Лікування грижі шийного відділу хребта без операції: профілактика хвороби, ознаки патології і лікарські методи, ефективність ЛФК та ​​альтернативна терапія

Сучасний темп життя, шалений рух є причинами ряду наслідків, які негативно позначаються на організмі людини. Іншою особливістю робочих буднів є сидячий спосіб життя, який негативно впливає на шийний відділ хребта. Це захворювання є небезпечним і може призвести до серйозних ускладнень.

Особливість полягає в тому, що сама грижа знаходиться близько до мозку. Ні в якому разі не затягуйте і не відкладайте похід до лікаря на потім.

Фахівець допоможе скласти перелік лікарських препаратів та призначити (якщо потрібно) фізичні вправи, а також допоможе скласти правильний раціон харчування, що дозволить контролювати організм і сприятиме одужанню. Своєчасне виявлення цієї хвороби дозволить уникнути тяжких наслідків.

Ризик виявлення цієї патології мають люди старше 30 років. Порівняно з перебігом інших недуг, грижа має властивість раптового виявлення. Ломота в шиї і загальна слабкість є одними з незначних ознак недуги.

Лікування грижі шийного відділу хребта без операції

Симптоми і ознаки

1. Першою ознакою цього захворювання є втрата сну. Недосипання може призвести до неуважності, втрати концентрації та погіршення загального стану.
2. Постійні головні болі, мігрені. Болісні напади призводять до напруги, різкого зниження або підвищення артеріального тиску.
3. Іншим симптомом є втрата пам’яті і запаморочення. Ця недуга викликана стресовими ситуаціями, емоційними станами та недостатньою концентрацією.
4. Спостерігаються періодичні болі в області верхніх кінцівок, що призводять до погіршення опорної функції.

Міжхребцева грижа варіюється за місцем розташування та розмірами.

Також існують дві стадії формування. Перша стадія – протрузія, друга – інтрузія.

Розташування грижі шийної зони

бічна грижа	У більшості випадків яскраво виражених симптомів не спостерігається. Характеризується пережаттям нервів і артерій.
передня грижа	Не спостерігається жодних турбот.
внутрішньоспінальна	Відбувається здавлювання спинномозкового нервового корінця.

Увага! Перераховані вище явища змушують пацієнтів звернутися за лікуванням, якщо не спостерігаються ускладнені форми хвороби.

Якщо спостерігається загострення недуги, лікарі рекомендують:

1. Дотримуватися постільного режиму, без будь-яких складних фізичних навантажень, і перебувати в стані спокою.
2. Фізіопроцедури не є заміною лікарським препаратам, але тим не менш, забезпечують значне поліпшення стану. Для лікування використовують різні форми, такі як світло, тепло, електрику. Лікувальний комплекс призначається відповідно до вказівок спеціалістів.

Зверніть увагу! Існує ряд різновидів фізіопроцедур, а саме: електрофорез, фонофорез, аплікації з парафіну, електроміостимуляція.

Лікування

Назва фізіопроцедури та їх властивості:

електрофорез	Метод полягає у введенні ліків через шкірні покриви і слизові оболонки за допомогою електричного струму.
фонофорез	Схожа процедура, але препарати вводяться через ультразвук.
аплікації з парафіну	Мають високу теплоємність, при додатку парафіну температура тіла підвищується на 2 °C, що створює ефект сауни та відкриває пори. При тривалому прогріванні шкіра виділяє піт, а разом з ним виводяться шкідливі речовини.
електроміостимуляція	Відновлювальне лікування, що базується на електричній стимуляції нервів та м’язів.

Правильний і здоровий раціон харчування, що включає комплекс корисних вітамінів, свіжих овочів та фруктів.

Важливо! Відмінним допоміжним засобом є лікувальна гімнастика. Виконання певних вправ дозволить підтримувати тіло в тонусі, зміцнить м’язи та зв’язки.

Водні процедури здатні оздоровити організм, зарядити енергією, зняти стрес та нормалізувати тиск. Під час плавання хребет приймає природне положення.

Лікування акупунктурою

Процедура триває довгий час. Досягти гарного результату можливо при правильному підході до цього лікування. Перш за все, необхідно запастися терпінням, як пацієнту, так і лікарю. Голкотерапія забезпечує ефективне лікування.

Кожен сеанс відчувається болючіше, ніж попередній, що пояснюється індивідуальною чутливістю пацієнта, поступово підвищуючи провідність нервів. Люди до 50 років мають деякі переваги, оскільки з віком важче досягти швидкого бажаного результату.

У протилежному випадку необхідна якісна діагностика хворого.

