Як почистити печінку за допомогою оливкового масла і лимонного соку
Це одна з найпопулярніших очисних процедур називається тюбаж. Сік лимона і оливкове масло сприяють ефективному, м’якому очищенню печінки від продуктів розпаду, нормалізації виділення жовчі.
Суть методики полягає в стимулюванні роботи жовчного міхура при одночасному розширенні жовчних проток за допомогою грілки.
Підвищення температури допомагає рослинній олії і цитрусові соку проникнути вглиб судин, запустивши процес очищення в печінці.
Що таке чищення печінки
Цей важливий орган відповідає за чистку крові від токсинів, шлаків, холестерину, інших шкідливих речовин. Щодня в тканинах печінки, як в фільтрі, осідають різні домішки. Згодом орган засмічується і ефективність його роботи знижується, що проявляється у вигляді специфічної симптоматики. Так відбувається:
- ослаблення імунітету;
- погіршення самопочуття;
- порушення роботи нервової системи;
- зниження працездатності;
- погіршення стану шкіри, придбання нездорового кольору обличчя.
Чищення печінки маслом і лимонним соком допомагає повернути органу колишню працездатність.
Процедура представляє собою прийом продуктів за певною схемою і сприяє активізації вироблення жовчі, що допомагає очистити організм від шлаків, токсинів природним шляхом.
Крім цього, жовч нормалізує перистальтику кишечника. Вона поступово накопичується в жовчному міхурі і згодом використовується під час перетравлення їжі, виробляючи в потрібній кількості.
За допомогою чищення печінки оливковою олією і лимонним соком відбувається спорожнення жовчного міхура.
Процедуру забороняється проводити занадто часто, оскільки орган при цьому продовжить працювати в звичайному режимі і незабаром жовчний міхур знову буде наповнений.
Скупчення в печінці шкідливих речовин залежить від різних чинників, включаючи неправильний ритм життя, незбалансований раціон харчування, часті стреси, хронічні порушення в роботі різних систем і органів.
Щоб визначити, коли пора проводити чистку, потрібно уважно стежити за станом свого здоров’я.
При перевантаження печінки шкіра набуває жовтуватого або сірого відтінку, білки очей втрачають білизну, на мові з’являється наліт, крім того, у людини може періодично з’являтися нудота, гіркуватий або металевий присмак у роті.
Якщо у вас виникла безпричинна дратівливість, апатія, занепад сил, головні болі, неприємні відчуття в області правого підребер’я – це говорить про серйозні порушення в роботі органу. Перед чищенням обов’язково потрібно пройти УЗД.
Очищення печінки оливковою олією і лимонним соком
Ця суміш стимулює викид жовчі, завдяки чому призводить до спорожнення кишечника. За допомогою жовчних мас промиваються усі протоки печінки – це дозволяє виводити з організму непотрібні речовини природним шляхом. Процедура чищення дає наступні ефекти:
- активізуються всі функції печінки, особливо детоксикаційної;
- з організму видаляється надлишок жирних речовин;
- поліпшується загальний стан організму;
- активізується вироблення і відтік жовчі;
- оздоровлюється шкіра, нормалізується травлення, відновлюється гострота зору.
Оскільки жовч накопичує в міхурі за кілька годин, очисні процедури можна проводити регулярно, але не дуже часто. Оптимально робити інтервал при першій чищенні в 1-2 тижні, здійснивши три сеанси тюбажа. Повторювати чистку можна щорічно для профілактики або рідше, при погіршенні самопочуття. Додатковою оздоровчої мірою буде збалансована дієта.
Як правило, очищення печінки прекрасно відбивається на стані здоров’я людини, але завжди існує ризик непередбачених наслідків, тому перед процедурою потрібно проконсультуватися з лікарем.
У деяких хворих тюбаж провокує загострення захворювань і їм згодом доводиться лікуватися в умовах стаціонару.
Питання чистки потрібно вирішувати з фахівцем, який врахує ваш діагноз, стан організму, вік, інші індивідуальні аспекти.
Корисні властивості оливкової олії
Це універсальний продукт, широко використовуваний в кулінарії і косметології. Масло включає до складу вітаміни В, А, К, РР, С, різні мікроелементи, відмінно засвоюються організмом.
Користь продукту обумовлена високим вмістом олеїнової кислоти, яка скорочує ризик розвитку атеросклерозу і сприяє очищенню судин. Масло, крім того, коригує засвоєння білка, тому знижує навантаження.
що припадає на нирки, при його синтезі.
Оливкова олія для печінки корисно тим, що прискорює метаболізм, а також уповільнює перетворення ліпідів в клітини жиру. Продукт надає жовчогінний ефект, тому його п’ють натщесерце. Регулярне вживання кошти позитивно позначається на стані всього організму, а не тільки печінки. Але на орган, службовець фільтром для крові, воно надає особливу дію, забезпечуючи:
- видалення шлаків, токсинів;
- активізацію синтезу ліпідів;
- розширення жовчних проток, посилення секреції жовчі;
- нормалізацію обмінних процесів;
- зниження навантаження на печінку;
- видалення каменів з жовчного міхура;
- відновлення гепатоцитів (клітин органу), їх зміцнення;
- протизапальну, протинабрякову дію.
М’ясників: Я втомився повторювати! Якщо ниють коліна і тазостегновий суглоб, швидко приберіть з раціону …
Лимон – один з найбагатших джерел вітаміну С. Цитрусовий сік зміцнює імунну систему, підвищує загальний тонус організму і опірність до патогенних бактерій.
Після потрапляння в шлунок продукт активізує інтенсивне травлення і скорочення стінок кишечника, внаслідок чого швидше настає його спорожнення.
Завдяки цій властивості лимонний сік підсилює евакуаційну функцію організму і стимулює вироблення жовчі.
