Годування грудьми знижує ризик ревматоїдного артриту у жінок

ВАЖЛИВО! Для того, що б зберегти статтю в закладки, натисніть: CTRL + D

Задати питання ЛІКАРЯ, і отримати БЕЗКОШТОВНИЙ ВІДПОВІДЬ, Ви можете заповнивши на НАШОМУ САЙТІ спеціальну форму, за цим посиланням >>>

Грудне вигодовування і ревматоїдний артрит

Яка тривалість життя при ревматоїдному артриті?

Важливо! Лікарі в шоці: Ефективний і доступний засіб від болю в суглобах існує. Читати далі.

зміст

Життя хочеться прожити весело, щасливо, цікаво, безтурботно і обов’язково довго. В молодості тобі здається, що вона буде саме такою. Але тільки з роками починаєш розуміти значення висловлювання: життя прожити не поле перейти.

Особливо коли твоє життя ускладнена нелегким захворюванням – ревматоїдний артрит. Люди, схильні до йому, кожен день задаються питаннями: як, чому, за що, скільки і ін.

У підсвідомості багатьох сидить ще одне питання: яка ж тривалість життя при ревматоїдному артриті? Давайте спробуємо розібратися і дати відповідь на такі непрості питання.

Характеристика ревматоїдного артриту

Системне захворювання сполучної тканини, сконцентроване на поразку суглобів, що викликає їх хронічне запалення, має назву ревматоїдний артрит (за типом ерозійно-деструктивного поліартриту разом з аутоімунним патогенезом). Якщо хвороба вважається хронічною, то це означає, що протікати вона може роками. З цієї причини хворий поступово стає інвалідом.

Людині, яка не має медичної освіти, розібратися в даному визначенні досить складно, тому спробуємо пояснити більш зрозуміло. Простіше кажучи, це хвороба, яка шматує, розриває на частини, безжально руйнує наші суглоби. Прямих причин даного захворювання немає.

Точно відомо тільки те, що виникає він при зростанні кількості лейкоцитів разом зі швидкістю їх осідання. Це свідчить про те, що захворювання носить характер інфекційний. Така інфекція викликає порушення імунної системи.

Імунна система, в свою чергу, утворює групу з антитіл, вірусів і не тільки, які відкладаються в тканинах і призводять до пошкодження суглобів. Прийнято вважати, що на ревматоїдний артрит страждають люди, які мають спадкову схильність. Адже людина народжується вже до закладеної програми хворобами.

Це відбувається за рахунок його генетичного коду, способу життя батьків. Хвороба може початися вже з дитячого віку. Виникає питання: що робити тим жінкам, які народили та хочуть годувати грудьми при ревматоїдному артриті? Адже багато хто вважає, що в цей момент організм жінки слабшає через втрату багатьох корисних мінералів. Відповідь злегка може вас здивувати.

Продовжувати це робити, так як годування грудьми при ревматоїдному артриті благотворно позначається на організмі матері. Вчені внаслідок своїх спостережень з’ясували чимало цікавих фактів. У тих жінок, у яких термін годування грудьми досягав 13 і більше місяців, ризик захворювання знижується на 50%; від 1 до 12 місяців – на 25%.

Такий показник поширюється на тих жінок, які вигодували хоча б одну дитину. З огляду на те що прямих причин виникнення цієї хвороби немає, відповідно, препаратів, націлених на лікування і профілактику конкретної хвороби теж немає. А при таких показниках це вселяє величезний оптимізм для хворих матусь.

Це означає, що годування грудьми при ревматоїдному артриті вітається на 100%. А ось прийом оральних контрацептивів не робить таких результатів, незважаючи на те, що вони містять статеві гормони, які теоретично повинні захистити від хвороби. Як і при будь-якому захворюванні, ніж раніше визначений діагноз, тим легше подолати хворобу. Значить, важливо знати основні симптоми.

Ознаки даного захворювання

Лікування і перспектива одужання

З прочитаного вище вже ясно, що конкретного лікування цієї хвороби не існує. Тут не допоможуть антибіотики, а одного грудного вигодовування буде мало, якщо хвороба має вже складну форму. Можна тільки звести до мінімуму больові відчуття, хірургічно відкоригувати наслідки хвороби, пригальмувати прогрес його зростання.

Сумно це констатувати, але 70% захворілих людей стають інвалідами. Ниркова недостатність та інфекційні ускладнення є ключовими причинами, які повільно, але впевнено підводять людину до смертельного результату.