Масажі від недуги

Масаж сприяє поліпшенню циркуляції крові в осередку захворювання. Больовий синдром поступово зменшується, з’являється можливість уникнути атрофії м’язів.

Існує багато варіацій масажу, найбільш відомими з яких є класичний та точковий. Специфіка першого полягає у розслабленні м’язів та збільшенні рухливості суглобів.

Після сеансу пацієнт повинен відчувати розслаблення в масажованій зоні.

Техніка йоги при боротьбі з грижею шийного відділу хребта

При виконанні певних вправ і технік хворий повинен відчувати комфорт. Не варто продовжувати тренування, якщо вони супроводжуються хворобливими відчуттями. Слід дотримуватися техніки безпеки, виконуючи вправи на рівній поверхні, бажано використовувати спортивний килимок.

Йога допомагає розвинути гнучкість суглобів, покращує витривалість і еластичність зв’язок. Відмітна риса йоги – доступність; у будь-якому віці можна досягти хороших результатів, доклавши до цього зусиль. Йога покращить циркуляцію крові та уповільнить процес старіння. Спина буде в тонусі, і з’явиться опірність організму до різних захворювань.

Приклади простих вправ, що виконуються в домашніх умовах

Нахили голови в різні боки	Для цієї вправи необхідно сісти на стілець, вирівняти спину, робити нахили голови у напрямку до грудної клітки та повертатися в початкове положення. Частота повторень – 20 разів.
«Котяча поза», або марджаріасана	Встати на карачки, здійснюючи глибокий прогин, утворюючи дугу, з поглядом, спрямованим з однієї точки на іншу, а саме, зі стіни на підлогу, і навпаки.
Витягування спинних м’язів	Лягти на спину, підтягнути коліна до підборіддя, обхопивши їх. У такому положенні необхідно робити перекати по підлозі.

Народні засоби, їх ефективність

При використанні народних ліків не забудьте поєднувати їх з іншими лікарськими препаратами, які можуть бути необхідні для лікування даної хвороби.

Відмінним засобом народної медицини вважається ромашка, а саме її настій. В одну склянку окропу необхідно покласти одну столову ложку суміші. Дати настоятися протягом кількох годин. Процідити та приймати ромашку за 30 хвилин до їжі.

На другому місці – відвар з осики. Технологія застосування подібна до раніше описаної. Закип’ятіть кору протягом 1-1,5 години, пити також до прийняття їжі.

Медикаментозне лікування

Класифікація медикаментів надана в співвідношенні простих лікарських препаратів, доступних до придбання в кожній аптеці. Комбінація можлива по застосуванню відразу декількох засобів. Умовно можна розділити їх на кілька груп.

До числа перших відносяться нестероїдні протизапальні (Диклофенак, Ібупрофен). До другої категорії відносяться анальгетики (одні з найефективніших: Анальгін, Баралгин, Кеторол, Спазмалгон).

У групі релаксантів запропоновані Сірдалуд або Мидокалм.

диклофенак		Усуває больовий синдром, пригнічує циклооксигенази
ібупрофен		Пригнічує хворобливі відчуття, виступає жарознижуючим, протизапальним
анальгін		Входить до складу групи анальгетиків, має схожі властивості з медикаментами: Баралгин, Кеторол, Спазмалгон
Сірдалуд	Тизанідин – діюча речовина препарату, що надає сприятливий вплив на кісткову мускулатуру
Мидокалм	Механізм дії полягає в регуляції функції каудальної частини

Методи лікування грижі шийного відділу хребта

Серед усіх різновидів гриж хребта, в шийному відділі дане утворення виникає найрідше. Проте, небезпека локалізації на шийному ділянці хребетного стовпа вважається найвищою, так як тут проходять магістральні судини і сплетення нервів, що відповідають за функції головного мозку, лицьових центрів і т.д.

При грижі шийного відділу хребта лікування потрібно почати якомога раніше, в ідеалі виявити розвиток патології на ранніх етапах. У лікуванні переважає консервативний підхід, операцію проводять тільки в крайніх випадках, коли є реальна загроза життєдіяльності організму або розвитку інвалідності.

Небезпека патології

Грижа шийного відділу хребта є серйозною небезпекою і має ряд можливих ускладнень, які проявляються в процесі прогресування патології:

1. Передавлювання нервових корінців призводить до втрати контролю над верхніми кінцівками. Спочатку це проявляється в онімінні, поколюванні, печінні, відчутті холоду в руках, але потім з’являється порушення координації рухів, що в подальшому закінчується паралічем.
2. В результаті здавлювання грижею кровоносних судин, що живлять мозок. Це призводить до порушення кровопостачання і розвитку серйозних неврологічних відхилень, підвищується ймовірність інсульту, створюється реальна загроза життю людини.

