Поради

Самоізоляція. Як прожити її і не втратити родину? Каже психолог

Дуже важкий і складний час. Ми всі зараз #сидимдома, зайвий раз не виходимо на вулицю. Боремося з домочадцями за шанс вийти в магазин або викинути сміття. Беремо в прокат собаку, щоб погуляти 30 хвилин або знаходимо інші способи порушити “режим”. Якщо судити з того, з чим зараз звертаються клієнти, час самоізоляції – велика перевірка подружніх і батьківських відносин. Немає кордонів, немає особистого простору і часу. Все спільне для всіх. А якщо хтось ще й намагається в цей час працювати вдома, обстановка в будинку загострюється. Випадок номер один. Сім’я з чотирьох…

Read More
Поради

Як говорити про емоції з дітьми? Ростимо щасливого і успішного дитини ??

Ми не так часто публікуємо довгі тексти, але хочемо підняти тему емоційного інтелекту і розповісти, як спілкуватися з дітьми на таку незрозумілу (навіть нам, дорослим!) тему. Про те, як розвинути у дітей емпатію і навчити їх взаємодіяти з іншими людьми, розповідає співзасновник нашого видавництва, Сергій Пархоменко. Коли я став батьком трьох дуже різних дітей, кардинально змінив професійну траєкторію з бізнес-тренінгів на «дитячу» тему, мій шлюб пережив декілька криз, я багато років розвиваю власний бізнес і класну команду. І коли пару років тому мені на очі потрапила чергова наукова стаття про…

Read More
Поради

Як не дратуватися на близьких?

Як пережити карантин і не розсваритися з близькими? На жаль, ми маємо таку властивість — втомлюватися від близьких, з якими ми проводимо дуже багато часу. У цього є зрозумілий еволюційний механізм, — його описав лауреат Нобелівської премії Конрад Лоренц. Цей механізм називається «внутрішньовидова агресія». Коли ми дуже довго перебуваємо разом з іншими людьми, ми починаємо на них дратуватися, навіть якщо ми їх любимо. Зараз така ситуація, коли багато змушені постійно перебувати один з одним, — і ви починаєте один на одного дратуватися, вважаючи, що ваш близький якось неправильно себе поводить,…

Read More