Мимоволі людина задається питанням: на скільки років скорочується життя при ревматоїдному артриті? Звичайно, є статистика, яка говорить про те, що в середньому тривалість життя при такому захворюванні на 3-7 років менше, ніж у здорової людини, але це ще не привід засмучуватися і опускати руки. Відомі випадки, коли люди перемагали і більш складні хвороби за своїм характером.

Якщо хвороба не досягає своєї критичної точки, то її завжди можна придушити профілактикою. ви живете рівно стільки, скільки самі дозволите собі. Обрисуйте собі план дій і почніть його виконувати.

Рада ортопеда Дикуля: від болів в спині і суглобах позбавить простий крем. Читати далі

Профілактика при ревматоїдному артриті

1. Живлення. Намагайтеся вживати натуральну їжу, використовувати рослинні жири. Збільште кількість уживаних фруктів, ягід, овочів, горіхів. Скоротіть вживання мучного (тортів, пончиків тощо), кофеїну, алкоголю. Пийте скільки зможете рідини (6-8 склянок на день), бажано, щоб це була столова мінеральна вода.
2. Фізичні вправи. День повинен починатися з зарядки. Дотримуйтеся медичних рекомендацій, які включають в себе плавання, спортивну ходьбу, їзду на велосипеді. Підійде будь-який вид спорту, який змусить вас рухатися на користь для свого організму.
3. Позитивні емоції. Всім давно відомий вислів про те, що сміх продовжує життя. Деякі можуть поставитися до цього скептично, а даремно. Люди життєрадісні, які відчувають позитивні емоції, менше схильні до атаки різного роду хвороб.

Повірте, цей короткий перелік допоможе змістити вашу хворобу з точки неповернення.

Як забути про болі в суглобах?

• Болі в суглобах обмежують Ваші руху і повноцінне життя
• Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болі
• Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей
• Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки – не сильно вони Вам допомогли

Але ортопед Валентин Дикуль стверджує, що дійсно ефективний засіб від болю в суглобах існує! Читати далі

Годування грудьми знижує ризик ревматоїдного артриту у жінок

Тривалий період грудного вигодовування позитивно впливає на здоров’я жінки, зменшуючи ризик розвитку ревматоїдного артриту . Про це повідомили вчені з Китаю, які провели велике дослідження, присвячене цьому питанню.

Дослідники вивчили стан 7349 китаянок. яким вже виповнилося 50 років. Всі жінки мали дітей. Вчені систематизували дані про те, в якому віці учасниці експерименту народили першу дитину, який період часу тривало грудне вигодовування, чи брали жінки оральні протизаплідні засоби.

М’ясників: Я втомився повторювати! Якщо ниють коліна і тазостегновий суглоб, швидко приберіть з раціону …

Також бралися до уваги дані про захворюваність жінок на ревматоїдний артрит. Коли дослідники ретельно проаналізували всі дані, то чи не виявили видимого зв’язку між використанням оральної контрацепції і захворюваністю артритом.

У той же час вони визначили наявність цікавої закономірності: чим триваліше був період грудного вигодовування, тим нижчим був ризик розвитку у жінки ревматоїдного артриту.

Якщо узагальнити дані, то виявляється, що жінки, які годували малюків грудним молоком, хворіли на артрит в два рази рідше, ніж ті мами, які грудного вигодовування не практикували взагалі. Вчені планують в майбутньому більш детально вивчити ті гормональні механізми, які визначають зв’язок грудного годування і розвитку артриту.

Нові докази користі грудного вигодовування для матерів і дітей з’являються регулярно. Наприклад, недавно вчені з Оксфорда заявили про те, що успіхи в навчанні у дітей, яких годували грудним молоком, більш відчутні, ніж у тих, чиї матері не практикували грудного годування.

Вчені відзначили, що вже після закінчення першого року навчання помітна різниця між рівнем інтелекту двох згаданих груп дітей. У тих школярів, які годувати материнським молоком, відзначалися більш високі досягнення в навчанні.

Дослідники запевняють, що на розумовий розвиток позитивно впливають жирні кислоти . які містяться в грудному молоці.

До речі, раніше вчені з Лондона повідомляли про те, що грудне годування на чверть збільшує ймовірність успішного соціального розвитку і росту людини в майбутньому.

Автор-упорядник: Марина Степанюк – провізор, медичний журналіст Спеціалізація: фармацевтика докладніше

Освіта: Закінчила Рівненський державний базовий медичний коледж за спеціальністю «Фармація». Закінчила Вінницький державний медичний університет ім. М.І.Пирогова та інтернатуру на його базі.

