Синці на тілі

• Користувачі мережі згадали співбесіди, після яких їм уже нічого не страшно
• Душевний текст про те, що кожен з нас в чомусь так кращий
• Відомі сини, які дуже схожі на своїх скромних мам
• Сильні історичні фотографії, по кожній з яких можна зняти гостросюжетний фільм
• Свіжі «соціалки», які ми точно запам’ятаємо надовго
• Мурчал номінантів на звання самого капосного кота року
• Чому так багато тих, хто вважає годування грудьми в публічних місцях неприпустимим
• Архівні фотографії наших зірок до того, як на них обрушилася слава
• Чому кішки стали мірилом божевілля і самотності і чи варто вірити в цей стереотип
• Засновниця косметичної марки пояснила, чому ми іноді виглядаємо старше (і справа зовсім не в зморшках)
• Об’єктивні причини, чому саме Чендлер з «Друзів» – хлопець мрії
• Як воно, бути школярем у країні без YouTube і сайтів з готовими домашніми завданнями
• Слова, які ми шукали в українській мові, а знайшли в іноземних словниках
• Несподівані приклади того, як серіали вплинули на реальний світ
• Читачі поділилися своїми історіями кулінарних провалів, які скидаються на гостросюжетні фільми
• Особи, яких природа наділила надзвичайною, магнетичною зовнішністю

Синяк без причини

Необхідно вживати більше зелені (особливо селери і петрушки), цитрусові, абрикоси, черешню, морепродукти, рибу, курячі яйця, морські водорості і молочні продукти. Непогано включити в свій раціон і рослинне масло, наприклад, оливкова, або риб’ячий жир.

Слідкуйте за тим, щоб ваше харчування було різноманітним і ви не їли п’ять днів на тиждень тільки макарони або картоплю.

Але якщо у вас є які-небудь хронічні захворювання або ви приймаєте багато лікарських препаратів, то з приводу харчування необхідно проконсультуватися з лікарем, оскільки деяка зелень протипоказана при прийомі препаратів, що розріджують кров.

Якщо синяк тільки з’явився, то допоможе холодний компрес, оскільки холод має властивість викликати звуження судин, а значить, синяк не буде дуже великим. Можна застосовувати всілякі медикаментозні засоби, наприклад, гепаринову мазь. Є й безліч народних засобів.

Так, необхідно розвести картопляний крохмаль до консистенції кашки і прикладати до синців на 20-30 хвилин.

Добре допомагає в боротьбі з гематомами на ногах і руках настоянка календули – її у вигляді сіточки або суцільного шару наносять на область синяка, заходячи за його межі на сантиметр.

Найпростіші і доступні засоби – йодова сіточка або горілчаний компрес: вату або марлю змочують у горілці, прикладають до синців і зверху накривають поліетиленом. Тримають компрес на зоні ураження близько 20 хвилин. Соляний компрес також допомагає позбутися від гематоми. Для його приготування використовують 10 грамів солі і 100 мілілітрів води.

Якщо говорити про групу ризику, то, звичайно, найчастіше синці з’являються у людей у ​​віці, при цьому у жінок набагато частіше, ніж у чоловіків.

Представниці прекрасної статі звертаються до лікарів з подібною проблемою після менопаузи, оскільки у них в організмі не вистачає естрогену і стінки судин стають більш ламкими, внаслідок чого з’являються синці, а чоловіки – у віці від шістдесяти років і старше.

Але, звичайно, будь-яке захворювання може з’явитися у людей будь-якого віку, тому і молоді не варто легковажно ставитися до періодичного появи синців, які не були викликані зовнішнім впливом.

Безумовно, при прояві синяка не варто тут же впадати в істерику і бігти в відділення екстреної допомоги.

Для початку слід згадати, чи не було будь-якого зовнішнього фактора, наприклад, ви могли підняти важку сумку, зачепити об кут стола, перестаратися з навантаженням у спортзалі і так далі.

Якщо ж гематоми періодично з’являються на вашому тілі ни з того, ни з сього, то слід звернутися до свого лікаря і перевірити в першу чергу стан крові, печінки і наявність ревматологічних захворювань.

Джерела вітамінів, відсутність яких може стати причиною появи синців:

Шипшина, обліпиха, чорна смородина, петрушка, перець, брюссельська капуста, кріп, черемша, глід, брокколі, цвітна і білокачанна капуста, ківі, апельсин, грейпфрут, суниця, лимон, мандарин, ананас, щавель, зелена цибуля, зелений горошок, томати, редька, картопля, яблука, часник, огірки, буряк, морква.

