Сироїдіння: що це таке, відгуки і результати, фото до і після

studio

Сироїдіння в Україні набирає все більшої популярності. А все тому, що дає феноменальні результати по здоров’ю на сирій. Вважається, що харчування живими необробленими продуктами є нормою для людини. Більш того, воно повністю виліковує організм на якій би стадії захворювання він не перебував. Виліковуються такі невиліковні захворювання, як цукровий діабет, рак, а також сколіоз тощо.

Основоположником натурального харчування багато хто вважає Арнольда Ерету. Його відома цитата:

«Життя – tragедія харчування»

В молодості його вважали невиліковно хворим. Він відкрив санаторій, в якому відмінно оздоровлював тисячі тяжкохворих пацієнтів. Він писав, що всі хвороби від застою слизу в тому чи іншому місці. Його лікування — це безслизиста дієта. Тобто харчування сирими фруктами і овочами, травами і зеленню.

Ерету цитував Сократа:

«Чим менше людина є, тим ближче він до божества»

Сократ

Також не можна не відзначити нашого академіка Уголєва Олександра Михайловича.

Він написав книгу: «Теорія адекватного харчування і Харчова промисловість». Він пише, що жива їжа термічно необроблена – запорука гарної роботи кишечника.

Сирі продукти самоперетравлюються за допомогою шлункового соку. При такому харчуванні енергетичні ресурси людини не витрачаються, а отже, людина залишається бадьорим і сповненим сил.

Уголев А.М.

Сучасним послідовником і практикуючим сироїдом, який написав книгу «Сироїдіння – шлях до безсмертя», є В.А. Шемшук. Шемшук В.А. вивчав спадщину предків і слов’янську культуру. Він писав, що в Україні люди жили по 200 років, так як вони були сироїдами.

Шемшук В.А.

Найкраще починати з поступового переходу на натуральне харчування.

Спочатку виключіть зі свого раціону продукти, які були відсутні 100 років тому: кетчуп, майонез, газовані напої, фастфуд тощо.
Відмовтеся від продуктів тваринного походження: м’яса, риби, яєць тощо.
Придбайте соковижималку, блендер.
Проведіть чистку організму клізмами.
Перед початком сироїдіння бажано провести аліментарне голодування за М. Оганяном.
Спорт.

Для очищення організму рекомендую прочитати книгу М. Оганяна «Екологічна медицина».

На початку сироїдіння можуть виникати різні проблеми. Серед цих проблем найгострішим постає питання відносин близьких і рідних до такого виду харчування. Не потрібно реагувати агресивно, потрібно спокійно відстоювати свої позиції, аргументуючи всілякими доводами з книг. А краще всього надихати, ваше оточення побачить, як ви добре виглядаєте, і з часом

відстане від вас.

Другою проблемою у початківців сироїдів є проблеми зривів. Найголовніше під час зривів не картати себе. Зрив виникає через сувору заборону собі їсти варену їжу. Коли підійдете до цього питання усвідомлено, зривів не виникає. До речі, дуже допомагає в цьому сенсі заздалегідь скласти список того, що дає вам сироїдіння.

М’ясників: Я втомився повторювати! Якщо ниють коліна і тазостегновий суглоб, швидко приберіть з раціону …

яких проблем позбавляє.

Також потрібно виділити проблему слабкості організму. Якщо такі почуття виникають, потрібно проаналізувати своє харчування. Включайте в свій раціон масла холодного віджиму. Їжте авокадо і більше фруктів і овочів.

Їжа займає всі твої думки, приблизно через місяць все це повинно пройти, ну або принаймні думки про їжу з’являються лише зрідка.

Проблема кризів на сирій теж має місце бути. Але вони проходять швидко і в легкій формі.

Меню для початківців сироїдів

Салат олів’є

авокадо
Чорний перець
морква
кріп
огірок свіжий
кабачок
лук червоний

Сік лимона 1/3
Гірчичне масло 1 столова ложка
100 гр насіння НЕ смажених

Для приготування майонезу насіння спочатку замочуємо на ніч. Після цього всі інгредієнти для майонезу додаємо в блендер і змішуємо все до однорідної маси.

