Дієта при тріщині заднього проходу

Анальна тріщина – одне з найбільш поширених ускладнень, які супроводжують геморой, коліти, поліпи, хронічні запальні процеси, дисбактеріоз.

Виявляється у вигляді болю, ректальних кровотеч, порушень дефекації. Дієта при анальної тріщині – один з базових елементів багатокомпонентної схеми лікування.

Правильно підібраний, збалансований раціон дозволяє зменшити неприємні симптоми хвороби, нормалізувати якість життя пацієнта.

Дієтичне харчування сприяє наданню ряду корисних ефектів:

1. Усунення здуття. Дуже часто анальна тріщина в задньому проході виникає на тлі функціональних порушень, що супроводжуються підвищеним газоутворенням. Дієтотерапія дозволяє пацієнтам справитися з відчуттям важкості, відрижкою, газами.
2. Нормалізації перистальтики кишечника.
3. Зменшенню чутливості кишкових стінок.
4. Розм’якшення калових мас, нормалізації процесу спорожнення кишечника. Затверділі калові маси можуть несприятливо позначатися на стані стінок кишки, надавати травмуючий вплив, сповільнювати процес одужання.
5. Згідно відгуками, дієтичне харчування є однією з найбільш важливих складових у процесі терапії хвороб органів шлунково-кишкового тракту і їх ускладнень.

Більш докладні рекомендації щодо індивідуального підбору правильного харчування і його особливостей можна отримати у лікаря, дієтолога, нутриціології.

Загальні правила дієти при анальної тріщині

Дієта при тріщині прямої кишки має на увазі виконання ряду простих рекомендацій:

1. Простежити, щоб раціон був досить збалансований і збагачений усіма необхідними вітамінами, мікроелементами, амінокислотами, поживними речовинами.
2. Харчуватися часто і потроху.
3. Можна вести щоденник харчування, відзначати в який день відчувалося найбільше поліпшення самопочуття.
4. Важливо нормалізувати мікрофлору кишечника для того, щоб прискорити процеси регенерації пошкоджених тканин. Для цього важливо ввести достатню кількість кисломолочних продуктів: натурального йогурту, кефіру, ряжанки.
5. Для того щоб зменшити ймовірність розвитку неприємних відчуттів, рекомендовано вживання страв з клітковиною. Термічна обробка повинна бути мінімальною, це дозволяє зберегти всі необхідні поживні речовини.
6. Необхідно уважно вивчити список дозволених і заборонених продуктів, щоб досягти найкращого лікувального результату.

Важливо! У раціоні в обов’язковому порядку мають бути присутніми цільнозернові продукти, зелень, свіжі фрукти і овочі, листова зелень, водорості.

дозволені продукти

Описані продукти можна їсти помірно, не допускаючи переїдання:

1. Щоденний раціон повинен бути багатий овочами: латук, огірками, кабачками, томатами, хрестоцвітими (кольорова капуста, брокколі, білокачанна капуста в відварному або тушкованому вигляді), морквою, кабачком, відвареної буряком.
2. Замість шоколаду і цукерок показано вживання дозволених фруктів і ягід, кураги, чорносливу, урюку, родзинок, інжиру. Сухофрукти краще попередньо вимочувати в окропі.
3. Любителі солодощів також можуть обмежено вживати пастилу, мармелад, вівсяне печиво, зефір, різні види варений, джемів і желе.
4. Вітаються різноманітні каші: гречка, ячна крупа, перловка, пшоно, булгур, кус-кус.
5. Кисломолочна продукція багата органічними кислотами, стимулюючими перистальтику, і є хорошою профілактикою запорів. Щоденне вживання кефіру, кумису і інших молочних продуктів сприятливим чином позначається на мікрофлорі кишечника.
6. Вітаються молочні продукти у вигляді сметани, кумису, кефіру, кислого молока, йогуртів, сиру.
7. Любителям тваринного походження можна вводити в раціон кроляче м’ясо, курку, індичку, нежирну рибу.
8. Для приготування перших страв краще використовувати овочеві бульйони, в які обов’язково додають буряк.
9. Доцільно обмежити вживання продуктів, багатих кальцієм (сиру, кунжуту, сиру), т. К. В великих кількостях вони можуть сприяти ускладнень дефекації.
10. Серед хлібобулочних виробів перевагу віддають продуктам, приготованим з цільнозерновий борошна і висівок.
11. Напої: трав’яний чай, відвар шипшини, сік з томату, яблук, абрикосів, персиків, буряка.
12. Рослинні масла.

Важливо! Необхідно пам’ятати, що м’ясо не можна вживати занадто часто, щоб не допускати запорів.

Повністю або частково обмежені продукти

Пацієнтам з анальними тріщинами рекомендовано утримуватися від вживання копчених страв, гострої їжі, соусів, консервів, відварених яєць, слизових супів, маринаду, киселів, пюре, протертих каш, рисового відвару і рису, манки, макарон:

1. Під заборону потрапляють продукти, в яких містяться дубильні речовини: груші, чорний і чорничний чай, айва, кисіль, кизил, кава, какао.
2. Варто утримуватися від хліба з білої муки, випічки, тортів, тістечок.
3. До заборонених продуктів тваринного походження відносять вживання сала, свинини, ковбаси, копченого курячого м’яса, гусака, консервів, оселедця, копченої риби, жирів тваринного походження.

Також протипоказано вводити в щоденний раціон гриби, локшину, гірчицю, майонез, занадто гострі приправи і прянощі.

Нюанси дієтичного харчування

Необхідно пам’ятати про те, що утворення тріщин може бути спровоковано не лише впливом геморою, але і інших порушень: діареї, травматичних уражень, гастритів, колітів, холециститів, виразкових поразок. Залежно від причини, що викликає порушення, буде підібрана відповідна схема лікування і харчування:

1. Пацієнтам слід рекомендувати вживання їжі комфортної температури, приготовленої на пару або запеченої.
2. Харчування має бути дробовим, їжте невеликими порціями.
3. Одне з важливих умов лікувального харчування – не допускати надмірного переїдання.
4. Краще постійно зберігати невеличке відчуття голоду, щоб не допускати надмірного перевантаження органів шлунково-кишкового тракту.
5. Раціон повинен бути багатий продуктами, що нормалізують перистальтику, що знижують вірогідність травмування слизової оболонки, які прискорюють процеси регенерації.

