Погані сни – ознака хвороб серця і мігрені

Главна Здоров’я всій сім’ї Тиха мігрень: все, що вам потрібно знати про цей стан

На відміну від класичної мігрені, тиха мігрень не викликає болю. Однак вона може стати причиною таких симптомів, як розлад шлунка, запаморочення та чутливість до світла і звуків.

Мігрень під час місячних: як позбутися головного болю?

Мігрень – поширена проблема, яка зачіпає людей по всьому світу. За статистикою з цим станом стикається близько 14% дорослих людей.

Симптоми тихої мігрені

Біль є одним з основних симптомів більшості типів мігрені. Тиха мігрень не викликає болю, однак вона супроводжується іншими типовими для мігрені симптомами. Ці симптоми розрізняються залежно від фази мігрені:

• Продромальна фаза: починається за кілька днів або годин до основного нападу. Симптоми цієї фази можуть включати депресію, труднощі з концентрацією уваги, втому, харчову тягу, дратівливість, нудоту, чутливість до світла і звуків, прискорене сечовипускання і порушення сну.
• Аура: тільки 20-25% людей відчувають ауру. Люди, які відчувають тиху мігрень, можуть мати симптоми аури без головного болю. Симптоми аури включають оніміння і поколювання в різних частинах тіла, тимчасову втрату зору, візуальні порушення. Ці симптоми розвиваються поступово і можуть зберігатися до години або більше.
• Головний біль: під час фази головного болю люди зазвичай відчувають біль, проте це не стосується пацієнтів з тихою мігренню, які на цьому етапі відчувають такі симптоми: занепокоєння або пригнічений стан, запаморочення, безсоння, закладеність носа, нудота, чутливість до світла, запахів і звуків, блювота.
• Постдромальна фаза: близько 80% людей, які відчувають мігрень, переживають постдромальну фазу. Ця фаза може тривати від 24 до 48 годин. Симптоми постдромальною фази включають: біль в тілі, порушення з концентрацією уваги, запаморочення, втому, депресію.

Основні причини тихої мігрені

Мігрень: як перемогти головний біль без таблеток?

Точна причина мігрені до кінця не ясна, проте передбачається, що генетичні і екологічні фактори можуть відігравати певну роль. Мігрені можуть виникати через ненормальну активність мозку і коливання серотоніну. Декілька факторів можуть викликати напад мігрені:

• Певні продукти;
• Алкоголь і кофеїн;
• Зміни в звичках сну;
• Зміни погоди;
• Коливання рівня естрогену у жінок;
• Інтенсивні фізичні навантаження;
• Сенсорні стимули, такі як яскраві спалахи світла, гучні звуки і сильні запахи;
• стрес;
• Деякі лікарські препарати.

Управління та профілактика

• 
• Проста мігрень: що ховається під головним болем?
• Певні зміни способу життя можуть допомогти полегшити або запобігти симптоми мігрені. До них відносяться:

• Визначення тригерів мігрені і уникнення їх;
• Техніки розслаблення, такі як йога або медитація;
• Регулярні заняття спортом низької та середньої інтенсивності;
• Дотримання графіка сну;
• Дотримання графіка прийомів їжі;
• Відмова від кофеїну і обмеження алкоголю;
• Відмова від куріння;
• Підтримання здорової ваги тіла.

Деяким людям може знадобитися відмова від препаратів, що містять естроген, які включають у багатьох видів протизаплідних таблеток.

Чому болить голова і поганий сон?

Причини виникнення

Сон є фізіологічним станом, при якому відпочиває нервова система і весь людський організм.

Недосипання дуже погано позначається на емоційному і фізичному стані, внаслідок чого виникають головні болі, мігрені, втрата апетиту, нудота, а також інші неприємні симптоми.

Порушення режиму сну виходить цілком усвідомлено, людина думає про майбутню подію, іспити, ділову зустріч, переживає за чиєсь моральне або фізичне стан.

Здорова доросла людина повинна спати від 7 до 8 годин, підліток від 8 до 9, діти від 9 до 11 годин на добу. Хоч люди в віці і сплять близько 6 годин, мовляв, причиною цього є безсоння, вони відчувають себе набагато гірше, ніж ті, які на сон витрачають більше 8 годин.

Систематичне недосипання людей призводить до:

• Швидкого стомлення;
• Дратівливості, запальності, миттєвої образи;
• Слабкості і нездужання;
• Починається головний біль, нудота, втрата апетиту;
• Тривожності і занепокоєння.

При кількох добах неспання у людей починаються психічні розлади, галюцинації, нудота, порушення пам’яті, тривожність, дивна поведінка та інші негативні симптоми.

Причини головного болю

• Підвищений тиск в артеріях;
• Наслідок якоїсь хвороби;
• Після тривалого кашлю;
• Результат нервових зривів, переживань;
• Сильна втома;
• Поганий сон.

Якщо людину вночі мучило безсоння, він спав неспокійно, постійно крутився, то з ранку можуть виникнути головні болі. Вихід один – випити заспокійливого ліків і відновити свої нерви, а потім гарненько виспатися.

Порада: якщо в цей день можна взяти відгул на роботі або навчальному закладі, візьміть його і насолоджуйтеся роками здорового сну, настоями з трав, заспокійливими препаратами.

Що робити, якщо болить голова при гіпертонії

При гіпертонії сон людини виглядає таким чином:

• Заснути дуже важко;
• Пробудження під час сну вночі;
• Повна безсоння;
• Людина прокидається рано, ще до світанку.