Ці два пункти є найбільш небезпечними видами ускладнень і яскравим прикладом тих випадків, коли при відсутності адекватного лікування грижі шийного відділу призводять до інвалідності. Насправді ж порушення іннервації і кровообігу небезпечно ще й тим, що є ризик розвитку погіршення зору, слуху, сну і інших життєво важливих функцій на постійній основі.

Як лікувати грижу шийного відділу хребта

Лікування грижі шийного відділу хребта проводиться тільки під наглядом лікаря, самолікування в таких випадках виключено.

Для отримання максимального результату важлива повноцінна діагностика, з використанням рентгена, комп’ютерної та магнітно-резонансної томографії. Схема лікарських заходів вибудовується саме на основі отриманих діагностичних даних.

Важливо пам’ятати, що для повного одужання потрібно використовувати комплексний підхід, який не обмежується медикаментозною терапією, фізіотерапією, народною медициною і ЛФК. У разі міжхребцевої грижі – методів лікування багато, їх вибір залежить від конкретного випадку.

Медикаментозне лікування

Медикаментозне лікування є основним методом боротьби з патологією, вона має на увазі як купірування основної симптоматики, так і прийом ліків, спрямованих безпосередньо на позбавлення від грижі.

Медикаментозна терапія має на увазі прийом лікарських засобів наступних груп:

• Протизапальні препарати – покликані знизити запальний процес. Найбільш в такому випадку поширені нестероїдні протизапальні засоби. Вони не тільки знімають запалення, але також знижують болі, борються з набряками, ригідністю м’язів.
• Дуже важливо підтримувати стан пацієнта шляхом купірування болів. Для цього також можуть застосовуватися анальгетики і спазмолітичні засоби. У крайніх випадках проводять знеболюючі блокади.
• Для зниження м’язової збудливості і спазмів м’язів шиї, які тільки погіршують хворобливі відчуття, пацієнту дають міорелаксанти.
• Ще один важливий крок в ході лікування – стимулювати відновлення пошкодженої хрящової тканини в області хребта і хворого диска, для цього застосовують хондропротектори.
• Останнє, про що варто сказати, кожному боляче показано приймати вітамінні комплекси, в які входять вітаміни груп В, А, Е, С і D.

Як допомагає фізіотерапія

Через 2-3 тижні від початку медикаментозної терапії і появи поліпшень, особливо після усунення сильних болів, лікарі вдаються до введення курсу фізіотерапії.

Фізіопроцедури при грижі в шийному відділі мають цілий ряд переваг:

• стимуляція обмінних процесів на певній ділянці;
• збільшення регенераційних здібностей тканин і клітин;
• поліпшення процесів кровообігу;
• усувають біль, вже після 2-3 сеансів відзначається значне поліпшення стану пацієнта;
• усуваються м’язові спазми. Крім того, м’язи розслабляються, що сприяє зниженню напруги в нервах.

Як бачите, вилікувати грижу шляхом доповнення комплексу лікування фізіопроцедурами можна набагато швидше і успішніше. Методи фізіологічного впливу вибирає лікар, це може бути електрофорез, фонофорез, магнітотерапія і т.д.

Голкорефлексотерапія

Голковколювання або голкорефлексотерапія в лікуванні патологій дисків шийного відділу хребта є одним з ефективних методів. Принцип є різновидом фізіотерапії, в основі його лежить вплив на подразнення рецепторів шкіри, що активізує обмінні і регенераційні процеси в підшкірних структурах.

Таким чином, можна прискорити відновлення тканин міжхребцевих сегментів, усунути хворобливі відчуття і т.д.

Ортопедичні коміри

Лікар може порекомендувати носіння спеціального шийного корсета. Комір дозволяє зафіксувати шийний відділ, запобігши необережні рухи, здатні погіршити перебіг патології.

Крім того, при шийній грижі дуже важливо знизити навантаження на шийний відділ, чого також можна домогтися носінням такого коміра.

Корсет не тільки знижує напругу, він запобігає спазми м’язів, які посилюють хворобливі відчуття. Одним з переваг коміра є можливість носити його постійно, використовуючи навіть вночі.

Але все ж користуватися ним постійно не можна, так як з часом може розвинутися атрофія шийних м’язів.

Кінезітерапія – революція в лікуванні хребта

Під кінезітерапією мається на увазі особлива методика фізичних вправ, що представляє собою одну з форм лікувальної фізкультури. Лікування міжхребцевої грижі шийного відділу таким методом рекомендується після проведення медикаментозного лікування.

Справа в тому, що заняття не повинні супроводжуватися болем або серйозним дискомфортом. Вправи кінезітерапії дозволяють поліпшити харчування тканин на ділянках хребетного стовпа.

