У чому полягає профілактика порушення слуху?

Чи може фізкультура поліпшити слух? Так, може. Чому? У більшості людей є остеохондроз, більш того, в даний час діагноз остеохондроз ставлять навіть школярам …

Відразу лікуйте, не затягуйте захворювання вуха, горла, носа, а також вірусні та інфекційні захворювання. Намагайтеся рідше відвідувати рок-концерти, дискотеки та інші місця, де дуже голосно звучить музика, і вибирайте місце подалі від звукопідсилювачів …

Беруші захищають від звуків навколишнього середовища. Спочатку беруші можуть здаватися незручними, але, коли ви звикнете, в них навіть можна працювати. У берушах можна швидше заснути …

Отілор – ліки для відновлення слуху, яке виготовлено в Україні. Відгуки про ліки різні: одні пацієнти говорять, що препарат ефективний, інші кажуть, що він не допомагає. Його ефективність не доведена на практиці …

Якщо у людини є схильність до отиту, тобто часто трапляються отити, потрібно бути вкрай уважними до здоров’я. Вірусні інфекції супроводжуються нежиттю, що викликає отит. При тонзиліті, фарингіті, ларингіті, риніті, гаймориті інфекція через євстахієву трубу потрапляє у вуха і викликає отит …

При довгих розмовах по мобільному телефону відбувається тепловий вплив і звуковий тиск на вухо. З’являється біль, закладеність, шум у вухах. Коли часто і довго слухати музику, то наноситься травма барабанної перетинки і слухового нерва, а у мембрани барабанної перетинки втрачається еластичність …

Вухо людини має складну будову, і шум будь-якого походження діє на вуха руйнівно. Гучний шум руйнує волоскові клітини внутрішнього вуха. Ці руйнування мають незворотний характер, і слух втратити можна дуже швидко …

Гучні звуки дратують, немає можливості зосередитися, ефективно працювати і відпочивати. Особливо важко заснути, порушується сон, важко зберігати спокій. У таких випадках потрібно використовувати беруші …

Вірусні інфекції – одна з причин виникнення захворювань внутрішнього вуха – отиту. При нежиті, щоб не допустити потрапляння слизу в євстахієву трубу, що з’єднує глотку зі середнім вухом, потрібно забезпечити вихід слизу через ніс. Потрібно часто очищати ніс …

Статистика говорить, що частіше закладає праве вухо, можуть бути закладені праве і ліве вухо після сну. Часто буває, що на короткий час після сну закладає вухо. Між носоглоткою і слуховим проходом знаходиться євстахієва труба, яка забезпечує стабільний тиск у барабанній порожнині, і порушення в цій системі можуть викликати закладеність у вухах, змінюючи тиск …

Як зберегти слух: профілактика порушень слуху

Уміння чути – це дуже важлива здатність людини, завдяки якій можливий контакт із зовнішнім світом, сприйняття зовнішніх звуків, спілкування з іншими людьми.

Порушення слуху призводить до погіршення якості життя. Зниження гостроти сприйняття викликає неуважність, ослаблення мислення, труднощі в навчанні.

І навіть той факт, що при спілкуванні з іншими людьми доводиться постійно перепитувати, не додає впевненості в собі.

У медицині існує діагноз, що характеризує зниження слуху у дорослих – це туговухість. Ступінь приглухуватості (зниження слухової здатності) може варіюватися від часткового порушення слуху до повної глухоти.

За статистикою, більше десяти мільйонів громадян України страждають зниженням або втратою слуху, в тому числі близько одного мільйона – неповнолітні.

Ця патологія зустрічається навіть у новонароджених малюків. Якщо зниження слухової чутливості виникло ще під час вагітності матері або в період першого року життя, відновити слух буде дуже непросто, оскільки малята ще не чули звуків та мови.

Зберегти стовідсотковий слух – непросте завдання. Якщо ви відчули, що слух погіршується, негайно звертайтеся до лікаря-оториноларинголога.

Як влаштоване наше вухо

Щоб зрозуміти, чому відбувається зниження здатності виявляти і розуміти звуки, давайте розглянемо, як функціонують елементи системи вуха.

Видима частина вуха, звана зовнішнім вухом, подібно до локатора, вловлює звукові коливання, що створюються джерелом шуму. Далі звук проходить через слуховий прохід і досягає барабанної перетинки.

Вона у свою чергу приводить в рух слухові кісточки, розташовані в середньому відділі вуха.

Сигнал надходить у внутрішній відділ вуха (равлика), в якому він перетворюється в мікроімпульси і відправляється безпосередньо в головний мозок.

Зниження слухових здібностей може бути пов’язано з порушеннями роботи одного або кількох елементів цього ланцюга.

Форми приглухуватості

Зниження звуковосприйняття може торкнутися як одне вухо, так і обидва. Тому поділяють односторонню туговухість та двосторонню.

Якщо причина погіршення слуху пов’язана зі зниженням звукового сприйняття зовнішнього і середнього вуха, ми говоримо про кондуктивну приглухуватість.

Зниження функції слухових рецепторів внутрішнього вуха призводить до ще одного різновиду хвороби – сенсо-невральної приглухуватості. Такий діагноз зустрічається найбільш часто.

Існує і третій тип хвороби – змішаний тип, що включає поєднання перших двох типів приглухуватості. Цей діагноз найбільш складний і передбачає медикаментозне, хірургічне лікування, а в деяких випадках і використання слухових апаратів.