Порада: при підозрі на підвищений артеріальний тиск зверніться до лікаря, і при необхідності він призначить лікування у вигляді таблеток, настоїв чи відварів трав.

Безперервні мігрені

Також втрата сну через мігрені може бути викликана зміною часового поясу, розумовою або фізичною навантаженням, неправильним режимом харчування (на ніч).

Щоб припинити мігрень, необхідно:

1. До сну випити заспокійливе або снодійне, але спочатку необхідно проконсультуватися з лікарем, він дізнається про алергічні реакції і призначить те, що потрібно за віком, визначить дозування.
2. На час знизити фізичні та розумові навантаження до припинення головного болю.
3. Менше нервувати і переживати.

Безсоння у здорової людини

• Змінився режим сну;
• Сильна перевтома, втома;
• Постійний стрес;
• Нескінченна депресія;
• Тривожний стан.

Для вирішення проблеми слід усунути причини її появи. Найефективнішою допомогою стане здоровий сон вночі, найкраще, якщо він триватиме 9-10 годин. Таким чином, організм і нервова система оновляться і будуть злагоджено працювати з новою силою.

Взаємодія безсоння і болю в області голови

Ці два симптоми тісно пов’язані один з одним. Іноді після сну виникає головний біль, але сон також здатний її усунути. Ті, хто страждає від головних болей, частіше за все просто погано сплять, і для усунення цих фізичних збоїв необхідно приймати лікарські засоби, що усувають безсоння і поліпшують якість сну.

Щоб ці неприємні симптоми турбували вас якомога рідше, необхідно:

1. Правильно дотримуватись режиму дня і ночі.
2. Бути активним вдень.
3. Не їсти перед сном.
4. Не пити міцну каву, чай, енергетичні напої, що містять кофеїн.
5. Провітрювати спальню, стежити за температурою, щоб не було занадто жарко.
6. Не вживати снодійне без потреби, інакше з часом воно втратить свою дію.

Дотримуючись рекомендацій, ви будете нормально спати вночі і працювати вдень, забудете про безсоння і головні болі. Ви завжди будете виглядати свіжим, активним і відпочилим.

Головний біль

Цей симптом може бути викликаний десятками найрізноманітніших причин. Головний біль спостерігається при підвищенні артеріального тиску і мігрені, при прийомі певних ліків і інтоксикації під час хвороб тощо. У багатьох випадках вона також пов’язана з нестачею або надлишком сну. Припущення про зв’язок цього симптому зі сном було виявлено ще багато століть назад, але достовірна залежність встановлена лише в кінці XIX століття. Вчені вперше описали зв’язок між появою головного болю і стадіями сну.

Турбує нічний або ранковий головний біль? Зверніться до нашого Центру, і ми вам ефективно допоможемо!

З якими розладами сну пов’язана головний біль?

Головний біль часто турбує хворих, які страждають синдромом обструктивного апное. Нагадаємо, при цьому порушенні, через зниження тонусу м’язів дихальних шляхів під час сну, вони звужуються, ускладнюючи доступ кисню і викликаючи хропіння, а періодично навіть можуть зупинятися, що призводить до появи зупинок у диханні. Аналогічним чином, нічна гіпоксія з «результатом» в головний біль може мати місце при центральному апное. У перерахованих випадках біль є наслідком гіпоксії і нічної гіпертонії на тлі підвищеного навантаження на серцево-судинну систему. Іноді, з’являючись у пацієнта з обструктивним апное, вона також може свідчити про нинішній інсульт. У зв’язку з цим важливо своєчасне звернення до сомнолога, щоб запобігти можливим ускладненням.

Якщо ви ще не обстежувалися на наявність синдрому апное сну, оцініть наявність у себе ознак захворювання. Це нічна задишка, кашель, пітливість уві сні, сильна денна сонливість, прискорене сечовипускання, підвищений артеріальний тиск, зниження потенції, печія. Також можете пройти тест на визначення СОАС.

Пацієнтам із синдромом апное потрібно якомога швидше починати лікування. Захворювання небезпечне, воно в кілька разів підвищує ризик і швидкість розвитку багатьох захворювань, а денна сонливість при СОАС багаторазово збільшує ймовірність отримання травм або потрапляння в ДТП.

Головний біль і інші порушення

Головний біль спостерігається при інших захворюваннях, що супроводжуються нестачею сну. При безсонні, синдромі неспокійних ніг він розвивається приблизно за тими ж механізмами, що й головний біль напруги. Симптом пов’язаний з перенапруженням м’язів, а також емоційною напругою, що супроводжує неможливість заснути або підтримати сон.

Цікава зв’язок сну і мігренозного головного болю. Іноді у хворих спостерігаються напади нічної мігрені. Крім того, дефіцит сну і його порушення, пов’язані з недостатнім відпочинком, сприяють появі і почастішанню больових нападів вранці і вдень.

Схожим чином на недосипання «реагують» кластерні головні болі (односторонні, приступообразні, зазвичай виникають в області очниць). У тих, хто недостатньо спить, вони можуть спостерігатися частіше. Більш того, в даний час саме існування кластерних болів пов’язують з розладом циркадних ритмів. Ймовірно, якийсь дисбаланс у роботі біологічного годинника людини провокує порушення в гіпоталамо-гіпофізарній системі, яка інтенсифікує вироблення ряду біологічно активних речовин і викликає локальне розширення судин голови. При цьому порушуються больові рецептори, що і призводить до появи болю.