Результати та відгуки на сироїдіння

Наведу свій приклад. Результат сироїдіння через два тижні: з’явилася легкість у всьому тілі. Головні болі повністю зникли. Не залишилося навіть натяку. Ясність розуму була такою, що всі проблеми вирішувалися в одну мить, покращилася пам’ять. Гемоглобін підвищився до 145. Хоча все життя був 95-100.

Настрій значно покращився, відчуття як в дитинстві, що все життя тільки попереду. З’явилося стійке переконання, що життя — це суцільне свято. Проблеми, які раніше призводили б до зневіри і, можливо, навіть до депресії, тепер як би бачаться з боку, і рішення знаходилося дуже швидко.

З проблем підвищилися оксалати в сечі, швидше за все, нирки стали звільнятися від солей.

Відомим сироїдом, який виглядає приголомшливо для своїх років, є Аннет Ларкінс. Як на свій вік, вона виглядає карколомно. Цього року їй буде 77 років.

Її чоловік працював на м’ясокомбінаті, і в якийсь момент вона вирішила, що більше не буде харчуватися м’ясом і була 10 років вегетаріанкою. З часом вона перейшла на сироїдіння. Вона виглядає так молодо, що багато хто приймає її за внучку її чоловіка.

Вона рано встає, добре розбирається в комп’ютерах і шиє для себе одяг, бабусею її важко назвати. Швидше, жінка в самому розквіті сил.

Аннет Ларкінс

Ваге Данієлян — це жива легенда. Під час Великої Вітчизняної Війни він потрапляє в полон до фашистів, а потім уже в табір. Потім його реабілітують, і він повертається додому з повністю підірваним здоров’ям.

Ваге Данієлян

І ось в один прекрасний день йому в руки потрапляє книга «Сироїдіння» Аршавіра Тераванесяна. Він проковтнув її за одну ніч і вирішив, що тепер він буде харчуватися тільки сирою їжею.

Через деякий час він став здоровою людиною, прокидаючись вранці, відчував, що у нього виросли крила, настільки добре він себе відчував.

Він каже, що спочатку потрібно заробити на їжу, вранці він бігає, займається йогою, а потім дозволяє собі поснідати.

Не можна не відзначити наших українських сироїдів.
Олексій Воєводін — наш чемпіон світу з армреслінгу та бобслею. Він каже, що його сила на сирій тільки зросла. Також він стверджує, що його біологічний

вік знизився до 21 року на такому харчуванні.

Олексій Воєводін

Звідси можна зробити висновок, що для того, щоб бути сильним і здоровим, треба бути на видовому харчуванні.

Фото для натхнення, до і після сироїдіння

Анна Хаітова

Фото ДО і ПІСЛЯ схуднення (на 20 кг!)

Рік тому я публікувала пост, як я схудла на сирій майже на 20 кілограм. А фотографії розмістити посоромилася. Ну, що – виправимо цей недолік?

Зараз для власної мотивації (знову з’явилося трохи зайвої ваги) і щоб надихнути інших (і показати, що ВСЕ РЕАЛЬНО), викладаю історію свого схуднення (в минулому пості я писала суто про сироїдіння, а зараз опишу все в цілому).

В кінці вас чекає бонус: фото до і після схуднення. Якщо побачите їх десь в Інтернеті в рекламі диво-штанів для схуднення або чарівних таблеток – знайте, це не я! А нахабні злодії (ось чому довелося на фотках поставити водяний знак). На жаль, вже були прецеденти …

Отже.

Коли я різко зрозуміла, що прийшла пора худнути – і терміново? Коли побачила на вагах красиву цифру 77 (0_0), («сімка» мені дуже подобається, але не в такому ж ракурсі!). Це був жах, адже я навіть народжувати їхала в пологовий будинок з меншою вагою, а потім скинула інше, відразу після пологів.