Окрім дотримання дієти, важливо дотримуватися питного режиму, утримуватися від вживання спиртних напоїв і куріння.

Рослинна їжа

Необхідно дуже уважно складати раціон з рослинної їжі, враховуючи, які продукти нададуть користь при анальних тріщина, а які – тільки посилять проблему.

Можна, можливо	З овочів рекомендовано вживання кабачків, огірків, капусти, ревеню, гарбуза, буряка, томатів, моркви. З фруктів – абрикос, слив, бананів, кавунів, персиків, яблук, дині.
Не можна	З овочів і зелені не рекомендовано вживання бобових, картоплі, квашеної капусти, хрону, редьки, часнику, ріпи, солоних огірків. Любителям фруктів і ягід варто утримуватися від айви, горобини чорноплідної, груші, кизилу, граната, журавлини, чорниці. Також не слід використовувати в їжу сушені груші.

Овочі, фрукти, зелень, ягоди в поєднанні з кашами та злаковими культурами – це основа харчування у пацієнтів з порушеннями функціонування шлунково-кишкового тракту, які привели до утворення анальних тріщин.

Рослинна їжа багата всіма необхідними нутрієнтами для нормального функціонування органів шлунково-кишкового тракту і організму в цілому. Організм витрачає набагато менше енергії на перетравлення «важкої їжі», а пацієнт відчуває значне полегшення.

Зменшується не тільки ступінь вираженість симптомів тріщини, але і поліпшується настрій, з’являється більше сил, прискорюється процес одужання.

  Як позбутися від запору за допомогою дієти?

Велика кількість рідини

Для посилення ефективності продуктів, які покращують перистальтику, зменшують газоутворення і перешкоджають запорів, пацієнтам важливо пам’ятати про дотримання питного режиму. Велика кількість води потрапляє в організм разом з рослинним харчуванням.

Не варто акцентувати увагу на необхідності суворого вживання 2 літрів води в день. Даний показник може відрізнятися в залежності від росту, ваги, щоденного раціону.

Відразу після пробудження рекомендовано випити склянку води кімнатної температури. Надалі вживати воду протягом дня перед їдою.

У лікарів з м Берлін паніка! Ця штука відновлює суглоби в будь-якому віці. Рецепт: 1 …

дробность

Дробове харчування невеликими порціями є профілактикою переїдання. Пацієнт отримує порцію необхідних речовин, при цьому зберігає бадьорість, активність, гарне самопочуття.

Такий спосіб вживання їжі перешкоджає порушеннями функціонування органів шлунково-кишкового тракту.

Найкраще, якщо у пацієнта є можливість їсти не менше 5 разів на день, бажано, в один і той же час, дотримуючись однакових інтервали між прийомом їжі.

різноманітність

Раціон повинен бути доступним, сезонним, різноманітним.

Ранок	Кисломолочна продукція: кефір або сир. Ягоди. Фрукти. Трав’яні чаї, соки.
Обідній час: поїсти щільно	Супи. Каші. Злакові продукти. Свіжа зелень. Салати. Запіканки з овочів, сиру.
Вечір: легка їжа	Гречана каша. Салати з огірків, кабачків, зелені, капусти. Відварна брокколі. Яблука, банани. Стакан кефіру або ряжанки.

Постійний медичний контроль

Пацієнти з анальними тріщинами повинні перебувати під постійним наглядом лікарів. Одного дотримання дієти недостатньо, особливо при тяжкому перебігу хвороби. Проктолог обов’язково доповнює терапію елементами физиолечения, використанням лікарських препаратів, помірними фізичними навантаженнями.

Зразкове меню на тиждень

Складаючи щоденне меню, слід пам’ятати про важливість клітковини, пектину, амінокислот, що підсилюють процеси травлення. Харчування – дробове, що не перевантажує шлунок. Щоб зменшити навантаження на органи шлунково-кишкового тракту, можна виключити вживання м’яса, яєць. Необхідно пити просту воду і не забувати про рухової активності.

перший сніданок

На сніданок рекомендовано вживання:

1. Розсипчастої гречаної каші, бурякового салату, відвару з шипшини.
2. Трав’яного чаю з додаванням сублімованих ягід (малина, полуниця), сиру з ягодами або сухофруктами, бородинского хліба з маслом.
3. Вінегрету, сирного пудингу, сухариків, трав’яного відвару.
4. Розсипчастою пшеничного каші, грецького салату, компоту.
5. Парового омлету, салату, трав’яного чаю.
6. Пшоняної каші з натертою гарбузом, яблуком, родзинками, сиру, напою з шипшини.
7. Бурякового салату, сирного пудингу, ягідного напою.

Другий сніданок

На другий сніданок можна перекусити:

1. Запеченим яблуком з корицею і родзинками,
2. Салатом з тертої шинку з родзинками і корицею.
3. Фруктовим желе.
4. Свіжими фруктами.
5. Сиром.
6. Сумішшю горіхів і сухофруктів.
7. Вівсяним печивом з ряжанкою.

обід

На обід пацієнту рекомендовано вживання:

1. Борщу, гуляшу, пшенки, компоту.
2. Юшки, тефтелей на пару, плову з булгура і овочів, трав’яного чаю.
3. Супу з буряка, запечених на грилі овочів, компоту.
4. Борщу, запеченого філе індички, перловки, напою з ягід.
5. Овочевого супу, салату з кус-куса з овочами, запеченої риби.
6. Супів-пюре на основі овочів, виробів з цільнозерновий борошна і висівок, овочевого салату, відвару шипшини.
7. Борщу або борщу, гречки, компоту.

Полудень

На полуденок рекомендовано вживання:

1. Ягід.
2. Орєхов.
3. Запечених яблук.
4. Сиру.
5. Сухофруктів.
6. Фруктів.
7. Сухариків.
8. Кисломолочних напоїв.
9. Запареного чорносливу.
10. Чаю із сушених ягід, плодів і трав.

