його пишуть дрібним шрифтом на упаковці, і якщо ви назвете його лікаря або фармацевта в аптеці, є шанс, що вам випишуть те, що необхідно.

Щоб сімейний відпочинок з дітьми не обернувся бідою

На завершення порада всім батькам – бережіть своїх дітей в поїздках особливо уважно. Будьте обережні на дорогах. У Туреччині та Єгипті дуже мало світлофорів, і на них практично не звертають уваги.

Є пішохідні переходи, але місцеві жителі вважають за краще переходити дорогу там, де їм зручніше, ухиляючись від машин. Не здумайте брати з них приклад.

Не ризикуйте життям – дійдіть з дитиною до найближчого пішохідного переходу.

На вулиці в торгових центрах, на дитячих майданчиках не зводьте очей зі своїх дітей. Дуже багато дітей в Туреччині пропадає безвісти. Міські автобуси, стіни будинків обклеєні фотографіями зниклих дітей, відомості про них крутяться на інформаційних табло вокзалів, друкуються в газетах, демонструються по ТВ. Повторюйте дитині, щоб він не відходив від батьків, що це дуже небезпечно.

Але є й інша сторона медалі. На ринку продавці швидше за все пригостять вашої дитини фруктами, солодощами. Навіть в супермаркеті дівчина на касі посміхнеться вашому малюкові і протягне цукерку або жуйку.

У кафе знайдеться офіціантка, яка із задоволенням, а не тому що так прийнято, розважить дітей, з якими ви прийшли, допоможе витягнути серветки, розкласти прилади. Турки розчулюють при вигляді дітей, люблять погладити, обійняти дитину, заговорити з ними, взяти на руки.

Тут маленька дитина – не тягар, а істота, яке всім приносить радість.

Бережіть своїх дітей, будьте уважні, прийміть всі можливі заходи безпеки, і ваш сімейний відпочинок з дітьми пройде саме так, як ви його запланували.

Наші пробіотики:

біфідум Баг

Трілакт

ЕКОФЛОРА

Подивитись все

Аптечка туриста: список ліків в дорогу

У будь-яку поїздку беріть з собою невелику аптечку. Ми склали список ліків в дорогу, щоб у подорожі все було під рукою. Ділимося досвідом, даємо поради, підказуємо недорогі аналоги. Зберіть аптечку в дорогу грамотно!

Ми багато подорожуємо і в будь-яку поїздку завжди беремо набір ліків на всі випадки життя. У цьому огляді ми поділимося з вами списком ліків для подорожей – він багаторазово перевірений на практиці, вистражданий і добре продуманий. Беріть на замітку, відпочивайте і не хворійте!

Оформити страховку →

Що взяти в поїздку →

Поради

Перед застосуванням ліки проконсультуйтеся з лікарем. Ми лише розповідаємо про вміст нашої похідної коробочки з медикаментами, а не даємо професійні медичні рекомендації.

Перед відпусткою оформите страховку: сервіс Порівняй зручний своїм пошуком відразу за кількома великим страховим компаніям і можливістю підібрати поліс по потрібних параметрах і найкращою ціною.

Якщо ви приймаєте якісь ліки постійно, покладіть їх у особисту аптечку в першу чергу. Не забудьте, що на сильнодіючі та психотропні препарати потрібно мати рецепт лікаря – при його відсутності вас просто можуть не посадити в літак.

Що можна і не можна брати в літак
Список найбезпечніших країн світу

Список ліків в дорогу

Це наш універсальний список ліків, які ми беремо в будь-яку подорож – хоч за кордон, хоч по України:

«Неосмектин»
«Регідрон»
«Мезим»
«Ентерофурил»
«Німесулід»
«Спазмалгон»
Ацетилсаліцилова кислота
«Цитрамон П»
«Граммидин»
«Ріностоп»
антигістамінні ( «Цетрин», «Акрідерм ГК», «Кромогексал»)
знезаражувальні (йод, хлоргексидин, бинт, бактерицидний пластир)
«Драмина»
«Пантенол»
«Феністил»

Тепер розповімо про них докладніше і порадимо аналоги.

Список ліків з описом і аналогами

Засоби від діареї, для поліпшення травлення, ферментні препарати

Засоби від діареї – це ліки № 1, які повинні бути в аптечці кожного туриста. Існує навіть так звана діарея мандрівників. Ризик її розвитку вище в тропічних і субтропічних регіонах. При ній добре допомагає «Смекта» (аналог – «Неосмектин»).