Як же можна було довести себе до такого стану? Я була і зла на себе, і шкодувала себе безмірно, що з якихось причин (я їх знаю, але не буду тут озвучувати) так не любила себе … Тому як особисто мій стандарт краси – струнка, підтягнута фігура. Нехай всі повні люди, якщо їм так подобається, залишаються повними, я не проти. Але себе бачу не такою.

До речі, масла у вогонь підлила директор салону краси, куди я одного разу заявилася зі своєю сестричкою (вона молодша за мене майже на 14 років).

Ми з цією жінкою спілкувалися з ділових питань, і тут вона запитала, як ви хочете підстригти свою ДОЧКУ? Ось тоді я зрозуміла, що своє відображення в дзеркалі не дарма мені не подобається.

Я перетворилася в тітоньку, тоді як відчуваю себе дівчиною. Але цього ніхто не помічає …

Отже, було зроблено замір – 77 кілограмів живої ваги. На літо була задана програма легко і непомітно худнути. Я знала, що треба рухатися меееедленно, але вірно.

На жаль, я скинула в цей сезон всього близько 5 кілограмів, хоча їла багато фруктів і овочів, іноді проводила на кавуні майже весь день. Ці п’ять кілограм – я підозрюю – це пішла вода. А жир залишився.

І від нього просто необхідно було позбавлятися.

Восени моя вага була приблизно 71-72 кг. І я вирішила пройти очищення сироїдінням, а заодно і схуднути.

За два місяці на сироїй я скинула ще 7-8 кілограм! У підсумку – мінус 13 кг за півроку!

Скидалося легко і потихеньку. Одяг стала на мені виснути, я візуально помічала в собі зміни, як стає більш плоским живіт, стрункішою ноги, попа менше. Змогла собі дозволити обтягуючі сукні та светри!

Весь цей час не зважувалася, але ясно все бачила по речах. Понакупала собі на радощах купу нової красивої одягу, що підкреслює мої гідності! Був якийсь внутрішній драйв, чи що … ДУЖЕ мене надихав досвід моєї інтернетної подруги Наталії.

Приблизно до новорічних свят зважилася на терезах: приблизно 64-65 кг (в різний час доби по-різному).
Ось фотографії, колажі ДО і ПІСЛЯ:
З початку 2013 року я потихеньку перейшла на традиційне, але корисне харчування, відмовилася від хліба і цукру.

Спочатку це посприяло тому, що я більше не товстіла, хоча їла й «варенку», і солодощі, як раніше. Ймовірно, за ці два сироідних місяці нормалізувався обмін речовин, метаболізм мій прискорився, і їжа стала «згорати», а не відкладатися на животі і талії. На жаль, від сидячого способу життя (і малорухливого) за зиму я знову набрала, і зараз посилено скидаю.

Ще я взагалі-взагалі не їм майонез, чіпси, сухарики, газовану воду (цього добра я і так майже не пила ніколи). Ні, можу спробувати, звичайно, але спеціально не купую.

Майонез валяється в холодильнику роками. Картоплю-фрі улюблену і локшину типу «Доширак» їмо раз на кілька місяців, щоб не відчувалося, що ми тримаємо себе в їжакових рукавицях.

Щоб обдурити мозок, мовляв, я не заганяю себе ні в які рамки!

А зимовий залишок року вимушено пройшов у мене під егідою активних походів в школу і зі школи за дитиною. А це 7-10 км в день (в залежності від того, чи брали ми таксі в одну сторону). І ця фізична активність, скажу я вам, працює відмінно, спалюючи жири. Плюс в той час я підсіла на грецький салат і вечеряла тільки їм.

Тепер моя стандартна вага – 58-59 кг (проти тих жахливих 77!). Один-два кіло вільно “гуляють” у мене, дивлячись в якому настрої я перебуваю.