Досвід роботи: З 2003 по 2013 р – працювала на посадах провізора і завідувача аптечним кіоском. Нагороджена грамотами та відзнаками за багаторічну і сумлінну працю. Статті на медичну тематику публікувалися в місцевих виданнях (газети) і на різних Інтернет-порталах.

Валерій прасок: як колишній трудяга зміг позбутися від артриту та остеохондрозу за 10 днів

Рубрика: Нам пишуть | 08.09 19:21:44

Як вилікувати біль у суглобах

Хочу розповісти свою історію, як я зміг побороти свій артрит колінних суглобів і остеохондроз попереку. Я не медик, пояснювати, як вилікувався, не буду. Просто розповім, як було.

Мені 62 роки, пенсіонер. До пенсії працював в доменному цеху на Липецькому металургійному заводі. Спочатку горновим, а потім останні 10 років інженером з техніки безпеки.

Хто знайомий з професією горнового знає, що вона сильно відрізняється від професії сталевара. Ті зараз варять сталь в конвертерах – сиди та натискай важелі і кнопки. А ми все по-старому. Якщо треба і лопатою пошуруем, а іноді і ломом.

Біля печі спека страшна і протяги дмуть, будь здоров. Там-то я свої коліна з попереком і порвав.

Постійні болі не кращим чином позначаються на зовнішньому вигляді. Сильно здав за останні 3 роки.

Добре, хоч по гарячому стажу пішов в 50 років на пенсію і відразу перевівся. Терпіти вже сил не було. Останній рік взагалі на знеболюючих уколах тримався. Мені пощастило – підвернулася місце інженера по ТБ. Робота набагато легше і не біля печі. Щадний режим спочатку благотворно позначився на моїх болячки.

Біль стихла, і я навіть на деякий час відмовився від знеболюючих. Але року за три до остаточного виходу на пенсію у мене відбулася побутова травма. На рибалці здорово розорав ногу.

І, видно, больовий шок, а потім використання знеболюючих порушили крихку рівновагу – знову з’явилися сильні болі в колінах і попереку.

Через травми мій артрит став швидко прогресувати

Ці три роки не хочу навіть згадувати. Це було справжнє пекло! Вранці мене дружина колола диклофенаком, потім я на роботі робив укол, а ввечері знову дружина. Скажіть, чого не йшов на пенсію? Синові допомагав. У нього свій син народився, а він ще роботу втратив. От і доводилося тягнути.

Останній рік вже просто ходив з паличкою. А перед черговою медкомісією написав заяву за власним. Її б я точно не пройшов.

Як я лікувався

На підставі свого багатого досвіду по хворобах суглобів можу сказати, що лікарі знають в основному про хондрозамін. Ну, ще можуть виписати гідрокортизон або дипроспан.

Вони не ДОПОМАГАЮТЬ!

А через те, що часто доводилося колоти диклофенак, щоб зменшити біль, з’явилися болі в шлунку. Довелося додати ще вісмуту субнітрат для захисту слизової шлунка.

За той час, поки я не знайшов дійсно ефективний засіб, мені 4 рази робили пункції, щоб видалити рідину. А останній раз, коли видаляли цю рідину, то вже пішов гній. Лікар сказав, що скоріше за все доведеться робити операцію – треба робити ендопротезування.

Замість моїх негідних колінних суглобів поставлять титанові. Я потім дізнавався. Навіть якщо це протезування пройде нормально, все одно доведеться ходити з паличкою. А операція на двох суглобах коштує мінімум 4 тисячі доларів. Це якщо ставити німецькі протези.

Наші обійдуться дешевше на 1000 доларів, але у них більше ускладнень. Словом, я міцно задумався.

Я міцно задумався про свою подальшу долю

Світила конкретна інвалідність. Та й грошей таких відразу не зібрати.

Посиділи ми з дружиною, подумали (вона у мене справжній молодець!) І вирішили погоджуватися на операцію. У шістдесят один рік життя не закінчується, а гроші, на те і гроші, щоб їх витрачали.

І ось тут сталося диво!

І цьому диву я зобов’язаний своїй дружині. У неї була подружка зі шкільних років, дружина міського чиновника. І мужик також мучився колінами, як і я. Ну, може, трохи менше.

Одного разу моя дружина йде по місту, а поруч з нею зупиняється машина. Звідти виходить цей чиновник і такий пружною молодий ходою, та ще швидко, йде в магазин.