У медицині є термін – «поріг чутності», яким характеризують мінімальну гучність, яку чує людина без луни і сторонніх шумів. Здорова людина здатна сприймати звуки гучністю 20 децибелів і нижче. Про такий стан і кажуть «хороший слух». В залежності від значення порогу чутності розрізняють чотири ступені приглухуватості:

• I ступінь (легка) – поріг чутності від 20 до 30 децибел, людина вловлює звуки на відстані 4-6 метрів;
• II ступінь (середня) – поріг чутності від 31 до 50 децибел, людина чує на відстані від 1 до 4 метрів;
• III ступінь (важка) – поріг звукового сприйняття від 51 до 70 децибел, людина чує розмовну мову до 1 метра;
• IV ступінь (глибока) – поріг чутності від 71 до 90 децибел.

Глухотою ми називаємо зниження рівня звукового сприйняття вище 90 децибел.

Хвороба характеризується поступовим або швидким зниженням сприйняття звукової хвилі. Зниження здатності розрізняти звуки відбувається протягом життя, але туговухість може також бути і вродженою.

Проблеми зі слухом: симптоми

Ознаки зниження сприйнятливості звуків і зниження шумового ефекту можуть проявлятися поступово, хоча можуть розвинутися і стрімко.

При різкому зниженні слуху прогноз сприятливий, головне – вчасно звернутися за професійною лікарською допомогою. Існує кілька ознак зниження здібностей вловлювати звуки.

Якщо ви виявили у себе хоча б один з них, вам необхідно звернутися до ЛОР-лікаря, щоб перевірити слух.

Отже, передумовами того, що у вас знижується сприйнятливість звуків, є такі симптоми:

• вам постійно доводиться перепитувати, а оточуючим повторювати сказане по кілька разів;
• коли з вами знаходиться декілька співрозмовників, вам складно сконцентруватися і ви втрачаєте нитку розмови;
• вас не покидає відчуття, що все навколо спеціально говорять тихим голосом;
• важко підтримувати розмову в людному і шумному місці (наприклад, в метро або кафе);
• при обмеженому слуху стає важко розуміти мову дітей;
• перегляд телепередач починається з збільшення гучності телевізора на повну потужність;
• вже на підсвідомому рівні людині з поганим слухом доводиться машинально стежити за губами співрозмовника, щоб не помилитися в почуте;
• в хвилини тиші здається, що у вухах стоїть шум або дзвін.

Зрозуміло, подібний стан приводить людину до дратівливості, постійного відчуття тривоги і зниження самооцінки. Якщо ви розумієте, що функції слуху втрачаються, не зволікайте і звертайтеся до ЛОР-лікаря, щоб отримати грамотну своєчасну допомогу і уникнути повної втрати слуху.

Причини приглухуватості

Щоб уникнути глухоти або часткової втрати слуху, потрібно знати причини, через які він може порушитися.

Безумовно, не можна виключати спадковий фактор. Найчастіше розвиток приглухуватості передається у спадок.

Причинами зниження слуху можуть стати вроджені патології, які є наслідками проблемної вагітності або важких пологів. До цих негараздів звуковосприйняття можуть призвести ДЦП, травми під час пологів, не до кінця сформовані складові вуха.

Друзі! Своєчасне і правильне лікування забезпечить вам швидке одужання!

Ні для кого не секрет, що слух втрачається з віком. Зазвичай проблеми починаються після 50 років.

До цього часу волоскові клітини слухового нерва сильно «зношуються», і як наслідок, слухові рецептори втрачають свої функції.

У медицині є спеціальний термін, що описує цей стан – пресбіакузіс.

Привести до приглухуватості можуть травми і пошкодження вуха, черепно-мозкові травми. До цієї ж категорії відносяться акустичні травми (внаслідок впливу дуже гучних звуків) і баротравми (внаслідок впливу атмосферного тиску).

Потрібно з обережністю ставитися до вибору лікарських засобів, особливо антибіотиків. Безконтрольний прийом деяких ототоксичних препаратів може завершитися зниженням або відсутністю слуху.

Різні захворювання можуть протікати з ускладненнями, які надають несприятливий вплив в тому числі і на вуха. До таких захворювань відносять отит, отосклероз, лабіринтит, грип, менінгіт, і це лише неповний список. На гостроту слуху впливають різного роду пухлини, а також сірчані пробки і сторонні предмети у слухових проходах.

Причиною ослаблення слуху може стати вплив гучних звуків на організм людини протягом тривалого часу. Гучна музика на концерті або в навушниках, шум транспорту, залпи феєрверків – все це також піддає наші вуха великому навантаженню.

До особливої групи ризику відносяться працівники так званих «гучних» виробництв, які щодня відчувають звукову навантаження, взаємодіючи з верстатами і транспортом (наприклад, співробітники метро і пілоти).

Діагностика

Відновленням слуху займається лікар-оториноларинголог. На первинному прийомі ЛОР-лікар визначить ступінь розвитку приглухуватості. Для діагностики зазвичай використовуються такі прийоми: огляд за допомогою отоскопа, аудіометричне дослідження, дослідження за допомогою камертонів, при необхідності КТ і МРТ, а також тімпанометрія.

Трапляється, що туговухість спостерігається в зв’язку з недотриманням елементарних правил гігієни. У цьому випадку правильно призначене лікування швидко вирішить проблему приглухуватості.

При наявності в вусі сірчаної пробки або стороннього тіла маніпуляції з їх видалення суттєво полегшують стан хворого і покращують звуковосприйняття.