Заняття важливо проводити під керівництвом лікаря-реабілітолога відповідної кваліфікації, тільки в такому випадку вони нададуть належний ефект.

Народні засоби при грижі шийного відділу

Лікування народними засобами не здатне замінити медикаментозну терапію та інші методи традиційної медицини, але може значно прискорити одужання. Перед застосуванням будь-якого методу лікування в домашніх умовах важливо консультуватися з лікарем. Що ж стосується найбільш ефективних методик, то вони наступні:

• використання кінського жиру для компресів;
• спиртові настоянки на основі часнику;
• сольові ванни, особливо з використанням морської солі.

Як показує практика, ефективним засобом також є укуси бджіл, але проводити таку терапію повинен тільки обізнана людина.

Використання петлі Гліссона

Спеціальне пристосування, що використовується для лікування і профілактики різних захворювань шийного відділу хребта, воно ж є ефективним методом лікування шийної грижі без операції.

Фіксуючи на голові, петля сприяє витягнення хребта при грижі. Зусилля виявляється завдяки спеціальним вантажам, підвішеним до тренажера, оптимальну вагу підбирається індивідуально для кожного пацієнта – це головна вимога використання пристосування.

• Терапія таким способом сприяє усуненню здавлювання хребетних сегментів, розслабленню зв’язок і м’язів, нормалізації поживних процесів клітин і тканин шийного відділу.
• Щоб уникнути небажаних наслідків, ускладнень і травматизму, застосовувати такий метод лікування повинен лікар.
• Яку дієту слід дотримуватися

Важливою вимогою в боротьбі з обговорюваним патологічним процесом є дотримання збалансованої дієти. Потрібно забезпечити організм всіма необхідними вітамінами і мікроелементами, виключити шкідливу їжу.

1. Це означає, що необхідно відмовитися від жирних, копчених, гострих та солодких страв.
2. Хворий повинен також відмовитися від вживання спиртного та кинути курити.
3. Важливо налагодити надходження в організм вітамінів групи А, В, С, Е і D. Для цього розглянемо список найбільш корисних продуктів:

• Риба та морепродукти;
• печінка (особливо яловича);
• яйця;
• морква;
• кисломолочні продукти, молоко;
• крупи, серед яких найкраще підійдуть: горох, ячмінь, гречка та овес;
• овочі – кукурудза, морква, гарбуз, зелень, капуста та інше;
• фрукти і ягоди – диня, персик, цитрусові, банани, малина, ожина, полуниця та інше.

Це мінімальний список корисних продуктів, які потрібно включити в дієту, щоб отримувати необхідні речовини.

Важливо також пам’ятати, що всі страви готуються на пару, варяться або запікаються під кришкою, це необхідно для збереження корисних мікроелементів.

Масажі від недуги

– ще один основний метод консервативного лікування. Однак масаж проводиться виключно після того, як хворий перестане відчувати болі.

Для лікування грижі шийного відділу хребта без операції важливо пройти масаж курсом не менше 10 сеансів. Масаж дозволяє розслабити м’язові структури, підвищити еластичність зв’язок, навіть позбутися зміщення хребців, а також обмеження нервів і судин.

При сприятливому перебігу хвороби та високій ефективності медикаментозної терапії масажі показані вже після першого тижня прийому ліків.

Аплікатор Кузнєцова

– спеціальні пристосування, створені для лікування різних патологічних процесів, особливо добре зарекомендували себе в боротьбі із захворюваннями спини та хребта.

Для лікування освіти в шийному відділі, наприклад, грижі диска C5-C6, найкраще підійде спеціальний валик. На ньому можна просто лежати протягом 10-15 хвилин (точніше обговоріть із лікарем) або активно впливати на зону ураження, котячи валик вгору і вниз.

Використання аплікатора Кузнєцова підвищує кровообіг у м’язах і ділянці хребетного стовпа, на якому проводяться маніпуляції. Це покращує обмінні процеси, знімає напругу з м’язів, активізує процеси регенерації, а також сприяє усуненню болю, у тому числі головного.

Електрофорез

Це один з методів фізіотерапії, що є найбільш поширеним та дієвим. В основі методу лежить вплив на тканини потоку заряджених частинок, що генеруються спеціальним апаратом.

Частинки вільно проходять крізь шкіру та м’які тканини, досягають кісткових структур, людина при цьому нічого не відчуває. Електрофорез при грижі проводиться з попереднім нанесенням лікарських засобів, які доставляються до ушкодженого сегменту разом із потоком заряджених частинок.

Такий принцип значно збільшує лікувальний ефект, має виражену протизапальну, знеболюючу та інші дії, що залежать від застосовуваного лікарства.