У той же день Іра (дружина) зателефонувала своїй подрузі і стала розпитувати, як її Костянтину вдалося вилікувати коліна? Начебто на операцію не лягав. Та й бігають не так, як після операції.

Мене врятувала моя дружина Іра, за що я їй дуже вдячний

Виявилося вся справа в новому американському препараті – Артропанте. Його Ігор по своїм зв’язкам дістав з Києва і буквально за 10 днів встав на ноги. Ще раз кажу – ЗА 10 ДНІВ!

Ми з дружиною і зраділи, але і зажурилися. Препарат ще не продавався у нас в країні. А як замовляти його в Штатах, де майже все за рецептом, ми навіть не уявляли. Словом, продовжували готуватися до операції.

І тут через місяця півтора дзвонить подружка Іри і каже, що її Костянтин сказав, що начебто крем Артропант пройшов або проходить сертифікацію в України. Моя дружина прямо ублагала свою подругу дізнатися детальніше, і виявилося, що пройшов! І вже став продаватися, поки тільки через офіційний сайт. Я, напевно, був один з перших, хто зробив замовлення!

Став я користуватися цим кремом, наносити його на свої бідолашні коліна і поперек. І знаєте, крем почав допомагати! Спочатку я думав, що він працює, як знеболююче, так як після нього біль відчутно, через 5-10 хвилин, спадає.

Але раптом я відчув, що значно легше стало з попереком. Я, чесно кажучи, на неї давно махнув рукою. Тут би з колінами розібратися.

Операція ж світить! Але коли я, через кілька днів застосування крему, зміг нагнутися і взутися без півметрової «ложечки», я зрозумів, що Артропант чудово ЛІКУЄ!

Через тиждень я зміг без болю в колінах зробити півгодинну прогулянку! Мої справи явно йшли на поправку! А ще через кілька днів і я вважав себе здоровою людиною – болів більше не було! Я міг вільно нагинатися, довго ходити пішки і їздити на велосипеді (я дуже люблю на ньому кататися).

Я знову зміг не тільки сісти на велосипед, а й здійснювати двогодинні прогулянки

Минуло півроку після мого одужання. Болей ніяких немає! Хоча я вже давно перестав використовувати Артропант. Зараз я: ходжу на риболовлю, працюю на дачі і обожнюю возитися з онуком! З дружиною плануємо вибратися на півдня! А то, молодь все вуха прожужжала, як там красиво.

• Коли здоровий, ігри з онуком вже не дратують, а навпаки, приносять радість
• Так що, у кого артрит, остеохондроз або артроз, словом, у кого болять суглоби і спина, прийміть мою інформацію до відома: Артропант – лікує суглоби!
• Офіційний сайт Артропанта

Прасок Валерій Павлович, м Липецьк.

Ревматоїдний артрит і вагітність: спостереження, діагностика, методи терапії

Ревматоїдний артрит – це хронічне системне запалення, яке характеризується поступових руйнуванням суглобів і розвитком анкилозов.

В даний час, ревматоїдний артрит і вагітність є досить поширеною проблемою в зв’язку з серйозною гормональною перебудовою в організмі жінки.

Складністю при даному захворюванні є невеликий вибір лікарських препаратів, а також можлива загроза не виношування плоду.

Зв’язок ревматоїдного артриту і вагітності

Прямої залежності виникнення і загострення ревматоїдного артриту від вагітності немає. Однак під час виношування дитини в організмі жінки відбуваються серйозні гормональні порушення, що може бути каталізатором до виникнення аутоімунних процесів. Якщо ж жінка ще до вагітності страждала цим недугом, то стан хворої може навіть покращитися.

Незважаючи на це, при ревматоїдному артриті необхідно постійне спостереження жінки і дитини. У зв’язку з нестачею мікроелементів (кальцію, магнію) і підвищеному тиску на суглоби, жінка може відчувати серйозний дискомфорт, біль і депресію.

Також артрит при вагітності може стати причиною передчасних пологів, а також передатися від матері до дитини, однак ця теорія знаходиться в дослідженні та вивченні.

Причини появи артриту

Достовірна причина появи ревматоїдного артриту до цих пір не встановлена. Однак у зв’язку з серйозною гормональною перебудовою в жіночому організмі, причинами ревматоїдного артриту можуть служити:

• Аутоімунні реакції організму (зміна гормонального і імунного статусу під час вагітності).
• Спадковість (передача MHC II-HLA антигенів, який сприяє утворенню ревматоїдного артриту).
• Збільшення тиску на зчленування і зв’язки (це пов’язано зі збільшенням маси і розмірів тіла жінки під час вагітності)
• Інфекції (гепатити, тонзиліти і фарингіти, ЗПСШ).