Крім цього, продукт прискорює обмінні процеси за рахунок вмісту в ньому амінокислот. Регулярний прийом соку лимона допоможе видалити шлаки, токсини, інші шкідливі речовини, нормалізувати кислотність і стабілізувати травний процес. Так, продукт корисний не тільки для жовчного міхура і печінки, а й для кишечника. Корисні властивості лимонного соку полягають в таких його характеристиках:
- стимуляція виведення жовчі;
- збагачення печінки необхідними для нормальної роботи мікроелементами і вітамінами;
- надання протизапального, дезінфікуючого ефекту на внутрішні органи;
- захист гепатоцитів від дії токсинів;
- перешкоджання ожиріння печінки;
- допомога у видаленні каменів, профілактика від їх освіти;
- поліпшення метаболізму гепатоцитів;
- активізація синтезу ліпідів і виробництва «хорошого» холестерину;
- забезпечення послабляющего ефекту на жовчний міхур, кишечник.
підготовка
Незважаючи на те, що чищення печінки лимонним соком і оливковою олією – проста і доступна процедура, до неї слід правильно підготуватися.
Це обумовлено ризиком погіршення самопочуття людини при інтенсивному очищенні. Крім того, підготовка потрібна для запобігання формування жовчних і калових пробок.
Частка проходить набагато легше, якщо попередньо знизити навантаження на кишечник і зробити розвантажувальні дні.
За 2-3 дні до процедури рекомендується перейти на легку рослинну їжу. При цьому можна їсти фрукти, овочі, каші (включаючи страви з бобових культур), пити свіжовичавлені соки.
Виключити потрібно кисломолочні, молочні, м’ясні продукти, жирну, смажену їжу і випічку.
Не обов’язково строго обмежувати себе в їжі, але переїдати категорично заборонено, оскільки це може привести до розвитку ускладнень і збільшенню стану здоров’я.
Другий етап підготовки до чищення печінки – це очищення кишечника. Даний етап можна ігнорувати, інакше весь вміст жовчного міхура може залишитися в шлунково-кишковому тракті і продовжувати отруювати організм.
Найпростішим способом очищення кишечника є клізма, яку роблять розчинами на натуральній основі. Для цього використовують відвари трав, воду з морською сіллю, розчини магнезії і сорбіту.
Чистити пряму кишку слід за 2-3 діб до тюбажа і ще раз безпосередньо в день процедури.
Як правильно робити чистку
Процедура очищення проводиться у вечірній час, але підготовка до тюбажа починається вранці цього дня. Чистка печінки оливковою олією і лимонним соком включає наступні етапи:
- Відразу після сну потрібно прийняти ½ ст. яблучного соку, через півгодини легко поснідати.
- Перед обідом п’ють настоянку валеріани або пустирника для заспокоєння нервової системи.
- О 18.00 слід потовкти 2 таблетки Дротаверину до стану порошку і випити його.
- Через годину проводять процедуру, для цього заздалегідь готують по 1 ст. лимонного соку і оливкового масла. Рідини повинні бути злегка теплими (можна нагріти їх на водяній бані).
- Далі потрібно лягти на ліжко і помістити грілку на живіт справа (на область печінки).
- Кожні 15 хвилин слід пити по 15 мл кожного інгредієнта.
- Через пару годин запуститься процес чистки, до 23.00 потрібно залишатися в положенні лежачи і не прибирати грілки з боку. Після можна завершити процедуру і лягати спати.
Під час очищення організму від шлаків, токсинів і жовчних каменів фахівці радять дотримуватися легкої дієти. Відповідний режим харчування – дробовий, невеликими порціями. Виключити з раціону потрібно:
- алкоголь;
- м’ясні вироби;
- продукти з швидкими вуглеводами (цукровмісні продукти, виноград, пр.);
- морепродукти, рибу;
- сіль;
- маргарин, жирну їжу;
- консерви, продукти з барвниками і підсилювачами смаку.
У деяких випадках оливкова олія з лимоном для печінки може негативно позначитися на стані організму людини, тому вкрай важливо перед процедурою тюбажа консультуватися у лікаря. Поширені негативні наслідки чистки – це:
- тахікардія;
- блювота, нудота;
- гіпертонічні симптоми (запаморочення, потемніння в очах, пр.);
- різкі болі в животі;
- слабкість;
- підвищене слиновиділення;
- головні болі.
При неправильному проведенні чистки існує ризик травми гепатоцитів, подразнення слизової оболонки кишечника, розвитку дисбактеріозу, який згодом може послужити причиною розвитку запорів, блювотних позивів, коліту. Побічний явищ вдасться уникнути при строгому дотриманні правил тюбажа і попередній підготовці до процедури.
Протипоказання
Не рекомендується проводити чистку печінки, перебуваючи на самоті (в умовах відсутності надання допомоги при можливих негативних реакціях). Протипоказаннями до процедури очищення оливковою олією і лимонним соком є:
- лактація, вагітність (є ризик самовільних абортів, розвитку діатезу у дитини, відкриття кровотечі);
- цукровий діабет (велика кількість масла і лимона можуть заподіяти шкоду, оскільки мають властивість знижувати рівень глюкози в крові);
- алергічні реакції, непереносимість використовуваних для чищення печінки продуктів;
- гипотонические, гіпертонічні хвороби (суміш лимонного соку і оливкового масла здатна завдати шкоди роботі серця, погіршити стан судин);
- підвищена кислотність, гострі гепатити, коліти, панкреатити, геморой, виразкові хвороби (чищення печінки оливковою олією і лимонним соком може спровокувати загострення патологій);
- ракові хвороби (комбінація оливкового масла з лимонним соком може прискорити зростання патогенних клітин);
- наявність великих каменів в жовчному міхурі (є ризик закупорки їх проток при посиленні вироблення жовчі під час чищення).