Для поліпшення травлення ми використовуємо «Мезим», щоб уникнути неприємних наслідків після знайомства з місцевою кухнею.

При харчовому отруєнні потрібно промити шлунок слабким розчином марганцівки, а потім приймати ентеросорбенти, які виводять отрути, токсини і мікроби з організму – ми беремо «Неосмектин». При зневодненні допоможе «Регідрон», але соляний розчин можна зробити і самостійно. Для відновлення мікрофлори кишечника потрібні пробіотики, наприклад, «Лінекс».

Не забудьте про те, що в подорожі легко підхопити ротавирусную інфекцію (кишковий грип) – нам в аптеці порадили взяти в дорогу ліки «Ентерофурил».

знеболюючі засоби

В аптечці мандрівника повинні бути і знеболюючі – хіба мало що трапиться під час відпустки? Вирушаючи за кордон, ми беремо перевірені «Найз» або «Німесулід». В принципі підійде будь-який, яким ви користуєтеся: «Ібупрофен», «Пенталгін» і так далі. Не завадять і спазмалітікі при спазмі гладкої мускулатури, наприклад, «Спазмалгон» або «Но-шпа».

жарознижуючі засоби

Тут все просто: ми беремо ацетилсаліцилову кислоту, парацетамол і «Цитрамон П». Підійдуть будь-які, якими ви зазвичай користуєтеся. Майже всі жарознижуючі засоби одночасно мають знеболюючий ефект, деякі (наприклад, «Найз») діють ще й як протизапальні.

Засоби, що полегшують симптоми застуди

Від болю в горлі беремо «Граммидин» з анестетиком, від нежиті – «Ріностоп». Від кашлю хороші пастилки Emser Pastillen, але в України в продажі їх не бачила (як-то вони повернули мені голос після сильної застуди в Марокко). Цілком підійдуть «Фарингосепт» або «неоангін».

17 потрібних речей в подорож →

(Фото © unsplash.com / @rawpixel)

антибіотики

Якщо ви часто хворієте на ангіну, бронхіт, синусит і іншими інфекційними захворюваннями дихальних шляхів, беріть надійні антибіотики, прописані лікарем.

Антигістамінні (протиалергічні) препарати

Навіть якщо у вас немає алергії, візьміть антигістамінні засоби в поїздку (особливо якщо вирушаєте в екзотичні країни) – хто знає, як відреагує організм на нове середовище? Ну а якщо ви страждаєте від алергії, придбайте вже перевірені вами ліки. Ми беремо «Цетрин». Не забудьте крем від алергії (я використовую «Акрідерм ГК») і краплі для очей ( «Кромогексал»).

Засоби при травмах

В наш список ліків в дорогу також входить: йод, хлоргексидин для промивання та дезінфекції ран, бинт, бактерицидний пластир.

Засоби від заколисування

«Драмина» – найбільш ефективний препарат при «морської хвороби». Це не плацебо. Звичайно, все індивідуально – комусь допомагає і «Авіа-море».

Засоби від засмаги і сонячних опіків

Обов’язковий пункт для тих, хто збирається багато часу проводити на сонці. Краще купити засоби на батьківщині – в курортних містах ціни на них будуть завищені.

Дуже рекомендую «Пантенол» тим, у кого світла шкіра і хто моментально згорає на сонці – він стимулює регенерацію шкіри і швидко загоює опіки.

У подорож я беру саме його, тому що він допоміг при великих опіках на плечах, які я отримала під палючим кіпрським сонцем.

Для людей, схильних до утворення пігментних плям, ідеально підійде сонцезахисний засіб NEOTONE radiance SPF50 +.

Як правильно засмагати

Репеленти від комах

Якщо у відпустку ви їдете туди, де багато комах, обов’язково покладіть в аптечку туриста антимоскітні засоби. Ми беремо пластинки і фумігатор Mosquitall. Крем «Феністил» відпочинку – наше спасіння: він допомагає зняти свербіж і біль після укусів. Є аналог «Синафлан». Він не такий ефективний, зате дешевий.

Для захисту губ підійде гігієнічна помада c маркуванням SPF – наприклад, Nivea або Neutrogena.

(Фото © skeeze / pixabay.com)

Ліки при укусі бджіл і інших отруйних комах

На відпочинку особливо важливо мати такий набір ліків тим, у кого на укуси комах алергія. При алергії намагайтеся не використовувати парфумерію – сильні запахи можуть залучити комах. Евкаліпт, лаванда і ряд інших ефірних масел теоретично повинні відлякувати комарів: іноді спрацьовує, іноді ні.