Ревматоїдний артрит може починатися як до зачаття, при цьому виношування дитини не протипоказані, так і загострюватися або проходити під час вагітності. Актуальним є артрит після пологів, в період грудного вигодовування.

Правила контролю патології

При виконанні чітких порад фахівців ревматоїдний артрит і вагітність можуть співіснувати без будь-якої шкоди для малюка. Якщо в анамнезі у жінки або у найближчих родичів був ревматоїдний артрит, необхідно пройти консультацію лікаря – ревматолога.

Неприпустимий також самостійний прийом лікарських засобів. Препарати приймаються тільки за призначенням лікаря і під його контролем. За час вагітності необхідно 3 рази проводити планову госпіталізацію з профілактичною метою:

1. 8-10 тиждень. Вирішується питання про профілактики та збереження плода без шкоди для здоров’я матері;
2. 26-30 тиждень. Профілактика загострення ревматоїдного артриту, а також проходження лабораторних та інструментальних досліджень для визначення загального стану матері;
3. 36-37 тиждень. Профілактика захворювання на пізніх термінах, підготовка до пологів і вибір оптимального виду розродження. Також контроль загального стану жінки.

Якщо говорити про екстрену госпіталізацію, то вона проводиться при наступних станах:

• Виражене погіршення самопочуття.
• Гостра стадія захворювання.
• Ознаки залучення в процес інших систем організму.
• Ознаки початку токсикозу.
• Загроза переривання вагітності і передчасних пологів.
• Погіршення внутрішньоутробного стану плода.

Клінічні прояви захворювання

Ревматоїдний артрит у майбутніх мам проявляється наступними симптомами:

загальноклінічні:

• Апатія, слабкість, головний біль.
• Задишка, утруднення дихання.
• Слабкість тонусу м’язів.
• Приєднання супутніх захворювань, часто кон’юнктивіт і уретрит.
• Зміна шкірних покривів (вузлики, еритема);
• Різкі перепади артеріального тиску.
• Порушення трансплацентарного кровотоку
• Зміни з боку серцево-судинної системи: тахікардія, серцеві шуми.

суглобові:

• Гострий початок захворювання, що розвивається протягом декількох годин / днів.
• Інтенсивні болі в кісткових з’єднаннях, як в спокої, так і при фізичному навантаженні.
• Поразка частіше великих зчленувань (колінних, променезап’ясткових).
• Скутість в зчленуваннях вранці, що проходить днем.
• Можливі формування контрактур.
• Поява ознак запалення: червоний колір шкіри, підвищення температури ураженої місця, виражений набряк і деформація.

Не можна ігнорувати планові огляди лікаря ревматолога і акушера-гінеколога. При своєчасній госпіталізації на різних термінах вагітності можна не тільки уникнути загострення, але і комфортно виносити повноцінного дитини.

Як діагностувати артрит?

• У зв’язку з обмеженістю діагностики артриту при вагітності і після пологів вибирають оптимальні методи, які не несуть загрозу ні здоров’ю матері, ні плоду.
• При підозрі на ревматоїдний артрит акушер – гінеколог дає напрямок жінці до лікаря – ревматолога, який, в свою чергу, після збору анамнезу та візуального огляду призначає обстеження.
• План обстеження зазвичай будується з наступних етапів:
• Лабораторні дослідження:

• Загальний аналіз крові. При ревматоїдному артриті підвищується ШОЕ, збільшується кількість лейкоцитів, що свідчить про запальний гострий процес.
• Біохімічний аналіз крові. При артритних та інших ревматологічних захворюваннях в крові виявляється С-реактивний білок, ревматоїдний фактор. Також дивляться сіалові кислоти, білок, КФК, КФК-МВ.

Інструментальні дослідження:

• Комп’ютерну (КТ) та магнітно-резонансну (МРТ) томографію за показаннями можна проводити вагітним жінкам. В даному випадку вона є діагностикою вибору і може показати ступінь процесу і його занедбаність, а також ускладнення з боку інших органів і систем.
• Ультразвукове дослідження суглоба також є пріоритетною діагностикою, що не завдає шкоди матері і плоду. При цьому дослідженні можна побачити стадію захворювання, поширеність процесу.