Відео
Очищення печінки оливковою олією і лимонним соком
Відгуки
Вероніка, 34 годаДелала чистку за порадою подруги, якій стало набагато краще після процедури – з’явилася легкість в організмі, налагодився стілець. У мене такого ефекту не було. Пройшла підготовку, дотримувалася дієти, все робила за правилами, в результаті під час тюбажа почався пронос, з’явилася нудота.
Після завершення на шкірі висип алергічна трималася кілька недель.Інна, 45 летТакая чистка дуже небезпечна, мені лікар сказала, що в результаті можна опинитися на операційному столі або зовсім на тому світі. Гастроентеролог запропонувала більш щадний спосіб почистити організм від шлаків: раз на рік протягом 2 тижнів натщесерце приймати 1 ст. л.
оливкового масла з ½ чт. л. лимонного соку. Ефект позитивний, побічних реакцій не било.Аліна, 52 годаЯ теж пробувала тюбаж. Два дня пила яблучний сік кожні 2 години, на третю добу прийнявши чергову порцію натще через 3-4 години прийняла оливкова олія і лимонний сік. Після цього відразу лягла в гарячу ванну на 20 хвилин.
Увечері кілька разів ходила в туалет, при цьому з мене виходили дрібні камінці. Самопочуття в той день було жахливим, але результат є.
Увага! Иформация представлена в статті носить ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування.
Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
Знайшли в тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl + Enter і ми все виправимо!
Чистка печінки оливковою олією
У статті розповідаємо про чищення печінки оливковою олією, користь процедури і можливі протипоказання. Застосовуючи наші рекомендації, ви приготуєте кошти в домашніх умовах, а відгуки дозволять переконатися в ефективності лікувально-профілактичних заходів.
Вміщені в олії оливи речовини оздоровлюють організм, покращують роботу всіх органів і стимулюють виведення шкідливих елементів.
Після прийому масла поліпшується перистальтика жовчного міхура, його протоки розкриваються і звільняються.
Оливкова олія багата олеїнової кислотою, яка надзвичайно важлива для метаболізму. Під її дією відбувається розщеплення холестерину і його швидке виведення з кишечника.
Судини набувають еластичність і міцність, їх поліпшена прохідність знижує ризик утворення тромбів і бляшок холестеринів.
Якщо приймати оливкова олія систематично, то ви досягнете наступних результатів:
- захистіть печінку, завдяки наявності в оливі фенолів – речовин, що володіють протиракову і протизапальну дію;
- знизите ризик розвитку атеросклерозу і онкологічних захворювань;
- прискорите регенерацію тканин, при цьому лінолева кислота з масла сприятиме швидкому загоєнню ран (оливкова олія лікарі рекомендують вживати при виразках);
- стабілізуєте обмін речовин;
- нормалізуете тиск і роботу серця;
- позбудетеся від запорів і непрохідності кишечника;
- зміцните кісткові тканини;
- поліпшите емоційний стан.
Навіщо чистити печінку
- Масло оливи має сильний жовчогінний ефект, тому очищення з його допомогою допомагає вивести з печінки накопичені токсини і холестерин.
- Правильна робота головного «фільтра» організму – печінки, впливає на функціонування всіх систем і органів, тому профілактичне очищення від скупчилися шкідливих речовин в цілому сприятливо відбивається на здоров’я організму.
- Печінка відповідає за очищення крові від різних видів отрут. Без допомоги ззовні вони поступово накопичуються в «фільтрі», погіршуючи якість його роботи:
- шкідливі речовини можуть потрапити в кровотік і викликати розвиток різних захворювань;
- знижується вироблення жовчі, яка необхідна для якісного травлення;
- порушується баланс жирів, білків і вуглеводів.
Як зрозуміти, що печінку треба почистити? Характерними ознаками є:
- регулярні головні болі;
- блідість шкіри;
- белесо-жовтий наліт на язиці;
- тяжкість в шлунку;
- часті запори і здуття кишечника;
- поява нудоти;
- відчуття гіркого присмаку в роті.
Профілактична чистка печінки не завадить тим, хто:
- веде нездоровий спосіб життя і мало рухається;
- має серед родичів людей з жовчнокам’яної захворюваннями;
- неправильно харчується;
- страждає від діабету, атеросклерозу, подагри (чистку можна проводити тільки після отримання схвалення від лікаря);
- хоче позбутися зайвої ваги.
Якщо ви вирішили спробувати чистку печінки оливковою олією, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Використовувати жовчогінні засоби без контролю фахівця не можна. Пройдіть діагностику, щоб переконатися у відсутності протипоказань.
Як приймати оливкова олія для печінки
Добре вживати оливкову олію для печінки вранці натщесерце або використовувати продукт в поєднанні з різними соками.
Натуральний продукт не слід піддавати термічній обробці, тобто використовувати його під час смаження продуктів. Краще додавайте масло в овочеві салати.
Після відкриття упаковки переконайтеся, що масло якісне і не містить домішок. Поставте пляшку на 2-3 години в холодильник.
Перед початком чищення проведіть підготовчі процедури:
- два дня не вживайте жирну їжу, відмовтеся від алкоголю;
- напередодні їжте тільки рослинну їжу;
- ввечері зробіть очисну клізму.
У період очищення організму від шлаків і токсинів лікарі рекомендують дотримуватися спеціальної дієти. Виключіть з раціону:
- зернові і солодощі з великим вмістом глюкози – вона заважає печінки функціонувати правильно;
- жирну їжу, маргарин, масла;
- м’ясо, морепродукти і рибу.
Протягом курсу очищення корисно пити зелений чай, їсти більше фруктів і овочів.