вечеря

На вечерю пацієнтам рекомендовано вживання:

1. Запеченої цвітної капусти, сирка з чорносливом і родзинками, трав’яного чаю.
2. Відвареного курячого філе, салату з брокколі, кабачків, помідорів, петрушки, кропу, лляного насіння, відвару урюка.
3. Відвареного філе, сирної запіканки, ягідного, відвару з сушених трав і ягід.
4. Булгур з овочами, парових котлет, салату з моркви, капусти, буряка.
5. Вареної нежирної риби, перлової каші, гарбузового суфле, компоту.
6. Овочевого рагу, парових котлет, компоту.
7. Запеченої риби, пшоняної каші, овочевого салату, трав’яного настою.

Перед сном можна випити склянку кефіру, ряжанки, кислого молока і з’їсти невелику кількість чорносливу.

Повноцінний, збалансований раціон покращує не тільки фізичне, а й психоемоційний стан пацієнтів. У поєднанні з помірною фізичною активністю і іншими методами консервативної терапії вдається досягти стійких позитивних терапевтичних результатів. Щодо підбору підходящого раціону харчування рекомендовано додатково проконсультуватися з лікарем.

Правила харчування, дієта при анальної тріщині

Дієта при анальної тріщині є обов’язковим елементом лікування, так як це захворювання безпосередньо пов’язане з порушеннями роботи системи травлення. Зміна раціону знижує інтенсивність негативних проявів, зміцнює організм і позитивно впливає на стан уражених внутрішніх органів. Також така дієта має цілу низку інших важливих переваг.

Усуває ознаки метеоризму

У більшості пацієнтів розвиток тріщини заднього проходу відбувається на тлі функціональних хвороб, що супроводжуються підвищеним газоутворенням. Раціоналізація харчування сприяє нормалізації цього процесу, дозволяє усувати неприємні симптоми у вигляді пускання газів, здуття живота, відчуття тяжкості в шлунку і постійної відрижки.

Знижує чутливість слизової оболонки стінок кишечника

При загостренні анальної тріщини відбувається різке підвищення дратівливості стінок кишечника, в результаті чого вони стають набагато чутливіші до різних хвороботворних організмів. В цьому випадку дієта попереджає розвиток запальних процесів і подальших ускладнень.

Змінює консистенцію калу

При анальної тріщини хворий відчуває сильні больові відчуття, що посилюються під час дефекації. Це може привести до страху перед туалетом – часом пацієнти самі провокують запори і затримують стілець, щоб уберегти себе від болю і дискомфорту. Новий раціон дозволить розм’якшити калові маси і зробити процес дефекації швидким, м’яким і комфортним.

Відновлює нормальну кишкову перистальтику

Хвороби, що провокують появу тріщини заднього проходу, призводять до серйозних порушень роботи кишечника. Дієтичне харчування нормалізує діяльність цього органу та попереджає розвиток негативних явищ, пов’язаних з прийомом медикаментів.

Як бачите, дієта є одним з найбільш ефективних методів лікування анальних тріщин, а неправильний режим стає найчастішою причиною геморою. Головне – дотримуватися раціонального харчування не тільки в період загострення, але і в звичайні дні. Тільки за такої умови можна буде уникнути розвитку загострень і рецидивів.

Загальні принципи дієти

Дієтичне харчування при тріщині заднього проходу має відповідати ряду принципів, які і визначають її ефективність.

Рослинна їжа

Їжа рослинного походження повинна становити більшу частину раціону. Вона містить клітковину, яка розм’якшує калові маси, стимулює роботу кишечника, позитивно впливає на процес випорожнення кишечника і сприяє швидкому загоєнню анальних тріщин.

Велика кількість рідини

Для прискорення обміну речовин і нормалізації роботи кишечника необхідно щодня випивати велику кількість чистої води (1,5-2 л + 200 гр. Натщесерце).

Але це ще не все! Чим щільніше і твердіше кал, тим повільніше він проходить по кишечнику і тим більше зусиль потрібно докладати людині в процесі дефекації.

Рідина розм’якшує кал і усуває запори, які вважаються основною причиною появи анальних тріщин.

дробность

Харчування при дієті повинно бути частим і дробовим. Їжте маленькими порціями приблизно 7 раз на добу через однакові проміжки часу – це налаштує кишечник на певний режим і забезпечить безперебійну роботу всіх органів шлунково-кишкового тракту.

різноманітність

Дієта при анальної тріщині не повинна полягати в щоденному вживанні одних і тих же продуктів. Раціон повинен бути різним і максимально багатим – тільки за цієї умови можна розраховувати на своєчасне надходження в організм поживних елементів і різних вітамінів.

Постійний медичний контроль

Під час дотримання дієти потрібно регулярно відвідувати лікаря для проведення медичних обстежень. До числа найважливіших тестів відноситься аналіз крові на визначення рівня гемоглобіну. Він дозволяє вчасно помітити будь-які відхилень і попередити розвиток гемоглобінового дефіциту, який може виникнути при тривалому відмову від м’яса та інших корисних продуктів.

Якщо ви будете дотримуватися цих принципів, ваш кишечник буде працювати м’яко і безперебійно. А щоб підсилити ефект, можна також приймати спеціальні препарати – Дюфалак, Нормазе, Лактусан, Гудлак і Медулак.

Дієта при анальної тріщині – дозволені продукти

Харчування при тріщині заднього проходу має складатися з їжі, стимулюючої моторику кишечника. Раціон таких хворих повинні складати продукти:

