Харчування 1 раз в день для схуднення
зміст: У своїй новій книзі балерина і актриса розповідає про звички харчування, закладених в ній з дитинства, і про той шлях, який пройшла любителька солодкого, вимушена в силу професії постійно стежити за своєю вагою. Перепробувавши багато систем харчування, Ілзе Лієпа знайшла для себе спосіб підтримувати вагу і не страждати від обмежень. Її рецепт підійде всім мріють схуднути. Я готова нескінченно говорити про рух, але з жалем повинна підтвердити, що без правильного харчування ми не доб’ємося бажаного: збереження здоров’я, нормалізації ваги і як результат – гарного самопочуття і збереження молодості. До…
Read More