Препарати, які потрібні:

валідол
антигістамінні
адреналін
дексаметазон / преднізолон
шприц

Увага: поради по першої допомоги зібрані в інтернеті, і ми не можемо гарантувати їх медичну точність. Але ми довго вивчали цю тему і склали таку пам’ятку.

Перша допомога, яку потрібно надати при укусі бджіл, джмелів, ос та інших комах:

Прикласти до укусу подорожник (він висмоктує отруту).
Прикласти до укусу розмочений валідол.
До місця укусу також потрібно прикласти лід або щось інше холодне, щоб уповільнити кровообіг і поширення отрути по організму.
Пити гарячий солодкий чай або каву (щоб підвищити тиск).
Випити дві таблетки Цетрин, лоратадина або інших ліків, яке ви використовуєте проти алергії. При сильній алергії або при безлічі укусів необхідно викликати швидку допомогу або самому дістатися до госпіталю.
При шоці необхідно ввести внутрішньовенно або внутрішньом’язово в одну руку 0,5 мл адреналіну, а в іншу – 1-3 мл дексаметазону або преднізолону. Якщо через 10 хвилин не стає краще, то ввести ще 0,5 мл адреналіну. Якщо через три години людині все ще погано, то можна ввести ще 1-3 мл дексаметазону або преднізолону. Примітка: навряд чи ви зможете мати в своїй дорожній аптечці адреналін – в аптеках його не продають, до того ж, начебто, він заборонений до провезення через кордон. Тому потрібно відразу звертатися за медичною допомогою – у лікарів адреналін є завжди.

Перша допомога при укусі змії

Якщо відпустку ви проведете в тропіках або субтропіках, важливо мати в аптечці туриста ліки від укусів змій – це може врятувати вам життя.

Препарати, які потрібні:

дексаметазон / преднізолон
фуросемід
аскорбінова кислота
джгут
шприц

Якщо укус неглибокий, слід промити його водою.
Спробуйте висмоктати отруту (актуально перші 5-15 хвилин після укусу, цим способом можна витягти до половини всього зміїної отрути!).
Чи не рухайте кінцівкою, на яку припав укус змії. Намагайтеся взагалі якомога менше рухатися – не потрібно прискорювати кровообіг і збільшувати тим самим швидкість поширення отрути по тілу.
Охолодіть місце укусу.
Що стосується припікання місця укусу змії, то на рахунок цього немає однозначної думки: хтось вважає, що робити це категорично не можна, інші радять зробити це при неглибокому укусі, щоб під впливом високої температури зруйнувати білок зміїної отрути (метод актуальний тільки в перші секунди після укусу змії).
При укусі зміїна (сімейство змій, в нього входять, наприклад, кобри і морські змії) зробити потерпілому штучне дихання.
Джгут слід застосовувати тільки при укусах аспидових змій: накладається на 30 хвилин, потім слідує перерва в 5 хвилин, після чого джгут накладається ще на 30 хвилин. Ні в якому разі не можна накладати джгут при укусах гадюкових і ямкоголових змій (може статися омертвіння тканин кінцівки)!
Ввести кортикостероїдні лікарські препарати внутрішньовенно або внутрішньом’язово: дексаметазон або преднізолон (1-3 мл). Додатково є сенс ввести внутрішньовенно або прийняти перорально аскорбінову кислоту – вона захистить клітини організму при укусі гадюкових і ямкоголових змій.
Рясно і постійно пити. Будуть корисні сечогінні ліки (наприклад, фуросемід).
Відразу ж звернутися за медичною допомогою.

(Фото © MattSkogen / pixabay.com)

Джерело вступного зображення: © Pexels / pixabay.com.

Їдете у відпустку? Поради медиків

Стрімко наближається пора відпусток . Стовпчик термометра піднімається все вище, невблаганно сповіщаючи про швидке настання такого довгоочікуваного пори року – літа.

Так повелося, що влітку відпочивальники відправляються в країни з ще більш спекотним кліматом, який не завжди підходить нам, українцівам. Найчастіше, відпочинок в жарких екзотичних країнах проходить не зовсім так, як би нам хотілося.

Медики пропонують скористатися деякими порадами, щоб уникнути форс-мажорних обставин під час відпустки.

