Якість нічного сну залежить від його безперервності
Функція Sleep Plus Stages автоматично відстежує кількість годин і якість вашого сну і показує тривалість кожної фази сну . Вона об’єднує компоненти часу і якості сну в одне просте і зрозуміле значення – оцінку сну в балах . Оцінка показує, наскільки добре ви спали в порівнянні з показниками хорошого сну на основі останніх наукових досліджень в області сну. Порівняння компонентів оцінки сну з вашим власним звичайним рівнем допомагає зрозуміти, які аспекти вашого повсякденного життя можуть впливати на ваш сон і вимагають коректування. Ви побачите інформацію про нічному сні на вашому…
Read More