Але якщо в основі погіршення приглухуватості лежать більш серйозні захворювання, тут потрібна більш складна терапія.

Лікування

Оскільки причин, що призводять до приглухуватості, багато, відповідно лікування в кожному конкретному випадку підбирається індивідуально після визначення вірного діагнозу.

Застосування лікарських засобів показано при наявності запальних захворювань. У цьому випадку призначаються противірусні або антибактеріальні препарати. При впливі алергенів – антигістамінні препарати.

Добре зарекомендували себе при терапії приглухуватості фізіотерапевтичні процедури.

Застосування таких фізіотерапевтичних апаратів для лікування кондуктивної, сенсо-невральної і змішаної приглухуватості як Трансаір-07 і Аудітон дають воістину відмінні результати! Вплив мікрострумових електричних імпульсів в поєднанні з інфрачервоним лазерним випромінюванням і віброакустичним впливом ефективно позначається на роботі вуха, стимулюючи волоскові клітини слухового нерва.

У деяких випадках, наприклад при отосклерозі, повернути слух хоч на один відсоток можливо тільки хірургічним способом.

Якщо, не дивлячись на лікувальні процедури та маніпуляції, звуковосприйняття продовжує страждати і швидко знижуватися, щоб не втратити слух повністю, в хід йдуть слухові апарати та кохлеарні імпланти для дітей до 3-х років.

Профілактичні заходи

Зберегти вуха здоровими – важливе завдання кожної людини. Щоб уникнути ускладнень у майбутньому, потрібно дотримуватися нескладних правил:

• вчасно лікуйте хвороби вуха, горла і носоглотки;
• щоб знизити навантаження на вуха при авіаперельотах і полегшити переліт, при зльоті та посадці жуйте жувальну гумку або сосите льодяник; якщо перед авіаперельотом у вас трапився нежить, не забудьте взяти з собою судинозвужувальні краплі для носа;
• під час епідемій уникайте масового скупчення людей, щоб звести ризик зараження до мінімуму;
• обов’язково усувайте вогнища хронічного запалення носової порожнини і носоглотки, щоб інфекція не могла поширитися у вуха;
• не забувайте про правильну гігієну вух, не використовуйте для чищення слухового проходу невідповідні для цього предмети (спиці, сірники та інші гострі предмети);
• під час плавання в басейні, надягайте шапочку; після обов’язково промийте вуха чистою водою і промокніть рушником;
• запорука здоров’я – ведення правильного способу життя без шкідливих звичок, з дотриманням режиму сну і відпочинку, збалансоване багате вітамінами харчування;
• уникайте заходів і діяльності, які можуть призвести до черепно-мозкових травм;
• якщо ви працюєте на галасливому виробництві, обов’язково використовуйте промислові навушники або промислові бируши, а також дотримуйтеся норми перебування у шумному приміщенні;
• постарайтеся обмежити прослуховування музики в навушниках – це загрожує появі проблем з вухами вже в молодому віці.

• І, звичайно, найголовніше правило – при виникненні найменших проблем зі слухом, появі відлуння, шуму і дзвону – негайно звертайтеся за професійною медичною допомогою.
• Наша клініка спеціалізується виключно на захворюваннях вуха, горла і носа.
• Ми знаємо про хвороби вух все, використовуємо в лікуванні авторські методики і працюємо на найсучаснішому обладнанні.
• Будь ласка, записуйтеся на прийом!
• Ми будемо раді вам допомогти!

Джерело:

Профілактика порушень слуху у дітей

Якщо діагностували порушення слуху

Вступ

Порушення слуху – це зниження здатності сприймати звуки. Воно буває повним (глухота) або частковим (туговухість), одностороннім або двостороннім у разі приглухуватості. Недуга вражає і дорослих, і дітей.

Деякі випадки виникнення глухоти чи приглухуватості незворотні, деякі виліковуються без наслідків. Які саме, буде розказано в цій статті.

Органи

Органи слуху у людини і більшості тварин – парні, і призначені для сприйняття звукових сигналів і орієнтування в навколишньому середовищі.

Спочатку звук надходить на звуковий аналізатор, що складається з фонорецепторів.

Інформацію у вигляді сигналів проводить слуховий нерв. І тільки в кірковій частині слухового аналізатора, що знаходиться в скроневій частці кори великих півкуль, знаходиться область прийому і переробки сигналів.

Вухо людини складається з наступних відділів:

1. Зовнішнє вухо: вушна раковина, зовнішній слуховий прохід і барабанна перетинка. Через зовнішній слуховий прохід на барабанну перетинку подаються звукові коливання.
2. Середнє вухо, розташоване в скроневій кістці, включає в себе три слухових кісточки (молоточка), ковадло і стремечко. Слухові кісточки під впливом звукового сигналу направляють коливання звуку до внутрішнього вуха.
3. Внутрішнє вухо – перетинчастий лабіринт в скроневій кістці, що підрозділяється на переддень, три півколових канали і равлика, в якій розташований кортів орган, що сприймає звуки.
4. Кортів орган – це кілька рядів волоскових рецепторів, пов’язаних з чутливими нейронами, що в цілому утворюють слуховий нерв.

Причини і класифікація порушення

Втрата або зниження слуху – це проблема не тільки літніх людей. У працездатному віці порушення слуху виникають з безлічі причин. Найчастіше це:

• шум;
• вікові зміни;
• травми голови;
• ураження мозкових центрів, що відповідають за розпізнавання звуків;
• запалення зовнішнього і середнього вуха;
• ускладнення при ЛОР-захворюваннях;
• сірчані пробки в вухах;
• непроліковані інфекційні захворювання;
• хронічний нежить;
• наявність недіагностованих пухлинних процесів в області мозку;
• атеросклероз;
• цукровий діабет;
• гіпертонія і проблеми з серцево-судинною системою.