Головний біль вночі і вранці часто буває пов’язана з остеохондрозом шийного відділу хребта.

Зміщення хребців відносно один одного викликає здавлювання і набряк нервових корінців, а також порушення кровообігу в хребетних артеріях, які проходять через поперечні відростки хребців.

При тривалому збереженні незручного положення і використанні невідповідної подушки симптом може проявлятися досить сильно.

Головний біль і гігієна сну

У деяких випадках головний біль, пов’язаний зі сном, обумовлена не наявністю серйозних захворювань, а недотриманням правил гігієни сну. Наприклад, вона може бути пов’язана зі сном у задушливому приміщенні, при зниженій вологості або на незручному ліжку, де людині доводиться кілька разів за ніч прокидатися, щоб прийняти більш комфортне положення.

Симптом може бути обумовлений використанням занадто високої або низької подушки. Якщо голова людини під час сну знаходиться в неприродному положенні, це може призвести до порушення кровообігу в судинах шиї, що погіршує надходження крові до мозку, створює умови для кисневого голодування і призводить до появи скарг. Крім того, у цьому випадку неприємні відчуття посилюються через мишечно-тонічний синдром: напруження м’язів шиї з поширенням болю на голову, від потилиці до очниці.

Головний біль може виникнути не тільки у зв’язку з нестачею сну, але й через його надлишок – напевно, кожна людина відчував подібне, «лежачи» у свій вихідний. У цьому випадку причиною також є порушення надходження крові до мозку і венозного відтоку, «посилена» занадто довгим перебуванням у нерухомому положенні.

Як лікувати головний біль, пов’язаний зі сном

Все залежить від причин її появи, але, в будь-якому випадку, симптоматична терапія, тобто бездумний прийом анальгетиків – це не вихід. Як ви розумієте, причин головного болю безліч.

Іноді це просто незручна подушка, а іноді – ознака серйозного захворювання.

Важливо якомога раніше зрозуміти, чому вона виникає, і звернутися до лікаря-сомнолога, щоб виявити зв’язок головного болю зі сном.

Мігрені

До виникнення мігрені призводять такі чинники: неякісне харчування і вода. Зловживання деякими продуктами (шоколадом, червоним вином, цитрусовими, шампанським, горіхами, окрім мигдалю) може спровокувати виникнення цього захворювання.

Неправильний розпорядок роботи та відпочинку: недосипання та, навпаки, занадто довгий сон, постійні фізичні або емоційні навантаження також є провокуючими факторами. Час сну має неоднакову цінність для відновлення людського організму. Найцінніше – це час, коли 1 година сну дорівнює 6 годині відпочинку в інший час – з 20:00 до 24:00.

Неправильне ставлення до різних стресових ситуацій. Рано чи пізно, реагування на життєві труднощі істерикою, депресією, злістю, роздратуванням призведе до виникнення мігрені. Гормональні зміни в організмі людини.

Помічено, що 35% жінок страждають від мігрені, причому початок захворювання провокує менструальний цикл. Також стабільний прийом гормональних контрацептивів сприяє виникненню мігрені.

Фахівці стверджують, що у 61-71% хворих мігренню причина – спадковий фактор.

Симптоми мігрені

Будь-яка мігрень має досить характерні симптоми. Медики виділяють два різновиди захворювання:

• просту мігрень (мігрень без аури),
• класичну, ускладнену мігрень (мігрень з аурою).

Aура відбувається в 11-16% випадків і зберігається від кількох хвилин до 1 години, а з настанням чергового нападу захворювання проходить.

Характеризується аура розладами зору: яскравими світловими спалахами, рухами уявних предметів перед очима, що з’являються зигзагоподібними яскравими лініями.

Перед нападом мігрені людина може почати відчувати слабкість, проблеми з концентрацією уваги, підвищену сприйнятливість до слухових і зорових подразників, дискомфорт в м’язах шиї. Також симптомами мігрені є підвищена пітливість, мерзлякуватість, серцева аритмія, сльозовиділення. Такий стан хворого медики класифікують як «продром».

У термінології медиків існує ще визначення «постдром» – самопочуття хворого після нападу мігрені. Постдром характеризується у пацієнта сонливістю, загальною слабкістю, позіханням. З якої причини виникає мігрень? Фактори, які призводять до мігрені.

1. Розлади нервової системи, психічне виснаження.
2. Знижений або підвищений артеріальний тиск.
3. Порушення біохімічних процесів в організмі (обмін речовин).
4. Через судин порушено кровообіг головного мозку.

Як лікувати мігрень? У лікуванні даного захворювання виділяють два напрямки: протидія захворюванню за допомогою ліків від мігрені і профілактичні заходи, які не дають захворюванню виникнути довгий період.

Лікування мігрені

Купірування нападу захворювання починається з прийому знеболюючих таблеток від мігрені:

• напроксен,
• парацетамол,
• ібупрофен.

Під час постійного головного болю лікар призначає специфічні засоби від мігрені:

• елітриптан,
• золмитриптан.

Коли під час нападу мігрені хворий відчуває нудоту або блювотний позив, йому необхідно давати метоклопрамід.

Коли людину переслідують регулярні головні болі, які тривають певний період, необхідно терміново звертатися до лікаря, а не займатися самолікуванням. Спеціаліст проведе опитування хворого, з’ясує характер, тривалість неприємних відчуттів і призначить лікування мігрені.