Міжнародні медичні організації закликають туристів перед початком поїздки через почастішання випадків зараження кором і краснухою пройти процедуру вакцинації від зазначених вірусів.

Останнім часом практично по всьому світу регулярно реєструються спалахи захворюваності цими небезпечними вірусами. Особливу увагу варто приділити цьому питанню вагітним жінкам, тому що зараження краснухою під час вагітності може призвести до загибелі плоду.

Подбайте про себе і про своїх близьких – пройдіть імунізацію проти кору і краснухи. Поставити щеплення необхідно хоча б за два тижні до дня від’їзду.

Після прибуття, перше, на що необхідно звернути увагу – це різка зміна температурного режиму .

Організм, відвиклий від спеки і сонця за зимовий період, не завжди адекватно реагує на підвищену температуру навколишнього середовища і пекучі сонячні промені. Не варто, зійшовши з трапа літака, відразу бігти стрімголов на пляж.

Проявіть терпіння і пошкодуйте свій організм, дайте йому час звикнути до спеки. Особливо, це стосується тих, хто вважає за краще з «зими» їхати в «літо».

Жаркий і сухий клімат призводить до катастрофічної втрати рідини. «Чергові» 2 літри в день вже не рятують ситуацію. Відвідуючи пляжі, не забувайте про використання сонцезахисних засобів, а також про необхідність поглинати якомога більше води. Причому, це повинна бути саме вода, а не сік, пиво, алкоголь або інші види рідини. Медики застерігають, втрата рідини в організмі може привести до інфаркту. Через брак рідини кров починає переходити в більш густе стан, приводячи до утворення тромбів, які в кінцевому підсумку викликають інфаркт.

Не варто використовувати лід для охолодження напоїв. У жарких країнах, найчастіше, існують проблеми із забезпеченням чистою питною водою, причому як в розвинених, так і в країнах, що розвиваються. Лід, що використовується в напоях, готується, як правило, з водопровідної води, в якій міститься дуже багато хвороботворних бактерій .

Не так давно ресторани багатьох європейських країн зазнали жорстоким перевірок, в ході яких було встановлено численні порушення санітарних норм при виготовленні льоду для напоїв. Побутує помилкова думка про те, що алкоголь вбиває всі мікроби, але це далеко не так. Для своєї безпеки використовуйте бутильовану воду.

Екзотичні краї, можна сказати, кишать різного роду комахами, укуси яких здатні привести до виникнення алергічної реакції. Вже доведено, що комарі є переносниками малярії. Тому необхідно захистити себе від укусів цих маленьких паразитів.

Вирушаючи в дорогу, візьміть з собою будь-який засіб від комарів: спрей, гель і т.д. Якщо ж укус все ж уже має місце бути, прикладіть до місця його виникнення лід, це зніме набряклість. Ні в якому разі не використовуйте, як багато хто це робить, в’єтнамський бальзам «Зірочка», тому що

це спровокує приплив крові і призведе до ще більшої набряклості. Також можливе використання протиалергічних засобів.

Досить небезпечні укуси і інших комах – бджіл і ос. Укуси цих комах здатні повалити людини в анафілактичний шок, аж до летального результату. Медики радять перед поїздкою придбати протишокових набір , куди входять: адреналін, преднізолон , антігестомінние препарати і шприц для ін’єкцій. Такий набір особливо необхідний алергікам, і його можна купити в будь-якій аптеці. При укусі дуже часто оси або бджоли залишають в місці контакту своє жало. По можливості, акуратно видаліть його пінцетом, але не намагайтеся видавити жало, тому що в ньому міститься отрута . При виникненні подібної ситуації негайно зверніться за медичною допомогою.

Поради лікаря-педіатра: відпочинок з малюком до року

Настав час відпусток, все навколо знаходяться в передчутті довгоочікуваного відпочинку, а молоді батьки в цей час перебувають на роздоріжжі: як сім’ї відпочити і підготуватися до довгої української зими і одночасно, не нашкодити малюкові. Родичі з «старої гвардії» навперебій відмовляють від будь-яких поїздок, а тим паче, на море чи за кордон. Сьогодні ми публікуємо поради Катерини Септоренко лікаря-педіатра, вони допоможуть вам і вашому малюкові зробити правильний вибір .

Джерело: Акваексперт.ру

Коли сім’я з малюком до року планує подорож, родичі в даному випадку не порадники, адже в «допамперсние» часи навіть від будинку відійти з немовлям було часом проблематично.