Блокада при грижі шийного відділу хребта

У більшості випадків під блокадою мається на увазі введення в область пошкодження препарату для усунення сильних болів. Використовуються переважно ліки на основі лідокаїну або новокаїну, суміщені зі спазмолітиками або глюкокортикоїдами.

Блокується при цьому натрієво-іонний канал нервового закінчення, завдяки чому біль, спричинений грижею в шийному відділі хребта, усувається за секунди. Перевагою також є тривала дія знеболюючого ефекту.

Вправи

Крім описаної кінезотерапії, важливою частиною лікування обговорюваного захворювання є лікувальна фізкультура. Вправи мають на меті витягування хребта, розслаблення м’язів, а також їх зміцнення, якщо мова йде про профілактику після основного лікування.

Дуже важливо правильно підібрати методику тренувань, в чому вам допоможе фізіотерапевт або лікар-реабілітолог.

Хірургічне лікування

Більшість лікарів намагаються вилікувати грижу шляхом консервативної терапії. Робити операцію доводиться тільки в трьох випадках:

• Розміри освіти понад 10-12 міліметрів;
• Серйозна загроза життєдіяльності або висока ймовірність інвалідності;
• Якщо не виходить вилікувати грижу шийного відділу хребта шляхом проведення консервативного лікування.

Операція з видалення грижі шийного відділу

При сучасному рівні розвитку медицини існує маса методів видалення освіти, перерахуємо найбільш поширені:

• ендоскопія;
• лазерне видалення або відновлення міжхребцевого сегмента;
• інтерламінарний.

Після кожного методу хірургічного втручання проводиться реабілітація, але якщо в перших двох випадках вона займає до 2 тижнів, після інтерламінарного методу оперативного втручання період відновлення розтягується на місяці.

Лікування грижі шийного відділу хребта: без операції, ЛФК

Це може бути при дистрофії. Грижа є непоширеним, але небезпечним захворюванням.

Використовуй пошук

Мучить якась проблема? Введіть у форму «Симптом» або «Назва хвороби», натисніть Enter, і ви дізнаєтеся про лікування даної проблеми або хвороби.

Найбільш важливою частиною є міжхребцевий диск. Він складається з пружного фіброзного кільця, розташованого навколо ядра.

• Якщо диски здорові, то людина при русі шиї не відчуває ні болю, ні дискомфорту.
• У разі відчуття запаморочення, сторонніх шумів у вухах, потемніння в очах, несподіваного короткочасного непритомності і порушення координації, можна діагностувати грижу шийного відділу хребта.
• Залежність симптомів від місця виникнення грижі:

• Грижа, що виникла між 5-им і 4-им хребцем (C4-C5), нагадує про себе посиленням болю при піднятті рук і слабкістю в м’язах передпліччя;
• С6-С7 – відчутні болі в трицепсі і великому пальці, неприємне оніміння передпліччя;
• С7 – слабкість в руці, хворобливе оніміння мізинця.

Причинами даних симптомів є:

• травмування;
• гіподинамія;
• остеохондроз шиї;
• проблеми з постаттю.

Сприяє розвитку захворювання – спадковість, умови праці та наявність вроджених аномалій хребта. Без лікування позбутися грижі неможливо. Знеболюючі препарати тільки погіршують ситуацію.

• Позбавлення хворого від болю і неврологічних симптомів;
• Попередження прогресування захворювання;
• Профілактика появи нових вогнищ захворювання.

Для купірування болю на першому етапі необхідно усунути больові відчуття. Для цього пацієнтові слід протягом кількох днів дотримуватися постільного режиму.

Після прийому необхідних препаратів больовий синдром зникає.

Лікувальна гімнастика

• Відсутність різких рухів;
• Мінімізація силового навантаження.

1. Найбільш сприятлива і ефективна гімнастика під керівництвом лікаря-невролога.
2. Виконання невірних вправ в домашніх умовах може тільки погіршити ситуацію.
3. Щоб уникнути ускладнень хвороби, потрібно дотримуватися ряду правил:

• Щоденні заняття тривалістю 5 хвилин спочатку і 35-45 хвилин після звикання;
• Тренуватися ефективніше вранці, на вечір потрібно залишити розслаблюючі вправи;
• Заборонено займатися після їжі і перед сном;
• Виконання вправ не повинно приносити болю і дискомфорту.

Ефект від лікувальної гімнастики різнобічний і сприятливий:

• Нормалізація кровообігу;
• Поліпшення харчування хребта, нервових і м’язових тканин;
• Зменшення болю в шиї;
• Зниження головного болю, стороннього шуму у вухах;
• Повернення гнучкості в хребетній зоні;
• Блокування розвитку захворювання;
• Нормалізація тонусу в м’язах;
• Запобігання можливих загострень.