Профілактика мігрені

Слід зазначити, що будь-яке захворювання, і мігрень не виняток, завжди є наслідком неправильного ставлення людини до Законів Космосу. Людина повинна лягати відпочивати після заходу Сонця і прокидатися на світанку.

Дотримання режиму дня – профілактика мігрені

В Японії, офіційно, робочий день починається о 5:00 ранку. А адже до роботи ще доїхати треба! У скільки встають японці?

Німецький філософ Л. Фейєрбах сказав, що «людина є те, що він їсть», а великий Омар Хайям, у тон до нього, написав: «Краще бути голодним, ніж те, що попалося їсти, і краще бути наодинці, ніж разом з ким попало». Два великих людини дали рецепт здоров’я.

Наш «цивілізований» світ придумав тисячі способів, як робити людей хворими: фаст-фуди (пиріжки, чебуреки, гамбургери), робота допізна, постійне зловживання алкоголем, легкі і важкі наркотики, поїздки громадським транспортом, тютюнопаління та інше.

Людина, яка страждає від нападів мігрені, повинна прибрати зі свого життя моменти, які привели до цього захворювання. Кожен повинен проаналізувати своє життя і визначити, чому могла виникнути ця проблема. До речі, не коханий чоловік/дружина також можуть викликати захворювання.

Терпіти поруч із собою людину, яка «грає на нервах», а то ще й принижує – тут не тільки голова заболить, але і спокійно, рак може утворитися. Тому, в першу чергу, необхідно змінити режим роботи і відпочинку, а також поправити структуру харчування. Є якомога більше фруктів і овочів.

Тривожні симптоми – ознаки хвороб

Схуднення

Якщо маса тіла стабільно знижується навіть без спроб схуднути, це може бути симптомом серйозних проблем.

Насправді, маса людини залежить від кількості спожитих калорій, віку, рівня активності, загального стану здоров’я, ліків, що приймаються, а також певних особистісних і соціальних факторів (наприклад, звільнення з роботи, нещасливе кохання або важке фінансове становище). Тому, якщо причина різкого схуднення в чомусь з цього списку, звертатися до лікаря необов’язково.

З іншого боку, якщо протягом шести-дванадцяти місяців випарувалися з невідомої причини 5% ваги (особливо в зрілому віці), варто без сумнівів звертатися до лікаря.

Причинами втрати ваги можуть бути рак, депресія, деменція, хвороба Паркінсона, діабет, гіпертиреоз та інші важкі хвороби. Також через сплеск гормонів вага може різко збільшитися.

У цьому випадку достатньо лише збалансувати гормони в організмі, і кілька кілограмів пропадуть, як і не було.

Біль в животі

Живіт може хворіти з безлічі причин, включаючи давно діагностовані і цілком контрольовані захворювання – наприклад, виразка або гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, а також недавно підхоплену шлунково-кишкову інфекцію або знайомі стани (напередодні місячних, запор, надлишок чорносливу або занадто інтенсивне тренування). У цих випадках звертатися до лікаря не потрібно, якщо, звичайно, біль можна терпіти.

Але показатися лікарю необхідно, якщо біль не припиняється протягом трьох днів або пов’язана з травмою, якщо біль в животі віддає в бік, в низ живота, до лобка, або в сторону серця, або, наприклад, присутнє відчуття здавленості в грудях або якщо живіт роздутий. У разі нудоти, блювоти і симптомів жовтяниці також необхідно звернутися до лікаря.

Труднощі з диханням

Інтенсивні тренування, астма, бронхіт, стрес і багато іншого можуть викликати труднощі з диханням. Це абсолютно нормально: так, задишка при довгих інтенсивних тренуваннях повинна проходити відразу після закінчення навантажень. Крім того, дихання може утруднити в результаті несприятливих зовнішніх факторів – в наслідок різкої зміни температури або розрідженого повітря.

Якщо утруднене дихання супроводжується болем у грудях, набряком ніг, посинінням губ і кінчиків пальців, ознобом або високою температурою, варто негайно звернутися до лікаря. Те ж саме, якщо дихати важко в лежачому положенні.

Головний біль

У стресових ситуаціях і в випадках хронічних хвороб на кшталт мігрені головний біль не викликає підозр. Те ж саме під час менструацій, голоду, недосипання, сп’яніння, поганої постави, певних продуктів і нежиті.

Але пора відвідати лікаря, якщо з’явилися нові больові відчуття, пов’язані з неврологічними симптомами (тобто із запамороченням, раптовою втратою свідомості, слабкістю, онімінням або поколюванням).

Якщо головний біль посилюється і супроводжується блювотою, сильною нудотою, онімінням потиличних м’язів або висипом, і при цьому не допомагають ніякі препарати, які, по ідеї, повинні були б допомагати – варто без сумнівів йти на обстеження.

Те ж саме у випадку тривалої болі після травми.

Лихоманка

Лихоманка – це не найприємніше наслідок боротьби організму з зовнішнім впливом. Речовини, які викликають підвищення температури, називаються пірогенами (грибок, наркотики, віруси, бактерії і токсини). Лихоманка може бути викликана сонячними опіками, деякими ліками або переохолодженням.

Якщо температура не спадає протягом трьох днів і супроводжується галюцинаціями, сплутаністю свідомості, млявістю, дратівливістю, судомами, зневодненням, сильним головним болем, висипом, ригідністю потиличних м’язів і болем при нахилі шиї назад, необхідно звернутися до лікаря.