Сьогодні одноразові підгузники, рюкзачки-кенгуру та слінги, готові продукти прикорму і тривале грудне вигодовування значно підвищили мобільність молодої сім’ї. І тому, вирішуючи для себе можливість подорожі з немовлям, будемо виходити лише з потреб вашого карапуза. Головна потреба дитини до року – щоб мама була поруч.

Рідні дорослі – мама, тато, бабусі й дідусі є головними орієнтирами і головними складовими його світу. Кроха здається слабким і беззахисним, проте він «запрограмований» природою всіх усюдах слідувати за дорослим, переймати його звички, вчитися жити так, як він живе.

Дитина готова підлаштуватися під будь-які умови, якщо відчуває підтримку батьків. І тому вважаю, що не варто боятися брати карапуза з собою на відпочинок, просто потрібно подбати про комфорт і безпеку всіх членів сім’ї.

Їдемо! Куди і коли?

Куди краще поїхати з немовлям? В принципі, куди завгодно, проте навряд чи вам самим буде комфортно і легко дертися по горах з чадом на руках. Автобусний тур, що перетинає пів Європи, теж краще відкласти до трьох-п’ятирічного віку спадкоємця. Якщо ви хочете похлюпатися в морі, їдьте сміливо, але тільки не влітку. У вересні-жовтні ще досить тепло, але вже немає спопеляючої спеки, до того ж школярі та студенти вже розпочали навчальний рік, і народу на курортах стає істотно менше. У виборі місця відпочинку можна орієнтуватися на друзів, які відпочивали де-небудь з дітьми, або їхати туди, де ви самі вже бували до народження малюка. Це допоможе уникнути побутових труднощів, адже ви будете знати, де знаходиться найближчий магазин, аптека, медпункт, де і як купити зворотний квиток і інше, пише vecherniy.kharkov.ua.

Їдемо-їдемо в далекі краї!

Автомобіль, поїзд, літак … Що віддати перевагу? Моя відповідь: будь-яка з цих засобів пересування підійде. А ось автобусний переїзд довше 3-4 годин насилу витримують багато дорослих, а для дитини це може стати справжнім випробуванням. Приємно, і це факт – дітей до року рідко заколисує в автомобілі і літаку, тому з такими видами транспорту особливих проблем бути не повинно. Багато сучасні літаки обладнані спеціальними люльками для немовлят, в машину же обов’язково встановіть автокрісло для юного пасажира.

Тисяча дрібниць:

1. Гардероб і аксесуари.

Речі малюка розділіть на дві групи: ті, що завжди повинні бути під рукою, покладіть в окремий рюкзачок або сумку, а ті, що не потрібні в дорозі, можна розмістити в загальному багажі. У «дитячої» сумці повинні бути вологі і сухі серветки, підгузки, запасний комплект одягу, додаткова кофточка на випадок непередбаченого похолодання, пара улюблених іграшок та інші корисні дрібниці.

2. Харчування і вода
3. Особистий транспорт спадкоємця
Сонце, повітря і вода
Добрий лікар Айболить