Шум, який оточує людину, особливо у великих містах, поступово позбавляє його можливості чути високочастотні звуки, жіночі та дитячі голоси. Звичка слухати музику в навушниках на повну гучність також негативно позначається на роботі органів слуху.

Можливості чути оточуючих також починають зменшуватися з 30-40 років. Це, на жаль, природний процес, в медицині він називається пресбіакузіс.

• До 80 років більшість людей страждає від серйозної втрати слуху.
• Крім обмеження можливостей сприймати звукові сигнали, життя такої людини обтяжується соціально-психологічними проблемами, викликаними цією недугою.
• Людині з порушеннями слуху доводиться постійно перепитувати співрозмовника, це викликає незручність, досаду і невпевненість у собі, що в підсумку призводить до уникнення спілкування, ізоляції, самотності, депресії, алкоголізму.

Симптоми

Ознаки зниження слуху можуть з’явитися різко і несподівано або наростати поступово. Необхідно звернутися до лікаря, помітивши у себе такі симптоми:

• щоб зрозуміти співрозмовника, доводиться двічі або тричі перепитувати його;
• в суспільстві кількох людей стає складно контролювати бесіду;
• виникає відчуття, що люди спеціально розмовляють тихіше;
• близькі помічають, що ви збільшуєте гучність телевізора;
• з’явився шум у вухах.

У дітей і підлітків

1. У дітей зниження слуху частіше є наслідком пошкодження або недорозвинення слухових органів або головного мозку, а також результатом травм (включаючи родові), хвороби матері під час вагітності або ускладнень при ЛОР-захворюваннях.
2. Також порушення слуху у дитини можуть розвинутися в результаті прийому вагітною матір’ю ототоксичних препаратів: Гентаміцина, Аспірину, Левоміцетину.
3. Виділяють наступні порушення:

• туговухість;
• глухота;
• руйнування фонематичного слуху.

У них схожі симптоми, але абсолютно різні механізми ураження, методи діагностики і, відповідно, лікування.

Порушення слуху в дитячому віці має дуже важкі соціальні наслідки. Воно впливає на психічний розвиток дитини, призводить до уповільнення розвитку мови, складнощів в адаптації дитини в суспільстві однолітків.

Тому з моменту встановлення факту зниження слуху дитині необхідно відвідувати спеціальні тренінги для розвитку мови. У разі вродженої втрати слуху дитина повинна отримувати допомогу з шестимісячного віку.

Мкб 10

Термін Мкб 10 розшифровується як міжнародна класифікація хвороб 10-го перегляду. Ця система відображає загальноприйняту класифікацію для кодування медичних діагнозів і включає в себе 21 розділ, кожен з яких складається з рубрик з кодами захворювань. Порушення слуху розглядаються у восьмому розділі і маркуються Н-60 – Н-95.

Профілактика і лікування

Лікування дитячої приглухуватості і глухоти покладено на таких фахівців:

• сурдолог;
• отоларинголог;
• дитячий психолог;
• дефектолог;
• логопед.

Заходи щодо запобігання зниження слуху повинні прийматися з раннього дитинства батьками дитини. Будь-яке, здавалося б, незначне нехтування правилами може викликати серйозні наслідки. Важливо:

1. Не викидати в вуха дитини води при купанні. Це може викликати отит і пошкодження барабанної перетинки. Бажано використовувати для захисту слухового проходу беруші або ватні турунди з вазеліном.
2. Ні за яких умов не витягати дитину за вуха і не бити по вухах.
3. Привчити малюка до акуратної гігієни вух.
4. Не допускати сильного шумового впливу, що може спровокувати крововилив у вухо і розрив барабанної перетинки.
5. Проводити профілактику та своєчасне лікування простудних захворювань. Вчасно звертатися до ЛОРа і проходити призначений курс лікування до кінця. Якщо у дитини збільшені аденоїди, їх краще видалити.
6. Робити профілактичні щеплення від свинки, кору, краснухи: ці захворювання особливо небезпечні для вух.
7. У дорослому віці рекомендується хоча б раз на рік робити перевірку слуху і не ставитися безтурботно до призначень лікаря.

Причини зниження слуху і методи профілактики

Здоров’я на все життя >>>> Причини зниження слуху і методи профілактики

Слух людини або акустичне сприйняття коливань повітря (води) забезпечує сенсорна система вуха. Звуковий діапазон чутності знаходиться в межах 16 – 20000 Гц. Звук силою менше 60 Гц людина відчуває як вібрацію. Але діапазон чутності звукових хвиль може дещо відрізнятися для кожної людини, враховуючи його вік, спадкові характеристики структури сенсорного апарату вуха, хронічні захворювання, особливості навколишнього середовища, що впливають на сприйнятливість сенсорів вуха.

В процесі старіння організму сенсорні можливості слухового аналізатора знижуються в силу природних біологічних процесів. Але існує ряд факторів, що викликають зниження слуху в більш молодому віці і з часом призводять або до часткової втрати слуху, або до повної його втрати.