Рентгенологічний метод діагностики під час вагітності не рекомендовано. Крім гінекологічних досліджень вагітній жінці може призначатися ЕХО-КГ серця, УЗД органів черевної порожнини для додаткової інформації про стан організму.

Методи терапії артриту у вагітної

Артрит при вагітності і після пологів важливо і потрібно лікувати. Однак ці методи мають свої особливості і є більш щадними, щоб не завдати шкоди матері і дитині.

Проводиться лікування за наступними напрямками:

1. Режим харчування. Дієта займає головну роль в профілактики і лікування артриту. Рекомендовано обмежити швидкі вуглеводи, жири, солі і рідини. При нестачі мікроелементів призначають вітаміни для вагітних жінок (Вітрум Пренатал, Ельовіт). Також можливе використання трав’яних зборів, морсів.
2. Медикаментозна терапія. Більшість сильнодіючих лікарських препаратів не можна приймати при вагітності і годуванні груддю. З дозволених нестероїдних протизапальних препаратів можна використовувати ібупрофен, парацетамол. При цьому призначати дозування повинен тільки лікар – ревматолог. Дані кошти використовуються для зменшення запалення і зняття болю. Антибіотики також повинні призначатися за суворими показаннями, коли загроза майбутньої матері перевищує загрозу плоду.
3. Фізіотерапія: великою популярністю користуються парафінові ванночки, електрофорез з хлоридом кальцію, масаж і ін.
4. Лікувальна фізкультура. У період ремісії сприятливий вплив на організм жінки надають помірні заняття спортом. Призначаються і проводяться вправи під строгим контролем фахівця і при відсутності протипоказань. Також вагітній жінці корисні заняття йогою, гімнастикою, спеціальними програмами «Пренатал». Дані заняття є не тільки профілактикою ревматоїдного артриту, але і гіподинамії, розвитку набряків, сприяють розвантаження хребта, а також корисні після пологів.

Ревматоїдний артрит і вагітність можуть мирно співіснувати разом. Для цього необхідно спостереження фахівців ще в період зачаття. Фахівці призначать дієту, грамотні фізичні навантаження, підберуть оптимальний план профілактики та лікування.

Рекомендації фахівців під час лікування

Акушери – гінекологи спільно з ревматологами радять дотримуватися наступних правил:

• Строго протипоказано застосування цитостатиків, а також пірозолінових похідних (бутадіон). Оскільки ці лікарські препарати можуть чинити негативний вплив на плід.
• Застосування аспірину дозволено після 10-12 тижні вагітності.
• Глюкокортикостероїди дозволено застосовувати тільки під наглядом лікаря і з другого триместру вагітності.
• Майбутній мамі рекомендовано дотримуватися спеціальної дієти, відвідувати басейн, здійснювати піші прогулянки.
• Необхідно також контролювати вагу, стежити за ІМТ, з метою зниження навантаження на суглоби.
• З другого триместру рекомендовано носіння допологового бандажа, який знижує навантаження на хребет, підтримуючи живіт.
• Необхідно уникати тривалого сидіння, а також стояння на ногах. Вагітній жінці показано частіше здійснювати повільні прогулянки в лісопарковій зоні. При тривалому сидінні, таз повинен бути нижче рівня колін.
• Спати, сидіти і лежати на твердій поверхні заборонено. Ліжко має бути середньої жорсткості. При необхідності на стілець можна покласти подушечку або плед.
• При нічних болях, при повороті зі спини намагайтеся спочатку повернути верхній плечовий пояс, а потім – таз.
• Безсумнівно, курси психотерапії, моральна підтримка близьких людей, періоди відпочинку допомагають вагітній жінці пережити періоди загострення, не допустити депресію і комфортно виносити здорову дитину.

Грудне вигодовування і ревматоїдний артрит

[Artlabel id = “39723”]

• 
• 

Грудне вигодовування (фото: Fotolia)

Не тільки онкологія має менше шансів, якщо жінка здійснює грудне вигодовування. Як довели вчені, ревматоїдний артрит годували мамам теж не страшний в зрілому віці.

У Китаї нове дослідження охопило понад семи тисяч жінок у віці старше 50 років. 95% учасниць дослідження здійснювали грудне вигодовування більше 1 місяця. Середній вік першої вагітності учасниць – 24 роки.

Вчені виявили, що годують мами мали протягом життя в 2 рази менший ризик пережити ревматоїдний артрит, ніж ті жінки, які не годували грудьми зовсім. Чим довше тривало грудне вигодовування, тим ще менше виявлялася небезпека цього важкого захворювання.