Попередня підготовка організму до очищення особливо важлива при сильній зашлакованості – якщо ви їсте багато жирної їжі, харчуєтеся нерегулярно, вживаєте алкоголь, курите. А ось вегетаріанці і сироїди можуть проводити чистку без спеціальної підготовки.
Лимонний сік і оливкову олію – рецепт
Складові:
- Оливкова олія – 1 ст.л.
- Лимонний сік – 1 ст.л.
Як приготувати: Використовуйте продукти кімнатної температури. Купуйте готовий сік або відіжміть його самостійно.
Як використовувати: Пийте двічі на день за 2 години до їжі – спочатку ложку масла, потім – лимонного соку.
Результат: Класичне поєднання оливкової олії і соку лимона оптимально. Цитрус підвищує кислотність в шлунку і допомагає скорочуватися кишечнику, прискорюючи викид жовчі. Вже на 4-5 день ви відчуєте ефект – печінку позбудеться від шкідливих речовин, а ваше самопочуття поліпшиться.
Грейпфрутовий сік і оливкову олію – рецепт
Складові:
- Оливкова олія – 1 ст.
- Грейпфрутовий сік – 1 ст.
Як приготувати: Використовуйте продукти кімнатної температури. У день чистки влаштуйте розвантажувальний день на яблучному соку. Протягом двох годин до прийому кошти прогрійте печінку за допомогою теплої грілки.
Як використовувати: Випийте оливкова олія (якщо не вийде відразу весь обсяг, то в кілька прийомів за 2-3 хвилини). Потім випийте столову ложку соку і лягайте на правий бік на теплу грілку.
Через 15 хвилин – випийте таку ж порцію соку і знову ляжте на правий бік. Постарайтеся «дихати животом». Далі через кожні 15 хвилин повторюйте процедуру, поки сік не закінчиться. У наступні два дні їжте тільки рослинну їжу.
Через місяць процедуру можна повторити, але в рік проводите не більше двох подібних чисток.
Результат: Процес очищення печінки запуститься вже після першого прийому соку. Грейпфрутовий сік і оливкову олію оптимально підходять для людей із середнім рівнем кислотності шлункового соку.
Яблучний сік і оливкову олію – рецепт
Складові:
- Яблучний сік – 1,5 літра.
- Оливкова олія – 0,5 склянки.
Як приготувати: Візьміть сік і масло кімнатної температури. Сік не купуйте в магазині, а вичавіть з яблук самі.
Як використовувати: Яблучний сік для чищення печінки можуть використовувати тільки ті, у кого немає проблем з шлунково-кишковим трактом. Попередньо влаштуйте три розвантажувальних дня. У день чистки пийте свіжовичавлений сік і велика кількість фільтрованої води. Увечері випийте півсклянки олії і прогрійте печінку за допомогою грілки або теплої ванни.
Результат: Яблучний сік у поєднанні з оливковою олією добре очищає печінку, допомагаючи їй швидше вивести токсини і холестерин.
Магнезія і оливкове масло – рецепт
Складові:
- Сульфат магнію (порошок) – 20 г.
- Кип’ячена вода – 70 мл.
- Оливкова олія – 1 ст.л.
Як приготувати: Перед чищенням дотримуйтесь тижневу дієту, вживаючи в їжу сирі або відварені овочі, а також фрукти. Протягом тижня щодня прикладайте грілку на півгодини під праве підребер’я для прогрівання печінки і розкриття проток. Пийте не менше 2 літрів води щодня.
Як використовувати: Розведіть порошок у воді кімнатної температури. Випийте розчин і ляжте на бік на грілку на 2 години. Потім випийте оливкова олія.
Результат: Сульфат магнію – добрий проносний засіб, який допоможе вивести токсини, прочистити желчевививодящіе протоки і печінку.
Чищення печінки по Морицу
Очищення печінки за допомогою магнезії рекомендовано відомим експертом в області нетрадиційної медицини Андреасом Моріцом.
Він пропонує використовувати наступну схему очищення і дотримуватися простих рекомендацій, щоб не заподіяти шкоди здоров’ю.
- Для підготовки печінки пийте тиждень яблучний сік невеликими порціями між прийомами їжі для розм’якшення каменів.
- Їжте тільки продукти кімнатної температури, щоб не переохолоджувати печінку.
- Перед процедурою очистіть кишечник клізмою.
- Ранок почніть з вівсяної каші без солі.
- На обід приготуйте овочеве рагу на пару.
- Після двох годин денного не їжте, а тільки пийте очищену воду.
- О 18.00 – приготуйте розчин з сульфату магнію (4 ст.л. на 3 склянки води) і поділіть обсяг на 4 порції.
- Випийте першу порцію (гіркуватий присмак при необхідності запейте ложкою води або лимонного соку).
- Через 2 години випийте другу порцію.
- 21.30 – поставте клізму.
- Змішайте 2/3 склянки грейпфрутового або апельсинового фрешу з половиною склянки оливкової олії. Інтенсивно струсіть суміш.
- 22.00 – випийте напій стоячи (бажано за один раз).
- Ляжте і розслабтеся. Голову тримайте вище живота. Постарайтеся заснути (вночі, якщо буде потрібно, сходіть в туалет).
- О 6 ранку випийте третю порцію сульфату магнію, а в 8.00 – четверту.
- О 10.00 випийте склянку будь-якого свіжовичавленого соку, а через півгодини з’їжте улюблений фрукт.
- Через годину можна легко перекусити.
Через день після чищення повертайтеся до звичного харчування, виключивши з меню важкі та шкідливі продукти.
Чищення печінки по Малахову
Проводити радикальну чистку за порадами доктора Малахова можна не частіше одного разу на рік. Під час курсу стежте за своїми відчуттями, і якщо стан погіршиться, негайно припиніть процедури.