Якщо мама годує грудьми, продумайте, чим вона буде харчуватися під час відпустки. Фастфуд – не вихід в такій ситуації, ви ж не хочете зіпсувати відпочинок нічними коліками або зудять висипаннями у малюка. Краще готувати самим або оплатити харчування в найближчому санаторії, там їжа гарантовано дієтична. Якщо їдете за кордон, вибирайте «шведський стіл» – більше ймовірності, що знайдеться щось, що вам їсти можна. Якщо дитина на штучному або змішаному вигодовуванні, то обов’язково візьміть суміші стільки, щоб вистачило на весь період відпочинку плюс ще одна банка на випадок непередбачених обставин. Адже потрібного виду харчування може не виявитися в магазинах і аптеках того населеного пункту, куди ви прямуєте. Продумайте також, як будете стерилізувати посуд і пляшечки. Те ж стосується і малюків, які отримують прикорм. Запасіться баночним харчуванням, попередньо переконавшись в тому, що дитина його їстиме охоче і без «побічних ефектів». Візьміть з собою дитячий термос, ложку, стакан з кришкою і інші похідний-посудні аксесуари. Зміна води теж може позначитися на стані здоров’я і батьків, і дітей. Тому прихопіть пару пляшок звичної для вас води, а після прибуття на місце користуйтеся бутильованої. Особливо це стосується годуючих мам, а також дітей, які отримують догодовування і прикорм. Якщо під час відпочинку ви збираєтеся вибиратися на екскурсії та піші прогулянки, можливо, не зайвим буде взяти з собою коляску. У ній дитина зможе поспати, а для необхідних речей існує піддон. Слінг – теж гарне рішення, особливо, якщо поводитися з ним вміють обоє батьків, адже ваш карапуз хоч і маленький, але вага має досить відчутний. Можна використовувати і рюкзачок-кенгуру, однак майте на увазі, що носити в ньому дітей можна не раніше тримісячного віку, та й спати маляті там може бути незручно. Це банально, але повторю стару істину: не варто виходити з малюком під палюче сонце, плануйте день так, щоб полуденну спеку ви провели в тіні. Шкіра малюка дуже чутлива до ультрафіолету, тому не соромтеся змащувати її спеціальним дитячим сонцезахисним кремом. Стильна крислатий панамка теж не завадить. Багато батьків цікавляться: а чи не шкідливо для дитини цілий день проводити на повітрі? Відповім так: свіжого повітря багато не буває, особливо якщо на дворі тепло. А в лісі, біля моря, в горах атмосфера насичена легкими аероіонами, які роблять благотворний вплив на організм людини, і дитини в тому числі. З якого віку можна купати карапузика у відкритому водоймищі? Якщо у малюка вже зажила пупкова ранка, і він познайомився з водною стихією в дорослому ванній або в басейні, то не бачу сенсу обмежувати його в контакті з морем або річкою. Якщо ви відвідуєте пляж, де купання дозволено, це означає, що якість води відповідає санітарним нормам, отже, небезпеки ніякої немає.

Припустимо, ви вирішили питання з водою, харчуванням, проживанням та транспортом. Тепер оцініть, наскільки часто ви зверталися за медичною допомогою до сьогоднішнього дня, який стан здоров’я малюка. Якщо в поліклініці ви з’являєтеся тільки для профілактичних оглядів та щеплень, то ви можете собі дозволити далекі вилазки.

А ось якщо малюк має хронічне захворювання, і знаходиться під наглядом якого-небудь фахівця, їхати варто тільки після консультації з ним. Є захворювання, при яких протипоказаний жаркий клімат (наприклад, пороки серця), при інших, навпаки, небажані холод і вогкість (захворювання нирок). Заздалегідь дізнайтеся, де «в разі чого» можна буде отримати медичну допомогу.

При закордонній поїздці не поскупилася на медичну страховку для свого спадкоємця. Ну, і, звичайно, не забудьте зібрати аптечку. У ній повинні бути: жарознижуюче, кошти від кольок, кишкових розладів, протизастудні, перев’язувальний матеріал і «улюблені ліки» – ті, які ви часто використовуєте в повсякденному житті або приймаєте курсом.

Не забудьте про репеленти і антигістамінних засобах на випадок укусів комах.

Збираємо аптечку у відпустку – поради на Яндекс.Маркеті

У сезон відпусток до мене приходять пацієнти, які захворіли на відпочинку: перекупалися в море, отруїлися морепродуктами, невдало з’їздили на велопрогулянку і отримали травму.
За кордоном не завжди виходить купити знайомі ліки і потрапити на прийом до лікаря, тому до мене пацієнти потрапляють вже з ускладненнями, і лікування буває довгим.
Розповім, як зібрати аптечку у відпустку і отримати медичну допомогу в незнайомій країні.

Що не треба класти в аптечку

Сонцезахисний крем або зубну пасту можна купити на будь-якому закордонному курорті, а з ліками все набагато складніше.

Антибіотики, сильні болезаспокійливі засоби, препарати від розладу шлунка – не продаються без рецепта в європейських аптеках.

За кордоном у багатьох ліків інші назви і складно пояснити співробітнику аптеки, що ви хочете купити таблетки, про які, наприклад, в Іспанії ніколи не чули.

Від застуди: жарознижуючі препарати і антисептики місцевої дії

Влітку мої основні пацієнти – любителі холодних коктейлів і відпочинку під кондиціонером. Вони приходять з нежиттю, сильним болем у горлі, кашлем і слабкістю.

Симптоми супроводжуються високою температурою, тому я рекомендую відразу покласти в аптечку жарознижуючі препарати – Парацетамол або Аспірин. Щоб запобігти розвитку хвороби можна взяти противірусні засоби – Таміфлю або Інгавірін.