Влітку краще вживати овочі і фрукти відразу після покупки, а в ідеалі – тільки що зірваними і сирими, так як вітамін С руйнується під впливом тепла, світла і повітря. З цих же міркувань найкраще нарізати овочі для салату якомога більшим шматочками і безпосередньо перед подачею на стіл.

Зелені листові овочі, шпинат, цвітна і білокачанна капуста, брокколі, помідори, огірки, кабачки, гарбуз, спаржа, картопля, вівсянка, шипшина, зелений чай, ківі, банани, авокадо, оливкова і соєва олія. Також міститься в продуктах тваринного походження: свиняча і яловича печінка, курячі яйця, риб’ячий жир, молоко і молочні продукти.

Основні джерела: печінка, риба, яйця (особливо зварені круто), горіхи, злаки і молочні продукти (сир, сметана). Також не варто забувати і про овочі, особливо броколі, і квасолю.

Вітамін РР (нікотинова кислота)

Яловича печінка, брокколі, морква, сир, кукурудзяна мука, фініки, яйця, риба, молоко, арахіс, свинина, картопля, помідори, паростки пшениці, продукти з цільних злаків.

Чому з’являються синці на тілі та коли варто бити тривогу

Цей матеріал доступний українською мовою

Якщо поява синців супроводжується якими-небудь кровотечами, варто бити тривогу.

Синці на тілі можуть свідчити про небезпечні хвороби.

Наявність екхімозів (синців) – дуже часта скарга. І тут головне визначити, коли це норма, а коли в організмі відбувається якийсь патологічний процес.

12-55% людей скаржаться на «дивне» або аномальне виникнення синців, у жінок такі скарги частіше.

Як усунути на обличчі сліди втоми і сліз

Коли не варто турбуватися?

«Часті синці» можуть розвиватися з мінімальною травмою у осіб зі світлою шкірою, жінок після пологів та в менопаузі, осіб з надмірною вагою. Дуже часто пацієнти не запам’ятовують факт травми, особливо, якщо вона незначна. Найчастіше нормальними є синці, розташовані на кінцівках.

Коли варто бити тривогу?

При одночасній наявності на тілі (не тільки на кінцівках) 5 і більше синців діаметром більше 1 сантиметр. Якщо після легкої травми синець дуже великий. Якщо поява синців супроводжується якими-небудь кровотечами.

Про які захворювання можуть свідчити синці?

• патологія кровоносних судин і навколишніх тканин (дефіцит вітаміну С і захворювання сполучної тканини);

• порушення тромбоцитарного ланки (в т. ч. через препарати, системних захворювань, інфекцій);

• • порушення коагуляції (дефіцит факторів згортання, захворювання печінки, дефіцит вітаміну К).
• Препарати і харчування, які можуть провокувати появу синців: вітамін Е, імбир, часник, алкоголь, веганство, вегетаріанство та інші ліки.