Всі причини зниження слуху можна розділити на зовнішні і внутрішні:

Зовнішні причини:

• Тривале прослуховування гучних звуків, поєднане з шкідливими гучними умовами роботи і проживання;
• Прослуховування музичних композицій на підвищених тонах і через сабвуфер, що приводить до акустичної травми;
• Прослуховування ударних інструментів, звуків пострілів, шумів моторів, звуків реактивного двигуна;
• Механічні травми голови і вуха (удари, струси, проколи, потрапляння води у внутрішню частину вуха), що вносять порушення у структуру і функції слухового апарату людини;
• Різного роду поранення в області вуха і щелепно-лицьові поранення;
• Хімічні травми внутрішніх відділів вуха (потрапляння парів, суспензій, рідин хімічно активних речовин), що руйнують біологічні структури внутрішнього вуха;
• Лікарські засоби для зовнішнього використання, неправильно застосовані або застосовані в завищеній дозі для лікування запальних захворювань вуха;
• Побічні дії медикаментозного лікування захворювань різних органів;
• Перепади тиску навколишнього середовища при переході з середовища з високим тиском (атмосферним, тиском води) в середовище з низьким тиском і навпаки.

Внутрішні причини :

• Спадкові аномалії будови слухового апарату;
• Функціональні захворювання органів слуху;
• Інфекційні захворювання та ускладнення інфекційних захворювань, що вражають органи слуху;
• Порушення кровообігу в області голови та шиї;
• Порушення іннервації слухового апарату і поразки слухового нерва;
• Патології слухового центру – ділянки головного мозку, що відповідає за слух;
• Ускладнення ендокринних порушень і іншого роду порушень на біохімічному і мікробіологічному рівні функціонування організму.

Симптоми зниження слуху :

• Погана чутність розмовної мови на відстані 6-10 метрів;
• Складнощі з розрізненням або непомітність шепоту;
• Відчуття закладеності вуха;
• Сторонні шуми (шелест, дзвін, свист, тріск, гудіння), що лунають в вусі;
• У деяких випадках може з’являтися запаморочення, нудота, порушення рівноваги тіла.

У чому полягає профілактика зниження слуху?

Для збереження слуху, необхідно дотримуватись деяких способів профілактики втрати слуху.

Існує закономірність, при якій тривалість прослуховування занадто гучних звуків, травматичних для сенсорного апарату вуха, повинна бути пропорційною гучності звукових коливань. Тобто, чим голосніше чутний людьми звук, тим менше часу треба витрачати на його прослуховування.

Це означає, що необхідно дозувати прослуховування музики на підвищених тонах (особливо звуків, що йдуть через сабвуфер), на концертах вибирати місця якомога далі від динаміків, уникати місць проведення ремонтних робіт з використанням перфораторів, електропил, відбійних молотків та інших будівельних робіт, пов’язаних з отриманням гучних звуків. Якщо неможливо покинути гучне місце, слід одягати навушники або протишумові вкладиші (антифони, беруші) для зниження сили акустичної ударної хвилі.

Дуже важливо своєчасно і правильно лікувати гострі респіраторні інфекції, не займатися самолікуванням захворювань вуха, а на хімічно шкідливих виробництвах використовувати захисні пристрої.

Велике значення в профілактиці зниження слуху має захист від температурних перепадів. Перемерзання, вітер, задування у вуха та протяги можуть завдати непоправної шкоди слуховому апарату людини.

• Точно визначити, чи знижується рівень слуху і наскільки він знижений, можна за допомогою аудіометрії, яка виявить аномальне відхилення від норми і дозволить прийняти рішення про методи відновлення слуху.

Профілактика порушення слуху

Ваше здоров’я повністю залежить від вас і ваших дій. Ми розповімо, як за допомогою простих кроків уникнути більшості проблем і зберегти слух.

Їх всього три:

• не перебувати поруч з джерелами гучних шумів;
• використовувати засоби для захисту вух;
• проводити періодичну перевірку слуху.

Проблеми зі слухом зустрічаються у великої кількості людей. У багатьох це проявляється ближче до похилого віку, але не рідко зустрічаються випадки втрати слуху у молодих людей. Прекрасною новиною є те, що певні види порушення слуху можна легко запобігти. Для цього потрібно дбати про своє здоров’я, постійно за ним спостерігати, а також позбутися від шкідливих звичок.

Алкоголь і куріння також впливають на слух, хоч і не так явно, про це йдеться в дослідженні доктора Пірса Дейвіса з Центру вивчення людського спілкування і глухоти.

Згідно з дослідженням японських вчених, курці в середньому в 1,6 рази частіше втрачають слух частково або повністю, порівняно з некурячими людьми.

Віддалитися від джерел гучних звуків

За даними ВООЗ, 1,1 мільярда молодих людей (віком 12-35 років) піддаються ризику втрати слуху в результаті впливу шуму в місцях відпочинку і розваг.

Кожна людина є унікальною, і чутливість до рівня шуму у всіх різна, проте зазвичай шум вище 80 децибел, особливо якщо він тривалий, несе непоправної шкоди вашому слуху.

Чим голосніше звук і чим довше ви піддаєтеся його впливу, тим більш ймовірно у вас можуть виникнути порушення слуху в майбутньому.

Тривала дія звуку не є єдиною причиною порушення слуху, набагато гірше і небезпечніше для слуху будуть короткі, але дуже гучні звуки. Це може бути як черга автомата, так і вибух салюту поруч з людиною.