Від болю в горлі знадобляться антисептики місцевої дії: Фарингосепт, Анти-ангін, Граммидин – вони солодкі і сподобаються навіть дітям.

Рідкими антисептиками можна полоскати горло або промивати ніс. Щоб оптимізувати місце у валізі, беру універсальні засоби, наприклад Мірамістин або Октенісепт – ними можна ще обробляти рани і опіки.

У багатьох у відпустці бувають проблеми зі шлунком: екзотичні страви, фрукти і місцева вода можуть провокувати діарею та інші неприємні симптоми.

Від розлади кишечника рекомендую включити в аптечку Фільтрум, Смекту або Ентерумін – вони очищають організм від токсинів і нормалізують фізіологічні процеси. При легкому отруєнні неприємні симптоми проходять через кілька годин.

Екофуріл і Ентерол можна взяти для більш серйозних випадків, коли виникає гостра бактерійна діарея з підвищенням температури тіла.

Багато мандрівники не займаються екстремальними видами спорту і не ходять в гори, але все одно отримують травми – від них ніхто не застрахований.
Щоб швидко обробити подряпину, рекомендую покласти в аптечку асептичний лейкопластир і сухі антибіотики, наприклад, Банеоцин.
Йод, зеленку і перекис водню можна взяти в капсулах або у вигляді олівця – вони не зіпсують валізу і прослужать довше, ніж в бульбашці.
При обробці цими засобами видно краю рани – не дуже естетично, і до того ж від них залишаються сліди на одязі, тому мені більше подобається Мірамістин або препарати в формі порошків.

З відкритою раною заходити в море не можна, тому якщо ви подряпаєтеся, для купання потрібні вологозахисні стерильні пов’язки. Їх можна наклеїти на пошкоджену область, щоб не потрапила волога, мікроорганізми і бруд.

Вологозахисні пов’язки легко накладаються і витримують кілька контактів з водою

Багато пацієнтів намагаються уникати прийому антибіотиків, але я рекомендую проконсультуватися з лікарем і взяти одну пачку на всякий випадок.

Я вибираю антибіотики широкого спектру дії, які включають пеніциліни останнього покоління, наприклад, Аугментин або Амоксиклав. Вони ефективні при різних захворюваннях.

Після прийому антибіотиків рекомендую пропити курс Лінекс, Аципол або біфідумбактерин – препаратів проти дисбактеріозу, які допоможуть відновити мікрофлору.

Авіапереліт, спека, зміна режиму дня можуть спровокувати загострення хронічних захворювань. Якщо ви гіпертонік, страждаєте хронічними захворюваннями або просто знаєте, що у вас буває цистит, мігрень або болять коліна, рекомендую не сподіватися, що у відпустці цього не станеться, а перестрахуватися і взяти зайвий препарат.

Своїм пацієнтам я нагадую, що перед поїздкою потрібно відвідати лікарів, у яких вони спостерігаються. На прийомі можна попросити доктора розрахувати дозування препаратів, щоб таблеток вистачило на всю поїздку.

В екзотичні країни, наприклад, в Африку не рекомендую їхати без щеплень – їх роблять в спеціальних медичних центрах за кілька місяців до поїздки.

Розподілити ліки між валізою і ручною поклажею

Основний набір ліків краще покласти на дно валізи і здати в багаж – співробітники аеропорту не будуть задавати зайвих питань.

Таблетки рекомендую не виймати з картонних упаковок, а інструкції – не викидати, щоб в будь-який момент можна було дізнатися дозування і показання. Рідкі ліки можна загорнути в пакет, щоб не зіпсувати валізу.

Ліки, які можуть знадобитися в літаку, беру в ручну поклажу. Болезаспокійливі, краплі в ніс, кошти від заколисування або алергії, спеціальні препарати для щоденного прийому в ємностях до 120 мл кладу в дорожню аптечку, яка закривається на блискавку.

Чи не беру в літак кілька упаковок і обмежуюся необхідної дозуванням. Якщо в ручній поклажі буде цілий фармацевтичний склад, це може викликати підозру у співробітників служби безпеки.

На борту є аптечка, тому якщо несподівано заболить голова, занудило або почнеться запаморочення, завжди можна звернутися за допомогою до бортпровідників.