• Фрукти – банани, абрикоси, яблука, сливи, цитрусові;
• вівсянка;
• Зерновий хліб;
• Кисломолочні напої – позитивно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту, попереджають запори, зміцнюють імунітет, пригнічують розвиток гнильних бактерій, відновлюють мікрофлору кишечника, прискорюють загоєння тріщин. Віддавайте перевагу продукції, багатою лакто-і біфідобактеріями (ряжанка, йогурту або кефіру);
• Сухофрукти. Чорнослив, фініки, родзинки, курага, інжир, в’ялені банани є джерелами корисних вуглеводів, легко засвоюються і не обтяжують кишечник;
• Овочі – буряк, морква, кабачки, цвітна капуста, брокколі, огірки, помідори. Їх можна їсти як сирими, так і запеченими, тушкованими і приготованими на пару;
• Овочеві бульйони;
• Напої – не дуже міцний чай, соки з темних ягід, морси;
• Круп’яні вироби. Їжте каші щодня – особливо корисні гречана, ячна і перлова. Готуйте їх на воді, додаючи невелику кількість вершкового масла;
• Висівки – покращують перистальтику і сприяють м’якому спорожнення. Головне – заливати їх великою кількістю води, інакше ефект може стати прямо протилежною. Обов’язкова норма – 60 гр. в день;
• Хліб – з висівок і борошна грубих сортів, трохи підсохлий;
• Макарони – тільки з твердих сортів пшениці і в невеликих кількостях;
• Морська капуста – у вигляді гарнірів або салатів;
• Рибні та м’ясні вироби – тільки нежирних сортів (судак, тріска, кефаль, хек, курка, індичка, кролик) і лише в запеченому або відвареному вигляді. І пам’ятайте, вживання м’ясних продуктів потрібно постаратися знизити до 2-х прийомів в тиждень;
• Рослинні масла – особливо корисні лляне і оливкова, а ось соняшникова можна застосовувати тільки для заправки салатів;
• Відвар шипшини – зміцнює стінки анального каналу, підвищує імунітет. Пити його потрібно вранці на голодний шлунок.

Харчування при тріщинах заднього проходу – чого потрібно уникати?

Дієта при анальної тріщині і геморої передбачає відмову від продуктів, здатних спровокувати посилення припливу крові до судин малого таза. Це – прямий шлях до запору і поступового формування гемороїдальних вузлів. Також потрібно відмовитися від важкої ситної їжі – вона тільки загострює перебіг хвороби.

Під забороною опинилися:

• маринади;
• напівфабрикат;
• какао;
• гриби;
• Випічка, солодощі і кондитерські вироби з вершками або кремом – провокують запор;
• кисіль;
• Гострі, жирні, солоні і смажені страви;
• Консерви;
• тушонка;
• сири;
• ковбаса;
• Манна крупа;
• Мал;
• Напої, що містять барвник;
• Фаст-фуд;
• Алкоголь, включаючи безалкогольне пиво;
• Кава і міцний чай – дратують слизову оболонку кишечника, перешкоджають швидкому одужанню;
• редис;
• ріпа;
• Білокачанна капуста;
• бобові;
• Свіжий пшеничний хліб;
• газована вода;
• Сир;
• Виноград;
• Цитрусові і соки з них;
• яйця;
• Смажена риба;
• Жирне м’ясо;
• молоко;
• Бульйони і борщі – вони викликають біль і свербіж під час дефекації;
• Картопля – обмежити.

Також слід відмовитися від куріння, адже нікотин уповільнює процес одужання.

Особливості харчування в післяопераційний період

Дотримуватися дієти потрібно як під час лікування, так і після проведеного хірургічного втручання. Це є кращою профілактикою анальних кровотеч і розбіжностей швів. Переглянувши раціон, пацієнти спостерігають значне поліпшення – вони перестають відчувати болючі відчуття, краще ходять в туалет, відчувають себе комфортніше.

У післяопераційний період, як і під час всього лікування, потрібно забути про продукти, що викликають набухання вен і судин. Це дозволить нормалізувати моторику кишечника, зменшити газоутворення і звести до мінімуму подразнення слизової оболонки каловими масами.

У перші 24 години після операції передбачається повна відмова від їжі з дотриманням достатнього питного режиму.

Подальший режим включає до 7 прийомів їжі з переважанням розсипчастих каш і подрібнених продуктів (овочі – у вигляді пюре і салатів, м’ясо ж – у формі суфле і котлет). Всі страви повинні бути виключно тушкованими, вареними і запеченими.

Смажене виключається до повного відновлення після хірургічного втручання, але після одужання захоплюватися ним не варто.

Зразкове меню

• Щоб довести, що дієтичне і раціональне харчування може бути смачним і різноманітним, наведемо приклад меню.
• Сніданок: печені яблука, каші на воді, овочеві салати, фрукти, узвар, чай або вода.
• Другий сніданок: фрукти, йогурт, ряжанка або кефір.
• Обід: овочевий суп, тушковане або відварне м’ясо, каша, фруктове желе.
• Полудень: йогурт зі свіжими фруктами, сухофрукти.
• Вечеря: тефтелі, відварна риба, овочеве рагу або тушковані овочі.
• На ніч: 200 мл ряжанки або кефіру.

Статтею можна поділитися зі своїми друзями в соціальній мережі:

Дієта при анальної тріщині, зразкове меню

Що таке тріщина заднього проходу, не з чуток знають багато. Особливо це стосується жіночої половини людства, яка, експериментуючи з дієтами, ставить на перше місце красу, а не здоров’я.

Крім того, захворювання схильна і чоловіча половина людства, зокрема, та, яка зловживає фастфудом і веде малорухливий спосіб життя. Результатом такого жіночого і чоловічого легковажності стає постійний прийом лікарських засобів, а то і ще гірше – хірургічне лікування.

Але ж все, що потрібно для лікування кишечника, це більше рухатися і правильно харчуватися. До речі, саме неправильне харчування є головною причиною, що дозволяє з’явитися анальної тріщині.

Практика свідчить: при збалансованій дієті проблема кровоточить анального отвору зникає напевно і безслідно.

Нюанси дієтичного харчування

Помилково було б думати, що в задньому проході можуть з’явитися тріщини тільки через запорів, що викликаються дієтами для схуднення. Насправді причин набагато більше і, вибудовуючи лікувальне харчування, про всі них потрібно пам’ятати. До них відносяться: діарея, травми прямої кишки, гастрит, коліт, виразка, холецистит, інші порушення роботи шлунково-кишкового тракту, подразнення слизової.

Оскільки багато пацієнтів не цікавляться своїм здоров’ям і не знають напевно, чи є у них те чи інше захворювання, дієта при анальної тріщині повинна враховувати ймовірність наявності кожного з них.

Виходячи з цього, в раціон лікувального харчування необхідно включити продукти, які покращують перистальтику кишечника ; знижують вміст речовин, що травмують слизову; сприяють швидкому загоєнню слизової.

Крім того, пацієнтам важливо не тільки вживати правильні продукти, а й дотримуватися таких правил.