Курс включає наступні етапи:
- пийте протягом 3-5 днів яблучний або буряковий сік власного приготування (в день чистки останнім вживання соку – 2 години дня);
- щодня робіть клізми для очищення кишечника;
- в день чистки в 15.00 прийміть Но-шпу і Аллохол (по таблетці);
- обкласти печінку теплом з боку живота і спини;
- 17.30 – поставте клізму;
- 18.00 – прийміть Но-шпу;
- 19.00 – випийте масло і сік лимона (по столовій ложці);
- повторюйте процедуру, поки приготовані масло і сік не закінчаться;
- після кожного прийому лежите на теплій грілці;
- випивши все масло і сік, лягайте спати (грілка повинна зігрівати печінку всю ніч);
- вранці зробіть клізму;
- на сніданок випийте свіжовичавлений яблучний сік, розведений водою (на склянку соку 0,5 склянки води);
- через півгодини попийте грейпфрутового соку (максимум склянки).
Протягом наступного дня їжте тільки рослинну їжу і вівсянку без солі, а також пийте соки і воду.
Якщо ви не хочете використовувати оливкову олію, спробуйте чистку печінки вівсом.
Протипоказання
Перед курсом лікування печінки оливковою олією проконсультуйтеся з лікарем і пройдіть діагностику черевної порожнини, яка допоможе виявити можливі протипоказання.
- камені в нирках;
- шлункові розлади і кишкові інфекції;
- харчове отруєння;
- загострення хвороб серця і судин;
- менструація;
- вагітність і грудне вигодовування;
- інсулінозалежний цукровий діабет.
Після пройденого обстеження і підтвердження відсутності протипоказань, виберіть з лікуючим лікарем оптимальний курс. Але якщо після декількох днів прийому самопочуття погіршиться, печінку заболить, вас буде нудити або рвати, перервіть лікування і зверніться за повторної консультацією до лікаря.
Чистка печінки оливковою олією – відгуки
Світлана, 47 років
Раз на рік обов’язково проводжу профілактичну чистку за порадою лікаря. У перший раз результати мене шокували – стільки гидоти вийшло з мене, що волосся стало дибки. Зате тепер насолоджуюся легкістю, і від примх погоди не залежу. Правда, намагаюся і харчуватися правильно, і більше бувати на свіжому повітрі.
Юлія, 28 років
Довгий час мучилася від головних болів. У поліклініці пройшла обстеження, і лікар порадив чистку печінки. Вибрали методику Моріца. Пройшла курс успішно. Мало того, що голова перестала боліти, так ще й в туалет стала ходити без проблем.
Ольга, 32 роки
Ніколи б не подумала, що за допомогою оливкового масла можна організм привести в порядок. Спробувала почиститися всього один раз, але ефект відчула відразу. Покращився стан шкіри і загальне самопочуття. Зникло стан постійного дискомфорту, поганий настрій, швидка стомлюваність. Відмінний засіб!
Дієта після чищення печінки
Дотримуватися дієти слід не тільки перед чищенням, а й після неї. Харчуйтеся збалансовано і правильно. Включайте в раціон більше овочів і фруктів.
Відмовтеся від наступних продуктів (або зведіть їх споживання до мінімуму):
- цукор і солодощі;
- тваринні жири і масла;
- молоко і сири;
- ковбаси і жирне м’ясо;
- горіхи;
- борошняні та макаронні вироби.
Щоб знизити навантаження на печінку, яка під час чищення випробує стрес, не вживайте ліки і біологічно активні добавки до їжі.
що запам’ятати
- Регулярне чищення печінки необхідна всім, хто веде неправильний спосіб життя, не дотримується режим харчування, має шкідливі звички, і оливкова олія стане одним з компонентів для проведення ефективної процедури.
- Чистити печінку слід тільки після підготовки організму і дотримання дієти до і після процедури.
- Використовувати масло найкраще в поєднанні з овочевими та фруктовими соками.
- Вдаватися до чищення слід тільки після консультацій з лікарем і переконавшись, що відсутні протипоказання.
Як очистити печінку оливковою олією і лимоном в домашніх умовах
Оливкова олія і сік лимона для виведення шлаків і токсичних речовин з печінки – це класичний прийом у багатьох методиках. Авторство методу приписують Г. П. Малахову – розробнику ряду прийомів нетрадиційної медицини. Схожі схеми пропонують також професор Неумивакин І. П. у своїй книзі «Ендоекологія здоров’я» та відома народна цілителька Семенова Н. А.
Часто задавані питання
Навіщо потрібна чистка?
Основна функція печінки – фільтрація крові. Шкідливі речовини потрапляють в організм при споживанні їжі, медикаментів, і навіть під час дихання. У процесі нашої життєдіяльності в печінці накопичуються шлаки, токсини, смоги, нітрати, барвники, віруси.
Чим вище зашлакованості, чим гірше очищається кров – в результаті вона не дає організму потрібну кількість енергії, і навіть навпаки, виснажує його. Щоб відновити нормальну роботу органу, слід очищати його клітини від накопичених засмічень.
Як вона проводиться в домашніх умовах?
Частка в домашніх умовах має на увазі прогрівання печінки грілкою і прийом жовчогінний засіб. За рахунок прогрівання розширюються печінкові судини, що прискорює виведення жовчі і каменів. Також існує думка, що від нагрівання у конкрементів згладжуються гострі краї, що робить їх проходження по жовчному протоку нехворобливим.
Чому саме оливкова олія і лимон?
Лимон і масло часто вибирають в якості компонентів жовчогінний засіб завдяки їх корисними властивостями. Речовини, які в них містяться, прискорюють виведення жовчі з організму, чистять засмітилися судини, виробляють профілактику утворення каменів і знімають запалення. Також лимон насичує вітаміном С, зміцнюючи тим самим захисні сили організму.