Ех, якби не солодощі, якими я заїдаю свій настрій – я б була, напевно, вже кілограм 50! Хоча це занадто мало для мого типу фігури, але ще від пари кілограм хотілося б все ж позбутися … Тепер я важу близько 60-ти і дуже собі подобаюсь. Працюю над тим, щоб підтягнути м’язи: прибрати «залишок» живота, в’ялість на стегнах, руках …

Зараз я не сироїд, звичайно, хоча свіжі салати і фрукти-овочі взагалі кожен день на нашому столі. Як і зелені коктейлі. Ніяк не можу знайти в собі сили знову почати очищаючий курс – адже тоді мені ДУЖЕ сподобався результат!

Поки, звичайно, балую свої смакові рецептори «варенкою», але в майбутньому – цілком можливо – перейду на сироїдіння – дуже мені це вид харчування імпонує! Тільки жити треба, звичайно, не тут, а в теплих краях, де банани прямо з пальм можна їсти, а безліч фруктів дешеві і різноманітні.

Завершуючи, скажу, щоб ви не лякалися цього терміна – «сироїдіння». Якщо захочете скинути зайву вагу або очистити свій організм від бяки, що накопичувалася в вас роками, то за кілька днів або тижнів (а кому-то й місяців) нічого страшного з вами не трапиться. А те що мене вже тут потурбували припущенням білкового голодування.

Одне вірно: треба прислухатися до свого тіла, а ще читати, дивитися, вивчати питання глибоко і повно! Чого й вам бажаю!

Результати та відгуки після 5 років сироїдіння

«Собаки гавкають, а караван іде»)
Народна мудрість.

Здоров’я, Друзі!

Ну ось воно і сталося – моєму сироїдному шляху виповнилося 5 років.

Що сталося за цей рік, які зміни відбулися в моєму тілі і в моєму світосприйнятті? Чи варто продовжувати і взагалі починати свій сироїдний шлях – про все ви дізнаєтеся далі.

Головна відмінність мого досвіду сироїдіння від більшості інших людей полягає в чистоті експерименту.

Що це означає? У світі існує величезна кількість «як-би» сироїдів. «Як би» це значить що вони то сироїди, то вегетаріанці, то вегани, то просто м’ясоїди, і таких більше 99%. Ці люди ведуть блоги і пишуть відгуки про своє шляхи, кажучи, що вони сироїди вже ось енну кількість років.

Я не маю нічого проти цього – все це те, що люди переходять на живе харчування воістину прекрасно, здорово і т.д. Навіть «всього» один відмова від м’яса – це вже величезний крок вперед до покращення свого здоров’я.

Але в досвіді всіх цих людей з точки зору фактичних наукових досліджень немає головного –
чистоти експерименту.

Якщо ми відкинемо тисячу різних теорій про сироїдіння розумних людей, або, висмоктані на 90% з пальця різними «предположітелями», якими просто кишить Мережа, а будемо оперувати тільки фактами про повноцінність або неповноцінність чистого сироїдіння в довгостроковій перспективі, то досвід цих людей не є нічим корисним. Адже, перейшовши на деякий час на будь-який інший вид харчування, відмінний від 100% сироїдіння, ми так і не дізнаємося – чи є 100% ефективне сироїдіння можливим, чи нам без трупятінки ніяк? )

Так ось, в якомусь сенсі мій шлях – це і є той самий мій добровільний чистий науковий експеримент. І тут необхідно особливо підкреслити, що це експеримент не заради науки, а для мого задоволення.

Ви, напевно, самі розумієте, що не є це цікаво, коли людина то на РЄ, то не на РЄ (я маю на увазі саме науковий експеримент можливості чистого сироїдіння).

Я ні в якому разі не вважаю тих людей, чиє сироїдіння з варіаціями, неправильними Сироїдами, більш того, саме так я і рекомендую починати свій сироїдний шлях, головне правило якого – це почуття ненасильства над собою і своїм організмом. Тобто, переходячи на сироїдіння на будь-якому етапі, вам повинно бути комфортно. Просто мені з самого початку було комфортно саме 100% сироїдіння – карма у мене така).