Якщо ви знайшли помилку, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter

Стрічка новин

• Кримінальні справи щодо Вілкула і Колесникова передали в суд
• Лайт 41-річна Ані Лорак з’явилася на сцені в зухвалому міні (фото)
• У коментарі прокоментували вимогу України розпустити «ЛДНР»
• У Чернівцях НАБУ проводить обшук у голови облради (відео)
• Турецький топ-клуб цікавиться футболістом Динамо – ЗМІ
• Тепла погода в Києві встановила новий температурний рекорд
• Українка померла після пологів через вивороту матки
• Time: Розшукуваний в США Фірташ дав адвокату Трампа бруд на Байдена
• Лайт Євробачення 2020: в Україні стартує нацвідбір за новими правилами
• АМКУ оштрафував компанію Ахметова на 53 мільйони гривень
• На Закарпатті однорічна дитина випала з 5 поверху
• В Україні зберігається пожежна небезпека надзвичайного рівня
• Зеленський прибув з офіційним візитом до Латвії
• НАБУ відкрило справу проти екс-генпрокурора Луценко
• Freedom Holding Corp. провела лістинг на біржі Nasdaq
• УЄФА відзначив фінт Ярмоленко в матчі з Португалією (відео)
• Стало відомо, коли вперше вплине український «Мисливець»
• У Польщі коні «допомагають селитися» птахам (відео)
• Mazda розкрила нові подробиці про свій перший електрокар (відео)
• Міськрада Харкова підтримав «формулу Штайнмайера» (фото)
• Скільки цукру виробили в Україні: свіжі цифри
• У США пацієнту з опіками вперше успішно пересадили шкіру ГМО-свині
• Кім Чен Ин влаштував собі фотосесію на білому коні посеред гір (фото)
• Число жертв тайфуну «Хагібіс» в Японії перевищило 70 осіб
• З’явилася нова версія загибелі ватажка «ДНР» – в мережі її висміяли
• Газ для населення подешевшав з квітня на 32% – «Нафтогаз»
• В сім’ї відомої української співачки сталося горе (відео)
• У Львові в годину пік загорівся трамвай (відео)
• Зеленський змінив начальника Управління державної охорони
• Українець зарубав онкохвору дружину і спалив всі гроші в квартирі
• Стрес у вагітних може вплинути на стать дитини – вчені
• Гвоздик – Бетербієв: прогноз букмекерів на чемпіонський бій
• ОБСЄ «особливо вразив» ремонт моста в Станиці Луганській
• Синоптики попереджають українців про туман
• Мінфін позичив до держбюджету 1 мільярд гривень
• Долар і євро пішли вгору: курси валют
• В Києві сьогодні температура до + 22 °, без опадів
• Угорщина підтримала операцію Туреччини проти курдів в Сирії
• В Україні сьогодні буде сонячно і тепло (карта)
• Лайт виснажений Аллу Пугачову зняли для постера (фото)

Що робити, якщо синці з’являються без причини

Відразу обмовимося: навіть у зовсім безпричинних синців причини, звичайно ж, є. Просто приховані.

Синці – це наслідки пошкоджень капілярів, розташованих під шкірою. Механізм їх утворення простий: вдарився – капіляри постраждали – вилилася з них кров утворила підшкірну гематому, той самий синяк. Якщо не вдарився, а гематома є, значить, капіляри пошкодилися з іншої причини.

Якщо синяки без причини з’являються регулярно, значить, капіляри страждають через якогось системного внутрішнього збою в роботі організму.

Інфія зібрав 7 найбільш поширених випадків.

1. Дефіцит вітамінів і мікроелементів

Деякі вітаміни (наприклад, К і В12) багато в чому відповідають за склад крові і її здатність до згортання. Інші – той же вітамін С – за міцність стінок судин, в тому числі дрібних капілярів.

Цинк і залізо – необхідні елементи для оперативного загоєння усіляких ушкоджень, включаючи капілярні. Біофлавоноїди (цитрин, рутин, катехін і кверцетин) також впливають на стан стінок капілярів.

При дефіциті цих речовин синці з’являються набагато легше і частіше, ніж зазвичай: судини стають ламкими і крихкими, а організму не вистачає сил, щоб швидко заблокувати кровотеча.

2. Силові тренування

Пов’язане з фізнагрузкі напруга може спровокувати розрив кровоносних судин. Загляньте в очі атлетам, що піднімає рекордні ваги, – помітите лопнули судини навколо зіниць. А у деяких «щасливчиків» навіть кров з носа йде при особливо інтенсивному підході.

Капілярів під шкірою кінцівок і торса це теж стосується, тому синці на тілі – цілком передбачуваний поворот при зайвому захопленні штангою та іншими елементами силового фітнесу.

3. Прийом певних медикаментів і біодобавок

Популярні болезаспокійливі – ібупрофен і аспірин – розріджують кров і погіршують її здатність згортатися. Те ж стосується кортикостероїдів, а також улюблених багатьма біодобавок – риб’ячого жиру і гінкго білоба.

Так що там! Навіть часник при надмірному його вживанні здатний стати причиною поганої згортання крові. А це – прямий шлях до утворення досить великих гематом навіть при самих незначних ударах.

4. Старіння

З віком шкіра стає тонкою, стає більш блідою і прозорою. Через це навіть невеликі гематоми, які в юності ви і не помітили б, починають чітко просвічувати крізь шкіру. Зміни стосуються і судин: вони стають більш крихкими і легко ламаються від незначних травм.

Очевидний приклад подібних змін – захворювання під назвою сенильная пурпура, що супроводжується появою синців. Цією недугою страждають 10% людей старше 50 років.

5. Існуючий або розвивається діабет

Діабет – це не тільки про рівень цукру в крові. Дане порушення обміну речовин впливає на весь організм, включаючи систему кровообігу. Симптоматика та ж, що і вище: судини стають більш ламкими, кров гірше згортається, а синці з’являються, здається, навіть від подиху вітру.