Чим їх можна замінити?
У деяких джерелах вказується, що оливкова олія можна замінити будь-яким іншим рослинним (наприклад, соняшниковою). Однак для повноцінного ефекту варто вибирати саме оливкова: воно повністю розчиняється і проникає в стінки кишечника завдяки високому вмісту олеїнової кислоти.
Альтернативою соку лимона також можуть виступати інші компоненти. Але це трохи змінить кінцевий результат:
- очищення оливковою олією і грейпфрутом допомагає знизити тиск, усуває порушення в травних процесах;
- при чищенні оливковою олією і яблучним соком відбувається антиоксидантну та імуностимулюючу дію, поліпшується перистальтика кишечника;
- комбінування масла з журавлинним соком надає протизапальний ефект, додатково стимулює висновок каменів з сечовивідних шляхів;
- лимонна кислота виконує ті ж функції, що і лимон. Однак варто пам’ятати, що це синтетична речовина, і віддати перевагу натуральний сік.
Фахівці нетрадиційної медицини рекомендують в перший раз проводити чистку тільки оливковою олією і лимонним соком, а в наступні рази – комбінувати кілька видів кислих соків.
Підготовка до процедури
Очищення печінки можна проводити без попередньої підготовки, інакше воно виявиться безрезультатним. Підготовку слід почати за 7-10 днів до запланованої для цього дати.
Припинити вживання алкоголю.
Дотримуватися легкого вегетаріанського харчування. Важливе уточнення: допускаються тільки сирі, варені і тушковані блюда. Все смажене – під забороною.
Щодня приймати ванну, відвідувати баню і сауну. Включити в розпорядок дня регулярні фізичні вправи. Найбільше підходить біг, але корисною буде навіть 20-хвилинна зарядка вранці.
Перейти на лікувальне голодування. Протягом цих днів допускається тільки вживання розбавлених натуральних соків – яблучного, бурякового, морквяного. Їх дія спрямована на розрідження жовчі, що спростить процес її викиду. Обов’язково врахуйте, що таке голодування протипоказане людям з шлунковими захворюваннями.
Увечері, напередодні перед чищенням прийняти проносне, поставити клізму.
покроковий опис
За Малахову. Чистка печінки повинна проводитися в 13-14 місячні дні або в суміжні з ними. Вважається, що в цей період все очищаючі процедури мають більший ефект, оскільки токсини виходять швидше.
Для того, щоб повноцінно і без негативних наслідків виконати процедуру, рекомендується виділити на неї 2 дні. Безпосередньо виконання кроків по очищенню займає тільки один вечір. Але в деяких випадках виведення шлаків і рясний багаторазовий стілець, викликані чищенням, можуть затягнутися на 2 дня. Тому потрібно виділити час, в яке ви зможете не залишати межі будинку.
Схема чищення досить проста, її виконання не вимагає особливих зусиль.
Крок 1
Через пару годин після легкого обіду потрібно прийняти пару таблеток Но-шпи. Цей препарат розширює судини і перешкоджає утворенню спазму, який може викликати кислий лимонний сік.
крок 2
Ще через дві години рекомендується прийняти теплу ванну, після цього лягти в ліжко на грілку, сховатися ковдрою. Лежати 4-5 годин.
крок 3
По закінченню цього часу слід взяти по 1 склянці оливкової олії і соку лимона (досить 3-4 лимонів). Рецепт Малахова передбачає однакову кількість рідин. Так, якщо з трьох лимонів ви отримали 150 мл соку, то обсяг оливкової олії повинен бути таким же.
крок 4
Повернутися під ковдру, грілку покласти зверху на область печінки. Випивати по 3 столові ложки того і іншого з періодичністю в 15 хвилин. Спочатку випивається масло, після нього – сік.
3 столові ложки можна прирівняти до 3 стандартним глотках. У перервах між прийомами буде з’являтися відрижка – це значить, що рідина спрацювала.
Наступні глотки потрібно робити тільки після того, як вийшов все повітря.
крок 5
Після того, як вип’єте весь обсяг, слід лягти спати. У дуже рідкісних випадках позиви до спорожнення кишечника наступають ввечері або вночі, проте частіше всього цього не відбувається до ранку. Будьте готові до того, що сон може бути неспокійним, іноді турбує нудота.
крок 6
Вранці рекомендується зробити клізму, після чого почнеться акт інтенсивної дефекації (якщо він не почався самостійно). Протягом дня допускається кілька клізм до тих пір, поки рідина не стане повністю прозорою.
Режим харчування в цей день – щадний. Ранок бажано почати з яблучного соку, навпіл розведеного з водою, а на протязі всього дня – продовжувати харчуватися пісною їжею.
Допускаються гречана і вівсяна каші без солі, фрукти і овочі в невеликих кількостях.
Протипоказання
Така чистка, хоч і вважається найбільш ефективною в натуропатії (галузі альтернативної медицини), за характером свого впливу на організм відноситься до радикальних. Тому її не рекомендується проводити деяким категоріям людей:
- так як процедура підсилює жовчогінний процес, вона не показана при псоріазі – це може посилити симптоматику захворювання;
- не рекомендується її проводити при гастриті і виразці. Лимонний сік підвищить кислотність шлунка, що призводить до загострення;
- протипоказана при хронічних патологіях ШКТ (особливо при загостреннях), панкреатиті, цукровому діабеті та інфекційної інтоксикації. Це пов’язано з тим, що при інтенсивному жовчогінну процесі є ризик закупорки проходу в дванадцятипалу кишку камінням, які виводяться з організму. Таке явище викликає печінкові кольки і дисфункцію підшлункової залози;
- не варто таким способом чистити печінку дітям молодше 12 років, дівчатам в період менструації і вагітним.