Іноді деякі особливо розчулюють мене питанням, яке звучить так: «Ти ще тримаєшся на своїй дієті?» Якби я зі зусиллям продовжував би сироїдіння, бо я зобов’язаний змусити себе «з’їсти цю траву знову» заради науки, я б закінчив таку дієту через день після її початку.

Червоною лінією на моєму РЄ-шляху проходить той факт, що воно природно для мене, як повітря, яким я дихаю. Навіть в думках мені не приходить жити інакше. Я насолоджуюсь цим. У цьому головний секрет відсутності зривів у мене.

Факти. Що сталося за минулий рік?

Отже, залишимо прелюдії для більш слушної нагоди і перейдемо до фактів, які зміни я відчув за минулий рік?

Наступну главу можна пропустити тим, кого цікавить тільки тема РЄ, вона про моє життя зараз.

Азіатський сироїд. Трохи про моє життя

«Багачі всього та людина, чиї радості вимагають найменше грошей»
Генрі Девід Торо.

Ще один ювілей, який практично накладається на мій сироїдінний ювілей, це рік перебування в Азії.

Якщо ви не читали мої перші звіти, то повідомляю вам, що рівно 4 роки я 100% сироїдів в Скандинавському місті, і лише 21 січня я прибув до Таїланду, а наразі я проживаю у В’єтнамі.

Коли мені через багато-багато часу поставлять запитання «Про що я шкодую найбільше?» – я вже знаю відповідь, я відповім «Чому я не зробив цього раніше?» – і це буде стосуватися багатьох речей.

Головною відмінністю моєї сьогоднішнього життя стала простота і гармонія, радість і насолода від життя.

Я нарешті практично повністю покинув Систему, яка контролює думки і тіла людей, і вистрибнув з білячого колеса і щурячих перегонів, в яких знаходився із самого дитинства.

На жаль, у них знаходяться понад 98% людей в Україні, які займаються всім, чим завгодно, просто існують, але ніяк не насолоджуються кожною миттю свого життя, скоріше навпаки. Я став жити саме так, як хоче моя душа.

Свій особистий дохід я заробив в 9 років, підмітаючи ганок готелю протягом місяця на літніх канікулах і приїжджаючи туди о 7 годині ранку на 2х автобусах з пересадками, коли інші діти дивилися солодкі сни. Я купив на ці гроші касетний плеєр. Я зробив це сам, без ниття і випрошування грошей у батьків.

Так, я трудоголік (звучить як фраза із зустрічей клубу анонімних алкоголіків).

Пропрацювавши, навчаючись у ВНЗ всі літні канікули і не приїжджаючи додому, після ВУЗу я практично відразу почав створювати різні бізнеси з абсолютного нуля без будь-якої допомоги ззовні і занурюватися в них з головою.

Так тривало довгих 13 років. Всі ці роки я відпрацював тільки з одним двотижневим відпусткою, відвідавши вперше закордон – Таїланд.

Тепер все навпаки. Якщо раніше я купував черевики вартістю близько 500 доларів, то зараз мої шльопанці коштують 80 гривень. Якщо раніше я носив годинник вартістю близько 2000 доларів, то зараз вони спокійно лежать в Україні, а у мене взагалі тут немає годин – щасливі годин не спостерігають).

При цьому доходи продовжують зростати, а витрати – прямують до нуля, в порівнянні з тим, що було раніше, я навіть не буду писати цю цифру, вона дуже смішна).

Але це не говорить про те, що я нічим не займаюся і все дається так легко – як і раніше я не позбувся трудоголізму і мій трудовий день в середньому триває від 10 годин, часто більше.

Якщо хтось думає, що я качаюсь в гамаку і їм фініки цілий день, то це далеко не так, точніше – навпаки, моя робоча навантаження таке, що у деяких людей може пошкодитися психіка або щось в цьому роді. Часто по 2 тижні не буваю на морі і навіть на вулиці.