• Відмова від куріння і спиртного.
• Заборона на переїдання.
• Чи не нехтувати великою кількістю гарячих напоїв. Тобто, крім компотів і чаю, в день необхідно випивати води не менше 2 л. Вставши вранці з ліжка, насамперед також необхідно випити натще склянку води.
• Дробове харчування. Приймати їжу слід невеликими порціями, але часто – через кожні кілька годин.

Детально про продукти

Які ж саме продукти повинні становити основну частину раціону, що сприяє загоєнню дефектів слизової прямої кишки? Список обов’язкових компонентів невеликий:

• фрукти з овочами;
• каші зі злаками;
• молочне;
• м’ясо.

Треба відзначити, що основою дієти є перші два пункти, а й інші мають свої переваги. Під молочними продуктами (кисломолочними) маються на увазі йогурти, айран, ряжанка і кефір.

Їх користь в тому, що вони не тільки піднімають імунітет, але і зменшують число гнильних бактерій, що не може не сприяти загоєнню тріщини.

Крім того, це ще й дозволяє швидко оздоровити власну кишкову мікрофлору.

Фруктово-овочева клітковина покращує перистальтику кишечника, формуючи достатній обсяг калового вмісту і, тим самим, захищаючи стінки органів травлення від травмування.

Оскільки деякі кислі фрукти можуть подразнювати слизову , все рослинні інгредієнти краще приймати в їжу у вареному, хлопець, запеченому і тушкованому вигляді.

Так, овочевих супів під силу зміцнення слизових стінок прямої кишки, а салатам з буряка в поєднанні з рослинним маслом – необхідна послаблення стільця.

З каш, що зменшують навантаження на травну систему, особливо цінними вважаються перлова, вівсяна, а також гречана. А ось з рисової і манної поки варто почекати. Варити такі страви краще на основі води, згодом додаючи крапельку вершкового масла.

Обов’язковою складовою лікувальної дієти анальної тріщини є висівки. Єдина умова – їх слід запивати чималою кількістю рідини, інакше висівки можуть спровокувати запор і посилення хвороби.

Розбухаючи в шлунку, вони значно збільшуються в обсязі, прискорюючи перистальтику і захищаючи слизову.

З м’ясом все трохи складніше. Воно не є обов’язковим компонентом дієти, використовуваної при дефекті анального отвору, але і відмовлятися від нього повністю теж не варто. Це означає, що прийом м’яса краще зменшити до двох разів на тиждень, зупинивши свій вибір на нежирних сортах: курці, індичці, відварних або запечених кефалі, трісці, Судаку і хеку.

Що стосується хлібобулочних виробів, то вони допустимі тільки в висівковий категорії або грубого помелу. З тієї ж причини слід обмежити вживання крохмалистих овочів і фруктів: картоплі і винограду.

заборонені продукти

Розглянувши, що можна їсти, необхідно скласти список і тих страв, яких слід уникати при дефектах прямої кишки. Подразнення слизової, болі при дефекації, а також травмування заднього проходу сприяють:

• солодощі, гостра їжа;
• фастфуд;
• вода газована;
• копченості та все смажене;
• консерви, білкова і жирна їжа: наваристі бульйони, м’ясні, рибні страви, яйця;
• випічка, прянощі.

У чому ж негативний вплив перерахованої їжі? Невже вся вона викликає запор? Звичайно, ні.

Мінус, наприклад, копченостей, гострих страв, приправ, алкоголю і маринадів полягає в тому, що вони сприяють підвищеному притоку крові до тканин заднього проходу.

Це викликає переповнення його вен, на стінках прямої кишки утворюються випинання, що піддаються мікропошкодження, переростає в більш серйозну недугу.

Прочитавши перелік заборонених страв, багато хто прийде в жах, адже для більшості людей це улюблена їжа. Щоб нове харчування урізноманітнити, заборонені продукти було можна з успіхом замінити, наступними стравами: медом, желе на фруктах, сухофрукти (замість солодкого і випічки), компот із сухофруктів (замість кави-чаю), крем-супом і зеленими борщами (замість наваристих борщів , бульйонів).

Підійшовши творчо до складання денного раціону, можна забезпечити себе і здоров’ям, і дуже смачним, різноманітним меню.

Зразкове меню одного дня

Щоб відчувати себе повним сил, раціон харчування необхідно наповнити вище розглянутими корисними продуктами, наприклад, в такому поєднанні.

1. Кашами (на воді, молочними) з фруктами, салатами овочевими, яблуками печеними, трав’яними чаями та відваром на сніданок.
2. Кефіром, фруктами або йогуртами на другий сніданок.
3. Овочевими супами, тушкованим або відварною м’ясом, кашами, фруктовим желе на обід.
4. Сиром, фруктовими йогуртами, сухофруктами на полуденок.
5. Тушкованими овочами або овочевим рагу, тефтелі або відвареної рибою на вечерю.
6. Завершити день корисно склянкою кефіру або ряжанки.

Лікувальний ефект від дієти

Незважаючи на те, що вже багато було детально розглянуто та написано, необхідно ще раз акцентувати увагу на головних перевагах харчування, що піклується про людський кишечнику: воно розм’якшує кал; зменшує утворення газоутворення; нормалізує кишкову моторику; мінімізує роздратування стінок кишечника каловими масами.

Твердження про те, що саме від кишечника залежить людський імунітет, вже давно стало крилатим. Тому, дбаючи про нього, пацієнт не тільки вирішує проблему анальної тріщини, але і покращує стан шкіри, волосся, і загального самопочуття в цілому.

Одним словом, будучи абсолютно здоровим або дізнавшись одного разу, що таке анальна тріщина, описану вище дієту слід взяти на озброєння для себе і для всієї своєї родини на все життя.

Здорові органи травної системи і добре самопочуття, довгі роки будуть постійними супутниками таких пацієнтів.

Рекомендоване харчування, прискорює процес загоєння анальної тріщини: список продуктів

Раціональне і здорове харчування – обов’язковий компонент лікування різних патологій, тому дієта при анальної тріщині рекомендується лікарями в обов’язковому порядку.

Правильний вибір продуктів і спосіб їх приготування допомагає швидше позбутися від існуючої проблеми, зміцнити загальний стан організму.