Хропіння

Крім того, що хропіння взагалі мало приємне і оточуючим, і самому страждальцю, він ще може бути симптомом серйозних хвороб. Але, втім, якщо хропіння не впливає на якість сну, до лікаря звертатися не потрібно.

А ось якщо хропіння супроводжується пирханням, сопінням, розмовами, рухами і стає причиною безсоння, краще звернутися за медичною допомогою. Подібна нездорова і галаслива активність уві сні може бути сигналом тяжких кардіологічних проблем або апное.

Чорний стілець

За забарвлення екскрементів відповідає жовч, а вона, в свою чергу, залежить від перевареної їжі. Тобто якщо колір стільця можна пояснити з’їденою раніше їжею, все добре.

Але якщо стілець несподівано виявився чорного кольору без видимої на те причини, варто звернутися до лікаря. Особливо якщо ситуація супроводжується спазмами, болем у животі, нудотою, блювотою і втратою ваги.

Плями на шкірі

Шишки та кольорові плями, в тому числі ангіоми (невеликі яскраво-червоні плями, що складаються з дрібних кровоносних судин) абсолютно безпечні, хоч і косметично непривабливі. Нарости на шкірі тілесного кольору також поза підозрою, хоча тертя одягу може викликати на цьому місці роздратування, тоді наріст необхідно видалити.

Зверніться до лікаря, якщо помітили появу нового коричневого плями, незрозумілих веснянок або рожевих лускатих ділянок. Ознаками меланоми, найнебезпечнішого раку шкіри, є неправильна форма, рвані кордони, багатобарвність, діаметр більше шести міліметрів, а також динамічне поведінка – зміна форми, кольору, розміру, свербіж і болючість.

Невгамовна спрага

Якщо в жаркий літній день хочеться багато пити, але зовсім не хочеться в туалет – це значить, що організм зневоднений. Також спрага може бути побічним ефектом прийому особливих ліків (наприклад, для регулювання артеріального тиску, психотропних препаратів або діуретиків).

Якщо спрага супроводжується набряком ніг і швидким набором ваги, це може бути ознакою хвороби нирок, серця або навіть цукрового діабету. Високий рівень цукру змушує часто ходити в туалет, через що хворий постійно хоче пити. Варто обов’язково перевіритися у лікаря, якщо крім спраги нудить, паморочиться голова і затуманюється зір.

Печія

Печія часто з’являється після прийому гострої їжі або алкоголю, в цьому випадку піклуватися, крім як про здоровий спосіб життя, особливо немає про що. Але часта диспепсія може бути тривожною ознакою. Якщо зазвичай печія траплялася десь раз на місяць, а тепер стала мучити щоночі, пора відвідати лікаря.

Якщо печія настає під час будь-якої більш-менш активної діяльності або під час ходьби, це може бути ознакою стенокардії або якоїсь іншої хвороби серця. Варто звернутися до лікаря, якщо антациди не допомагають.

Біль у м’язах

Неприємні відчуття в м’язах цілком очікувані після фізичних навантажень, але якщо хворобливість виходить за межі терпимої, варто обстежитися у лікаря. Дискомфорт, як правило, досягає максимуму близько 48 годин після фізичного навантаження. Також біль в м’язах можуть викликати статини, хоча це дуже малоймовірно.

Зверніться до лікаря, якщо відчуваєте прогресуючу біль у всьому тілі і помітили суттєве потемніння сечі (також дуже серйозний симптом) – це може виявитися ознакою рабдоміолізу, важкого синдрому, який виникає внаслідок розпаду м’язової тканини.

Запор

Начебто такий безневинний, але вкрай неприємний запор може виявитися небезпечним симптомом. Звичайними причинами запорів є прийом наркотичних препаратів і молочних продуктів, недостатнє споживання води, відсутність волокон, кишкова роздратування, неврологічні захворювання (хвороба Паркінсона), стрес і гіпотиреоз.

Зверніться до лікаря, якщо запор триває більше двох тижнів і супроводжується болем в кишечнику, виділяється кров, помітна різка і суттєва втрата ваги.

Пошук симптомів

Якщо ви знайшли у себе симптоми мінімум по двом-трьом пунктам, то, дійсно, варто напружитися і… записатися до психолога. Це не дуже серйозне захворювання, з розряду легко контрольованих неврозів, проте воно здатне просто-таки загидити все життя.

Причини і симптоми мігрені

Категорія: Інші хвороби

Певний ряд хвороб став супутниками людського існування в цивілізованому світі. Більшість з них були помічені й описані багато років тому, але в умовах галасливих міст, доступних надмірностей, стресових ситуацій вони набувають все більше поширення серед людства. Серед таких хвороб – головні болі, які класифікують як мігрені.

Захворювання, при якому з відносно невеликою періодичністю виникають головні болі в одній половині голови, називається мігренню. Цей неврологічний недуг не пов’язаний з інсультом, травмами голови або онкологічними проблемами.

Його причиною не стає підвищений внутрішньочерепний тиск. Такий біль прийнято називати судинної. Вона викликана короткочасним спазмом судин, який стає причиною порушення кровообігу деяких ділянок мозку.

Хоча дослідження також розглядають нейрогенную концепцію виникнення болю.

Мігрень в більшості своїй проявляється у жінок. Хвороба проявляється з різною інтенсивністю, найчастіше є хронічною.