Все, що мені потрібно для щастя, у мене вже є. Мені просто нікуди витрачати гроші. Справа в тому, що мої потреби мінімальні.

Але я і далі буду збільшувати свій дохід – просто я займаюся улюбленими справами через інтернет – створюю різні проекти, якими й займався б, навіть якби вони не приносили доходу.

Тобто практично все, що я заробляю – відкладається на майбутнє для родини і дітей.

Секрет достатку для будь-якої людини

Якщо говорити про гроші, то потрібно розуміти, що Всесвіт – вона безмежна, і достаток її безкінечний. За найскромнішими підрахунками у світі знаходиться 4 * 10 в 26 ступені доларів, і якщо ви візьмете собі пару сотень мільйонів гривень, це те ж саме, що підійти до океану і взяти крапельку в чайну ложку). Якщо буде потрібно, всесвіт збільшить цю суму в будь-яку кількість разів.

Тому факт хронічної бідності більшості полягає в тому, що вони займаються нелюбимими справами, за помилковими принципами, які їм нав’язала Система.

Секрет в тому, щоб просто займатися улюбленою справою і не займатися нелюбом. Тоді вам згодом забезпечений той дохід, якого вистачить для того, щоб стати щасливим і навіть більше, але майже ніхто не дотримується цього правила – всі чомусь продовжують бадьоро ходити на ненависну РАБ ОТУ від дзвінка до дзвінка).

Але мої головні багатства – це не гроші.

Ось мої головні багатства:

Духовний розвиток
Абсолютне здоров’я
Схід
Захід
Море
Споглядання природи
Нова книга, нова цікава інформація
Аналіз і обробка отриманої інформації
Створення нових проектів
Спілкування з близькими людьми
Музика для душі
Сонячне світло
Багато різних фруктів
Воркаут
Нові друзі
А головне, це в кожен поточний момент часу слідувати за своїм інтересом і займатися тим, що тобі хочеться робити саме зараз, і ні в якому разі не робити зараз того, чого не хочеться. Який з цих пунктів коштує величезних грошей? Практично всі з цього безкоштовні, а тому безцінні.

А ви живете, насолоджуючись кожною хвилиною? Задумайтеся про це!

Результати після 5 років сироїдіння

Здоров’я

Ретельно вивчаючи практично щодня тему сироїдіння ось уже багато років і закривши практично всі білі плями по цій темі, мій стан і донині є найкращим, ніж було в будь-якому іншому віці.

І це не дивно – адже якщо ви живете за законами природи, то вони працюють на вас, якщо не живете, то проти вас. Головне – знати ці закономірності, і все для вас буде складатися найкращим чином.

Стан таке ж класне, яскраве й дзвінке, немає й натяку на будь-які відхилення в здоров’ї або подібного. Це говорить про те, що я правильно інтерпретував ті факти і результати, які отримав і вивчив раніше. Аналізи, здані мною недавно тут у В’єтнамі, є тому підтвердженням.

Більш того, в цьому році у мене пропала шишечка близько 1,5 см на гомілковостопному суглобі невідомого походження, яка була у мене вже років 10, кістяної твердості, така якби кулька.

Я вже не думав, що така супертверда структура може розсмоктатися, але недавно, роблячи вправу, бачу – не випирає, помацав – а немає! Якби знав, що вона зникне на сирій, обов’язково сфотографував би.

Що вже тоді говорити про більш м’яких і простих можливих відкладеннях в організмі. Ось прийшов час – і у організму дійшли руки в порядку черговості і важливості до цього місця.

Адже, як я вже писав раніше, відразу після збільшення обсягу живого харчування у вашому раціоні, а тим більше переході на сироїдіння, ваш організм тут же складає графік відновлення вашого здоров’я – в порядку пріоритету і черговості починає очищення, відновлення органів і систем вашого організму.