Головним мінусом такого впливу, як стрільба або феєрверк, є нерозуміння всієї небезпеки ситуації. Дуже часто люди не помічають, коли ситуація стає надто гучною. Щоб вчасно зрозуміти це, слід стежити за певними ознаками:

• Вам необхідно говорити голосніше, щоб вас почули інші люди.
• Вам не чути людину, яка стоїть поруч з вами.
• Всі звуки навколо стають дуже тихими після того, як ви покинули гучне місце.
• Присутність хворобливих відчуттів у вухах або дзвін після перебування у шумному місці.
• Використовуйте додатки для смартфона для швидкого визначення рівня шуму. Такі програми можна знайти в AppStore і PlayMarket. Вони досить точно вимірюють шум у децибелах.

Крім різких звуків або випадкових подій (наприклад, відвідування галасливого ресторану), є й повсякденні звуки, які ми можемо не помічати, але які все ще шкодять нашому слуху.

Прилади як пилосос, будильник, блендер можуть перевищувати допустимий рівень шуму.

Яскравим прикладом служить фен, після тривалого використання якого вас оточує повна тиша. Втім, також є дриль, звук проїжджаючого мотоцикла або колонки, включені на максимальну гучність, що можуть видавати до 110 дБ. Стрільба поруч або звук ракети або реактивного літака можуть досягати 150 дБ. Це вже вдвічі перевищує допустиму норму.

Постійна втрата слуху може виникнути через пошкодження слухового проходу, завдяки впливу гучного шуму. Це відбувається, коли звук проходить через канал і досягає барабанної перетинки у вигляді звукових хвиль. Якщо звук достатньо сильний, його вплив може негативно сказатися на мікро кісточках середнього вуха або навіть призвести до їх зміщення.

Гучний звук також може пошкодити волоскові клітини на равлику внутрішнього вуха, що відповідають за відправлення електричних імпульсів у мозок. Як підсумок, це призводить до повної і постійної втрати слуху.

Використання засобів захисту для вух і слуху

В нашому світі дуже різноманітно і галасливо. Практично кожна річ в нашому домі і на вулиці видає якісь звуки.

Це можуть бути беззвучні механізми побутових приладів або різні дрилі та газонокосарки, які поступово, але вірно призводять до пошкодження середнього вуха.

Також існує загроза з боку робочих місць, наприклад, професії, що безпосередньо пов’язані з постійним гучним звуком:

• будівельники;
• медичні працівники;
• пожежні;
• музиканти;
• військові;
• працівники на заводах і виробництвах з використанням старих верстатів.

В Україні професійна приглухуватість становить 9-12% і займає 3-тє місце після ураження нервової системи та опорно-рухового апарату. Це не значить, що заходи не вживаються.

Наприклад, на стрільбищах працівники одягають спеціальні навушники з шумоізоляцією. На менш гучних виробництвах існують інші засоби захисту.

Вони можуть бути як недорогими, так і професійними пристроями, що забезпечують майже повне шумозаглушення.

Якщо ваша робота пов’язана з високим рівнем шуму, потрібно обов’язково знати свої права та обов’язки вашого роботодавця щодо охорони праці. Під час гучної роботи потрібно знати, як забезпечити собі захист слуху або як змусити роботодавця закупити спеціальні пристрої.

Найбільш простим і дієвим способом захисту є звичайні беруші. Вони продаються в багатьох магазинах і не потребують великих фінансових витрат.

Найчастіше беруші виготовляються з матеріалів, що поглинають шум і мають певний розмір для надійного захисту (якщо беруші не допомагають, потрібно їх правильно одягнути, інакше залишаються зазори). Беруші бувають як одноразовими, так і багаторазовими, м’якими або ущільненими.

Для власного комфорту і кращого захисту бажано купити індивідуальні затички і підігнати їх під себе.

Звичайно, найкращим способом захисту слуху є навушники з шумопоглинання. Вони дають прекрасний, а головне, довгостроковий і повний захист всього вуха, повністю покривають ваше вухо і прибирають більшість шумів. Це стане в нагоді при роботі на дуже гучних підприємствах, але на організаціях із середнім рівнем шуму вони будуть просто не потрібні.

Засоби захисту слуху будуть ефективні тільки в тому випадку, якщо ви їх носите регулярно і правильно. Для впевненості в своїх діях бажано звернутися до фахівця.

Перевірка слуху

Ну і останнім пунктом є тест слуху. Слух потрібно перевіряти регулярно, так само, як зір або зуби.

Найпростішим способом буде пройти базову перевірку слуху. Це можна зробити навіть якщо ви не відчуваєте ніяких проблем зі слухом. Чим раніше ви почнете стежити за своїм здоров’ям, тим краще. Адже набагато легше вирішити проблему, поки вона не стала серйозною і трудноизлечимой.

Якщо тест показав, що зі слухом все в порядку, то можна розслабитися, але якщо ж тест виявив якісь проблеми, то відразу ж потрібно звернутися до спеціалізованого лікаря-сурдолога і вжити необхідні заходи. У деяких випадках вам запропонують слуховий апарат.

Підсумок

Головне в захисті слуху – ваші дії. Якщо ви будете дбайливо ставитися до свого слуху і будете уникати занадто гучних звуків, то ймовірність отримання порушень слуху знизиться у декілька разів. Якщо ж у вас вже є певні симптоми, то краще взагалі уникати будь-яких звуків вище середнього рівня шуму.

Порушення слуху: причини та заходи профілактики

Те, що ми сприймаємо як звуки, по суті справи є коливаннями повітря. Це хвилі, інтенсивність яких вимірюється в децибелах (чим більше частота коливань, тим вище звук).