Кожна десята людина має подібний діагноз, кожен двадцятий офіційно не зарахований до страждаючих мігренню, але потрапляє в їх ряди. Хвороба спадкова, передається з хромосомою Х, тобто по жіночій лінії.

Проявитися недуга може через покоління, при цьому генетично схильний до мігрені людина не знає про це.

Причини мігрені

Проблемою, яка викликає напади мігрені, найчастіше називають стрес. Гормони, які виділяються під час різних критичних або дратівливих ситуацій, призводять до звуження судин. Багаторазове повторення такого стану організму збільшує ймовірність провести кілька днів на самоті в рази.

Для людей, які вже страждають на цю хворобу, причини можуть бути ще меншими: від яскравих спалахів світла до різкої зміни погоди. Також серед причин може бути прийом певної їжі, часто червоного вина.

Порушення режиму сну також піддає організм небезпеки. При чому мова йде не тільки про недосипання, а й про надлишок відпочинку.

Крім адреналіну, причинами таких головних болів можуть стати й інші гормони, яких іноді багато в залежності від менструального циклу або прийому препаратів.

Симптоми мігрені

Напади мігрені найчастіше проявляються в підлітковому віці, проходять після 40-50 (індивідуально в кожному випадку).

Поняття «мігрень» охоплює цілий набір болів з різними ознаками, але однією спільною рисою: пульсуючим характером болю. Розрізняють мігрень з аурою, без аури, базиллярну, ретинальну та інші.

Найбільш часто зустрічається варіант з аурою, яка виражена наступними симптомами.

За деякий час до нападу (зазвичай близько півгодини) порушується одна з функцій організму: з’являється мерехтіння в очах, зір втрачає гостроту, пропадає нюх, погіршується слух.

Все залежить від того, яка частина мозку страждає від проблем з кровообігом. Такий період триває не більше години і під час самого нападу не проявляється.

Сам напад мігрені супроводжується

• Пульсуючим болем в одній, іноді обох половинах голови,
• Хворобливою реакцією на зовнішні подразники (світло і музика),
• Сонливістю, загальною втомою,
• Проблемами з руховим апаратом і зором,
• Іноді до цього додається нудота.

Приступ триває від 4 до 72 годин з різною інтенсивністю. Біль посилюється в галасливій або яскраво освітленому середовищі. Будь-яке фізичне навантаження також робить больові відчуття сильнішими. Після нападу страждаючий мігренню відчуває втому як фізичну, так і інтелектуальну.

Мігрень: як лікувати народними засобами

Мігрень

Мігрень (франц. migrain) – захворювання, що характеризується раптово розвиваючимися нападами головного болю, зазвичай охоплює одну сторону голови, може мати пульсуючий характер. Тривалість нападу варіює від декількох годин до декількох діб.

Клініка мігрені.
Головний біль розвивається поступово, супроводжується не лише нудотою, а й блювотою, непереносимістю шумів, яскравого світла, різких запахів.

Біль може бути помірної або сильної інтенсивності.

Розвитку нападу мігрені часто передують млявість, відчуття розбитості, сонливість, нудота, миготіння мушок перед очима, порушення зору, нюху, слуху, дотику. Всі ці симптоми, що передують болю, називають аурою.

При наявності цих симптомів діагностується «мігрень з аурою».
А без всіх цих попередніх симптомів має місце «мігрень без аури».

Мігрень з аурою становить до 20% всіх випадків, а в 80% випадків захворювання складає «мігрень без аури».
Сприятливими моментами для розвитку нападу мігрені є перевтома, порушення функції шлунково-кишкового тракту (дуоденостаз, опущення шлунка та ін.), порушення менструального циклу, гормональні порушення, черепно-мозкова травма, хвилювання, недосипання, перегрівання, посилене куріння, деякі лікарські препарати тощо. У багатьох жінок, які страждають на мігрень, напади часто бувають перед менструацією, в перші дні менструації, в дні овуляції.

Переїдання, деякі продукти, алкоголь також можуть спровокувати напад мігрені.
В основі розвитку всіх ознак мігрені лежать зміни кровопостачання мозку внаслідок короткочасного спазму (рідше розширення) його судин, в результаті якого утворюються ділянки застою крові в мозку.

Це, в свою чергу, викликає підвищення внутрішньочерепного тиску, розтягнення мозкових оболонок, що, власне, і є причиною головних болів.

Запаморочення може бути провідним симптомом базилярної мігрені. Під час нападу відзначаються також зорові і чутливі порушення, порушення свідомості, інтенсивний головний біль.
Повторювані напади вестибулярного запаморочення (за відсутності інших симптомів) можуть бути проявом дисоційованої мігрені.

Діагноз мігрені в цьому випадку можливий лише при виключенні всіх інших причин.

• Мігрень зазвичай починається в періоді статевого дозрівання і з віком (до 50-60 років) поступово зникає.

Профілактика.
Профілактика полягає в дотриманні режиму праці та відпочинку, правильному харчуванні, регулярному сні, лікуванні супутніх хвороб.

У міру можливості слід уникати стресових ситуацій або навчитися протистояти їм і виходити з них.

ЛІКУВАННЯ мігрені.

Кожен, хто страждає мігренню, повинен перебувати під наглядом лікаря, оскільки напади головного болю можуть спостерігатися при серйозних захворюваннях мозку, що вимагають термінового лікування.

Якщо біль не вщухає більше 24 годин, з’являються ригідність м’язів, потрібно терміново звернутися до лікаря.