Гімнастика і фізичні вправи при грижі дозволяють усунути симптоми і вогнища захворювання. Це лікування займає невелику кількість часу і дає результат вже через тиждень.

Фізіотерапія

Якісний і ефективний масаж має виконувати такі завдання:

• Зменшення напруги в м’язах, що призводить до зниження тиску оточуючих артерій, поліпшення харчування в тканинах, мінімізації впливу на серце і мозок, зниження внутрішньочерепного тиску;
• Скорочення болю і дискомфорту в м’язовій тканині;
• Поліпшення живильної функції і кровообігу в оточуючих тканинах.

Позбутися від грижі тільки за допомогою масажу неможливо. Важливо використовувати комплексну терапію – масаж, лікувальну гімнастику, фізіотерапію.

Народні способи

1. Лікування травами. Спосіб простий для приготування в домашніх умовах і економічний. Найбільш дієвими є сироп з кульбаб, відвар з рівної кількості трав, настоянка з плодів і листя шипшини і настоянка з буркуну, шабельника, девесіла, болиголова.
2. Компреси. Лікування допомагає швидшому одужанню. Максимальний ефект спостерігається у людей, що застосовують компреси зі свіжого листя каланхое, часникові компреси і компреси з використанням борсукового жиру.

Крім двох основних напрямків, у народі славляться ванни зі скипидаром. Важливо дотримуватися пропорцій: на 20 літрів води 4 столові ложки скипидару. Приймати таку ванну можна максимум 20 хвилин.

Це допомагає поліпшенню кровообігу і зняттю запального процесу. Результат з’являється через 2 місяці його застосування.

Наслідки бездіяльності

У медицині виявлені 3 небезпечні для людини наслідки:

1. Ішемічний інсульт. Його не в силах передбачити досвідчений лікар. Він відбувається через велике навантаження грижею на вертебральну артерію. Вона відповідає за кровопостачання мозку, тому недолік кисню може спровокувати відмирання ділянок мозку. Потім летальний результат або інсульт.
2. Параліч. Причиною цієї проблеми є атрофія мозкового нерва шийного відділу. Відсутність кисню в кровоносних судинах призводить до їх відмирання. Необоротна паралізація однієї або двох рук.
3. Запалення. Якщо грижу не почати лікувати вчасно, її збільшення призведе до запалення оточуючих зв’язок, що стає причиною шийного радикуліту.

Щоб уникнути ішемічного інсульту, паралічу і шийного радикуліту, необхідно не запускати лікування грижі. Для своєчасного діагностування потрібно регулярно проходити МРТ обстеження.

Лікування шийної грижі без операції

Лікування грижі шийного відділу хребта без операції можливе, якщо патологічний процес не встиг привести до серйозного порушення мозкового кровообігу. Для того щоб досягти успіху в лікуванні, важливо розуміти суть лікарських рекомендацій і ретельно їх виконувати. Про те, як лікувати грижу шийного відділу хребта без операції, ви дізнаєтеся з цієї статті.

Загальні принципи

Головними принципами консервативного лікування грижі шийного відділу хребта є наступні:

• зниження больових відчуттів;
• запобігання подальшому розвитку грижі і її секвестрування.

Існує ряд методів консервативного лікування:

• Медикаментозне. Для терапії використовуються лікарські засоби, що знімають больові відчуття і запальні процеси, а також хондропротектори.
• Мануальна терапія. Включає різні методи витягування хребта, а також масаж.
• Лікувальна фізкультура. Завдяки ЛФК можна не тільки зняти напад болю, але й не допустити рецидивів захворювання.
• Інші методи: рефлексотерапія, йога, гірудотерапія тощо.

Лікування може проводитися як стаціонарно, так і амбулаторно. Як правило, на початку терапії пацієнт проходить лікування в умовах лікувального закладу, а потім виконує рекомендації лікаря вдома, щоб уникнути рецидивів.

Лікувальні препарати

Загострення міжхребцевої грижі, як правило, супроводжується запаленням. Тому для медикаментозної терапії грижі використовуються протизапальні засоби двох груп:

• НПЗЗ (нестероїдні протизапальні засоби);
• глюкокортикоїди.

Спочатку призначаються препарати з групи НПЗЗ. Вони відмінно знімають біль і запобігають запаленню. Форми препарату можуть бути будь-якими: таблетовані, ін’єкційні та зовнішні. Особливо вираженого ефекту дозволяє досягти комбінація кількох засобів.