У дорожню аптечку поміщаються всі препарати для ручної поклажі – її добре видно серед речей і внутрішнє покриття захистить сумку, якщо що-небудь розіллється

Збираючись у подорож, треба запитати у туроператора, чи входить в пакет медична страховка. Якщо з якихось причин не входить, рекомендую не економити і купити її окремо. Ви заплатите невелику суму, але при зверненні до лікаря потрапите в хорошу клініку і отримаєте оплачену кваліфіковану медичну допомогу.

Якщо ви займаєтеся екстремальними видами спорту можна придбати спеціальний поліс. У багатьох страхових компаній є обмеження на виплату компенсації за певними видами травм, а з ним точно допоможуть.

Щоб було простіше збиратися, наведу список лікарських препаратів, які можуть знадобитися у відпустці:

антибіотик
Знеболювальну та спазмолітичну засіб
противірусний препарат
жарознижуючі препарати
рідкий антисептик
Нестероїдний протизапальний препарат
Препарат для лікування інфекційно-запальних захворювань сечовивідних шляхів
Препарат для зняття спазмів
протиалергічний засіб
Засіб від болю в горлі
Протимікробні засоби (шлунково-кишковий тракт)
протигрибковий засіб
Препарат для лікування діареї
проносне
Засіб для нормалізації мікрофлори кишечника
ферментні препарати
Мазь або паста для загоєння слизової оболонки порожнини рота
Мазь від ударів
Знеболювальна мазь для розтирання
Перекис водню
йод
бактерицидний лейкопластир
Пластир від вологих мозолів
бинт самофіксуються
вологозахисні пов’язки

Лікар-терапевт клініки «Медицина»

У статті повністю збережені стиль, орфографія і пунктуація автора. Думка автора може не збігатися з думкою Журналу Маркета. Відповідальність за достовірність фактів лежить на авторе.Войдіте, щоб залишити комментарій.Расскажіте чітателямо своєму опитеСтать автором Журналу Маркета

Рекомендації лікаря перед поїздкою | Мітки: який, препарат, дитина, інший, країна

Рекомендації лікаря перед поїздкою.

Найнебезпечніший момент у подорожі – акліматизація! Тому, вибираючи ту чи іншу місцевість для відпочинку, порадьтеся з педіатром щодо здоров’я малюка – чи витримає його організм.

Офіційно, до 3-х років дитині поїздки на море протипоказані. За світовою же практиці вся Європа подорожує з дітьми з народження.

Щоб звести до мінімуму небажані і непередбачувані наслідки від поїздки, перед відпусткою дитина повинна бути оглянутий: невропатологом, педіатром, повинні бути зроблені УЗД нирок, Нейросонографія (УЗД головного мозку) з доплером судин головного мозку, загальний аналіз крові, сечі).
У спекотні країни бажано їхати з дитиною тижні на три мінімум.
За тиждень до поїздки дітям, старше 2-х років почніть давати курс профілактичних імуноукріпляючих гомеопатичних препаратів (Афлубін по 1 краплі на рік життя х 2 р або Анаферон по 1 т х 1 р), вони зіграють роль адаптогенів
По можливості не відвідуйте дитячий сад і місця скупчення людей за 1 тиждень до поїздки (щоб не контактувати із інфекціями)
Перед зльотом дитині необхідно:
– для профілактики отиту, закапати в ніс Називин (або Віброцил, або Отривін) у віковому процентний вміст, по 1-2 краплі в кожну ніздрю,
– протягом усього польоту давати пити або що-небудь смоктати і жувати для вирівнювання тиску в барабанній порожнині.
– Також в день відльоту варто закапати в ніс інтерферон по 1-2 краплі х 3 рази.
– Якщо дитина схилі до закачування, порадьтеся з лікарем з приводу прийому специфічних препаратів (Мотилиум, Драмина, Церукал)
На другий-третій день після прильоту на відпочинок (в залежності від активності відвідування басейнів) дайте дитині одноразово КВП – 1 флакон вранці, натщесерце (ЗБЕРІГАЄТЬСЯ У холодильнику), це буде хорошою профілактикою вірусних кишкових інфекцій з басейнів.

Про всяк випадок, завжди дізнавайтеся або заздалегідь, або в готелі – як зв’язатися з дитячим лікарем, де найближча аптека, де найближча дитяча лікарня. Запишіть собі цю інформацію, щоб не розгубитися в критичній ситуації.

Обов’язково візьміть страховку

При правильній підготовці і в усі зброю, Ви зведете до мінімуму всі можливі неприємності і будете повноцінно насолоджуватися відпочинком, а прострочені і невикористані ліки з часом викинете в смітник.