Як часто можна проводити
Досить часто під час першого очищення з організму виходять жовч, слиз, але не каміння. Це може бути пов’язано з неправильним виконанням процедури, проте навіть при абсолютній відповідності з усіма правилами таке також часто трапляється. У подібних випадках можна зробити висновок, що печінка засмічена дуже сильно і організм не в силах вивести всі сторонні речовини назовні за один раз.
Рекомендується їх повторювати:
- при виявлених захворюваннях печінки слід регулярно виконувати чищення протягом року, періодичність – не частіше, ніж 1 раз на місяць;
- в профілактичних цілях іноді досить навіть однієї процедури в рік.
За Семенової. Система очищення організму за Семеновим має на увазі виконання семи послідовних кроків. Очищення печінки оливковою олією і лимоном виступає лише третім.
Йому передують чистка кишечника шляхом регулярних клізм і лікування дисбактеріозу за допомогою часнику.
У зв’язку з агресивним впливом цієї системи на організм не рекомендується вдаватися до неї частіше, ніж 1 раз в півроку.
При плануванні чисток важливо прислухатися до свого самопочуття і проводити їх, тільки якщо організм повністю готовий. Також потрібно пам’ятати, що перша процедура – найскладніша і важка фізично. Але з кожним разом, у міру розкорковування каналів, вона буде переноситися все легше.
Чистка печінки оливковою олією і лимонним соком: відгуки та протипоказання
Стаття розповість про метод очищення печінкових проток і жовчного міхура. Мережа рясніє кількістю методик для чищення, які бувають витратними, займають багато часу. Але щоб почистити печінку оливковою олією і лимонним соком, потрібно мінімум інгредієнтів і трохи часу.
Процедура виявляє накопичувальний ефект, однак результат буде помітний через тиждень після початку. Таке очищення проводять в профілактичних цілях при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, діабеті, підвищеному або зниженому тиску.
Користь лимонного соку
Високий відсоток вмісту кислоти в лимонному соці сприяє миттєвому розчиненню жовчі і виведенню токсинів. Лимон містить у собі також яблучну кислоту, клітковину і пектини. Цедра лимона містить ефірні масла. Перераховані компоненти покращують обмінні процеси печінки, знищують шкідливі мікроелементи. З лимонним соком в організм проникає кисень, кальцій.
Він стимулює викид жовчі, зміцнення стінок судин печінки. У шлунку сік лимона впливає на травлення, процес випорожнення. При наявності каменів в жовчних протоках лимон сприяє їх виведенню. Він також перешкоджає утворенню жиру в печінці, розвитку цирозу.
Прийом лимона нешкідливий навіть при захворюваннях гепатитом, різних видах інтоксикацій, холециститі. Рекомендації стверджують, що прийом лимонного соку ефективніше проводити натщесерце. У цей момент активізується робота шлунка, жовч викидається в організм, відбувається виведення шкідливих речовин. Прийом води з лимоном сприяє виведенню піску з печінки і нирок, активує розщеплення жирів.
Користь оливкової олії
Оливковий продукт має підвищену жовчогінним ефектом, доводить рівень холестерину до показників норми. Масло оливи працює фільтром шлунково-кишкового тракту. Представляючи собою жирну ненасичену кислоту, допомагає в скороченні жовчного міхура, підвищує еластичність стінок кишечника.
Продукт не можна піддавати термічній обробці. У сирому вигляді оливкова олія зберігає більшість корисних мікроелементів. Виділення жовчі відбувається активніше при вживанні натщесерце. Соняшниковою олією не рекомендують здійснювати подібні маніпуляції.
Правильне вживання оливкової олії діє сприятливо:
- Виводить зайвий відсоток холестерину;
- Має протизапальну дію;
- Запобігає утворенню ракових пухлин;
- Прискорює регенерацію клітин, тканин організму;
- Активізує метаболізм;
- Стабілізує кров’яний тиск, роботу серця;
- Надає послаблюючий ефект.
Відрізнити неякісне від хорошого можна за допомогою смакових характеристик – не повинен бути присутнім присмак оцту, заліза. Іноді замість оливкової олії користуються рослинним холодного віджиму. Такий продукт містить менше корисних вітамінів і може гірше засвоюватися.
Лляна олія підтримує нормальний рівень гормонів, сприяє швидкому схудненню. Кукурудзяна містить лецитин, нормалізує рівень холестерину, знижує ризик формування тромбів. Масло вважається найбільш безпечним при використанні в домашніх умовах, визнано менш алергічним.
Чищення печінки лимоном і оливковою олією
Очищення таким методом називають найбільш щадним, адже масло і лимонний сік не сприяють різким скороченням всередині організму, не провокують спазми. Щоб очищення печінки пройшло правильно, перед процедурою варто дотримуватися ряду правил.
підготовка
Готуватися до проведення чистки потрібно за тиждень. За цей час доведеться змінити раціон, включивши в меню легку і бистроусвояемий їжу. Також почати приймати яблучний і свёкольний соки, що полегшують виведення жовчі.
Їжа повинна включати в себе мінімум м’яса. Алкогольну продукцію вживати категорично заборонено. У щоденних справах ппріветствуется зарядка або легкий фітнес. Пару раз сходити в лазню або сауну, щоб посилити процес виведення шлаків з організму.
За два дні до початку процедури влаштувати лікувальне голодування, якщо немає протипоказань. У ці дні вживати тільки свіжовичавлені соки, допустимо комбінувати між собою. В останній вечір випити проносне або скористатися клізмою, щоб почистити кишечник.
процедура очищення
Процедура очищення може тривати до 2 днів, рекомендується робити її у вихідні. Існує перелік варіантів методики очищення печінки.