Якщо прийом НПЗЗ не приводить до необхідного результату або нестероїди протипоказані пацієнтові, призначаються препарати з групи глюкокортикоїдів. На жаль, вони мають велику кількість побічних ефектів. Курс лікування повинен бути максимально нетривалим, а лікування – проводитися під контролем лікаря.

Додатково при грижі шийного відділу призначаються хондропротектори. Препарати цієї групи дозволяють уникнути дистрофії хрящової сполучної тканини, з якої складаються міжхребетні диски. Хондропротектори містять гіалуронову кислоту і хондроїтинсульфат, які зміцнюють хрящову тканину і надають їй міцність і пружність.

Міжхребцеву грижу нерідко супроводжує спазм мускулатури. Тому пацієнтам можуть бути показані міорелаксанти, які дозволяють позбутися від спровокованого спазмом болю в області шиї.

При наявності таких симптомів, як оніміння пальців, головні болі і запаморочення, призначаються полівітамінні комплекси, до складу яких входять вітаміни групи В. Ці препарати дозволяють позбутися від викликаних грижею неврологічних симптомів.

Біль в області шиї може бути одним з перших симптомів міжхребцевої грижі. При її появі слід якомога швидше звернутися до лікаря, щоб запобігти подальшому розвитку захворювання.

Мануальна терапія

При випаданні вмісту міжхребцевого диска утворюється випинання, яке здавлює тканини. Випинання стискає кровоносні судини і нервові закінчення, що призводить до неврологічних симптомів: головних болів, запаморочення, оніміння рук тощо. Для полегшення стану пацієнта рекомендується мануальна терапія, зокрема тракційна техніка.

Тракційна техніка – це витягування хребта. При розтягуванні шиї в міжхребцевих дисках утворюється негативний тиск, завдяки чому вміст диска втягується в його порожнину. Це знімає тиск з нервів і судин.

Тракційна техніка не позбавляє від грижі, а лише знімає викликані нею симптоми. Це пов’язано з тим, що при поверненні хребців до початкового положення вміст диска поступово починає видавлюватися назовні.

Для зняття спазмів застосовується спеціальний лікувальний масаж. Масажист використовує розслаблюючі техніки, завдяки чому дискомфорт швидко зникає. Для масажу шийного відділу потрібно досить висока кваліфікація: в цій зоні проходять численні нерви і кровоносні судини, тому фахівець повинен досконально знати анатомію шийної області.

При грижі шийного відділу показаний масаж: завдяки йому можна позбутися від спазму м’язів шиї і нормалізувати мозковий кровообіг.

Лікувальна фізкультура

Лікувальна фізкультура (ЛФК) – обов’язковий метод лікування шийної міжхребцевої грижі, який завжди застосовується в комбінації з іншими методами. Завдяки системі вправ можна запобігти подальшому розвитку грижі і істотно полегшити стан пацієнта, уникнувши загострень.

Основна мета комплексу вправ – зміцнення м’язового корсету, який фіксує шийний відділ хребта в правильному положенні. Вправи пацієнт повинен виконувати регулярно і правильно: тільки таким чином можна вилікувати захворювання, а не викликати його загострення.

Для лікування грижі шийного відділу хребта застосовуються такі вправи:

• Ретракція шиї, тобто нахил голови назад.
• Розтягування трапецієподібного м’яза.
• Згинання шиї вперед.
• Поперемінне згинання та розгинання шиї.
• Повороти голови вправо і вліво.
• Ходіння на четвереньках. Ця вправа сприяє розслабленню хребта і усуненню защемлення нервових корінців.

Навчати займатися лікувальною фізкультурою повинен досвідчений фахівець. Важливо виконувати вправи правильно, в іншому випадку є ризик погіршити свій стан.

При виконанні комплексу важливо не робити ривків і різких рухів, а також припиняти заняття в разі виникнення больових відчуттів або запаморочення.

При зміні стану пацієнта комплекс вправ може бути змінений: інструктор додає нові або посилює вже наявні.

Витягування – метод, що дозволяє уповільнити розвиток грижі і позбутися від викликаного нею болю. Однак повністю позбутися від грижі завдяки йому не вдасться: після закінчення лікування грижа знову почне збільшуватися.

голкорефлексотерапія

Даний метод лікування шийної грижі деякий час назад офіційна медицина всерйоз не розглядала. Однак, як показала практика, голкорефлексотерапія дозволяє швидко позбутися від больових відчуттів, викликаних грижею шийного відділу хребта.

Суть методу полягає в тому, що під шкіру пацієнта в біологічно активні точки вводяться тонкі голки. Вважається, що роздратування цих точок призводить м’язи в тонус, активізує нервові закінчення і стимулює кровообіг. Завдяки цьому в ураженій області посилюється обмін речовин, що призводить до зміцнення міжхребцевих дисків і зняття больових відчуттів.