«Якщо говорити про поширення звуків в повітряному середовищі, то людина зазвичай розрізняє їх в діапазоні частот від 16-20 Гц до 20 000 Гц», – розповідає Олена Дмитрівська, маркетинг-менеджер компанії «Фонак».

«На жаль, з віком цей діапазон зазвичай звужується, причому за рахунок високих частот: вже в 25 років у більшості з нас верхня межа опускається до 15 000 Гц».

Чуйність слуху у всіх різна. Один може здригатися від дзвону будильника у сусіда за стіною, інший не помічати караоке-вечірки поверхом вище. Саме тому може пройти більше десяти років, перш ніж людина усвідомлює, що почав глухнути, і звернеться за допомогою. І в такому випадку відновити його гостроту на 100% навряд чи вийде.

Як зрозуміти, що ви втрачаєте слух

«У більшості випадків людина втрачає його поступово, так що сам процес відбувається для нього непомітно», – розповідає Віра Шинкаренко, лікар-сурдолог клініки. «Медицина». – При цьому у кожного є можливість зрозуміти, чи є у нього проблеми зі слухом».

• Обов’язково відвідайте лікаря, якщо ви:
• – не чуєте шепіт людини на відстані менше 5-6 метрів;
• – гірше сприймаєте високочастотні звуки (жіночі, дитячі голоси, спів птахів), ніж низькочастотні;
• – не можете чітко розібрати те, що вам говорять, плутаєте парні глухі дзвінкі приголосні;
• – голосніше вмикаєте при перегляді телевізора, прослуховування музики – про це вам, швидше за все, повідомлять близькі.

Слух погіршується з віком. Однак, за останніми даними ВООЗ, серед всіх, хто страждає приглухуватістю, лише третина втрачають його з цієї причини. Всім іншим – від 25 до 40 років. На слух може впливати безліч факторів. Ось лише найбільш поширені з них.

Особливості звукового середовища

За нормами, постійний рівень шуму вдень в приміщенні (квартирі, офісі) не повинен перевищувати 40 дБ (гучність звичайної розмовної мови) і лише час від часу підскакувати до 55 дБ. Для порівняння шум від роботи звичайної пральної машини становить приблизно 45 дБ. А віджимає вона при 70 дБ – регулярне, довгий вплив на людину звуків навіть такої гучності може стати причиною порушення слуху.

Ще більш відчутний тиск на барабанну перетинку надає рев мотоцикла, гул працюючого пилососа (80 дБ), звук перебуває поїзда в метро, гуркіт грому (100 дБ). Звуки в 130 дБ викликають больові відчуття, а ще гучніші стають причиною травм і контузій.

Важливо пам’ятати, що гучність звуку складається з частоти і амплітуди коливань. Тому не можна однозначно стверджувати, що можуть нашкодити лише гучні звуки. «Низькочастотні (5-10 Гц), які здаються ледве чутними і тому нешкідливими, можуть викликати резонанс внутрішніх органів людини», – розповідає Олена Дмитрівська.

«При тривалому впливі вони, наприклад, здатні посилювати болі в суглобах у людей з відповідними захворюваннями. До таких можуть бути звуковий автомобільний гул, стукіт вагонів, шум офісної техніки».

Особливо небезпечні в цьому плані open-space-офіси в центрі міста, де до працюючої оргтехніки і телефонних переговорів додається дорожній шум.

Заходи профілактики

– Вивчайте техпаспорти посудомийних і пральних машин, які ви купуєте для домашнього використання.

– В обробці приміщень використовуйте звукоізолюючі матеріали. Не забувайте про щільні штори на вікна.

– Користуйтеся індивідуальними засобами захисту слуху («беруші»). Їх доречно надягати під час ремонту, в тирі, при зльоті/посадці, на ніч, якщо ви спите з відкритими вікнами, які виходять на галасливу вулицю.

– Організовуючи робоче місце, постарайтеся уникнути скупчення оргтехніки в маленькому приміщенні. Бажано сидіти максимально віддалено від принтерів і факсів.

Прослуховування музики в навушниках

Те, що ця звичка шкодить слуху, ні для кого не секрет. «У 2001 році був випущений перший iPod, максимальна гучність якого в 10 разів вище гранично безпечної», – розповідає Віра Шинкаренко. «І саме з тих пір, на думку Бріан Флігор, аудіолога з Boston Children’s Hospital, кількість порушень слуху різко зросла».

Сучасні аудіо здатні видавати звуки до 120 дБ, і це той поріг, з перевищенням якого музика почне викликати больові відчуття. Регулярне довготривале вплив звуків більше 120 дБ здатне привести до втрати слуху.

Заходи профілактики

– Американські аудіологи рекомендують слухати музику в навушниках за правилом «80-90» – на 80% від максимальної гучності і не більше 90 хвилин.

– Якщо ви користуєтеся плеєром на вулиці/в метро, замініть звичні вставні навушники («крапельки») на великі накладні. Вставні навушники знаходяться ближче до барабанної перетинки, тому роблять більший звуковий тиск.

«Не дивлячись на ілюзію герметичності, вони пропускають зовнішні шуми, змушуючи вас викручувати гучність до максимуму», – доповнює Олена Дмитрівська. «Для будинку і офісу (місць, де тихо) підійдуть саме вставні навушники».

1. Механічні ушкодження
2. Найчастіше порушення слуху виникають при ушкодженнях барабанної перетинки, які відбуваються через неправильну гігієну зовнішнього слухового проходу.
3. Заходи профілактики

– Якщо, очищаючи вуха за допомогою ватних паличок, ви відчули біль, негайно зверніться до лікаря. Пам’ятайте, цілісність барабанної перетинки можна відновити!