Крім дієти, при тріщині заднього проходу також слід зайнятися спортом, йогою, цілком змінити спосіб життя.

Загальні принципи дієти при тріщині заднього проходу

Анальна тріщина з’являється при незбалансованому харчуванні, органічних патологіях шлунково-кишкового тракту, неправильному способі життя.

При цій патології в раціон харчування рекомендовано включати продукти, які стимулюють загоєння тріщини, покращують моторику шлунково-кишкового тракту і стан слизової оболонки кишечника.

Крім цього, пацієнтам з тріщиною анального проходу рекомендується правильно організовувати свій раціон:

• припинити курити і вживати алкоголь;
• харчуватися дрібно 5-6 разів на день;
• вживати достатню кількість води – 1,5-2 літра за день.

Харчування пацієнтів з такою патологією має бути раціональним і збалансованим. Особливо ретельну увагу потрібно приділяти дієті після операції по висічені тріщини заднього проходу. Одночасно з дієтою пацієнтам рекомендується використовувати ранозагоювальні мазі, компреси, свічки на основі обліпихи, а також вести здоровий спосіб життя.

Повернутися до списку

Рекомендовані продукти

Дієта при тріщині прямої кишки повинна включати продукти з великою кількістю вітамінів, мінералів і клітковини.

Клітковина поліпшує роботу кишечника і його перистальтику, жиророзчинні вітаміни А і Е сприяють відновленню тканин, загоєнню ран, мінерали допомагають відновити слизовийбар’єр кишечника.

Їжа повинна пом’якшувати калові маси, зменшувати газоутворення в кишечнику, роздратування його слизової оболонки.

Харчування при анальної тріщині має включати:

Чорнослив і курага повинні бути в раціоні людини, яка страждає на анальної тріщиною.

• кисломолочні вироби – йогурт, ряжанка, кефір, кисле молоко;
• овочі – брокколі, кабачки, буряк, морква, морська капуста;
• сухофрукти – чорнослив, курага;
• фрукти;
• висівки;
• цільнозернові вироби;
• каші.

Повернутися до списку

Що забороняється їсти?

Список заборонених до вживання продуктів досить великий:

• копченості;
• ковбаси;
• алкоголь;
• газовані напої;
• фаст-фуд;
• гостру і жирну їжу;
• різні соуси, маринади, спеції;
• хлібобулочні та борошняні вироби;
• капусту і бобові;
• гриби;
• міцні каву і чай;
• шоколад.

Краще готувати страви методом гасіння.

При даній патології страви потрібно готувати належним чином. Найбільш оптимальні способи приготування – це гасіння, варіння, запікання у власному соку, приготування на пару. Жирні страви необхідно виключити з щоденного раціону. Приготовлені на відкритому вогні або на грилі страви також виключаються з меню дієти.

Перед зміною свого раціону харчування необхідно проконсультуватися з лікарем.

Повернутися до списку

Приклад дієтичного меню

Дієтичне харчування при тріщині прямої кишки дозволяє готувати велику кількість смачних і корисних страв. За 30 хвилин до сніданку важливо випити склянку води, щоб запустити роботу шлунково-кишкового тракту. На сніданок рекомендується з’їдати злакові слизові каші, овочевий салат, зварене некруто яйце. Рекомендується пити неміцний чай або відвар шипшини.

На другий сніданок рекомендується їсти яблуко або сухофрукти, випити склянку ряжанки або кефіру. На обід обов’язково потрібно їсти суп. Найбільш оптимальний варіант – нежирний овочевий суп. Крім того, рекомендується їсти нежирне відварене м’ясо, тушковані або печені овочі на гарнір.

Полудень може повторювати другий сніданок. Крім того, рекомендується пити кисіль, їсти фрукти і ягоди. В якості легкого вечері підійде каша з фруктами, нежирне м’ясо птиці. Пити можна трав’яний чай або кисіль.

Важливо пам’ятати, що протягом дня потрібно випивати достатню кількість води.

Правила харчування при анальних тріщинах

Поява анальних тріщин пов’язане з різноманітними причинами, серед яких переважають запори і механічні травми.

Це проявляється болем, свербінням, кровотечею, палінням, спазмом сфінктера, а при відсутності медичної допомоги більш серйозними станами (наприклад, парапроктит). Лікування даного дефекту має бути комплексним.

Важливе значення при цьому відводиться дотриманню дієти на тлі використання медикаментів.

значення дієти

Наявність тріщини в задньому проході в переважній більшості випадків пов’язане з запорами. Тривала затримка калових мас сприяє підвищенню тиску в товстій кишці, викликає інтоксикацію організму і призводить до локальних пошкоджень слизової оболонки.

В кінцевих відділах товстої кишки відбувається зворотне всмоктування води, тому калові маси з її втратою ущільнюються, стаючи занадто твердими для ніжної слизової оболонки і шкіри. Тканини відчувають сильний тиск, порушується цілісність судин, що в сукупності викликає дефекти у вигляді надривів, тобто анальних тріщин.

Тривале використання проносних засобів при тріщинах заднього проходу загрожує розвитком звикання, а в подальшому – порушенням тонусу сфінктера анального отвору і, отже, нетриманням калу.

Самостійне застосування проносних без консультації лікаря протипоказано.

При цьому основний лікарської рекомендацією є дієтичне харчування при тріщині прямої кишки, ніж нехтують багато хворих.

Зміна раціону дозволяє м’яко поліпшити не тільки травлення і акт дефекації, а й загальний стан організму.

У зв’язку з цим скорочуються терміни загоєння дефекту (-ів) і відпадає необхідність у використанні проносних препаратів, які можуть викликати небажані наслідки.

Корисні ефекти

Запори також виникають при різних функціональних порушеннях роботи кишечника, що супроводжуються, як правило, підвищеним газоутворенням. Якщо людина починає харчуватися відповідно до рекомендацій, купіруються симптоми метеоризму (здуття, неконтрольоване відходження газів, відчуття тяжкості, відрижка).

Дієта при анальної тріщині надає наступні корисні ефекти:

• Знижує тиск в задньому проході;
• Усуває симптоми метеоризму;
• Сприяє купіруванню підвищеної чутливості слизової оболонки;
• Покращує консистенцію калових мас;
• Нормалізує перистальтичні рух кишечника;
• Покращує загальний стан організму;
• При тривалому дотриманні дієтичного раціону сприяє зниженню маси тіла.