- Класичний рецепт готується просто і швидко. Лимонний сік змішується в пропорціях по одній столовій ложці з оливковою олією. Приготовану суміш приймати щоранку натщесерце. Тривати курс такого очищення може протягом місяця. Домовитися про терміни процедури краще з лікарем. Вода повинна споживатися в розмірі добової норми.
- Рецепт Малахова. Зазначений метод очищає ідентично методикою тюбажа. Крім лимонного соку, масла показано використання грілки. На відміну від класичного рецепту чистка Малахова відбувається один раз.
Процедуру найкраще застосовувати після обіду, заздалегідь випивши пару таблеток Но-шпи. Допомога лікарського препарату – в знятті можливості освіти спазмів від кислоти лимона. Далі рекомендується прийняти теплий душ, ванну. Потім, поклавши під правий бік грілку, лежати три-чотири години.
Лимонного соку, оливкової продукту беруть по склянці. Приймати слід столову ложку, відпочиваючи між прийомами п’ятнадцять хвилин. Грілку варто покласти на спину і живіт, що поліпшить роботу органів.
Ближче до ночі має розпочатися самостійне очищення. Якщо процес дефекації не відбувається, необхідно скористатися клізмою. Харчуватися протягом дня рекомендовано пісними продуктами, фрукти використовувати в малій кількості.
Протипоказання
Люди, часто використовують народні засоби, радять проводити описану чистку щороку. Думка лікарів розходиться. Доктора, навпаки, рекомендують бути обережними, використовуючи метод, тому що надлишки лимонної кислоти здатні спровокувати підвищення кислотності організму, приводячи до гастритів, виразці.
Кому все ж варто утриматися від очищення печінки соком лимона і оливковою олією:
- Вагітним і годуючим жінкам – можливий ризик кровотечі або алергічної реакції у немовляти;
- Тим, у кого можлива реакція непереносимості окремих компонентів;
- Наявність підвищеної кислотності організму;
- Гепатити та панкреатити у фазі загострення – поєднання продуктів може посилити дію хвороби, спровокувати спазми;
- Жовчнокам’яна хвороба – великі камені можуть застрягти в протоці і перешкодити виходу жовчі;
- Жінкам під час менструації – такий метод посилює відтік крові, може спровокувати рясну втрату рідини.
Однак опитування показало, що понад 70% людей, які пройшли чистку за допомогою зазначених продуктів, залишилися задоволені процедурою. Перед початком очищення слід провести ультразвукове дослідження на наявність каменів в жовчному міхурі.
Рецепти з використанням лимона
Не менш ефективний для чищення внутрішніх органів і інший метод. Схожі між собою рецепти використанням виключно натуральних інгредієнтів.
- Сік лимона і касторове масло. Перед застосуванням цих продуктів додаткова чистка не потрібно, тому що касторка виробляє проносний ефект. В пропорціях 2: 1 приготувати лимонний сік і касторове масло. Розраховувати потрібно один грам на кілограм ваги. Застосовувати краще на ніч, щоб результат виявився вранці.
- Лимонний сік і зелень. Такий рецепт не тільки позбавляє організм від шлаків, а й насичує вітамінами. Для приготування суміші взяти пару лимонів, пучок петрушки і 4-5 стебел селери. Змішати інгредієнти в блендері і розбавити півлітра води. Допустимо використовувати з медом. Вживати по склянці перед кожним прийомом їжі. Маніпуляції продовжувати протягом 2 днів.
Відгуки
Ніна, 43 роки. Робити чистку, використовуючи ці інгредієнти, порадила подруга. Метод звучав вкрай небезпечно, попередньо вирішила здати комплекс аналізів, зробити УЗД. Лікар, почувши причину звернення, поставився скептично, порадив скористатися дорогими ліками. Ретельно все обдумавши, вирішила використовувати метод з оливковою олією.
Пройшовши певні етапи підготовки, дотримуючись дієти – через тиждень почалася очищення. Самопочуття на протязі двох днів було жахливим. Нудота, ломота тіла, запаморочення. Пройшовши повне позбавлення від перероблених продуктів, відчула легкість організму, поява бадьорості. Метод дієвий, радити без попереднього огляду підготовки не можна.
Можна знайти рецепти без масла, які діють не гірше.
Оксана, 32 роки. Проводжу процедуру вже протягом п’яти років. Відразу з’являється відчуття легкості, енергійність, життєрадісність. Вважаю метод безпечним, нескладним у застосуванні. Єдиний мінус – пити масло натщесерце.
Навіть смак лимона не перебивати огидний смак, консистенцію. Метод показує результати. З початком використання очищення перейшли сім’єю на правильне харчування, дотримуємося. Важливо стежити за організмом, не допускати накопичення токсинів.
Результати виявляться вражаючими.
Леонід, 60 років. Найскладніше – розпочати. Дружина більше двох років вранці брала масло, більше в родині ніхто не виявляв ініціативу. Коли здолали напади різкого болю в правому боці з подальшим обстеженням – зважився спробувати.
Через тиждень після початку курсу стілець покращився, час випорожнення налагодилося. Болі перестали турбувати, сили додалися. Використовую метод три рази в рік, в період святкових застіль.
Засіб допомагає чистити, виводити зайві шкідливі речовини.
Related posts
зміст Розповісти ВКонтакте Поділитися в Одноклассниках Поділитися в Facebook Випадки, коли раптово з'являється діарея, нерідкі. Людина не може займатися справами, виходити...
Фахівці Університету Британської Колумбії провели тести і встановили, з якої причини людям складно вибрати активний відпочинок, коли є можливість полінуватися. Результати...
«Глідіаб МВ» - цукрознижуючу лікарський засіб, який застосовується в клінічній практиці при цукровому діабеті 2 типу. У статті ми розберемо «Глідіаб...