– Не намагайтеся самостійно видалити з зовнішнього вушного проходу сірчані пробки. Нехай це зробить лікар.

Інфекції

Викликати як тимчасову, так і необоротну втрату слуху можуть навіть ГРВІ, а також всім відомі «дитячі хвороби»: паротит, кір, краснуха, скарлатина. До стійкої приглухуватості нерідко призводять ускладнення після отиту.

Заходи профілактики

– Долікуйте всі простудні захворювання. Якщо у вас все ж розвинувся отит, не займайтеся самолікуванням! Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

– Звертайтеся за медичною допомогою при будь-яких незвичайних проявах застуди: збільшення лімфовузлів, шкірний висип, утруднене дихання. Це можуть бути симптоми «дитячих хвороб», які у дорослих нерідко протікають важче.

– Зміцнюйте імунітет. Правильне харчування, фізичні навантаження, загартовування, прийом вітамінно-мінеральних комплексів – всі ці заходи будуть корисні для профілактики будь-яких інфекційних захворювань.

Профілактика порушень слуху у дітей

Стаття розглядає питання, пов’язані з проведенням профілактики порушень слуху у дітей-дошкільнят.

А саме, виявлення причин порушень слуху і способів їх попередження в антенатальний, інтранатальний і неонатальний періоди розвитку дитини.

Результатом роботи стає рекомендований план дій, необхідний для зниження ризику виникнення патології слуху дітей даної категорії.

Профілактика порушення слуху у дітей

На сучасному етапі розвитку суспільства і мегаполісів з’являється велика кількість дітей з порушеннями слуху, що ставить питання визначення профілактичних заходів, дотримання яких знизить ризик появи даної патології.

Вивчення теоретичних і практичних методів діагностики і профілактики порушень слуху у дітей дошкільного віку займалися такі наукові діячі, як Л.В. Нейман, Боскис Р. М., Власова Т. А., Певзнер М. С. та ін.

Вчені вивчають проблеми діагностики порушення слуху, виявлення причин розвитку глухоти і приглухуватості та планування комплексу різного роду заходів, спрямованих на попередження порушення слуху у дітей дошкільного віку та/або усунення факторів ризику.

Профілактичні заходи, що розглядаються фахівцями, є найважливішою складовою системи охорони органів слуху, спрямованою на формування у населення медико-соціальної активності і мотивації на здоровий спосіб життя.

Вченими встановлено, що щоб убезпечити дитину від порушень слуху, необхідно проводити за ним ретельне, постійне спостереження. Це обумовлено тим, що раннє виявлення проблеми дає більше ймовірності її вирішення. Таким чином, рання діагностика є важливою частиною профілактики важких порушень слуху.

Також, розглядаючи профілактику порушень слуху, необхідно звернутися до причин, які викликають порушення слуху. Одним з найбільш імовірних чинників виникнення вродженої глухоти є спадкова схильність.

Несприятливий перебіг вагітності і різні негативні фактори, такі як прийом протипоказаних ліків, куріння, алкоголь, хвороби та інші, також можуть призвести до глухоти чи приглухуватості.

Тому, запобігаючи розвитку слухової патології у дитини, необхідно відповідально ставитися до періоду виношування дитини.

Порушення слуху можуть виникнути внаслідок родових травм, наприклад, деформації голови дитини при використанні щипців. Тому, вибираючи пологове установа, необхідно переконатися в компетентності медичних працівників.

Порушення слухової функції найчастіше відбувається в ранньому дитинстві. Дослідження Л.В. Неймана свідчать про те, що в 70% випадків втрата слуху виникає у віці двох-трьох років. У наступні роки життя число випадків втрати слуху зменшується.

З народженням дитини слід уважно стежити за ним, адже механічні травми – удари, вплив надсильних звукових подразників (свистків, вибухів тощо) можуть пошкодити слух.

Це говорить про те, що порушення слуху можуть з’явитися й у здорового малюка внаслідок черепно-мозкових травм, прийому антибіотиків, а також таких захворювань, як кір, свинка і менінгіт. Гострі запальні процеси середнього вуха, захворювання носа і носоглотки (аденоїдит, хронічний нежить тощо) часто є причинами стійкого зниження слухової функції. При механічних впливах на орган слуху, таких як потрапляння в вуха чужорідних тіл, травми барабанної перетинки і зовнішнього вуха також виникає ризик появи придбаної приглухуватості.

Знаючи про причини, можна говорити про способи попередження придбаних патологій слуху.

Необхідно ретельно стежити за тим, щоб у вуха дитини не потрапляли сторонні предмети і своєчасно дбайливо видаляти вушну сірку з зовнішнього вуха, щоб уникнути виникнення сірчаної пробки, яка також є причиною зниження слуху внаслідок невірного проведення гігієнічних процедур або відсутності таких.

Гігієнічні процедури не варто проводити занадто часто, адже вушна сірка захищає вухо від несприятливих впливів зовнішнього середовища. При купанні необхідно стежити, щоб вода не потрапила в вухо, щоб виключити ризик виникнення запального процесу. Також важливо не переостужати органи слуху в холодну погоду і берегти їх від сильного вітру.

Одним з найважливіших заходів профілактики порушень слуху у дошкільнят є захист вусів від надмірного шуму. Різкий, занадто гучний звук може викликати як біль, так і крововилив у вухо, що також може призвести до глухоти.