Лікування хворих поза нападу полягає в зміцненні і загартуванні організму, гімнастики, водних і фізіотерапевтичних процедур, що проводяться під наглядом лікаря.

Деяким допомагають гарячі ванни для ніг, іноді – гарячі компреси на голову, туге стягування голови, гаряче питво. Бажано очистити кишечник. При сильних, часто повторюваних нападах приймаються спеціальні препарати.

Оптимальний препарат і дозу підбирає лікар індивідуально для кожного хворого, залежно від стану хворого і з огляду на супутні захворювання.

Зазвичай після прийнятих процедур хворий засинає і прокидається після закінчення нападу.
Медикаментозна терапія ПРИСТУПА мігрені.

• Анальгетики та спазмолітики доцільно приймати на самому початку, до появи сильного болю. Наприклад, ефективними є такі засоби: Спазмонет, Налгезін, Спазмоблок, Темпалгін, НПЗЗ (Аспірин, Ібупрофен, Німесил, Диклофенак натрію тощо).

При важких приступах мігрені (мігренозний статус) хворий повинен бути госпіталізований.
Для лікування мігрені використовують такі препарати:

• 5-НТ1 агоністи Суматриптан, Імігран, Золмітриптан, Ерготамін, Дигідроерготамін (DHE).
• Антагоністи допаміну (можуть викликати нудоту, блювоту) і прокінетичні засоби (ліки від нудоти, регулюють моторно-рухову активність шлунково-кишкового тракту): Аміназин, Прохлорперазин, Метоклопрамід (Реглан, Церукал), Домперидон (Мотиліум), Дроперидол.
• Інгібітори простагландину. НПЗЗ (Диклофенак натрію, Ібупрофен, Аспірин, Німесил, Кеторолак).

Також застосовують комбінації препаратів для лікування нападу мігрені:
НПЗЗ + ерготамін і триптани, прокінетичні засоби + НПЗЗ, триптани або DHE.

Оптимальний препарат і дозу підбирає лікар індивідуально для кожного хворого.

Судинно-неврологічні хвороби

Мігрень

Мігрень – це особливий вид нападоподібного головного болю, яка є самостійною нозологічною формою.

Одним з основних факторів ризику розвитку мігрені є конституціональна схильність до неї, яка часто буває спадковою, однак остаточна причина захворювання не з’ясована.

В основі нападу лежать ангіоневротичні розлади. Можна умовно виділити чотири стадії розвитку нападу мігрені.

Під впливом ряду причин: ендокринних зрушень (менструація), перегрівання на сонці, гіпоксії, порушень сну, переутомлення окремих аналізаторів (шум, яскраве світло), нервово-психічної напруги, прийому алкоголю – виникає ангіоспазм у вертебробазилярних або каротидних системах.

З’являється ряд симптомів як наслідок ангіоспазму: випадання полів зору, фотопсії, оніміння однієї кінцівки. Це продромальна стадія. Потім настає друга стадія: виражена дилатація артерій, артеріол, вен і венул, особливо в гілках зовнішньої сонної артерії (скронева, потилична і середня оболонкова).

Амплітуда коливань стінок розширених судин різко зростає, що веде до подразнення закладених у стінках судин рецепторів, і з’являється сильний локальний головний біль. Підвищується проникність, і настає набряк стінок судин.

Зазвичай в цей час виникає контрактура м’язів скальпа і шиї, що призводить до значного посилення припливу крові до мозку. Відбуваються складні біохімічні зміни: з тромбоцитів виділяється серотонін.

Гістамін, під впливом яких збільшує проникність капілярів, що сприяє транссудації плазмокінінів. Зменшується тонус артерій при одночасному звуженні капілярів, що сприяє пасивному розширенню артерій і знову призводить до цефалгії (третя стадія мігрені).

Надалі можуть розвинутися явища, що вказують на залучення до процесу гіпоталамуса: озноб, почастішання сечовипускання, зниження артеріального тиску, підвищення температури тіла до субфебрильних цифр.

Якщо напад закінчується наступленням сну, пацієнт прокидається без головного болю, хоча можуть відзначатися загальна слабкість і нездужання. Постмігренозний синдром є четвертою стадією захворювання і проявляється ангіодистонією, алергічними або алергоподібними розладами.

Виділяють три основних види мігрені: класичну, атипову і асоційовану. Класична форма мігрені (офтоматичка) зазвичай починається з провісників. Виникають миттєва геміанопсія, фотопсії у вигляді блискучих точок або блискучою ламаної лінії. Іноді порушується мислення, утруднюється концентрація уваги.

Аура триває від декількох хвилин до півгодини, іноді до 1-2 днів, після чого виникає локальний пульсуючий головний біль, нудота, блювота. В подальшому біль посилюється, відзначається в одній половині голови, але може бути і двостороннім. Головний біль досягає максимуму в період від півгодини до 1 години.

Часто біль локалізується в лобово-скроневій області з іррадіацією в око і верхню щелепу. При цьому відзначаються збліднення, а потім почервоніння обличчя, сльозотеча, почервоніння очей, в основному на стороні болю, підвищена салівація, нудота, блювота. Тривалість головного болю від декількох годин до 1-2 діб.

На висоті нападу частіше відзначаються розширення і напруженість скроневої артерії.