Головні правила

Слід пам’ятати про те, що замки не з’являються просто так. Цьому сприяє не тільки неправильне харчування, а й наявність хронічних запальних захворювань шлунково-кишкового тракту (коліт, гастроентерит, дискинетические порушення).

Харчування при тріщині прямої кишки має проходити відповідно до дієтою №3 .

Таким чином, харчування при анальної тріщині має здійснюватися за такими правилами:

1. Щадний принцип приготування їжі:
   • Варка;
   • запікання;
   • Приготування на пару;
   • гасіння;
   • Бланшування.
2. Відмова від шкідливих звичок:
   • Категорична заборона на алкогольні і газовані напої;
   • По можливості обмежити куріння.
3. Вживання не менше 1,5-2 л рідини в чистому вигляді за день. Перевагу слід віддати мінеральної негазованої води;
4. Режим. При діагнозі анальна тріщина дієта дотримується по типу дрібного харчування. Його суть в 5-6 денному споживанні їжі (в одні і ті ж години) невеликими порціями. Бажано дотримуватися приблизно однакові перерви між цим;

При анальних тріщинах можуть рекомендувати хірургічне видалення дефектів лікування. Перша доба після цього хворий отримує тільки парентеральне харчування, тобто голодує. Далі його годують відповідно до столами № 0А, 0Б, 0В.

Якщо дієта при тріщині заднього проходу дотримувалася невірно, у хворого може розвинутися діарея. Про це потрібно відразу ж повідомити лікаря для подальшої корекції раціону харчування .

особливості раціону

Наявність у хворого ушкоджень ануса не повинно бути причиною жорстких дієт. Харчування важливо збалансувати так, щоб він отримував необхідну кількість основних нутрієнтів (білки, жири і вуглеводи) і не відчував при цьому складнощів при пошуку продуктів.

Слід віддати перевагу їжі, яка стимулює перистальтичних активність кишечника. Дієта при анальної тріщині передбачає те, які продукти необхідно включити в раціон або обмежити.

дозволені продукти

Щоденний раціон хворого повинен включати наступний список продуктів:

1. Овочі з фруктами, які містять велику кількість клітковини;
2. Сухофрукти – чорнослив, інжир, курага, фініки в чистому вигляді або у складі страв;
3. Злакові – каші, пластівці, хлібці, можна включити спеціальні добавки (насіння льону, висівки);
4. Кисломолочна продукція – кефіри, кисле молоко, сир середньої жирності, натуральні йогурти, сир «Здоров’я»;
5. Нежирні сорти м’яса і риби;
6. Неміцний чай, відвари з плодів шипшини;
7. Рослинна олія, краще оливкова або лляне.

Зрозуміло, що продукти в різних місцях можуть відрізнятися за якістю і своїм складом, тому краще всього вибирати натуральні інгредієнти, уникаючи покупки готових страв.

заборонені

Дієта при тріщині прямої кишки передбачає обмеження наступних продуктів харчування:

1. Багатокомпонентні кондитерські вироби. Сюди входять фабричні солодощі (цукерки, готові десерти), торти, тістечка;
2. Гриби, білокачанна капуста, бобові (стимулює газоутворення в кишечнику);
3. Булки і будь-яка інша свіжа випічка, в тому числі білий хліб;
4. Надмірно солоні або приправлені продукти;
5. Макарони м’яких сортів, рисова і вівсяна крупа;
6. Снеки – чіпси, сухарики, солоні горішки, кукурудзяні пластівці;
7. Газовані напої, какао на молоці, міцний чай;
8. Консервовані продукти і маринади.

Також слід пам’ятати про те, що щоденне пристрасть до фаст-фуду призводить не тільки до запорів, але і до ожиріння.

Чіткої заборони на подібні страви не існує, так як вони різноманітні як за якістю, так і за складом. Тому необхідно орієнтуватися на власні відчуття. Зазвичай кожен прекрасно знає про те, які продукти викликають у нього дискомфорт або труднощі з травленням.

приклад меню

Лікувальне харчування не повинно викликати у людини негативних асоціацій, пов’язаних з жорсткими заборонами і несмачними стравами.

Обов’язковою умовою дієти є регулярне вживання їжі, нехай і невеликими порціями.

• Перший час хворий може відчувати почуття голоду і бажання з’їсти більше необхідного, проте слід потерпіти кілька днів перед тим шлунок звикне до нового режиму і не переїдати.
• Їжа при дієті може бути не тільки корисною, але і смачною, тому ми пропонуємо вам такий приклад складання меню:

№1	№2	№3
сніданок	2 бутерброда з підсушеного хліба з висівками з шматочками авокадо і яйцями-пашот; Натуральний несолодкий йогурт з додаванням висівок.	Сирна запіканка з сухофруктами; Неміцний зелений чай.	Галетное печиво; Кілька шматочків сиру «Здоров’я»; Стакан охолодженої води з додаванням чайної ложки квіткового меду.
обід	Курячий бульйон з сухарями з білого хліба, домашньою локшиною, зеленою цибулею і зернами кунжуту; Зелений чай з ромашкою.	Холодний суп «Борщ»; 2 шматочки хліба з висівками; Кефір.	“Зелений борщ; Прісний корж; Яблучний сік.
вечеря	Гречана каша із запеченою курячою грудкою; Ряжанка.	Овочеве рагу; Відварна телятина; Відвар шипшини.	Паста з макаронів твердих сортів; Судак на пару; Натуральний йогурт з додаванням чорносливу і кураги.

Між основними прийомами їжі прийнято робити невеликі перекуси за рахунок легкозасвоюваних страв – кисломолочні напої, сирні запіканки, фрукти і ягоди.

Харчування при тріщині прямої кишки

Область анального каналу має анатомічні передумови до утворення тріщин. По-перше, по задній стінці анального каналу розташовані більш глибокі дистальні частини анальних пазух. По-друге, тут сходяться сухожильні закінчення м’язів анального сфінктера.