Тобто спочатку організм займається нормалізацією і відновленням критично важливих механізм забезпечення життєдіяльності організму, далі – менш важливих, і так до повного відновлення, приголомшливої працездатності, яскравості життя і повної зміни всіх клітин тіла, включаючи кістки, потрібно, згідно з деякими джерелами, приблизно 7 років.

Але це можливо лише на живому харчуванні, якщо ж людина знову повертається до всееденію, він порушує закони природи, і його здоров’я знову починає руйнуватися. І це природно – тому сироїдіння – це не тимчасова дієта або новомодне протягом, а спосіб життя і думок відповідно до законів природи, які говорять, що людина – істота Плодоядная і ніяк інакше!

Шлунково-кишкового тракту та інші органи мого організму сьогодні працюють, як годинник, даруючи приголомшливу працездатність і яскравість життя.

Фотографії сироїдів “до” і “після”

Статті> Фото сироїдів «до» і «після»

Фото сироїдів «до» і «після»

Щоб зрозуміти суть речей, факти потрібно не тільки знати, а й уміти їх співвідносити, роблячи об’єктивні висновки, які не розходяться з логікою і інтуїцією. Ми пропонуємо факти користі сироїдіння, а як відомо, кращий факт – це коли факт на обличчя, – об’єктивні висновки робіть самі!

Таким він був півтора роки тому, безнадійний стравоман, вага 125 кг, зріст 185 см, вік 15 років:

А таким він став після пів року сироїдіння! Вага 60 кг.

Фото сироїда Ігоря Семенова до і після переходу на сироїдіння. Своїм способом життя (2-3 літри пива щодня, м’ясо, котлети, чіпси, торти і т.д., величезні тарілки макаронів) довів себе до важкої хвороби влітку 2009 року.

Фото сироїдки Марини Гладких до і після.

Фото сироїда Олега Моторина до і після.

Фото сироїда Сергія Корольова до і після сироїдіння. Почувається чудово. Чого і НАМ бажає.

Фото сироїда Олексія Ерошкина до і після. На першій 96 кг (березень 2009). На третій 71 кг (липень 2009).

Фото сироїда підлітка сина Лізи Білій до і після трьох місяців СМЕ (11 років).

Катерина Малаш. А ви говорите, чи буває таке ожиріння – буває. Довго наважувалася, розповісти про себе чи ні. Точніше, показати себе чи ні. Зважилася.

Фото сироїда Антона Баранова до і після переходу на сироїдіння: до і після – 1 рік сироїдіння зліва направо 29 і 30 років.

Фотографія невідомого сироїда до і після року сироїдіння без зривів.
Фото сироїдки Jay Perra до і після початку сироїдіння.

Фото сироїдки Карін у віці 61 рік має досвід сироїдіння 20 років.

Валентин Юрійович і Тетяна Олексіївна Миколаєва.

Валентин Юрійович – сироїд з більш ніж 30-річним стажем. Автор книги «Вибір їжі – вибір долі».

Тетяна Олексіївна – журналіст, педагог, автор книги «Домашня педагогіка. Як без проблем і нервування виростити прекрасних дітей».

На другій фотографії – їх четверо синів, яких вони виростили на сирій, старшому вже за 30!

Ну а тут взагалі коментарі зайві, мужики – ровесники (обом по 57), тільки харчування різне: Арні – м’ясоїд, Сторм Таліферо – сироїд з 35-річним стажем.
Далі вже без коментарів, все і так видно!
Фото сироїда-фрутаріанця Річарда Блекмен.
Фотографії та історії сироїдів Ви також можете знайти в розділі сайту «Сироїд».

Вага при переході на сироїдіння. Діти і стравоманія. Довгожительство і сироїдіння. Інтерв’ю з Річардом Блекменом. Плюси сироїдіння! Вибір їжі – вибір долі. Зелень для життя. Як повернутися до життя. Долаємо харчові спокуси.