Голкорефлексотерапія має ряд протипоказань:

• наявність у пацієнта злоякісних пухлин;
• стани, пов’язані зі зниженням імунітету;
• інфекційні захворювання в гострій фазі;
• шкірні захворювання, наявність в області, куди повинні вводитися голки, висипань;
• менструація і вагітність.

Важливо, щоб сеанс голкорефлексотерапії проводив сертифікований фахівець. В іншому випадку лікування не принесе ніякого результату або ж завдасть шкоди здоров’ю.

Заняття йогою не вимагають серйозної фізичної підготовки, а вправи виконуються без особливої напруги. Завдяки регулярним заняттям можна істотно полегшити стан при грижі шийного відділу хребта за рахунок зміцнення м’язів, поліпшення розтяжки і кровопостачання.

При будь-яких грижах слід віддавати перевагу простим асанам:

Ізометричні вправи для шийного відділу хребта

• Тадасаї. Необхідно встати рівно, поставити ноги на ширину плечей, втягнути живіт. Після глибокого вдиху хребет витягується догори, при цьому руки піднімати не треба. На видиху проводиться повернення в початкове положення. Вправи рекомендується повторювати 3-4 рази;
• Утта Тадасаї. Початкове положення – таке ж, як у попередній асан. Підніміть руки над головою, складіть їх долонями один до одного. При вдиху намагайтеся потягнутися за руками якомога вище, при цьому стопи від підлоги не відриваються. На видиху руки опускаються. Необхідно виконати 3-4 повторення вправи.

Щоб заняття принесли користь, необхідно виконувати їх щодня перед сніданком. Важливо глибоко і розмірено дихати і не перенапружуватися. Якщо під час тренування ви відчули неприємні відчуття, наприклад, у вас захворіла спина або закрутилася голова, заняття слід негайно припинити.

Лікування п’явками (гірудотерапія)

Гірудотерапія (лікування п’явками) – метод, який застосовується для терапії гриж всіх відділів хребта. Не варто думати, що в основі методу лежить кровопускання: в слині п’явки міститься величезна кількість біологічно активних речовин, які допоможуть не тільки впоратися з больовим синдромом і уповільнити розвиток грижі, а й поліпшать загальний стан організму.

Завдяки гірудотерапії можливо домогтися наступних цілей:

• Зняти запальний процес.
• Відновити пошкоджені в результаті патологічного процесу тканини, в тому числі і хрящову.
• Розслабити мускулатуру шиї і зняти болючий спазм.
• Поліпшити кровообіг в області шиї і зміцнити судини.

Важливо пам’ятати, що гірудотерапію можна проводити тільки в тому випадку, якщо вона схвалена вашим лікуючим лікарем. Пов’язано це з тим, що лікування п’явками має ряд протипоказань. Наприклад, дуже небезпечною може бути гірудотерапія для пацієнтів, що страждають від захворювань, які впливають на згортання крові.

П’явки встановлюються на область шиї в біологічно активних точках. Як правило, при лікуванні грижі шийного відділу кілька п’явок розміщуються з боків від ураженого відділу хребта.

Народні методи лікування

Народні засоби будуть ефективні тільки в тому випадку, якщо застосовувати їх у комплексі з фізіотерапією, лікувальною фізкультурою та медикаментозною терапією. Найкращого ефекту дозволяють домогтися наступні методи:

• Компреси з соком алое. Алое – рослина, яке містить протизапальні компоненти. Тому застосування соку алое допоможе позбутися від викликаних грижею больових відчуттів. Робити компрес дуже просто: слід просочити тканину соком алое і прикласти до ураженій зоні. Можна просто прибрати з листа рослини верхній шар і зафіксувати на шиї під плівкою. Тримати компрес бажано протягом 8-10 годин.
• Ефірна олія ялиці, муміє і мед. На першому етапі шия розтирається маслом: це дозволяє розігріти уражену зону і поліпшити її кровопостачання. Після цього слід змішати мед з товченими таблетками муміє і зробити з отриманої суміші компрес. Зазвичай полегшення вдається досягти через 5-6 сеансів.
• Кінський жир. Це засіб досить часто застосовується при різних захворюваннях спини: воно ефективно не тільки при грижі, а й при остеохондрозі і радикуліті. Жир наноситься на уражену область під плівку. Бажано носити компрес протягом декількох днів, періодично оновлюючи його.
• Кора осики. 2 столові ложки кори необхідно протягом години кип’ятити в 300 мл води. Відвар проціджують і вживається за 30 хвилин до їди.