Крім того, на 6 і 12 годинах, особливо ззаду, є гірші умови кровопостачання, і існує велика небезпека травмування слизової оболонки при акті дефекації.

У жінок слабким місцем анального каналу є його передня частина, де як би сходяться вульва, піхва і фіброзний центр промежини.

Сприятливими захворюваннями вважаються: коліти, проктосигмоїдити, ентероколіти, геморой, поліпи, хронічні запалення в кишечнику на грунті дисбактеріозу.

Майже у 70% хворих тріщина поєднується з хронічними захворюваннями верхніх відділів травного тракту (гастрит, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, холецистит).

У такого ж відсотка хворих є поєднання анальної тріщини і геморою.

Вибір методу лікування здійснює проктолог після обстеження, і залежить він від стану хворого і тривалості захворювання.

При комплексному лікуванні гострої тріщини загоєння спостерігається у 80-85% хворих, хронічна тріщина заживає приблизно у 70% хворих.

Без хірургічного втручання вдається досягти лікування переважно при гострих тріщинах і хронічних – при відсутності ознак рубцового переродження (грубі каллезной краю, сторожовий горбок).

Мета лікування анальної тріщини: усунення больового синдрому, відновлення нормальної функції кишечника, зняття спазму внутрішнього сфінктера, поліпшення мікроциркуляції в зоні анальної тріщини і гемороїдальному сплетінні. Лікування, як правило, починається з раціональної дієти.

Дієта при тріщині прямої кишки: включаємо в меню

Харчування під час тріщини прямої кишки має бути збалансованим і повноцінним, переважно кисломолочної-рослинного характеру, яке дозволить врегулювати і налагодити стілець.

Кисломолочні продукти: щодня вранці

Дієта при тріщині прямої кишки повинна містити кисломолочні продукти: ацидофілін, ряжанка, кефір, кисле молоко, кумис, айран- їх рекомендується їсти щодня. Кисломолочні бактерії відмінно пригнічують гнильну мікрофлору кишечника, тим самим забезпечуючи організм корисними речовинами.

Крім цього, в кисломолочних продуктах міститься низин, стрептоцин і лактолин, за їх допомогою можна нормалізувати мікрофлору кишечника.

За допомогою ацидофільних продуктів можна підвищити імунітет і активність лейкоцитів, це поліпшить опірність організму до різного роду інфекцій і бактерій.

• Клітковина: при кожному прийомі їжі
• Необхідно включити в щоденний раціон харчування фрукти і овочі – клітковина, яка міститься в них, покращує перистальтику в кишечнику, що сприятиме формуванню і збільшенню калових мас.
• Супи: на обід і вечерю

Овочі краще їсти у вареному або печеному вигляді, так вони не будуть дратувати кишечник, і набагато швидше переваряться. Рекомендується щодня їсти овочеві супчики на обід і вечерю, додаючи в них брокколі, цвітну капусту, кабачки або цибуля порей.

Зелень зміцнює стінки судин, якщо їсти її регулярно можна запобігти появі нових тріщин.

Дуже хороший ефект щодо регулювання роботи кишечника дає відварений буряк в кількості 200-300 г, заправлена ​​рослинним маслом або сметаною.

Сухофрукти: відвар або настій

Вельми корисним для людського організму при даному проктологічному захворюванні є чорнослив, інжир, курага і урюк – ці продукти покращують і регулюють роботу кишечника, забезпечуючи м’який і регулярний стілець. Візьміть родзинки, курагу, чорнослив, залийте склянкою окропу і дайте настоятися 10 хвилин. Приймайте напій після кожного прийому їжі.

Каші: вибираємо повільні вуглеводи

Щоб урізноманітнити раціон харчування можна варити каші на воді, додаючи в них невелика кількість вершкового масла, на смак також можна додати різні фрукти, а замість цукру рекомендується використовувати мед.

Два рази на тиждень можна вживати нежирні сорти м’яса і риби, також дозволяється м’ясо птиці. Слід включити в раціон харчування житній хліб, бобові та різноманітні каші.

Вживаючи різні каші, можна наситити організм безліччю вітамін, пектин, целюлозою, лігніном і т.д.

Обмеження в харчуванні при тріщині прямої кишки

Потрібно брати до уваги той факт, що солона і гостра їжа не тільки дратує кишечник людини, але також при тріщині заднього проходу викликає біль і неприємні відчуття, крім цього, травмує стінки в анальному каналі.

Слід повністю виключити вживання гострих, солоних, гірких страв і дратівливих приправ, а також алкогольних напоїв (включаючи пиво) – ці продукти мають подразнюючу дію, сприяють посиленню сверблячки, тим самим викликаючи кровоточивість.

Завжди пам’ятайте про те, що їжа, яка надходить в організм людини, не повинна створювати проблеми в травленні, а навпаки стимулювати і регулювати роботу шлунково-кишкового тракту.

Для зміцнення стінок анального каналу рекомендується натщесерце пити відвар з шипшини, він є відмінним зміцнює засобом, підвищує імунітет.

Дієта при тріщині прямої кишки повністю виключає продукти, які провокують появу запорів. До таких продуктів можна віднести важку білкову їжу – жирні сорти риби і м’яса, яйця, сир і т.д.

Також на деякий час слід виключити вживання міцного м’ясного бульйону, ті екстрактивні речовини, що в ньому міститися викликають хворобливі і неприємні відчуття при дефекації.

Відмінною альтернативою стане суп з овочів або овочеве рагу.

Дієта при тріщині прямої кишки повністю обмежує вживання борошняних виробів і різноманітних солодощів, так як вони провокують запор.

Якщо вам дуже складно дотримуватися дієти, і хочеться побалувати себе солодким, можна замінити солодощі сухофруктами (чорнослив, в’ялені банани, родзинки, курага фініки і інжир). Вони не тільки смачні і корисні, але також мають стимулюючу дію для роботи кишечника.

Також важливим є дотримання правильного питного режиму – протягом одного дня необхідно вживати до двох літрів чистої води, в цей об’єм не входять чай, різноманітні напої, сік, суп і т.д.

Дані рекомендації по харчуванню разом з правильно підібраним лікуванням сприяють швидкому одужанню, тому так важливо правильно і повноцінно харчуватися і дотримуватись рекомендацій лікаря.