6. Захворювання, пов’язані з порушеннями згортання крові

Хвороба Віллебранда, тромбофілія, тромбоцитопенія … Частина цих захворювань є спадковими, частина – набутими, але всі вони мають загальний симптом: синці і синці утворюються практично без приводу.

7. Онкологія

Зокрема, мова про лейкемії. Один з перших симптомів цього захворювання – поява синців неясного походження по всьому тілу. Це знову-таки пов’язано з різко погіршилася згортанням крові.

Якщо ви уважно прочитали текст вище, вам вже зрозуміло: такі синяки можуть бути цілком безневинними, а можуть вказувати на серйозні проблеми.

Щоб не пропустити момент виникнення дійсно страшного захворювання, важливо уважно поставитися до гематом, в походженні яких ви не впевнені.

Відстежуйте, як синці поводяться в наступні дні. Якщо вони вперто не заживають, збільшуються в розмірах або з’являються нові незрозумілі синці, необхідно якомога швидше звернутися до терапевта.

Якщо все буде добре і аналізи не покажуть неприємностей, лікар порекомендує вам:

1. Скорегувати раціон, щоб отримувати необхідну кількість вітамінів і мікроелементів.
2. Менше старатися на тренуваннях.
3. Відмовитися від розріджувальних кров ліків і біодобавок, замінивши їх аналогами.
4. Використовувати креми та мазі, які зміцнюють стінки судин.

У нормі цього досить, щоб позбавити шкіру від неестетичних синців і запобігти їх появі в майбутньому.

Чому з’являються синці на тілі без причини? Основні чинники та можливі захворювання

На тілі з’явилися сині плями без видимих причин? Ніяких ударів і травм не відбувалося, але якимось чином на тілі помітні плями, що нагадують синець? Такі безпідставні появи можуть бути ознакою різних хвороб, про які людина навіть не уявляє.

Все, що відбувається в організмі, не просто так, найважливіше – це своєчасна діагностика.

Нерідко у жінок з’являються синці на тілі без причини; це може бути наслідком патологічного процесу, але не варто панікувати, необхідно негайно звернутися в медичний заклад, особливо якщо гематома не сходить тривалий час і поєднується з іншими симптомами.

Можливі причини синців

Для початку не потрібно боятися і придумувати проблему. Необхідно навчитися слухати свій організм. Якщо помітні допустимо два або три синці на тілі в різних місцях, це ще не привід панікувати. Людина може сам навмисно вдаритися і забути, а на цьому місці з’явиться синець.

Що це таке і як з’являється? Гематома – це підшкірні крововиливи. Виникає через те, що з тих чи інших причин слабшає капіляр і лопає. У літніх людей, це природне походження, адже з віком судини втрачають свою пружність і еластичність. Капіляри тріскаються при найменшій навантаженні.

До ймовірних причин синців на тілі відносяться такі чинники:

• механічне пошкодження шкірного покриву, наприклад, можна вдаритися під час сну, тому жінка не пам’ятає причину появи гематоми;
• менструальний цикл;
• лейкемія;
• варикозне розширення вен;
• вживання деяких лікарських препаратів;
• судинні захворювання.

Кожна жінка стикається з не найприємнішим моментом в житті, а саме менопаузою. Закінчується менструальний цикл назавжди. Жінки, які переживають клімакс, також можуть зіткнутися з цією проблемою. При цьому змінюється гормональний фон, знижується кількість естрогену. Це викликає появу гематом.

Але що робити молодим людям, які стикаються з цією проблемою? Перше, що потрібно знати кожній людині, це те, що не потрібно байдуже ставитися до подібного роду речей. До свого здоров’я потрібно підходити відповідально. Кожна зміна є сигналом і передвістям хвороби.

І якщо вчасно звернутися до фахівця, можна діагностувати, що саме.

Гематома виникає через те, що з тих чи інших причин слабшає капіляр і лопається.

Гематоми можуть бути ознакою важкої хвороби. Однією з них є лейкемія (рак крові). При цьому ніяких інших симптомів цього захворювання може не з’являтися.

Ще однією причиною утворення гематом є варикозне розширення вен, ця недуга досить поширена, оскільки до її виникнення призводить велика кількість різних факторів, включаючи і підвищене навантаження на ноги, наприклад, при тривалій роботі в положенні стоячи.