При звичайній мігрені стадія провісників проявляється станом ейфорії або депресії, іноді почуттям голоду, позіханням. Зазвичай випадання полів зору не буває. Біль локалізується навколо орбіти, поширюється на лоб, скроню і потилично-шийну область. При цьому з’являються закладеність носа, нудота, блювота, підвищення температури тіла до субфебрильних цифр.

Виникають звуження очної щілини, ін’єкція судин кон’юнктиви, набряк навколо орбіти. Особливістю цієї форми є те, що головний біль з’являється під час сну або відразу після пробудження. Біль може тривати довго (в середньому до 16-18 годин). При звичайній мігрені нерідко розвивається мігренозний статус, який може тривати кілька діб.

Під час вагітності напади звичайної мігрені припиняються.

При асоційованій мігрені цефалгічний синдром поєднується з минущими або відносно стійкими неврологічними дефектами у вигляді геміпарезів, парезів зовнішніх м’язів ока, мімічних м’язів, мозочкових порушень або з вираженими психічними розладами. В основі цієї форми може лежати артеріальна або артеріовенозна мальформація.

Діагноз мігрені ставиться на підставі пароксизмального цефалгічного синдрому з урахуванням даних очного дна.

Зазвичай враховують такі дані: а) напади болю починаються в дитячому або юнацькому віці; б) частіше мають спадковий характер; в) при обстеженні органічної симптоматики не виявляється (за винятком асоційованої форми); г) напади мають характерні стереотипні прояви; д) в проміжках між нападами пацієнт абсолютно здоровий; е) сон або блювота припиняють напад або різко зменшують його вираженість. Для встановлення причини асоційованої форми мігрені необхідно обстеження хворого в умовах стаціонару, часто з використанням ангіографії, ультразвукової доплерографії (УЗДГ), МРТ.

Диференціювати цю форму мігрені слід від інших видів цефалгій.

Розрізняють лікування нападу мігрені і лікування самого захворювання. Лікарська терапія особливо ефективна в період провісників. Призначають транквілізатори, антидепресанти або їх комбінації, ацетилсаліцилову кислоту, бета-адреноблокатори та ін.

Ефективним є вазоконстрикторне засіб – ерготамін або рігетамін (в ньому також міститься ерготамін); призначають кофеїн або кофетамін, які містять кофеїн і ерготамін. Однак слід пам’ятати, що ерготамін можна призначати не більше 3 тижнів, оскільки тривале його застосування призводить до ерготизму.

Приступ мігрені в початкових стадіях можуть купірувати спазмолітики, голкорефлексотерапія. У міжнападний період також рекомендуються курси рефлексотерапії. Корисні дегідратуючі засоби.

Для попередження нападу необхідно уникати перегрівання на сонці, перебування в задушливому приміщенні, недосипання, впливу шуму, нервово-психічної напруги, вживання алкоголю.

Прогноз. Щодо життя сприятливий. У тих випадках, коли захворювання починається в дитячому або юнацькому віці, напади з часом стають все більш рідкісними і в інволюційному періоді зазвичай припиняються.

Працездатність. Зазвичай виникає тимчасова непрацездатність.

Вас щось турбує? Ви хочете дізнатися більш детальну інформацію про мігрені, її причини, симптоми, методи лікування та профілактики, хід перебігу хвороби і дотримання дієти після неї? Або ж Вам необхідний огляд? Ви можете записатися на прийом до лікаря – клініка Euro lab завжди до Ваших послуг! Кращі лікарі оглянуть Вас, вивчать зовнішні ознаки і допоможуть визначити хворобу за симптомами, проконсультують Вас і нададуть необхідну допомогу та поставлять діагноз. Ви також можете викликати лікаря додому. Клініка Euro lab відкрита для Вас цілодобово.

Як звернутися в клініку: Телефон нашої клініки в Києві: (+38 044) 206-20-00 (багатоканальний). Секретар клініки підбере Вам зручний день і час візиту до лікаря. Наші координати і схема проїзду вказані тут. Подивіться детальніше про всі послуги клініки на її персональній сторінці.

Якщо Ви раніше виконали будь-які дослідження, обов’язково візьміть їх результати на консультацію до лікаря. Якщо дослідження не були виконані, ми зробимо все необхідне в нашій клініці або в наших колег в інших клініках.

У вас? Необхідно дуже ретельно підходити до стану Вашого здоров’я в цілому. Люди приділяють недостатньо уваги симптомам захворювань і не усвідомлюють, що ці хвороби можуть бути життєво небезпечними. Є багато хвороб, які спочатку ніяк не проявляють себе в нашому організмі, але в підсумку виявляється, що, на жаль, їх вже лікувати занадто пізно.

Кожне захворювання має свої певні ознаки, характерні зовнішні прояви – так звані симптоми хвороби. Визначення симптомів – перший крок у діагностиці захворювань в цілому.

Для цього просто необхідно кілька разів на рік проходити обстеження у лікаря, щоб не тільки запобігти страшну хворобу, але й підтримувати здоровий дух у тілі і організмі в цілому.

Якщо Ви хочете задати питання лікарю – скористайтеся розділом онлайн консультацій, можливо, Ви знайдете там відповіді на свої питання та прочитаєте поради по догляду за собою.

Якщо Вас цікавлять відгуки про клініки та лікарів – спробуйте знайти необхідну Вам інформацію в розділі Вся медицина.

Також зареєструйтеся на медичному порталі Euro lab, щоб бути постійно в курсі останніх новин і оновлень інформації на сайті, які будуть автоматично надсилатися Вам на пошту.